حمض الفوليك (فيتامين ب9) مع فيتامين ب12
بينما كلا النوعين مفيد للجسم، إلا ان تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك او الفولات يمكن ان يخفي اعراض عوز فيتامين ب12، لذلك يجب استشارة الطبيب كي يقوم بتقييم مستويات الفيتامينات قبل إضافة هذه الفيتامينات إلى جدولك اليومي. فيتامين ه وفيتامين ك
من المعروف ان مكملات فيتامين ه يمكن ان يؤدي لزيادة في النزف لدى بعض الاشخاص، وبما ان الاطباء يصفون مكمل فيتامين ك من اجل المساعدة على تخثر الدم، فإن استعمال فيتامين ه بنفس الوقت يمكن ان يعارض تأثيرات فيتامين ك. هل يمكن تناول الفيتامينات مع الادوية الاخرى
بالإضافة لتفاعلات الفيتامينات مع بعضها البعض، إلا ان بعض الادوية الموصوفة يمكن ان تتفاعل مع المكملات، في حال استعمال اي دواء موصوف بشكل منتظم، يجب استشارة الطبيب قبل إضافة اي مكمل غذائي لروتينك الشخصي. هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها - موقع كنتوسة هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها. المميعات الدموية
يمكن ان يكون لفيتامين أ وفيتامين ك تفاعلات سلبية مع المميعات الدموية، لذلك يجب تجنب استعمالهما معًا، بعض العلاجات العشبية يمكن ان تتفاعل ايضًا مع المميعات الدموي الوارفارين، وهي تشمل: التوت البري، زيت السمك، الثوم، الجنكة، الجينسنغ، نبتة سانت جون، فيتامين ه، وحليب الشوك.
هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها - موقع كنتوسة هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها
تاريخ النشر: 2010-10-05 07:38:44
المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل يمكن تناول سيلينيوم ايس (وهو كبسولات فيتامينية تحتوي على فيتامين (a) أثناء استخدامي لكريم تقشير للوجه يحتوي على فيتامين a أيضاً؟ وإذا كان هناك ضرر، فكم المدة الفاصلة بين استخدام الاثنين؟
شكراً لكم، وجزاكم الله كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم أحمد حفظها الله. أسئلة وإجابات مايو كلينك: هل يمكن أن تتفاعل الأدوية والمكملات مع بعضها بعضًا؟. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فلا مانع من استخدام كريم يحوي فيتامين (أ) مع حبوب تحوي فيتامين (أ) أيضاً، وقد يظهر أو لا يظهر زيادة في الأثر، عندها يمكن الإقلال من كمية الكريم، أو وضعه يوماً بعد يوم -أي كل يومين مرة- ولكن على الأغلب لا يحدث شيء، ويمكن تحمل العلاج. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أسئلة وإجابات مايو كلينك: هل يمكن أن تتفاعل الأدوية والمكملات مع بعضها بعضًا؟
ولكن لا يجب استهلاك المعادن والزنك مع بعض الأطعمة؛ لأن حامض الفيتيك -الموجود في البقول والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور- وحامض الأكساليك، الموجودة في السبانخ والراوند والبقدونس، لا تستجيب للمعادن التي تمنع الجسم من امتصاصها. وأوصت الوزارة أيضا بعدم تناول الزنك والنحاس معا، حيث إنهما يتنافسان مع بعضها البعض على مسارات الامتصاص، بالإضافة إلى ذلك، فمن الأفضل تناول فيتامينات "ب" في الصباح؛ لأنها تساعد على زيادة إنتاج الطاقة
ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟ | مصراوى
الادوية لعلاج امراض القلب
الجرعات العالية من فيتامين د يمكن ان تتفاعل بشكل سيء مع الادوية لخفض الكوليسترول والضغط الدموي، بالإضافة للادوية الاخرى التي تستعمل لعلاج الامراض القلبية. عشبة سانت جون هي مكمل عشبي تم استعماله منذ مئات السنين من اجل علاج اضطرابات الصحة العقلية، ويمكن ان يتفاعل مع العديد من الادوية التي تعالج الامراض القلبية الوعائية والاعراض مثل ارتفاع الضغط الدموي او ارتفاع الكوليسترول، في حال استعمال الديجوكسين، فيراباميل، او اي دواء ستاتين، يجب استشارة الطبيب فيما إذا كان بالإمكان تناول عشبة سانت جون، بالإضافة إلى ذلك، الكوهوش الاسود، وهو علاج عشبي لمشاكل امراض النساء، يمكن ان يقلل من كفاءة عمل ادوية الستاتين. الادوية النفسية
قد يعاني الشخص من بعض التأثيرات السلبية عند المزج بين بعض المكملات والادوية المضادة للاكتئاب والادوية المضادة للقلق. استعمال عشبة الجينكو مع الترازودون يمكن ان يؤدي إلى تغيرات سلوكية او عاطفية. يمكن أن يسبب الجمع بين الجينسنغ ومثبطات مونوامين أوكسيداز أعراض الهوس. عشبة سانت جون يمكن ان تسبب النعاس عندما يتم مزجها مع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية
يمكن ان تتداخل نبتة سانت جون مع امتصاص البنزوديازيبينات.
هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها - موقع فكرة
الادوية لعلاج امراض القلب
الجرعات العالية من فيتامين د يمكن ان تتفاعل بشكل سيء مع الادوية لخفض الكوليسترول والضغط الدموي، بالإضافة للادوية الاخرى التي تستعمل لعلاج الامراض القلبية. عشبة سانت جون هي مكمل عشبي تم استعماله منذ مئات السنين من اجل علاج اضطرابات الصحة العقلية، ويمكن ان يتفاعل مع العديد من الادوية التي تعالج الامراض القلبية الوعائية والاعراض مثل ارتفاع الضغط الدموي او ارتفاع الكوليسترول، في حال استعمال الديجوكسين، فيراباميل، او اي دواء ستاتين، يجب استشارة الطبيب فيما إذا كان بالإمكان تناول عشبة سانت جون، بالإضافة إلى ذلك، الكوهوش الاسود، وهو علاج عشبي لمشاكل امراض النساء، يمكن ان يقلل من كفاءة عمل ادوية الستاتين. الادوية النفسية
قد يعاني الشخص من بعض التأثيرات السلبية عند المزج بين بعض المكملات والادوية المضادة للاكتئاب والادوية المضادة للقلق. استعمال عشبة الجينكو مع الترازودون يمكن ان يؤدي إلى تغيرات سلوكية او عاطفية. يمكن أن يسبب الجمع بين الجينسنغ ومثبطات مونوامين أوكسيداز أعراض الهوس. عشبة سانت جون يمكن ان تسبب النعاس عندما يتم مزجها مع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يمكن ان تتداخل نبتة سانت جون مع امتصاص البنزوديازيبينات.
وقالت إن بعض المنتجات مثل "فيتامين إي" وزيت السمك والبروبيوتيك أقل استقرارا في درجة حرارة الغرفة وقد تفقد قوتها. هل من الآمن تناول الفيتامينات بعد انتهاء صلاحيتها؟ تصبح الفيتامينات التي تجاوزت عمرها الافتراضي أقل فعالية مقارنة بالسموم، ومع ذلك إذا لاحظت أي تغير في لونها أو رائحتها، فتخلص من الزجاجة أو العبوة على الفور واستبدلها بأخرى جديدة، وقد تكون الفيتامينات المتعفنة أو الرطبة غير آمنة للاستخدام. وتقول دكتورة بروير: "بعد انقضاء تاريخ الصلاحية سوف يتدهور مستوى الفيتامينات إلى أقل من الكميات المذكورة، وقد تبدأ في ملاحظة ذلك من الألوان والروائح الكريهة، ومن غير المحتمل أن يكون لذلك تأثير ضار ولكنها لن توفر نفس الفائدة من استكمال تناولك الغذائي من الفيتامينات". ما هي الآثار الجانبية لتناول الفيتامينات منتهية الصلاحية؟ في حين أن تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى قد لا يكون ضارا، فقد يكون مضيعة للوقت والمال. كيفية التخلص من الفيتامينات منتهية الصلاحية؟ هناك عدة طرق مختلفة للتخلص من الفيتامينات منتهية الصلاحية، وقد تكون بعض الصيدليات مستعدة للتخلص منها باستخدام نفس المسار الذي تستخدمه للأدوية غير المرغوب فيها أو القديمة، كما تقول الدكتورة بروير.
تعتبر تجربة الحمل من أهم التجارب الفريدة التي يمكن أن تمر بها المرأة في حياتها ، حيث أنها تتعرض خلال فترة الحمل إلى العديد من التغيرات الصحية ولا يظهر ذلك على الجسم والشكل الظاهري فقط ؛ وإنما تتعرض أيضًا إلى بعض الاضطرابات النفسية والهرمونية طوال فترة الحمل. علامات الحمل في الأسبوع الأول
تختلف أعراض الحمل في الأسبوع الأول بعض الشيء عن اعراض الحمل في الاسبوع الثاني عن الأسبوع الثالث والرابع وهكذا ، وتعتمد بعض النساء على معرفة موعد ايام التبويض وعلى استخدام الجدول الصيني من أجل التعرف على موعد حدوث الحمل ، وقد أشار بعض الأطباء إلى أن أعراض الحمل في أول أيام الحمل دائمًا ما يُصاحبها بعض الأعراض ، مثل:
-الكثير من النساء تتساءل متى تبدا اعراض الحمل ؟ والإجابة الصحيحة هي أن أعراض الحمل تظهر على المرأة فور تخصيب البويضة وانغراسها في بطانة الرحم ؛ حيث قد تتعرض المرأة إلى نزول بضعة قطرات دم بعد أن يتم تخصيب البويضة بوقت قليل. -أثناء فترة الحمل تحدث زيادة في سمك جدار الرحم ، وهنا تتعرض المرأة إلى نزول بعض الإفرازات المهبلية ذات اللون الأبيض وهو أمر طبيعي لا يُمثل خطورة على الحمل. -بالطبع تتعرض المرأة إلى العديد من التغيرات الهرمونية في جسدها قبل وبعد حدوث الحمل ، وهنا تظهر عليها بعض العلامات الجسدية التي تدل على ذلك مثل تغير لون منطقة حلمة الثدي وحدوث انتفاخ وثقل في الثدي.
الحمل في الاسبوع الأول
علامات الحمل في الأسبوع الأول في بدايته ، مرحلة الحمل تعتبر من التجارب الفريدة لدى المرأة، إذ تحدث تغيرات كثيرة منها تغير الهرمونات في الجسم، ويحدث بعدها تغيرات مزاجية ونفسية، كل ذلك يحدث لكي تكون مستعدة لاستقبال الجنين داخل الرحم، للهرمونات التي يطرأ عليها التغيير هرمون الاستروجين. البروجسترون، ويزداد تركيزها في فترة الحمل، وسنتعرف في موقع أنا مامي عن اعراض الحمل في الأسبوع الأول باستفاضة شديدة. علامات الحمل في الأسبوع الأول الحالة المزاجية فكما قلنا من قبل أن التغيرات الهرمونية تكون سببا في تغير الحالة المزاجية للحامل. و شعوره بالاكتئاب وحدة الطبع. الامساك الحمل يحدث أمرا مؤلما للحامل وهو الضغط على المستقيم بسبب ضغط الرحم. فيحدث تباطؤ في حركة الهضم ويؤدي إلى الإمساك الشديد أحيانا إلى الإصابة بالبواسير. الحكة وتلك المشكلة تسبب إزعاج شديد لدي الحامل. وقد يسبب له اضطرابات عديدة قبل النوم. التشنجات وهي تقلصات لا إرادية تحدث لأي سيدة حامل في الأسبوع الأول. وتصيب عضلات الساق ليلا بسبب تراكم الأحماض. آلام الظهر ويرجع سبب الم الظهر إلى ارتخاء أربطة الرحم. البطن والرحم وهذا الأمر يعكر صفو الأم من وقت لآخر وجعلها لا تتحمل أي شئ ولا تقبل الجدال والكلام.
علامات الحمل في الاسبوع الاول
صورة لتطور الجنين خلال الحمل في الأسبوع الأول
أعرض الحمل في الأسبوع الأول
على الرغم من انك في طريقك لتصبحي حاملًا، إلا انك لم تعرفي ذلك بعد لانك لست حاملاً بعد. من المعتاد عد اسابيع الحمل منذ اليوم الاول من فترة الحيض الاخيرة؛ لذلك فإنك قد لا تكونين حاملًا بالفعل في الاسبوعين الاولين من الحمل ، وقد لا تشعرين باي شيء. بعد اسبوعين فقط يحدث التبويض، ويليه الإخصاب الذي ينتج عنه الجنين؛ لذلك فلن تشعري بعلامات الحمل في الاسبوع الاول، لكن علامات الحمل الاولى تبدا بالظهور في الفترة الاولى من الحمل بطبيعة الحال. ماذا يجب ان افعل إذًا؟
من المهم اخذ بعض الامور بعين الاعتبار كما ياتي:
التذكر ان صحتك وصحة الجنين تسيران معًا طوال فترة الحمل، وان اية تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة تؤثر على صحة الجنين وتطوره. إعداد الجسم بشكل جيد إذ كنت تخططين للحمل والحرص على تجنب استخدام المواد التي قد تشكل خطرًا عليك او على جنينك، مثل: المشروبات الكحولية، والمخدرات ومنتجات التبغ بكافة انواعها. تناول حمض الفوليك بشكل يومي، وذلك بهدف تقليل خطر حدوث العيوب الخلقية في الجهاز العصبي لدى الجنين، وتناول مكملات الحديد لتقوية الجسم.
اعراض الحمل في الاسبوع الاول
الرحم:
يزداد سُمك بطانة الرحم مرة أخرى استعدادًا لاستقبال البويضة الجديدة تحت تأثير هرمون الاستروجين. تنتهي تلك المرحلة ب التبويض (خروج البويضة من أحد المبيضين) في اليوم الرابع عشر تقريبًا سواءَ حدث الإخصاب والحمل بعدها أو لم يحدث. التبويض (خروج البويضة من المبيض)
كيف يمكن معرفة موعد التبويض (نهاية الأسبوع الثاني)؟
يحدث التبويض عادةً بين اليوم الثاني عشر والسادس عشر من دورة الطمث، ويمكن تحديده بملاحظة:
درجة حرارة الجسم كل صباح، حيث تنخفض قليلًا ثم تعاود الارتفاع مع حدوث التبويض (حوالي 0. 5 درجة مئوية). ظهور أعراض، كالشعور بالانتفاخ والمغص والشعور بالألم عند الضغط على الثديين. افرازات عنق الرحم، حيث تصبح أقل لزوجة فتشبه إلى حد كبير زلال البيض. ما الذي ينبغي عمله خلال الأسبوع الأول والثاني من الحمل؟
كما ذكرنا فإن الأسبوع الأول والثاني لا يعتبران جزءًا من الحمل، بل تُعدّ تلك الفترة مرحلة إعداد للحمل، ويفضل الاستعداد لتلك المرحلة مبكرًا إذا كنتِ تخططين للحمل باتّباع الإرشادات التالية:
الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية. تجنبي تناوُل بعض الأطعمة والمشروبات (أو الكثير منها):
تحتوي العديد من الأطعمة على مواد كيميائية وجراثيم كالبكتيريا والطفيليات، والتي قد لا تكون ضارة في معظم الأحيان أو قد يقتصر ضررها على عدوى بسيطة دون أعراض، لكن يختلف الأمر عند تناول تلك الأطعمة خلال الحمل نظرًا لضعف الدفاع المناعي لكل من الأم والجنين خلال فترة الحمل.
ماهي اعراض الحمل في الاسبوع الاول من الحمل
ننصح كل أم بالالتزام بهذه النصائح للحفاظ على الجنين في الأسبوع الأول من الحمل وأيضا ننصح بالمتابعة الدورية لمراحل الحمل مع طبيب مختص.
يمكنك عبر موقعنا الاطلاع على التغذية أثناء الحمل والأطعمة والمشروبات الواجب تجنبها قبل وأثناء فترة الحمل. تناولي مكملات حمض الفوليك – Folic acid:
ينصح الأطباء باستخدام 400 ميكروغرام يوميًا من مكملات حمض الفوليك للسيدات عند التخطيط للحمل، وكذلك الاستمرار بتناولها حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر من الحمل، حيث تساعد على التطوّر الجنيني وتكوين الدماغ والحبل الشوكي خلال المراحل المبكرة من الحمل. تناوُل مكملات فيتامين د – Vitamin D:
قد ينصح طبيبك الخاص باستخدام جرعات قليلة من فيتامين د عند التخطيط للحمل وفقًا لحالتك الصحية. تجنبي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ ومكملات فيتامين أ – Vitamin A:
ينصح الأطباء بتجنب مكملات فيتامين أ خلال الحمل ويشمل ذلك زيت كبد الحوت، كما يجب قراءة مكونات مكملات حمض الفوليك للتأكد من خلوها من فيتامين أ، وذلك لخطورة حدوث تسمم للجنين مع الجرعات العالية. تجنبي التدخين والتدخين السلبي وتناول الكحول:
يرفع التدخين والتدخين السلبي والكحول من خطورة حدوث المضاعفات أثناء الحمل والولادة، وقد يصل الأمر لحدوث تشوهات جنينية أو إجهاض، لذا فإن الإقلاع عن التدخين والكحول قبل التخطيط للحمل من أفضل ما تقدمه الأم للطفل.