قد يري بعض الأشخاص أن الذكاء الإنفعالي يختلف عن الذكاء العاطفي، ولكن الحقيقة هي أنهما وجهان لعملة واحدة فإذا قمنا بتعريف الذكاء العاطفي سوف نجد ان هناك تشابه كبير جدا بينهم قد يصل إلى درجة التطابق ولا تختلف أهمية الذكاء الإنفعالي عن أهمية الذكاء العاطفي، وبسبب أهمية مهارة الذكاء العاطفي أصبح الكثير من الأشخاص يتوجهون إلى البحث عن ما يساعدهم على تطوير مهارة الذكاء العاطفي لديهم عن طريق دورة الذكاء العاطفي التي يمكنها أن تضيف لهم الكثير في حياتهم الشخصية والعملي، ولكن دعونا نستعرض لكم بعض المعلومات عن الذكاء العاطفي وما هي أهمية الذكاء العاطفي في حياتنا.
مفهوم الذكاء الانفعالي - ويكي عرب
وعلى وجه العموم فإن الأفراد الذين يتمكنون من التعرف على ذاتهم وعلى الأهداف التي يسعوا لتحقيقها هم الذين يستطيعون تطوير ذاتهم بشكل منتظم ومنهجي أكثر من غيرهم. التعاطف
وهو العنصر الذي يتمثل في قدرة الفرد على وضع ذاته بمكان الآخرين، مما يساعده على الشعور بهم وبظروفهم ومراعاتها بشكل جيد، كما يعمل التعاطف على فهم الفرد لمواقف الآخرين ولردود أفعالهم. ويتم ذلك بالاعتماد على التواصل الفعال معهم بشكل أساسي، وتقربه منهم، حتى يتمكن من تحديد المواقف التي تتسبب في إزعاجهم والمواقف التي تشعرهم بالفرحة. الذكاء الإنفعالي. ضبط العاطفة
هذا العنصر من العناصر المهمة في الشخص الذكي انفعاليًا، وتنبع أهمية ضبط العواطف من خلال قدرة الفرد على تطوير مهارة الذكاء الانفعالي وتنميتها وتحفيزها بشكل جيد. فذلك يساعد الفرد على جعله مُنضبطًا، ويزيد من قدراته التعبيرية عن ردود الأفعال الخاصة به، والتحكم بها أثناء مواجهة الأمور الصعبة، لأن غير ذلك قد يتسبب في شعوره بحالة من الندم نتيجة لتصرفاته الخاطئة. بناء العلاقات
مقالات قد تعجبك:
تأسيس علاقة جديدة يحتاج من الفرد أن يوازن بين العلاقة وكيفية إدارة الأمور خلال تعامله مع الأفراد الآخرين، وهو من احد العناصر المهمة والضرورية لتنمية العلاقات وتحفيزها والمحافظة عليها.
الذكاء الإنفعالي
مكونات الذكاء الانفعالي
المعرفة الانفعالية:
تعد الركيزة الأساسية للذكاء الانفعالي والتي تتمثل في القدرة على الانتباه والإدراك الجيد للانفعالات والمشاعر الذاتية وحسن التمييز بينها، والوعي بالعلاقة بين الأفكار والمشاعر الذاتية والأحداث الخارجية. إدارة الانفعالات:
هو القدرة على التحكم في الانفعالات السلبية وكسب الوقت للتحكم بها وتحويلها إلى انفعالات إيجابية والتغلب على القلق والاكتئاب وممارسة مهارات الحياة الاجتماعية والمهنية بفاعلية. تنظيم الانفعالات:
القدرة على تنظيم الانفعالات والمشاعر وتوجيهها إلى تحقيق الإنجاز والتفوق استخدام المشاعر والانفعالات في اتخاذ أفضل القرارات فهم كيفية تفاعل الآخرين بالانفعالات المختلفة كيفية التحول في الانفعالات من مرحلة إلى أخرى
التعاطف:
هو إدراك انفعالات الآخرين والتوحد معهم انفعاليا والتواصل معهم دون أن يكون الآخرين بالانفعالات المختلفة، وكيفية التحول في الانفعالات من مرحلة إلى أخرى. التواصل:
هو التأثير الإيجابي والقوى في الآخرين نتيجة إدراك انفعالاتهم مشاعرهم، ومعرفة متى تقود تتبع الآخرين وتكون علاقات منسجمة ومتناغمة معهم. نماذج نظرية في الذكاء الانفعالي
أولا: نموذج بيتر سالوفي وجون ماير:
قام بيتر سلوفي وجون ماير بتقديم نموذج للذكاء الانفعالي في كتابيهما: (الخيال، المعرفة، الشخصية) وصنف سالوفى أنواع الذكاء الشخصي التي قدمها جاردنر في تحديده الأساسي للذكاء الانفعالي في خمسة أبعاد أساسية هي:
أن يعرف كل إنسان عواطفه.
معنى مصطلح الذكاء الإنفعالي الذكاء الإنفعالي مصطلح علمي وهو باللغة الإنجليزية يعني Emotional Intelligence ويعرّف الذكاء الإنفعالي على أنه قدرة الفرد في التحكم على الانفعالات وردود الأفعال سواء في العواطف الشخصية أو المشاعر الخاصة بالأشخاص الآخرين وذلك من خلال التدريبات الطويلة للوصول إلى هذا الأمر. الذكاء الإنفعالي فئات الذكاء الإنفعالي التشجيع والتحفيز: إن التحفيز والتشجيع من أهم الأمور التي تساعدك في تطوير وتحقيق أهدافك وذلك من خلال مد نفسك دائما بالطاقة الإيجابية ومن خلال أيضا السعي الدائم في تحقيق أهدافك التي قومت بترتيب ها ووضعها أمام نصب عينيك وأن تضع الخطة المناسبة التي تساعدك على إنجاز مهامك بسهولة. الوعي الذاتي: إن الوعي الذاتي يعتمد على العاطفة بشكل كلي حيث أنه يجعلك لك القدرة على التحكم بعواطفك ومشاعرك في مختلف المواقف،وهذا الأمر يحتاج منك إلى فهم مشاعرك وعواطفك وفهم أيضا مشاعر الآخرين من حولك وهذا يحتاج إلى مجهود لفترة طويلة حتى تصل إلى هدفك، وإن أهم العناصر الأساسية للوعي الذاتي هي الثقة بالنفس والإيمان بالذات والقدرات والوعي العاطفي. التنظيم والترتيب الذاتي: إن التنظيم الذاتي يعتمد على التحكم في انفعالاتك والتحكم بالذات والسيطرة على عواطفك وذلك من خلال استخدام بعض التقنيات المختلفة للتخفيف على مشاعر السلبية مثل القلق والغضب و الاكتئاب ومن أهم التقنيات هي المشي و التأمل و الصلاة والدعاء.
اشتري قهوة فلات وايت اون لاين
طريقة تحضير الفلات وايت البارد
فلات وايت بارد عبارة عن مشروب بارد مصنوع من قهوة الاسبريسو عالية التركيز والحليب الرغوي والثلج، وهو يشبه إلى حد كبير مشروب لاتيه المثلج باستثناء أن الحليب الذي يتم صُنع الflatwhite به مطهو على البخار في آلة اسبرسو، وليس مزبدًا مثل الحليب المُستخدم في صنع اللاتيه، لهذا السبب، يميل لون الflat white إلى اللون الأبيض أكثر من مشروب اللاتيه. مكونات فلات وايت
حليب كامل الدسم 1 كوب (0. 24 لتر). قهوة اسبريسو عالية التركيز. مكعبات ثلج. مُحلي مثل السكر أو شراب منكه (اختياري). طريقة تحضير الفلات وايت المُثلج
هل أنت مستعد لعمل هذه الوصفة السهلة؟ هيا نبدأ:
ابدأ بتبخير الحليب على البارد (يمكنك القيام بذلك عن طريق إضافة الحليب إلى آلة الإسبريسو). أثناء تكوين رغوة من الحليب، ابدأ في تحضير مشروب الإسبريسو بأي أداة تقطير قهوة متاحة لديك. املأ كوبًا بمكعبات الثلج بكمية كافية لتبريد قهوتك تمامًا. الآن، أضف قهوتك إلى مكعبات الثلج وقلّبها (سيساعد ذلك على تبريد القهوة قبل إضافة الحليب). ضع على القهوة المثلجة الحليب الرغوي البارد. يمكنك إضافة بعض التحلية إلى قهوتك (إختياري).
فلات وايت كوفي جوي
يا ليت يكبرون القطعه شوي
القهوة جربت الفلات وايت واعجبني 🤎
كيكة الزعفران لذيذة💛
منيو كوفي نيلوفر الخرج
تقارير المتابعين للكافيه:
التقرير الأول:
يجنن مررره حلو قهوتهم مضبوطه وحلوياتهم لذيذه كيكة التمر والزعفران شي فاخرمن الاخر بتدمنونها وعندهم مشروبات بارده سبانش لاتيه لذيذ حلو مررره و ايس مانجو ورمان باختصار كوفي جامع الزين كله مابين القهوه والحلا كلهالذيذه و الديكورحلو ورايق و العاملين مشالله سريعين و مبتسمين الله يوفقهم و باذن الله هو مكاني المفضل لشرب القهوه. التقرير الثاني:
يعتبر الفلات وايت عادي بس تركيز القهوه قوي فيه بحيث انك تحس انه اقرب للاسبرسو من ناحية الطعم يعني اللي يهمه قوة الكافيين بيعجبه ومن ناحية الجو جوه هادي يعني اللي يحبون الهدوء بيعجبهم. تجربة جميلة ومكان رائع بجميع النواحي من جودة القهوة وتنوع الحلويات والافطار جداً جميل واضافة جديدة للخرج انصح بتجربته وتجربة راح تتكرر كثير😍👍🏻👍🏻👍🏻
التقرير الثالث:
المكان جدا جميل وهادئ جربت عندهم الفلات وايت جدا جباااار الفرينش توست غير طييعي جدا لذذذيذ فعلا أفضل كوفي بالخرج😍
المكان جدا جميل وهادئ
جربت عندهم الفلات وايت جدا جباااار
الفرينش توست غير طييعي جدا لذذذيذ
فعلا أفضل كوفي بالخرج😍❤️
التقرير الرابع:
للأمانة يستحق الزيارة، يتمتع المكان بالهدوء والرونّق اللطيف، أجواءه شتوية أكثر ولطيفه ديكوراته.. إعداد المشروبات عندهم جبار، وإستخلاص الاسبريسو جداً عالي يستحق الإشادة 👍
فلات وايت كوفي كوب
والكفي روقان
الديكور جميل والقهوة طعمها جيد طلبت فلات وايت المكان مزدحم في البدايه بس ملاحظه الموسيقى ازعاج جداً موفقين
التقرير الثاني:
المكان رايق ومرتب متنوع في الجلسات مراجيح جلسات ع درج 👍🏻وقهوتهم مضبوطه طلبت لاتيه حار وساندوتش جبنه حلوم مررره لذيذ الى ضايقني في المكان ريحته ☹️ والدور الثاني صوت المويا الى تنزل من السقف ازعاج والمفترض تداركون هذي المشكله سريعا لان سمعتكم طيبه والاسعار متوسطه مقبوله على حجم المكان اتمنا لكم التوفيق رائي الشخصى🌹
الصوت ازعاج بدرجة كبيرة. الموهيتو عندهم سفن اب وليمون وملون ازرق مايجي ٥ ريال ويبيعونه بمبلغ وقدره. القهوة عادية. اسمي المقاهي الي كذا سرقة للعميل. التقرير الثالث:
حصل على ترويج عالي هذا الكافيه
هو للمثل ومغني كويتي
قهوه عندهم وحلا ووجبات وايسكريم
يعني متنوعين
التقرير الرابع:
اقول الكاشيرة عطيني هوت شوكلت بعدين تقولي حار ولا بارد اقولها شوكلاتة حار كيف حار ولا بارد تقول فيه حار وبارد اقولها لا حار تعطيني ايس ماتشا لاتيه 🙂🙂بعدين اقولهم هذا مو طلبي تقولي بكل بجاحة لا انا متاكده انت قلت واول ماجيت اسالها وين المنيو تقول ماعندنا يا الله اقسم بالله تبدل الكبد ووقحة اوقح من كذا مافيه والله الواحد ماوده يتكلم بس ترا انا ماجيت اطر منك حبيبتي جاي بفلوسي ترا
وللإضافة السريعة اضغط هنا
تم التقييم بـ 4. 00 من 5 بناءً على تقييم عميل واحد (مراجعة واحدة)
16. 00 ر. س
كمية فلات وايت
التصنيف: مشروبات القهوه الحاره
الوسم: قهوه حاره
الوصف
مراجعات (1)
89 سعرة حرارية
مراجعة واحدة لـ فلات وايت
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "فلات وايت" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
منتجات ذات صلة
إضافة إلى السلة حصل على 4. 00 نجمات من 5 كورتادو
13. س
إضافة إلى السلة
إضافة إلى السلة سبانش لاتيه
18. س
إضافة إلى السلة كمكس
إضافة إلى السلة