لذا
يُنصح بتناول مكملات فيتامين (د) خلال فترة الحجر الصحي، وفقا لتعليمات الأطباء. ويعد كبار السن والأفراد الذين يعانون من زيادة
الوزن، أو نادرا ما يخرجون في الهواء الطلق، الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين (د). تجدر الإشارة إلى أن أفضل مصادر فيتامين (د) الطبيعية
تشمل، الأسماك الدهنية وصفار البيض.
شفايي من نقص فيتامين د اعراض
المنشطات الجنسية مثل السياليس والفياجرا قد يتم استعمالهما لفترة محددة من الزمن إلى أن تستقر حالة الانتصاب ثم يتم الاستغناء عنهما تدريجياً عند عودة أمور الانتصاب إلى وضعها الطبيعي. يحفظك الله من كل سوء. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
شفايي من نقص فيتامين د بتساقط الشعر
00:11
الاثنين 25 نوفمبر 2013
- 22 محرم 1435 هـ
قال استشاري جراحة العظام بالمركز الطبي الدولي بجدة الدكتور عبدالفتاح عويس إن نسبة كبيرة من النساء البالغات في المملكة يعانين من نقص فيتامين "د"، الأمر الذي يؤدي إلى نقص المعادن في العظم، وأن من 50-60% منهن في سن ما بعد انقطاع الطمث يعانين من الإصابة بهشاشة العظام، وتزيد نسبة الإصابة كما ازداد العمر مقارنة بالرجال، أي أن مرض هشاشة العظام يرتبط بالتقدم في العمر، فكلما زاد العمر زادت نسبة الإصابة بالمرض. وأرجع عويس السبب في نقص فيتامين "د" لدى السيدات إلى نمط الحياة، وعدم تعرضهن بشكل مباشر للشمس والافتقار لممارسة الرياضة، وعدم تناول كميات كافية من الكالسيوم في الوجبات الغذائية، مؤكدا أن الجسم يحتاج إلى 1200 ملجم من الكالسيوم ومن 400-800 وحدة من فيتامين "د" يوميا، مشيرا إلى أن الوقاية من هشاشة العظام، تتطلب تعويد الفتيات من سن مبكرة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والتعرض لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة لـ 3 أيام في الأسبوع. وحول خشونة الركبة، قال الدكتور عويس" إن الإصابة بالخشونة أو ما يعرف بـ" الضغط والتآكل للمادة الغضروفية بالركبة" يزيد عند النساء بنسبة 1:3 مقارنة بالرجال، وللحد من سرعة تطور الخشونة، يجب إنقاص الوزن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن وضعية الجلوس على الأرض".
ذكرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لجامعة جونز هوبكنز الأميركية. ووجد الباحثون أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: حكم هجر الزوج لزوجته.. اعرفي رد دار الإفتاء ومبروك عطية احترس منها.. قاتل صامت في مطبخك ما هو زيت MCT oil وما هي فوائده الصحية وما الفرق بينه وبين زيت جوز الهند لن تصدق من هو ابن حزلقوم الذي ظهر فجأة في مسلسل الكبير 6.. تفاصيل لن تصدق أبداً ان هذا الفنان السعودي يتقاضى أكثر من ''كريستيانو رونالدو'' في الدقيقة الواحدة.. صديقه فضح المستور فوائد أغلى من الذهب.. هذا ما يحدث لك عند تناول هذا المشروب بعد الافطار! تحذير هاام: أكثر من ثلثي سكان العالم يحملون جرثومة المعدة في جسمهم، ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض، هل كنت تعرف هذا الأمر؟. اكتشف الآن من هنا أعراض جرثومة المعدة وكيفية تشخيصها وعلاجها.! البحث عن أفضل شركات تصنيع عندي نقص فيتامين د وعندي نقص فيتامين د لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. فان دام يكشف سبب انفصاله وخراب بيته دون خجل! لن تصدق العيب من فين؟ دواء يسبب الإصابة بطنين الأذن.. احذره ماذا حصل شي خيالي لايصدق.. هذه الام وضعت كاميرا المراقبة سرية في غرفة ابنتها.. وحينما فتحت المشاهد كانت صدمة العمر فيه!
اللطيف... الخبير * اللطيف صفة من صفات الله واسم من أسمائه وفي التنزيل العزيز (الله لطيف بعباده) وفيه(وهو اللطيف الخبير)ومعناه الرفيق بعباده قال أبو عمرو اللطيف الذي يوصل إليك أربك في رفق و اللطف من الله تعالى التوفيق والعصمة.
يات بها الله ان الله لطيف خبير
لا تدركه الأبصار اللطيف له معان كثيرة، أحد هذه المعاني: الشيء الصغير الذي لا يحس به لصغره يسمى لطيفا، ومن المعاني التي يشملها اسمه اللطيف التنزيه عن أن يكون سبحانه له جسم، أو أن يكون متحيزاً، أو أن يحيط به زمان، أو أن يشغل مكانا، تعلم أنه جل شأنه معك دائماً: وهو معكم أين ما كنتم والله بما تعملون بصير ولكنك لا تحس بوجوده، فوجوده غير ثقيل عليك، وهو من اللطف بحيث لا تراه ولا تسمعه: لا تدركه الأبصار وهو يدرك الأبصار وهو اللطيف الخبير (الأنعام: 103). فالله عز وجل من اللطف بحيث لا تراه ولا تسمعه، وهذا أحد المعاني لكلمة لطيف، لهذا جاء في الحديث الصحيح عن أبي هريرة قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم بارزاً يوماً للناس فأتاه جبريل فقال ما الإيمان؟ قال: الإيمان أن تؤمن بالله وملائكته وكتبه وبلقائه ورسله وتؤمن بالبعث، قال: ما الإسلام؟ قال: الإسلام أن تعبد الله ولا تشرك به شيئاً وتقيم الصلاة وتؤدي الزكاة المفروضة وتصوم رمضان، قال: ما الإحسان؟ قال: أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك. ويقال فلان لطيف اليد إذا كان حاذقاً في صنعته، ومهتدياً إلى ما يشكل على غيره، وعلى هذا التفسير يكون الله لطيفا بمعنى عليما، ومن أروع المعاني التي قالها الإمام الغزالي، أن اسم اللطيف هو: من يعلم حقائق المصالح وغوامضها ثم يسلك في إيصالها إلى مستحقها سبيل الرفق دون العنف: الله لطيف بعباده يرزق من يشاء وهو القوي العزيز (الشورى: 19).
ياتي بها الله ان الله لطيف خبير
يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِن تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِّنْ خَرْدَلٍ فَتَكُن فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ (16) قوله تعالى: يابني إنها إن تك مثقال حبة من خردل فتكن في صخرة أو في السماوات أو في الأرض يأت بها الله إن الله لطيف خبير. المعنى: وقال لقمان لابنه يا بني. وهذا القول من لقمان إنما قصد به إعلام ابنه بقدر قدرة الله تعالى. وهذه الغاية التي أمكنه أن يفهمه ؛ لأن الخردلة يقال: إن الحس لا يدرك لها ثقلا ؛ إذ لا ترجح ميزانا. أي لو كان للإنسان رزق مثقال حبة خردل في هذه المواضع جاء الله بها حتى يسوقها إلى من هي رزقه; أي لا تهتم للرزق حتى تشتغل به عن أداء الفرائض ، وعن اتباع سبيل من أناب إلي. يات بها الله ان الله لطيف خبير. قلت: ومن هذا المعنى قول النبي صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن مسعود: لا تكثر همك ما يقدر يكون وما ترزق يأتيك. وقد نطقت هذه الآية بأن الله تعالى قد أحاط بكل شيء علما ، وأحصى كل شيء عددا; سبحانه لا شريك له. وروي أن ابن لقمان سأل أباه عن الحبة التي تقع في سفل البحر أيعلمها الله ؟ فراجعه لقمان بهذه الآية. وقيل: المعنى أنه أراد الأعمال ، المعاصي والطاعات; أي إن تك الحسنة أو الخطيئة مثقال حبة يأت بها الله; أي لا تفوت الإنسان المقدر وقوعها منه.
يقول القشيري: من أدب المؤمن مع اسم الخبير أنه من عرف أن الله خبير بأفعاله وأقواله وأعماله كان محترزا في أقواله وأعماله وواثقاً بجميع اختياره وأنه ما قسم له لن يفوته وما لم يقسم له لن يدركه، والذي يوحد الله في اسمه الخبير يختار الله وكيلاً كفيلاً، وهو موقن بأن الله عز وجل إذا تولى أمر عبد بجميل عنايته كفاه وأغناه وأسعده في الدنيا والآخرة.