فشاي ايرل جراي يتم استخدامه من قبل الملايين من الناس، ولكن ليس فقط لان طعمه لذيذ، بل لأنه أحد المشروبات الدافئة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يوفرها شاي ايرل جراي، كما انها تتمتع بنفس الفوائد التي يتمتع بها الشاي الأسود ولكن يختلف شاي ايرل جراي عنه بتنوع الخلطات عن الشاي الأسود. ما هي فوائد شاي ايرل جراي
1_ داعم قوي للطاقة، عادة ما يتناول الناس الكثير من الشاي والقهوة التي تحتوي على نسب كبيرة من الكافيين ، وذلك من اجل منح الجسم الكثير من الطاقة، كما انهم يسعون الى تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتلك الأشياء توجد أيضا في شاي ايرل جراي، فهو له نفس تأثير الشاي و القهوة ، والذي من الممكن ان تقوم بتناول كوب واحد منه في منتصف النهار حتى يمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولكن أيضا يمكن ان تستخدمه في نهاية اليوم للحصول على الاسترخاء اللازم. 2_ نظام المناعة، على الرغم من ان كل أنواع الشاي الموجودة في الأسواق يمكن ان تمنح الجسم للتدفئة، تلك الأنواع التي تساعد على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم، ولكن يتميز شاي ايرل جراي باحتوائه على البرجموت الذي يمد الجسم ويساعده على تحفيز جهاز المناعة، فهناك بعض الدراسات التي قالت ان البرجموت الموجود في شاي ايرل جراي فعال جدا في محاربة الجسم لنزلات البرد والانفلونزا، ولذلك فانه أشهر أنواع المشروبات التي يتم تناولها في فصل الخريف وفي الشتاء وخاصة في دول اوروبا، ويتم تناوله على انه احد المشروبات الشتوية لاحتوائه على مضادات للأكسدة ، وأيضا يمنح الجسم الطاقة اللزمة وتعزيز الجهاز المناعي.
- ما هو شاي إيرلي جراي؟ | 22عربي
- شاي ربيع | إيرل جراي | ٢٠ كيس شاي - Rabea Tea – شاي ربيع
- كل شيء تود معرفته عن شاي البرغموت "شاي إيرل جراي" - صحتي أولا
ما هو شاي إيرلي جراي؟ | 22عربي
شاي إيرلي جراي هو شاي أسود منكهة بالزيت من قشرة برتقال البرغموت. له نكهة لاذعة تشبه الليمون ويعتقد إنه سمي على اسم رئيس الوزراء البريطاني السابق في ثلاثينيات القرن التاسع عشر، إيرل تشارلز جراي. فقد قدمه هدية سيد شاي الماندرين الصيني إلى زوجة تشارلز جراي التى كانت تعشق شرب الشاي. في الآونة الأخيرة، ازدادت شعبية شاي إيرل جراي بفضل فوائده الرائعة. فوائد شاي إيرلي جراي الصحية
يعزز صحة الأسنان
يحتوى على مستويات عالية جدا من مادة الكاتيكين و الفلورايد التي تمنع تسوس الأسنان. كما تحارب التهابات الفم. يخفف من أعراض الاكتئاب
من المعروف أن زيت البرغموت الذي يحتويه الشاي له تأثير مهدئ. هذا يمكن أن يحسن مزاج الشخص ويساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق وحتى التوتر. محافظة صحة القلب
يحتوى البرغموت على إنزيمات أساسية التي يمكنها مهاجمة تلك البروتينات في الجسم المعروف أنها تسبب أمراض القلب. ما هو شاي إيرلي جراي؟ | 22عربي. في الواقع ، يعتبر البرغموت جيدًا مثل الستاتين (مجموعة من الأدوية الموصوفة لخفض الدهون) في تحسين صحة القلب. كما يخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مما يحسن مستويات الكوليسترول الجيدة. يحسن الهضم
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يخفف من مشاكل المعدة مثل التقلصات والإمساك والبواسير و الديدان في الأمعاء.
شاي ربيع | إيرل جراي | ٢٠ كيس شاي - Rabea Tea – شاي ربيع
اتركه ينتقع لمدة 5 دقائق ، وقم بتصفيته قبل الشرب. ملخص يمكنك صنع شاي البرغموت عن طريق نقع أكياس الشاي أو الشاي الحبيبات في الماء المغلي لمدة 3 إلى 5 دقائق. قم بتصفيته قبل الشرب. خلاصة القول
شاي البرغموت ، أو إيرل جراي ، مصنوع من الشاي الأسود ومستخلص حمضيات البرغموت. قد تعمل المركبات الموجودة في البرغموت والشاي الأسود كمضادات للأكسدة ، وتعزز الهضم الصحي ، وتخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم لديك. ومع ذلك ، لم تقم أي دراسات بتقييم آثار شاي البرغموت على وجه التحديد. شاي ربيع | إيرل جراي | ٢٠ كيس شاي - Rabea Tea – شاي ربيع. إذا كنت ترغب في جني الفوائد المحتملة من شاي البرغموت ، فقم بنقع كيس شاي أو أوراق الشاي في ماء ساخن وصفيها قبل الشرب. على الرغم من توفر شاي إيرل جراي على نطاق واسع في محلات السوبر ماركت ومحلات الشاي المتخصصة ، إلا أن التسوق عبر الإنترنت قد يوفر مجموعة متنوعة أكبر.
كل شيء تود معرفته عن شاي البرغموت &Quot;شاي إيرل جراي&Quot; - صحتي أولا
يتم صنع بعض أنواع الشاي من عشبة بلسم الليمون ، والذي يُعرف علمياً باسم Monarda didyma. هذه العشبة تنبعث منها رائحة البرغموت وقد استخدمت من قبل الأميركيين الأصليين لعدة قرون. ومع ذلك ، فإن شاي البرغموت البري لا يختلف عن شاي البرغموت الكلاسيكي أو شاي إيرل جراي. ملخص شاي البرغموت ، المعروف أيضًا باسم شاي إيرل جراي ، مصنوع عادةً من أوراق الشاي السوداء وخلاصة البرغموت المجففة. فوائد البرغموت مع الشاي
البرغموت غني بالمركبات النباتية المفيدة المعروفة باسم البوليفينول ، بما في ذلك الفيوونويدات نيويوسيترين ، ونيوهيسبيريدين ، ونارينجين. هذه البوليفينول بمثابة مضادات الأكسدة ، التي تحارب الجزيئات التفاعلية التي تسمى الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والمرض. الشاي الأسود غني أيضًا بمركبات مختلفة ذات خصائص مضادة للأكسدة ، مثل الكاتيكين. التركيزات العالية من شاي البرغموت لأنواع مختلفة من مضادات الأكسدة قد تجعله مفيدًا بشكل خاص لصحتك. قد يعزز صحة القلب
شاي البرغموت قد يحسن بعض عوامل الخطر لأمراض القلب. تبين أن منتجات البرغموت تخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، في حين تم ربط الشاي الأسود بانخفاض ضغط الدم.
بعض أصناف الشاي مصنوعة من العشب البري بَلَسان النحل (bee balm) المعروف علميا باسم Monarda didyma. تشبه رائحة هذه العشبة رائحة البرغموت وقد استخدمها الأمريكيون الأصليون طبيا لزمن طويل. ومع ذلك، فإن "شاي برغموت البري" ليس مثل "شاي برغموت كلاسيكي". "يُعد شاي البرغموت – المعروف أيضا باسم شاي إيرل غراي – عادة من أوراق الشاي الأسود ومستخلص البرغموت المجفف" الفوائد الصحية المحتملة البرغموت غني بالمركبات النباتية المفيدة المعروفة باسم البوليفينولات، بما في ذلك الفلافونويدات نيفيريوسيترين ونيوهسبريدين ونارينغين. تعمل هذه البوليفينولات هذه كمضادات للأكسدة، فهي تحارب الجزيئات النشطة التي تسمى الجذور الحرة والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والأمراض. الشاي الأسود غني أيضا بمختلف المركبات الأخرى ذات الخصائص المضادة للأكسدة، مثل الكاتيكين. قد يكون تركيز مضادات الأكسدة المرتفع في شاي البرغموت مفيدا بشكل خاص للصحة. قد يعزز صحة القلب قد يقلل شاي البرغموت عوامل خطر معينة لأمراض القلب. ثَبُت أن منتجات البرغموت تخفض مستويات الكوليسترول، بينما يرتبط الشاي الأسود بانخفاض ضغط الدم. على وجه الخصوص، يحتوي البرغموت على مركبات الفلافانون، والتي قد تثبّط الإنزيمات التي تنتج الكوليسترول في جسمك.