جيتك على سود المجاهيم حافي أبنشدك عقب البطا كيف الأحوال! دخول إبل الثنايا المجاهيم في مزاينة الإبل بمهرجان الظفرة 14 – حياتي اليوم. وفي رواية (لجل أنشدك عقب البطا.. ), والبيت كما أظن يتيم, كما أنه مجهول القائل (ولعل من يعرفه يوافينا باسمه مشكورا), ولم يفدني الشيخ قوقل بمعلومات حوله سوى ما انتشر عبر وسائل التواصل والمنتديات من ربطه بحكاية طريفة مفتعلة تقوم على جلاء المفارقة عند ترجمة معناه للغة الإنجليزية, وقد أغرى هذا الأسلوب بعض الظرفاء فترجموه إلى بعض اللهجات المحلية. وارتبط البيت بالظرف في كل أحواله فهذا أحد الظرفاء أيضا اخترع قصة ليجعلها مناسبة للبيت وذكر في ختامها سبب الترجمة للإنجليزية, وموجزها «أنه في عام 1939م قدمت قافلة سيارات من الأردن متجهة إلى اليمن وعند وصولها منطقة نجد تعطلت إحدى السيارات وكانت تقل رجلا بريطانيًّا وابنته الشابة والسائق يمني! وكان قريبا منهم شاب بدوي يرعى إبله, فلما رأى ما حدث للسيارة اتجه إليهم فورا وعرض عليهم المساعدة, فثمنوا له هذه البادرة ووافقوا فمكثوا -مضطرين طبعا- في ضيافته أربعة أيام, وخلال تلك المدة أسرت حياة الصحراء الشابة البريطانية كما أعجبتها أخلاق البدوي, فمالت إليه كما مال إليها, وفي اليوم الخامس حضر السائق ومعه قطع الغيار فأصلح السيارة, فودع البريطاني الشاب البدوي بعد أن شكر له جميل صنعه, وقالت الفتاة للشاب إنها ستعود إلى عمّان في العام المقبل وأنها تتمنى أن تلتقي به هناك.
دخول إبل الثنايا المجاهيم في مزاينة الإبل بمهرجان الظفرة 14 – حياتي اليوم
تاريخ التسجيل: Apr 2003
المشاركات: 1435
ياااسلالام عزاللله أنه صدق
صح الله ألسااانه ولالالاهنت على هالقصيده الجزله
تحياات أخوووك
بــــــدر
" نـداوي "
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 607
صح السانك ياعنان وصح السان ابن شرهان
وعزالله ان كفى ووفى في وصف المجاهيم....
حنش الزهراني, بدر العجمي, المري
شكراً لمروركم
وأنا سعيد لإنها أعجبتكم
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 2349
على نشر مثل هذة القصيدة الرائعة
تقبل خالص الاحترام والتقدير....!! المشاركات: 233
سلم الله يمينك
وصح الله لسان قايلها
قصيده جميله جدا
تقبل تحياتي
حقائق تاريخية ومن أشهر الابل والنياق التي وردت في التاريخ القديم نذكر منها على سبيل المثال فقط: - ناقة الله لثمود حيث اشترط قوم صالح ان يأتيهم بآية عبارة عن ناقة عشر تتمخص من صخرة فاستجاب الله لهم وكانت ترد الماء يوما وهم يردون يوما اخر فعقروها وكان ذلك سبب العذاب الاليم. -ناقة رسول الله القصواء التي هاجر صلى الله عليه وسلم وقال للانصار دعوها فانها مأمورة. - ناقة البسوس والبسوس امرأة استجارت بجساس وحين رأى ناقتها كليب بن ربيعة ترعى في حماه قتل فصيلها فثارت الحرب اربعين عاما. - خلوج ابن رومي ولها قصة مشهورة يتناقلها ابناء الجزيرة العربية. - خلوج العوني التي وردت في سياق قصيدة مشهورة يستحث بها الشاعر قومه. - ابل الشاعر الجاهلي (عمرو بن كلثوم) بعدما اردف امه وقتل ملك المناذرة وقصته مشهورة في معلقته. - ابل الشاعر الجاهلي (امرؤ القيس) الذي بالغ في وصف الابل.
عندما ترتفع عن الأرض، ادفع نفسك إلى أعلى ظهرك وحافظ على ذقنك قريبة من رقبتك. مارس تمرين اللوح الخشبي لمدة تصل إلى 30 ثانية، مع شد عضلات بطنك كما لو كنت تستعد للكمة في معدتك. اخفض وكرر إذا رغبت في ذلك. مارس تمرين الكوبرا الصغيرة
يستخدم تمرين الكوبرا الصغيرة الحركات الأساسية نفسها لتمرين الكوبرا في اليوغا ولكن دون إجهاد أسفل ظهرك. للقيام بتمرين الكوبرا الصغيرة، استلق على بطنك مع توجيه راحتي اليدين لأسفل مع جانبي رأسك. يجب أن يمتد مرفقاك وساعداك أيضاً في خطوط مستقيمة إلى راحة يديك. ادفع راحتي يديك وساعديك ببطء على الأرض، وارفع صدرك لأعلى. افضل مخدة طبية - ووردز. حافظ على رأسك متجهاً للأمام ورقبتك مستقيمة. اثبت على هذه الحالة لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ في كل مرة، وكرر ذلك حتى 5 مرات. مارس تمرين ثني الركبة
قد تجد راحة للظهر، خاصة في أسفل الظهر، عن طريق شد ركبتيك وعضلات المؤخرة. طريقة واحدة للقيام بذلك هي من خلال تمرين يسمى ثني الركبة. لأداء ثني الركبة، اجلس في الهواء كما لو كنت تحاول الجلوس على كرسي. حافظ على ركبتيك مثنيتين بزاوية 90 درجة وتأكد من عدم تجاوزهما لأصابع القدم. ازفر في طريقك للأسفل، ثم استنشق عندما تعود للوقوف.
افضل مخدة طبية - ووردز
مسؤولو المنشآت مطالبون بعمل دورات تثقيفية للموظفين تتعلق بطرق السلامة
عند رفع الأحمال يجب أن يكون الظهر مستقيماً
يتعرض ظهر الإنسان الطبيعي لضغوط مختلفة خلال الأنشطة اليومية فهو يعمل بمعدل 24 ساعة في اليوم ويشارك في كل حركة نقوم بها وهذا ما يجعله عرضة للإصابات التي تعتبر شائعة جداً خصوصاً عند الأشخاص ذوي الأعمال الميدانية وعند فئة العمال والأشخاص الذين يتطلب عملهم التقاط ورفع الأثقال المختلفة. وكثير من هذه الإصابات تكون مؤلمة جداً وقد تبرأ بسهولة بل من الممكن أن تصبح مزمنة وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين تلقوا تدريبات على كيفية تفادي اصابات الظهر هم أقل عرضة لهذه الإصابات من غيرهم. وسادة طبية ذات شكل نصف دائري لآلام أسفل الظهر وعرق النسا وآلام الركبة والمفاصل من نوفيميد.: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. ولذلك فإن الواجب يحتم على المنشآت الصناعية والمنشآت التي توظف أشخاصاً يقومون بتمثيل هذه المجهودات بأن يقوموا بعمل دورات تثقيفية للموظفين على كيفية تفادي آلام الظهر لأن ذلك سوف يؤدي بإذن الله إلى التقليل من صوتها وبالتالي إلى التقليل من الإجازات المرضية وأيام العمل الضائعة والتكاليف المادية لعلاج هذه الإصابات. استخدام الأدوية المسكنة والأدوية المضادة لالتهابات العضلات
وفيما يلي سوف نستعرض بعض الإرشادات الصحية لاستخدام الظهر في الأنشطة اليومية والتي سوف تساعد بإذن الله على تفادي إصابات الظهر:
1- عند رفع الأحمال يجب أن يكون الظهر مستقيماً وأن تكون العضلات مشددة وأن تكون الحمولة قريبة من الجسم وأن يتم الرفع ببطء.
وسادة طبية ذات شكل نصف دائري لآلام أسفل الظهر وعرق النسا وآلام الركبة والمفاصل من نوفيميد.: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
إنّ إساليب العقل – والجسم قد تساعد في تحقيق الشفاء. وهذه الأساليب تشكل علاجًا تكميليًّا مهمًّا وثمينًا لتخفيف وعلاج ألم أسفل الظهر المزمن. وبالإضافة إلى تقليل شدة الألم، فإنها تسمح بالسيطرة بشكل أفضل على التوتر والإجهاد والاسترخاء، واتخاذ موقف أكثر إيجابية. ويبدو أنّ العلاج الإدراكي – السلوكي فعال أيضًا. حزام الفقرات القطنية
لا توجد توصيات واضحة حول موضوع استخدام حزام الفقرات القطنية (أحزمة كبيرة تحيط منطقة أسفل الظهر)، لأنّ المعطيات حول فعاليتها متناقضة. وبشكل عام يُنصح بارتدائه في حالات معينة تساهم في إثارة أو تحفيز الألم، مثل رحلات المسافات الطويلة في وضعية الجلوس أو أثناء التسوق. الجراحة
عندما يتعرض العصب إلى الانضغاط، يمكن تحرير هذا الانضغاط بواسطة الجراحة. ويلجأ الطبيب إلى إجراء الجراحة في مرحلة الألم الحاد، إذا كان العصب متصلًا بالعضلة العاصرة للمثانة، أو كانت فتحة الشرج متأثرة. وخلافًا لذلك، إذا كان العصب المصاب يسبب ضعفًا عضليًّا في الساقين أو القدمين، فلا يقترح الطبيب الجراحة عمومًا، إلا في حالة عدم تحسّن الوضع مع مرور الوقت، واستخدام العلاجات الأخرى. تدور الأبحاث الحالية حول استخدام الأقراص البديلة.
كثير من الزوجات يعانين من علاقتهن بحماتهن، ويفتقدن بعض الأساليب التي من الممكن أن تُبنى عليها علاقة وطيدة بينهن. ربما يكون يوم الأم وقتاً مناسباً لبداية علاقة جديدة مع حماتك، خاصةً إذا بدأت هذه العلاقة بهدية لطيفة مع عبارات رقيقة تشعرينها بها بودك ورغبتك في التقرب منها وأنها أمك الثانية. كما أن يوم الأم يُعد من المناسبات التي لا تخص الأم وحدها، بل تخص الأسرة بأكملها. فهذا اليوم يشهد تجمع الأسرة حول الأم لقضاء اليوم معها. ففي هذا اليوم يمكن قضاء وقت ممتع معها من الممكن أن يكون بداية رائعة لعلاقة ود وسلام جديدة تجمعكما. وبحسب موقع Bridestory، هذه بعض الأفكار للتقرب من حماتك في يوم الأم
1- تحدثي معها
التقرب من الحماة بالهدية
حاولي التواصل والحديث معها ولا تترددي أن تحكي لها مشاكلك والأمور التي تحتاجين للنصيحة وكأنها أمك، وأن تفتحي قلبك لها وتشركيها في همومك وأفراحك. فالحديث والتواصل المستمر يجعلها تشعر بأنك ابنة ولستِ زوجة ابنها. وهذا الشيء يولد ثقة كبيرة بينكما وتجعلها تفتح لكِ قلبها وتحكي همها. فكوني صندوق أسرارها لتكون هي أيضاً صندوق أسرارك؛ لتعيشا سوياً علاقة بسيطة وكأنها صديقة مقربة لكِ.