الموقف السابق يلخص ما أود ان اشير له، بأن تجاهل حركة بسيطة قد يكون سبباً في نجاتك من إشكال كبير أو موقف محرج، فقد تتسبب حركة باليد أو غمزة بالعين بمشكلة كبيرة، بينما قد تكون الإبتسامة البسيطة غير المتكلفة حل لموقف متأزم بين الناس. إحرص دائماً على تجاهل حركات الآخرين وتصرفاتهم المقصودة وغير المقصودة، وتجنب كذلك الإتيان بأية إشارة قد يفهمها الجانب الآخر بشكل سلبي، وتعمل على توتر الأجواء دون داع. أمثال عالمية عن التجاهل – e3arabi – إي عربي. • تجاهل الظروف قد يميل البعض الى تفضيل فصل على فصل، فأحدهم يحب الشتاء والمطر، وآخر يعشق الصيف وليله الطويل، أو الربيع بخضرته وزهوره وجماله، ولكن الأجواء لا تخضع لمزاجنا وما نميل له. قد يخرج أحد محبي الصيف من منزله ليجد المطر يتساقط، أو درجات الحرارة منخفضة، وبالتالي قد يتكدر مزاجه، ويتسبب ذلك بعصبيته المفرطة، التي قد تؤثر عليه خلال يومه، فيقود سيارته بغضب كبير، أو قد يتشاجر مع زملاءه في العمل بسبب مزاجه السيء، أو قد يعود للبيت بوجه عابس بسبب تلك الظروف الجوية الخارجة عن السيطرة البشرية. هذا مثال بسيط لما أو أن أشير اليه، فقد يتضايق البعض من صوت أبناء جيرانه، أو صوت الأطفال وهم يلعبون في الشارع، أو بسبب أعمال حفريات وصيانة في شارع منزله، جميع ما تم ذكره هو ظروف خارجة عن سيطرتك، ولا يمكنك تغييرها بأي حال من الأحوال، وبالتالي من الأفضل لك تجاهل أبناء الجيران وأصواتهم لتحافظ على صلاتك معهم، وتجاهلك للطقس مثلاً قد يحافظ على مزاجك بحالة جيدة لتمضية يومك بسلام.
أمثال عالمية عن التجاهل – E3Arabi – إي عربي
9. استمع ثم ابتسم ثم تجاهل ليس من الضروري أن تأخذ كل شيء بجدية (Listen, smile, and shrug. You don't have to take everything seriously): يعود أصل المثل إلى جمهورية إيرلندا ، حيث أول من خرج بالمثل الكاتب الإيرلندي (جورج برنارد شو)، وقد أوضح من خلال المحتوى الضمني للمثل أنه لا ينبغي على الإنسان أن يقوم بتتبع كل كبيرة أو صغيرة في هذه الحياة، إذ عليه أن يأخذ الأمور ببساطة كاملة ويتجاهلها ولا يتطرق إلى التفكير فيها. 10. لكي تعيش عليك أن تتقن فن التجاهل (In order to survive you have to master the art of ignoring): يعود أصل المثل إلى مملكة بريطانيا العظمى، حيث أول من خرج الكاتب البريطاني (شارلي شابلن)، وقد أوضح من خلال المحتوى الضمني للمثل البريطاني من أجل أن يتمتع بحياة هادئة وخالية من المشاكل، ينبغي عليه أن يتجاهل جميع الأمور التافهة التي تسبب الطاقة السلبية للفرد. 11. إذا تعلمت التجاهل فقد اجتزت نصف مشاكل الحياة: يعود أصل المثل إلى دولة لبنان ، حيث أول من خرج بالمثل الكاتب اللبناني ( جبران خليل جبران)، وقد أوضح من خلال المحتوى الضمني إلى أنه حينما يقوم الإنسان بتجاهل الكثير من الأمور التي لا قيمة لها، فإنه يكون بذلك قد اجتاز العديد من متاعب الحياة.
فلماذا لا نرفع الديكة من رؤوسنا إذا لم يمكن أن نرفعها من الأرض؟ لماذا لا نسد آذاننا عنها إذا لم نقدر أن نسد أفواهها عنا؟ لماذا لا تصرف حسك عن كل مكروه؟ لماذا لا نقوي نفوسنا حتى نتخذ منها سوراً دون الآلام؟
خلاصة القانون: تجنب محاولة التركيز على جميع ما يحدث حولك من أقوال أو تصرفات، أو حتى ما يجول بخاطرك من أفكار، حاول أن يكون التجاهل هو ديدنك في الكثير من تلك الأحداث. ركز فقط على ما يهمك من تلك الأحداث، أو على ما يمكنك التأثير فيه أو تغييره، وإذا ما عملت على ذلك بجد وإجتهاد سنكون السعادة رفيقة دربك دائماً، وسيلاحقك رضى الناس من حولك. أقرأ التالي
2022/04/29
لا لتشريع ما يسمى (بلطجة)
2022/04/28
عن فاتن أمل حربي و"التريند"
2022/04/27
ثلاثة مشاهد
2022/04/26
النواب حل مشكلة البطالة مؤقتاً بقانون الانتحار
يخشى الكثير من النساء من الحمل خلال فترة الرضاعة، لذلك يلجأن إلى إستخدام موانع الحمل تجنباً للحمل مباشرة بعد الولادة. فمنها ما قد يؤثّر سلباً على الرضاعة الطبيعية للأم، ومنها ما يكون مخصصاً لهذه افترة. بعد فرحة الولادة، تسيطر مشاعر القلق على الأم خوفاً من الحمل مرّة ثانية. فبعد فترة النفاس تكون الأم مهيأة للرضاعة الطبيعية ، حيث تقع في حيرة من أمرها بشأن تناول حبوب منع الحمل لتفادي حملٍ آخر، التي يمكنها أن تؤثّر على رضاعتها، وبالتالي حرمان طفلها من الغذاء الضروري. إذا كنت ممن يريدون الإمتناع عن الحمل لفترة أو تنظيم فترات حملك بين الولادات، يجب أن تختاري الوسيلة التى تناسبك والتي لا تؤثّر على رضاعتك. لو أردتِ تناول حبوب منع الحمل بدلاً من إستخدام وسائل أخرى، فإن هناك حبوباً مخصصة لتلك الفترة وهي الحبوب الأحادية الهرمون، لا تمنع إدرار الحليب ، وتحتوي على هرمون واحد فقط يشبه الهرمون الذي تكونه المبايض وهو البروجستيرون. وتعطى بطريقة حبة في الوقت نفسه كل يوم بشكل متواصل لمنع الحمل. هذه الحبوب كافية لمنع الحمل مع الرضاعة لمدّة ستة أشهر من الولادة، بعد ذلك يجب تغييرها بوسيلة أخرى، لأنها لا تمنع التبوييض لكنها تعيق مرور الحيوان المنوي إلى الداخل.
وسائل منع الحمل للمرضع - مجلة رجيم
كما يمكنك إستخدام أساليب منع الحمل أخرى، لا تؤثّر على إدرار الحليب وعلى غذاء طفلك، كالواقي الذكري والأنثوي، الحاجز المهبلي وغطاء عنق الرحم، حقن منع الحمل ، الوسائل الهرمونية بالزرع، وسائل رحمية لمنع الحمل، اللولب. وإمتنعي عن إستخدام وسائل منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات المركبة أي الاستروجين والبروجيستوجين، لأنها قد تقلل كمية إنتاج الحليب، ومنها: حبوب منع الحمل المركبة ، لصقات منع الحمل ، والخاتم المهبلي. قبل القيام بأي خطوة أو تناول أي من هذه الأدوية، يجب عليك إستشارة الطبيب المختص لاختيار الأفضل لك ولطفلك.
ما هي اسماء حبوب منع الحمل للرضاعة ؟ - مختلفون
حبوب منع الحمل للمرضع عبر موقع محيط هي عبارة عن حبوب يتم تناولها من قِبل المرأة في فترة الرضاعة وذلك لتجنب حدوث الحمل خلال هذه الفترة، وتعتبر حبوب منع الحمل للمرضع ما هي إلا هرمونات صناعية توقف عملية التبويض، وبالتالي يجب على المرأة الانتظار فترة تتراوح من ستة إلى سبعة أسابيع لتناول هذه الحبوب بعد الولادة. حبوب منع الحمل للمرضع
ينصح الأطباء باستخدام حبوب منع الحمل للمرضع في حالة عدم توفر أي وسيلة أخرى لمنع الحمل يمكنها أن تفي بهذا الغرض. لا تؤثر حبوب منع الحمل للمرضع بشكل سلبي على الرضيع وذلك لأن ليس لها أي تأثير على تركيب لبن الأم، ولكنها يمكن فقط أن تؤثر على كمية اللبن التي يتم فرزها من ثدي الأم. تنقسم حبوب منع الحمل للمرضع إلى نوعين وهما:-
حبوب منع الحمل المركبة:
تتكون هذه الحبوب من نوعين من الهرمونات وهما هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون، وبالتالي فإنها تؤثر بشكل سلبي على كمية الحليب التي يفرزها ثدي الأم. مع استمرار تناول المرأة لهذه الحبوب في فترة الرضاعة فإنها لن تتمكن من إرضاع طفلها بشكل طبيعي، حيث أن حليب الثدي يتناقص بشكل تدريجي. حبوب منع الحمل المصغرة:
تتكون هذه الحبوب من هرمون واحد فقط وهو هرمون البروجسترون، ويتميز هذا النوع من حبوب منع الحمل للمرضع بعدم تأثيره على كمية الحليب، وبالتالي يعد هذا النوع هو المناسب للمرأة في مرحلة الرضاعة.
قد تسبب لكي بعض الاعراض الجانبية مثل الصداع ، انخفاض الرغبة الجنسية ، تكييس المبايض ، لنتائج افضل ينصح بأخذ الدواء يوميا بنفس الموعد. تشير بعض الدراسات الحديثة انه يمكن الجمع بين الحبوب ووسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين والاستروجين الا ان الاطباء لا يفضلون الجمع بين اكثر من وسيلة لمنع الحمل. من الوسائل الاخرى لمنع الحمل اثناء الرضاعة:
تعتبر حبوب منع الحمل من وسائل منع الحمل قصيرة الامد التي يمكن استخدامها ، ويوجد طرق اخرى طويلة الامد تساعد في منع الحمل منها ما يناسب الام المرضعة:
اللولب:
انه من احد وسائل منع الحمل التي يستخدمها البعض كبديل عن حبوب منع الحمل ، اذ انه يحدد النسل لفترة اطول. فقد ترغبين باستخدام اللولب وهو جهاز يوضع داخل الرحم يمكن وضعه بعد 6 اسابيع من تاريخ الولادة، عند وضع اللولب بامكانك الاستغناء تماما عن الحبوب المانعة عن الحمل عند حدوث العلاقة الجنسية. يتوفر منه نوعان النحاسي والاخر يحتوي على هرمون البروجستين وكلاهما مناسب خلال فترة الرضاعة، قد ترغبين في الانتظار قليلا بعد الولادة لوضع اللولب اذ انه قد يتم رفضه من قبل جسمك ويدفعه للخارج اذا قمت بوضعه مباشره بعد الولادة.