اضطراب الوسواس القهري:
سلوكيات متكررة يمارسها الطفل للتغلب على حالة القلق، مثل غسل اليدين المتكرر. بعض أنواع اضطرابات القلق الشائعة في مرحلة المراهقة تتضمن ما يلي:
اضطراب القلق الاجتماعي: الخوف الشديد من الشعور بالإحراج أمام الأقران أو الزملاء. اضطراب القلق العام. فوبيا محددة. اضطراب الوسواس القهري. اضطراب الهلع: نوبات هلع متكررة و غير متوقعة. اضطراب ما بعد الصدمة النفسية: و يتبع ذلك عادةً بعد حوادث صادمة مثل حادث سيارة أو صعوبة في النوم و التركيز ، الاكتئاب ، إعادة الحدث في ذهنه بشكل متكرر. كيف يمكنني مساعدة طفلي للتغلب على خوفة؟
بالنسبة للأطفال الصغار و مرحلة الحبو:
تواجد الوالدين بقرب الطفل، يشعره فوراً بالأمان. تأسيس نظام روتين ، يجعل الطفل يتهيأ مسبقاً و يفهم ما هي التصرفات المتوقعة و متى. الخوف الشديد مثلا من الظلام او المرتفعات ضربة معلم - YouTube. خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل، من الضروري جداً الحدّ من عدد الأفراد الذين يعتنون بالطفل. مما يوفر له الفرصة اللازمة لإيجاد المكان الآمن له. بالنسبة للأطفال في عمر قبل المدرسة:
معظم الأطفال في هذا العمر، هم شديدي التصور. و بالتالي أي مخاوف مهما كانت صغيرة، قد تصبخ مخاوف كبيرة بمخيلتهم. إذا كان طفلك يخاف من مكان معين مثلاً.
- الخوف الشديد مثلا من الظلام او المرتفعات ضربة معلم - YouTube
- معلومات عن فوبيا الأماكن العالية وطرق الوقاية منها وعلاجها » مجلتك
- فوبيا الظلام أسبابها وطرق علاجها | أسرتي
الخوف الشديد مثلا من الظلام او المرتفعات ضربة معلم - Youtube
ولا يعتبر مرض إنما يعتبر وسيله دفاعية للحفاظ على البقاء. 2) الخوف المرضي:
وهو خوف الأطفال من أشياء أو مواقف أو أشخاص دون سبب حقيقي معروف وتكون شديدة وتستمر لفترة طويلة وتلك المخاوف ليس لها مبرر في الواقع في وتكون مصحوبة بالقلق والشعور بالعجز وظهور بعض الأعراض النفس جسمية عليه مثل: القيء والإسهال والاضطراب في التنفس وسرعة ضربات القلب والتبول اللاإرادي. الخ. ومن هذه المخاوف الخوف من الظلام والأماكن المغلقة أو المرتفعة ومن الحيوانات والحشرات لذا فلابد من معالجتها من قبل الوالدين وإعطاءها أهمية لمساعدة الطفل على التخلص منها. 3) المخاوف المدرسية:
– أن الطلاب الذين يعانون من القلق بشكل كبير ينخفض مستوي أدائهم في الواجبات المنزلية ويلاقون مشكلات في تعلم المواد الدراسية وفي تحديد العناصر الهامة في تمارين القراءة. فوبيا الظلام أسبابها وطرق علاجها | أسرتي. – يأتي الطلاب إلى المدرسة وهم بحاجة إلى المحبة، الانتماء، والاعتماد على النفس والحياة الاجتماعية. أن شعور الطالب بعدم الأمن والخوف غير العادي مما يؤدي إلى ضعف في تركيزه وقلقه في أثناء النوم ويعاني من تشويش وتشتت عند تقديم الاختبار. – أن سلوك المعلم ينعكس على تلاميذ المدرسة. – كلما زاد الخوف من المدرسة انعكس ذلك على التوافق النفسي والاجتماعي للتلاميذ.
معلومات عن فوبيا الأماكن العالية وطرق الوقاية منها وعلاجها &Raquo; مجلتك
الأخطاء التربوية في الطفولة
كثير من الآباء والأمهات للأسف وبفعل خوفهم تجاه أبنائهم يقتلوهم مثل "الدبة التي قتلت صديقها لأنها أرادت أن تهُش من عليه الذبابة"، فتجدهم للأسف وبفعل قلة الخبرة في التربية يمنعون أبنائهم من كل شيء ولا يحملوهم المسئولية أبدًا والبعض منهم يتهكم على أبنه ويُسفه من قدراته وهو صغير. معلومات عن فوبيا الأماكن العالية وطرق الوقاية منها وعلاجها » مجلتك. وقد يأخذ خطأ الوالدين صورة أخرى وهي عزل الطفل عن المحيطين بالطبع بحجة الخوف عليه، وللأسف هذا يُفقد الطفل أبسط أبجديات الحياة وهي المعاملة مع الناس وهذا يمنعه من تجربة الجديد وبالطبع سيكون ضعيف الثقة بالنفس، وعلى أقل تقدير سيكون لديه فوبيا الأماكن العالية. بالطبع هذا الطفل سينشأ خائفًا من كل شيء لأنه في الحقيقة لم يجرب شيء بشكل كامل، لذلك حينما يكبر تجد تلك الأساليب الغير تربوية ألقت بظلالها عليه وجعلته إما أن يخاف من الناس أو من الأماكن العالية أو القطط أو الأغراب أو قد يخاف من كل شيء. الوقاية من فوبيا الأماكن العالية
طالما أن بنيانك النفسي قوي فلا تشغل بالك بالوقاية من فوبيا الأماكن العالية، ولكن مهم جدًا أن تتعلم كيف تقي طفلك من تلك الأنواع من المخاوف المرضية لذلك لا تحاول أن تدخل ابنك ولو على سبيل المزاح في تجربة أكبر من قدراته كأن تجعله ينظر من نافذة الدور الخامس عُنوة.
فوبيا الظلام أسبابها وطرق علاجها | أسرتي
احرص علي أن لا تصل صور الحيوانات الضخمة إلي يدي طفلك، كذلك عليك من تقليل مشاهدته لبرامج الرسوم المتحركة، ففي هذه المرحلة يختلط الخيال بالحقيقة لدي الطفل فلا يساعده ذلك علي التخلي عن مخاوفه بل علي العكس تماماً بل قد يجعل الأمر يزداد سوءًا. التفرقة بين ما هو واقع وما هو خيال هو أمر ضروري لابد من أن تعلمه لطفلك، لا بأس سيستغرق هذا وقتاً إضافياً ولكنها وسيلة فعالة ليتخلى طفلك عن كل ما يثير الخوف بداخله، لا تسرد له دائماً تلك الحكايات الخرافية، بل احرص علي سرد كل ما هو حقيقي وواقعي حتي يتعلم طفلك تدريجياً التمييز بين الخيال والحقيقة ولا يختلط عليه الأمر. وليتمكن طفلك من تخطي الخوف من الظلام ولو بشكل تدريجي. لابد من زيادة ثقة طفلك بنفسه فهو أمر ضروري للتغلب علي الخوف عند الأطفال اجعله دائماً يدرك انه أقوي من كل ما يخيفه، وان لا شئ علي الطلاق يمكن أن يثير قلقه فهو أقوي من كل ذلك. يمكنك مساعدته في مواجهة مخاوفه لذلك لا تجعله ينام في غرفة مظلمة تماماً لكن يمكن جعله ينام في غرفة مضاءة جزئياً وتقليل إضاءة الغرفة بالتدريج حتي يعتاد النوم في غرفة مظلمة تماماً بمرور الوقت. لابد من تجنب النوم مع الطفل في الغرفة ذاتها، بل اجعله يعتاد علي النوم بمفرده وعدم الاعتماد عليك في مواجهة ما يخشاه ، كذلك تأكد من أنه لا يتسلل إلي سريرك خفية أثناء الليل، فهو هكذا سيعتاد علي الهرب مما يخشي بدلاً من مواجهته.
متي يشعر الآباء أنه ينبغي مناقشة مخاوف الطفل؟ عندما يبدأ هذا الخوف الذي يسيطر علي الطفل بإعاقة حياته، كعدم تمكنه من النوم لأيام، وتأثر مستواه الدراسي، وإن ظهرت عليه علامات القلق الدائم فهذا يعني أنه لابد من مناقشة الأمر معه، ومساعدته للتغلب علي ما يعانيه. كيف يتم علاج هذا الأمر؟ أولاً لا يجب أبداً التقليل من شأن الطفل لأنه يخاف الظلام، ولا اعتبار هذا الأمر مجرد أمر تافه لا يجب الالتفات إليه، إنما لابد من احترام مخاوف الطفل، وحثه علي مواجهتها بكل الطرق الممكنة وتشجعيه علي الأمر، ليتمكن من تخطي خوفه هذا. لابد وأن تلتزم بالهدوء التام والصبر عند مناقشة هذا الأمر مع طفلك، تأكد من أنه سرد لك كل ما شغله ويؤرق منامه، ناقش معه الأمر كشخص ناضج، لا تعامله كانه غلام صغير بل عزز ثقته بنفسه، فهذا سيساعده كثيراً. إذا فشلت محادثتك مع طفلك بشأن هذا الأمر لا تنزعج ولا تظهر له ذلك فسيشعر عندها بالخجل وقد يراوده شعور بالذنب. لا تقل له مازحاً " أين هو هذا الوحش اطفأ النور ودعنا نراه"! هذا أمر غير منطقي فأنت بهذه الطريقة لا تفعل شيئاً سوي التأكيد له بأن ما يخشاه هو حقيقي بالفعل، ولا يساعدك هذا الأمر في جعله يتخطى ما يخشاه!.