من هو د محمد الغندور صاحب لقب أفضل صانع محتوى طبي في العالم العربي | السيرة الذاتيه - YouTube
- من هو الدحيح المصري السيرة الذاتية - تفاصيل
- علاج قلة دم الدورة الشهرية للرجال
- علاج قلة دم الدورة الشهرية في المنام
من هو الدحيح المصري السيرة الذاتية - تفاصيل
أنشأ أحمد الغندور قناة على موقع اليوتيوب، وبدأ ينشر عليها مقاطع فيديو تتمحور حول تبسيط العلوم بطريقة سهلة مع شيء من الكوميديا، وازدادت شهرة أحمد الغندور في مصر والكثير من الدول المتحدثة باللغة العربية بعد تعاقده مع شبكة الجزيرة بلس عام ٢٠١٧، واستمر ذلك حتى يونيو ٢٠٢٠، لينتهي التعاقد بناء على رغبة الشبكة، ولأحمد الغندور طموح كبير في أن يصبح عالم عظيم مثل العلماء الذين يتكلم عنهم. المسيرة الفنية والمهنية لـ أحمد الغندور
بدأ أحمد الغندور مسيرته أثناء سنوات الدراسة في الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وبدأ بنشر فيديوهات على موقع يوتيوب في أغسطس عام ٢٠١٤ ، ويقول أحمد الغندور أن الفكرة جاءته من اشتراكه في مسابقة علمية في القنصلية البريطانية، وكانت فكرة المسابقة هي طرح فكرة علمية في ثلاث دقائق، وأعجب الكثير بشرحه، وطلبوا منه عمل فيديوهات على اليوتيوب، وفي نفس العام ٢٠١٤ تم اختياره للعمل كمدير عام لاتحاد طلبة الجامعة وشئون الطلبة. حصل على بكالوريوس العلوم التطبيقية عام ٢٠١٦، والتحق في ٢٠١٧ بجامعة هونج كونج للحصول على شهادة الماجستير، وأصبح أحمد الغندور "الدحيح" معروفاً على نطاق الوطن العربي لطريقته المميزة في عرض مقاطع الفيديو المختلفة عن أغلب مقدمي المحتوى العلمي على موقع يوتيوب، حيث غالباً ما يستخدم الكوميديا المضحكة لتبسيط العلوم المعقدة، وقد ذكر أحمد الغندور في حوار له أنه يريد أن يبسط العلوم ويجعلها تصل للعامة وللأشخاص غير المهتمين بالعلوم أو غير الدارسين، ويحاول أن يضيف كوميديا لأنها الطريقة الأنسب للمجتمع المصري.
فيديوهات أحمد الغندور " الدحيح "
فيديو " كورونا" قدم الدحيح فيديو عن كورونا في بداية الأزمة وانتشار الفيروس في مصر وعن كيفية التعامل معه، ونصائح منظمة الصحة. فيديو "الدحيح الحبيب"، تناول في الفيديو الحديث عن الحب والارتباط والأمور العاطفية بشكل كوميدي مختلف، وحقق هذا الفيديو قرابة ٢ مليون مشاهدة. فيديو "الوحدة"، وتحدث في هذا الفيديو عن أزمة الوحدة بشكل درامي ومعلوماتي وحقق أكثر من ٢ مليون مشاهدة. جوائز أحمد الغندور
حصل على جائزة "IBC" العالمية لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام وتقدم هذه الجائزة إلى من أحدثوا تأثيراً حقيقياً بشغفهم وطموحهم والتزامهم والذين يقدمون مساهمة بارزة في صناعة الإعلام، سواء كانت إبداعية أو تجارية أو تقنية. صور أحمد الغندور (الدحيح)
والآن نقدم لكم باقة مميزة من أجمل صور أحمد الغندور الشهير بالدحيح ، والتي تضم أجمل إطلالاته ، كما نشارككم بعض الصور التي تم نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة. الدحيح
أحمد الغندور الدحيح
أحمد الغندور في العمرة
أحمد الغندور وهو صغير
أحمد الغندور
الدحيح أحمد الغندور
الدحيح وهو صغير
أثبتت الدراسات ان تعب المرأة وارهاقها والضوطات النفسية التي تتعرض لها تسبب قلة نزول الدورة الشهرية. من الممكن أيضاً ان يسبب سوء التغذية قلة نزول الدورة. علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب من اهم الطرق التي تساعد في نزول دم الدورة الشهرية عي الأعشاب، فما هي اهم هذه الأعشاب؟ تعرفي عليها: الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من اهم الأعشاب او الأطعمة التي تساعد في نزول دم الدورة الشهرية لأنه يسبب انقباضات في الرحم وهذا ما أثبتته الدراسات، ولهذا السبب يمنع الأطباء تناول الزنجبيل في فترة الحمل لأنه من المأكولات الممنوعة عنها. القرنفل: للقرنفل أيضاً دور كبير في نزول الدورة الشهرية فهو يحتوي على مواد غذائية مهمة للجسم تساعد في حل هذا الموضوع. البقدونس: يساعد البقدونس على تقليص تقلصات الرحم وذلك لأنه يحتوي على اهم الفتامينات ومنهم فيتامين C ، ومن الجدير بالذكر انه من المهم الانتباه الى كمية البقدونس التي تتناولينها لتتجنبِ الاصابة بالمشاكل. القرفة: وأخيراً، تُعتبر القرفة ايضاَ من اهم منزلات دم الحيض وذلك لأنه يحتوي على اهم الفيتامينات والمواد المطهرة للجسم. من المهم قبل البدء بتناول هذه الأعشاب او الخلطات استشارة الطبيب كي لا تحدث لك اعراض وآثار جانبية، واحرصي خلال دورتك الشهرية الاعتناء بنفسك جيداً كي تحافظي على صحتك وصحة بشرتك.
علاج قلة دم الدورة الشهرية للرجال
تناول مكملات غذائية: وهي التي تتمثل في السبانخ والأطعمة الغنية بالحمضيات. أطعمة مفيدة خلال فترة الدورة الشهرية توجد مجموعة من الأطعمة المفيدة التي يجب تناولها اثناء الدورة الشهرية ومنها: الفواكه والخضروات: حيث تعتبر الخضروات والفاكهة من أهم المصادر الاساسية للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، حيث تعمل على حماية الجسم من العدوى والمرض، ومن أهم الخضروات و الفواكه: التوت والطماطم والفلفل الحلو والقرنبيط والجزر والخضراوات الورقية. الحبوب الكاملة: حيث تحتوي الحبوب الكاملة على مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يظهر آثار خفيفة على مستويات السكر، ويوصى استبدالها بالأطعمة الخفيفة و الحلويات والخبز الأبيض، كما أن هذه الحبوب تعمل على علاج فقر الدم ونقص الحديد مثل: الأرز البني والأرز البري والشوفان والشعير. أسباب قلة دم الدورة الشهرية قد يحدث قلة دم الدورة الشهرية بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب ومنها: الحمل: قد تنقطع الدورة الشهرية في حالة وجود الجمل، وقد يحدث نزيف خفيف مع بداية الحمل، ويكون السبب في ذلك هو انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. وسائل منع الحمل: قد تسبب وسائل منع الحمل قلة دم الدورة الشهرية حيث أن حبوب منع الحمل تمنع خروج البويضة للجسم لذلك لا يقوم الرحم بتكوين بطانة سميكة مما يؤدى ذلك إلى قلة دم الدورة الشهرية.
علاج قلة دم الدورة الشهرية في المنام
حيث أن الدورة الشهرية الخفيفة أو نزول الدم بكمية خفيفة يمكن أن يكون علامة على أن الجسم لا يعمل كما يجب. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول ما يمكن أن يسبب ذلك. متى يجب أن ترى الطبيب؟ قد تكون الدورة الشهرية أخف من المعتاد دون سبب وجيه. تواصلي مع الطبيبة عند حدوث ذلك: تغيب الدورة الشهرية ثلاث فترات متتالية بدون حدوث حمل لديها فترات غير منتظمة نزيف بين كل دورة وأخرى الشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية بالإضافة إلى ذلك ، اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي أعراض أخرى. علاج نزول الدورة الشهرية بكمية قليلة قد تنجم فترة الدورة الشهرية عن أحد العوامل العديدة. وقد يكون حدث ذلك لمرة واحدة. إذا استمرت فترات الحيض أو عانيت من أي أعراض مقلقة ، فقد تحتاج إلى مزيد من العلاج. سيناقش طبيبك الأسباب المحتملة لفترات الدورة الشهرية الخاصة بك وسيختبر لك الحالات المختلفة لتحديد خطة العلاج المناسبة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية في جعل دورتك الشهرية أكثر انتظامًا. إذا كانت فترات الدورة الشهرية لديك تشير إلى شيء أكثر خطورة ، فقد يشمل العلاج أدوية أخرى أو تدخلات أخرى. الخلاصة قد لا تكون فترات الدورة الشهرية علامة على أن لديك ما يدعو للقلق.
[٢]
قد يؤدي تناول حبوب منع الحمل على التقليل من خطر النزيف في حال كان الطمث غزيرًا، وبالتالي يقلل من فرصة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. [٥]
تعمل الهرمونات المستخدمة في وسائل تنظيم النسل على عدم زيادة سماكة بطانة الرحم وبالتالي قلة نزول الدم خلال الدورة الشهرية. التوتر
ما مدى تأثير التوتر على الحيض؟ يعد المهاد Hypothalamus العضو المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، حيث يعمل على إفراز مواد كيميائية تحفز الغدة النخامية Pituitary Gland التي تقوم بدورها بتحفيز المبيض لإفراز هرمون الإستروجين والبروجسترون وبالتالي حدوث الطمث، وهناك الكثير من الأمور التي من الممكن التأثير على طريقة عمله ومنها النوم والتوتر والتمارين الرياضية. [٦] يعد هرمون الكورتيزول من أهم الهرمونات التي يفرزها الجسم عند التوتر وبحسب قول طبيب النسائية والتوليد الدكتور كوليكوندا فإنه " عندما تكون تحت الضغط فإن الجسم يقوم بإنتاج الكورتيزول، واعتمادًا على طريقة تحمل الجسم للإجهاد قد يؤدي الكورتيزول إلى تأخير الدورة الشهرية أو خفتها أو انقطاعها ". [٦] يجب التنبيه على الابتعاد عن الضغوطات أو التقليل من التوتر لتجنب حدوث تغيير في نمط الدورة الشهرية.