صورة - لورنا doone الكوكيز الغريبة - lorna doone shortbread cookies
السعرات الحرارية في لورنا doone الكوكيز الغريبة - lorna doone shortbread cookies
513. 66 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
5. 38 جم
الكاربوهيدرات
63. 66 جم
حقائق غذائية عن لورنا doone الكوكيز الغريبة - lorna doone shortbread cookies
السعرات الحرارية
513. 66 سعر حراري
إجمالي الدهون
- الدهون المشبعة
26. 16 جم
8. 14 جم
الكوليسترول
0 مجم
إجمالي الكاربوهيدرات
- الألياف
- السكر
1. 31 جم
21. 66 جم
الصوديوم
352. 76 مجم
البوتاسيوم
87. 94 مجم
يحتوي كل 100 جرام من لورنا doone الكوكيز الغريبة (lorna doone shortbread cookies) علي حوالي 26. 16 جم من الدهون، منها حوالي 8. 14 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 63. 66 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 21. 66 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 5. 38 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 513. 66 سعر حراري. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لورنا doone الكوكيز الغريبة - lorna doone shortbread cookies
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 513. 66 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 141. السعرات الحرارية في كوكيز السكر المنزلية الصنع. 26 دقيقة. أو الجري حوالي 51.
- السعرات الحرارية في كوكيز السكر المنزلية الصنع
السعرات الحرارية في كوكيز السكر المنزلية الصنع
السعرات الحرارية في دقيق الأرز
كوكيز دقيق الشوفان
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
كوكيز دقيق الشوفان، منزلي الصنع
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
2. 00
30. 00
الوزن بالغرام
0. 29
كتل البروتين
2. 22
كتل الكربوهيدرات
3. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
15. 00
وحدة الكثافة بالغرام
134. 00
السعرات الحرارية كالوري
561. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
20. 00
غرام الكربوهيدرات
5. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 70
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
11. 00
الكولسترول بالملغ
32. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 80
الحديد بالملغ
179. 00
الصوديوم بالملغ
55. 00
البوتاسيوم بالملغ
13. 00
المغنيسيوم بالملغ
50. 00
الفسفور بالملغ
0. 10
الثيامين بالملغ
0. 05
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
14. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
اترك التعليق تعليق الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.