تحظى أستراليا بتنوع كبير في المناخ بسبب مساحتها الجغرافية الكبيرة. يعتبر الجزء الأكبر من أستراليا صحراء أو شبه قاحل. يتمتع الركنان الجنوبي الشرقي والجنوبي الغربي فقط بمناخ معتدل وتربة خصبة إلى حد ما. يتمتع الجزء الشمالي من البلاد بمناخ استوائي، يتنوع بين الغابات الاستوائية المطيرة والأراضي العشبية والصحراء. ولأن أستراليا قارة متوسطة الحجم يفصلها المحيط الجنوبي عن المناطق القطبية؛ فهي ليست عرضة لحركات الهواء القطبي البارد خلال الشتاء بالشكل الذي تتعرض له القارات الأخرى في نصف الكرة الشمالي خلال شتاءاتها. وبالتالي، يأتي الشتاء في أستراليا لطيفًا نسبيًا، مع درجة أقل من التباين في درجة الحرارة بين الشتاء والصيف مقارنةً بالقارات الشمالية. يمكن للارتفاعات والانخفاضات الموسمية أن تكون شديدة. تتراوح درجات الحرارة مما يتخطى 53 درجة مئوية (127 فهرنهايت) إلى ما دون 0 درجة مئوية (32 فهرنهايت). تُلطف درجات الحرارة الدنيا. ديانة دولة استراليا
الدين في أستراليا المسيحية هي الديانة الأكبر بنسبة 61. 1% والبوذية 2. هل أستراليا دولة أم قارة - انا مسافر. 5% والإسلام 2. 2% والهندوسية 1. 3%. دول قارة اوقيانوسيا وعواصمها
يبلغ عدد الدول التي تقع في قارة أوقيانوسيا أربعَ عشرة دولة، وذلك وفقا لإحصاءات الأمم المتحدة هي:
الرقم
1
2
فيجي
3
4
جزر مارشال
5
ميكرونيزيا
6
ناورو
7
نيوزلاندا
8
بالاو
9
بابوا غينيا الجديدة
10
11
جزر سليمان
12
تونغا
13
14
فانواتو
- كم دولة في قارة أستراليا - اقرا
- هل أستراليا دولة أم قارة - انا مسافر
- علاج الصداع العنقودي في المنزل 2
- علاج الصداع العنقودي في المنزل بالانجليزي
- علاج الصداع العنقودي في المنزل 3
كم دولة في قارة أستراليا - اقرا
تبلغ مساحة القارة حوالي 8. 2 مليون كم مربع، وعدد سكانها 36 مليون نسمة، مع كثافة سكانية تبلغ 4. 299 نسمة لكل كم مربع واحد. تصفّح المقالات
هل أستراليا دولة أم قارة - انا مسافر
يركض حول الحافة الشرقية والجنوبية الشرقية لأستراليا هو Great Dividing Range، هذا الجبل الممتد على مسافة 2300 ميل (3700 كيلومتر) يرسل المياه إلى أهم أنهار أستراليا والحوض الارتوازي العظيم والذي يعتبر أكبر مصدر للمياه الجوفية في العالم. كم دولة في قارة أستراليا - اقرا. الثقافة في استراليا
أستراليا هي واحدة من أكثر دول العالم تنوعًا عرقيًا، ما يقرب من ربع الأشخاص الذين يعيشون في أستراليا ولدوا في بلدان أخرى، كما يأتون من المملكة المتحدة ودول أوروبية أخرى، ولكن أيضًا من الصين وفيتنام وشمال إفريقيا والشرق الأوسط. يمنح مناخ أستراليا الدافئ المشمس ووفرة المساحات المفتوحة للسكان حبًا للهواء الطلق، كما أن الناس شغوفون أيضًا بالرياضة بما في ذلك السباحة وركوب الأمواج والإبحار والتنس وكرة القدم والكريكيت والرجبي واختراعهم الخاص، وهو قواعد كرة القدم الأسترالية، و المسافات بين المدن في أستراليا تنعكس على بشكل واضح على الثقافة بها. النظام البيئي في استراليا
النظام البيئي في أستراليا هو نظام غير عادي بسبب موقعه البعيد، نتيجة لذلك هناك العديد من أنواع الحيوانات التي توجد هنا وليس في أي مكان آخر في العالم، مثل خلد الماء، والكنغر، وإيكيدنا، والكوالا، كما يوجد في أستراليا 516 متنزهًا وطنيًا لحماية نباتاتها وحيواناتها الفريدة.
كان أبرز قرار للحاكم العام هو إقالة حكومة وايتلات أثناء الأزمة الدستورية عام 1975. مدن قارة استراليا
دول القارة الأسترالية هي كالآتي:
اسم الدولة
العاصمة
المساحة
اللغة الرسمية
العملة الرسمية
جمهورية فيجي
سوفا
18. 332كم²
الإنجليزية
دولار فيجي
فانواتو
بورت فيلا
14. 892كم²
دولار أسترالي
كاليدونيا الجديدة
نوميا
19. 058كم²
الفرنسية، والميلانيزية
فرنك باسفيكي
نورو
يارين
21كم²
النوروية، والإنجليزية
كيريباتي
تاراوا
726كم²
جزر سولومون
هو نيارا
28. 440كم²
دولار سولوموني
ساموا
أبيا
2. 934كم²
الإنجليزية، والساموية
تالا
تونجا
نواكو ألوفا
748كم²
الإنجليزية، والتونجية
دولار تونجا
توفالو
فونا فوتي
26 كم²
بابوا نيو غينيا
بورت موريسبي
468. 840كم²
الإنجليزية، والبدجنية، والموتوية
كينا
نيوزلندا
ويلنجتون
268. 704كم²
الإنجليزية، والماورية
دولار نيوزيلندي
أستراليا
كانبرا
7. 686. 850كم²
بالاوس
كورور
498كم²
دولار أمريكي
مارشال
ماجورو
171كم²
مناخ قارة استراليا
يخضع مناخ أستراليا في المقام الأول لحجمها وللهواء الساخن الهابط من الحزام شبه الاستوائي مرتفع الضغط. يتحرك ذلك شمالًا وجنوبًا مع المواسم. يتنوع المناخ مع جفافات متكررة تستمر لعدة مواسم، يُعتقد أنها ترجع جزئيًا لظاهرة النينيو، التذبذب الجنوبي.
طريقة استخدام البابونج للصداع
صب الماء المغلي في كوب يحتوي على 3 أو 4 ملاعق كبيرة من البابونج. ثم اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل تناوله. علاج الصداع ببلسم الليمون (المليسيا)
يُعرف بلسم الليمون بأنه عشب مسكن للآلام، إذا كان الصداع بسبب الإجهاد، فإن خصائص المليسة تعزز استرخاء العضلات وتخفيف التوتر. طريقة استخدام بلسم الليمون للصداع
أضيفي أوراق بلسم الليمون المقطعة إلى الماء المغلي وانقعيها لمدة 10 دقائق، ثم صفيها وأضيفي العسل حسب الرغبة. أوراق النعناع
أوراق النعناع تحتوي على المنثول والمنثون، والتي لها تأثير مهدئ ويمكن أن تساعد في تخفيف الصداع. طريقة استخدام النعناع للتخلص من الصداع
قوم بفرم النعناع حتى يصبح مثل البودرة، ثم أضيفي القليل من الماء لعمل عجينة. قناة رؤيا/هل تدليك الراس علاج فعال للصداع ؟. ضع المعجون على الجبهة عندما يعاني الشخص من صداع شديد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. التخلص من الصداع بإستخدام خل التفاح
يستخدم خل التفاح في زيادة التوازن القلوي والحمضي للجسد، كما يستخدم أيضًا للوقاية من الصداع وألم الرأس. طريقة استخدام خل التفاح
ضع نصف كوبًا من خل التفاح في صحن مع الماء المغلي. ثم ضع فوطة فوق الرأس. للتحكم في البخار المتصاعد إلى الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق مع الشهيق والزفير بعمق.
علاج الصداع العنقودي في المنزل 2
ترغب الكثير من النساء اكتشاف كيفية علاج الصداع النصفي في المنزل، للتخلص من هذه المشكلة المزعجة، التي تصيب الإنسان وتعيق أداءه لأعماله المختلفة على مدار اليوم، وهذا لما يعاني منه الشخص من ألم شديد وإحساس بالنبض وعادةً ما يقتصر على أحد جانبي الرأس. وقد يستمر الألم لمدة ساعات وربما بضع أيام. تعرفي مع يومياتي على أسباب هذه المشكلة وكيفية علاج الصداع النصفي في المنزل، ففي بعض الأحيان، تعمل العادات الصحية والعلاجات البسيطة غير الطبية على إيقاف الصداع النصفي قبل أن يبدأ. أسباب الصداع النصفي وعوامل الخطر
قد تتساءلين ما الذي يسبب الصداع، بشكل عام يكون الصداع نتيجة لمزيد من الإشارات العصبية المرسلة من الأوعية الدموية والعضلات في الرأس. علاج الصداع العنقودي في المنزل الحلقة. ما الذي يتسبب في تشغيل هذه الإشارات لا يزال السبب غير معروف يمكن أن تكون مشعلات الصداع ما يلي:
أمراض الجيوب الأنفية، نزلات البرد، الحمي، التهاب الحلق، الضغط العصبي، إجهاد العين، إجهاد الظهر، الأسباب البيئة مثل الدخان أو راوئح المواد الكيميائية أو العطور. قد يكون وراثي مثل الصداع النصفي، حساسية الطعام، إختلال الهرمونات. أنواع الصداع النصفي
هناك أنواع مختلفة من آلام الرأس ويمكن أن يساعد تشخيص السبب المحدد لصداعك في الحصول على العلاج المناسب.
علاج الصداع العنقودي في المنزل بالانجليزي
ربما تساعد مكملات الميلاتونين بجرعات تتراوح بين 10 و 25 ميليجرام على منع الصداع العنقودي عند تناولها قبل النوم. كريم كابسيسين Capsaicin يمكن شراء هذا الكريم الموضعي دون وصفة طبية ويستخدم لتقليل الألم الناتج عن الصداع العنقودي. يوضع هذا المسكن برفق بداخل أنفك باستخدام قطعة قطن. تمارين التنفس العميق يعد العلاج بالأكسجين أحد العلاجات الرئيسية للصداع العنقودي، إذ يؤدي تشبع الدم بالأكسجين إلى تهدئة الألم. المغنيسيوم ترتبط المستويات المنخفضة في الدم ببعض أنواع الصداع، لذا يمكن أن يؤدي تناول مكملات المغنيسيوم إلى تحسن حالة الصداع. لكن إذا رغبت في تناول مكملات المغنيسيوم ينبغي لك استشارة طبيبك الخاص، ولا تتناوله من تلقاء نفسك. في النهاية، يتسم الصداع العنقودي بنوبات شديدة من الألم، لكن يمكن السيطرة عليه باتباع التعليمات وتناول العلاج الصحيح، لذا استشر طبيبك قبل تناول أي دواء أو استخدام الأعشاب. ما هو الصداع العنقودي.. وكيف يمكن علاجه في المنزل إليك أهم المعلومات | وكالة ستيب الإخبارية. اقرأ أيضًا: دواء نيفازودون(Nefazodone) | دواء مضاد للاكتئاب References:
علاج الصداع العنقودي في المنزل 3
– توبريميت (توباماكس): يستخدم هذا الدواء لعلاج الصرع ، وربما يدمجه الطبيب مع بعض الأدوية المانعة الأخرى مثل الفيراباميل أو السيترويدات. – كورتكوسترويد / السيترويدات: تعمل هذه الأدوية سريعا لمنع الصداع ، تساعد هذه الأدوية خلال اقل من 3 أسابيع من استخدامه ، تاتي هذه الادوية في صورة أقراص أو حقن ، وينصح الطبيب باستخدامها لفترة قصيرة ، لأن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يسبب زيادة الوزن ، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع السكر في الدم وبعض الآثار الجانبية الأخرى. علاج الصداع العنقودي في المنزل 2. – الليثيوم (ليثوبيد): أظهر بعض الدراسات المصغرة أن هذا الدواء يساعد على تقليل عدد مرات الصداع العنقودي ، ولكنه عادة ما يكون أقل فائدة في منعها إذا كان يؤخذ على مدى فترة طويلة. يمتلك الليثيوم العديد من الآثار الجانبية ، ويمكن أن يكون خطيرا عند تناوله بجرعات كبيرة ، لذلك إذا كنت تتناوله ، فأنت بحاجة إلى التحقق من نسبته في الدم ، وتتبع مستوى الغدة الدرقية ، والتأكد من صحة ووظائف الكلى والكبد. يقوم الباحثون بدراسة بعض الأدوية الأخرى للوقاية من الصداع العنقودي ، وتشمل الميلاتونين ، الكبساسين وحمض الفالبوريك ، فإذا كنت لا تستطيع تناول أي من الأدوية السابقة ، يمكن أن يقترح الطبيب واحدا من هذه الأدوية.
علاجات طويلة المدى
تؤخذ علاجات طويلة المدى طوال فترة حدوث النوبة، ولا يتوقف المصاب عن استعمالها بانتهاء النوبة، ومن الممكن أن يحتاج بعض المصابين إلى أكثر من علاج، ومنها: [٢]
فيراباميل (بالإنجليزية: Verapamil). كربونات الليثيوم (بالإنجليزية: Lithium Carbonate). توبيراميت (بالإنجليزية: Topiramate). ديفالبروكس (بالإنجليزية: Divalproex). تغييرات نمط الحياة
يجدر إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة للتخلص من الصداع العنقودي، ومن هذه النصائح ما يأتي: [٣]
تنظيم أوقات النوم. تجنب مُسببات التوتر. تجنب الكحول. الإقلاع عن التدخين بكافة أنواعه. تجنب السفر في الطائرة إلى أماكن بارتفاعات متباينة. تجنب ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة، والمحافظة على درجة حرارة الجسم الطبيعية. علاج الصداع العنقودي في المنزل 3. [٢]
الجراحة
يتم اللجوء إلى الجراحة في حال فشل العلاجات السابقة، ويكون ذلك إما عن طريق تحفيز الدماغ العميق (بالإنجليزية: Deep brain stimulation) عن طريق زراعة منبه عصبي في الدماغ أو عن طريق حظر العصب ثلاثي التوائم (بالإنجليزية: Trigeminal nerve blocking)، ويُعرف هذا العصب بالعصب الخامس ، وبالتالي يتم التحكم بالألم. [٤]
المراجع
↑ Peter Goadsby, "Treatment of Cluster Headache" ،, Retrieved 4-4-2019.