الغرغرة عن طريق الماء المالح له قدرة فائقة على التخلص من التهابات الحلق، وكذلك يساهم في التخلص من المخاط الموجود في الأنف، وينصح بتكرار الغرغرة من وقت إلى آخر للتخلص من المخاط الموجود في الأنف. تناول العسل يساعد بشكل كبير على تهدئة الالتهابات التي ترافق الزكام سواء كان ذلك متمثل في السعال أو العطس. الاستحمام بالماء الساخن لأنه استنشاق البخار يساعد على ترطيب الحلق، مما يخفف من ألم الاحتقان الموجود بسبب الزكام. لو فشلت طرق العلاج المنزلية المعروفة يمكن الاستعانة بأحد المستحضرات الدوائية التي تخلص الشخص من الإنفلونزا بشكل أفضل. اقرأ أيضًا: اعراض الزكام الموسميه
علاج الزكام والحلق للكبار
هناك الكثير من طرق علاج الزكام والحلق للكبار ومنها:
تناول الأطعمة الساخنة التي تحتوي على الفلفل الأسود والزنجبيل والفلفل الأحمر، لأن هذه الأعشاب تساعد على التخلص من الزكام. تناول شوربة الدجاج التي تحتوي على الليمون، وهي من الطرق الشائعة والقديمة للتخلص من دور الزكام ونزلات البرد بشكل عام. المضمضة بالماء والملح أكثر من مرة في اليوم، يساعد على تهدئة الحلق والتخلص من الألم الموجودة في الحلق نتيجة الزكام. عدم التعرض للهواء البارد بقدر الإمكان، لأن الهواء البارد يزيد من فرصة الإصابة بالزكام وإطالة فترة العلاج، بل يجب الحرص على تدفئة المصاب للتخلص من الزكام في أسرع وقت.
- علاج الزكام في المنزل الحلقة
- علاج الزكام في المنزل 3
- نسيت كلمة المرور للايميل ونسيت الايميل البديل والعلاج بالاعشاب
علاج الزكام في المنزل الحلقة
يمكنك أيضًا مزج قطرة أو قطرتين من الزيت العطري مع القليل من الفازلين لتحضير دهان بخاري لتدليك الصدر أو القدمين قبل الخلود إلى الفراش. تزايد تناول المضادات الحيوية في أمراض الزكام و السعال أشارت دراسة لعدد من الباحثين بأن نسبة ارتفاع عدد الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية في حالات السعال والزكام في تزايد كبير يصل إلى 40% حيث تبين أنه في سنة 1999 كانت نسبة الأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية حوالي 36% وارتفعت في عام 2011 لتصل إلى 51% ، على الرغم من كثرة التحذيرات من الاستخدام المفرط لأدوية المضادات الحيوية التي تؤدي إلى زيادة البكتيريا المقاومة للدواء في الجسم مما يفسد فعاليتها في علاج السعال والزكام. وقد جرت الدراسة على أكثر من 500 طبيب بريطاني ما بين عامي 1995 و 2011 يصفون المضادات الحيوية لعلاج الزكام والسعال والتهاب الحلق والتهاب الأذن الوسطى و عدوى السبيل البولي وقد تبين الآتي:- – بقيت نسبة العلاج بالمضاد الحيوي في حالات التهاب الحلق مرتفعة على الرغم من تراجعها في السنوات الأخيرة ، ومع ذلك يشير الباحثين بأن تسعين بالمئة من الحالات يمكن علاجها دون الحاجة إلى مضادات حيوية. – ارتفاع نسبة العلاج بالمضادات الحيوية لدى النساء الذين يعانون من عدوى السيل البولي.
علاج الزكام في المنزل 3
شرب الكثير من السوائل؛ مثل حساء الدجاج لعلاج التهاب واحتقان الأنف. الغرغرة بمحلول ملحي دافئ ، خاصة إذا كنت تعاني من نزلة برد أو التهاب في الحلق أو سعال. استخدام بخاخات الأنف أو القطرات التي تحتوي على محلول ملحي ؛ لتخفيف التهاب أنسجة الأنف وتليين المخاط الأنفي. استنشق بخار الماء الرطب لمعالجة وتخفيف احتقان الأنف ، كما يمكنك اللجوء إلى الاستحمام بماء دافئ. تناول العسل والليمون أو شربهما ، خاصة عند وجود التهاب في الحلق. استخدام الكمادات الباردة والدافئة. لتسكين آلام الجيوب الأنفية. أدوية لنزلات البرد أثناء الحمل
استخدام العلاجات المنزلية هو أسلم طريقة لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل ، ويجب استشارة الطبيب المختص عندما تريدين صرف دواء لعلاج الزكام ، لأن بعضها قد لا يكون خيارًا آمنًا أثناء الحمل ، ومن بين أبرز العلاجات الدوائية لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل: [٣]
مسكنات الألم حيث يصاحب الزكام شعور بالصداع والألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، وعندما تريد تناول أحد مسكنات الآلام ؛ يجب استشارة أخصائي لأن مسكنات الألم قد تسبب بعض المضاعفات. قد ينطوي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على خطر الإجهاض خلال النصف الأول من الحمل.
– ارتفاع بسيط في نسبة الحالات الذين تناولوا المضادات الحيوية في حالات عدوى التهاب الأذن الوسطى. وقد أشار الباحثون بأن هناك إرشادات قومية مكثفة حول وصف المضادات الحيوية لحالات السعال والزكام إلا أنها لم تحقق ذلك النجاح الكبير إلا أنها تحسنت بنسبة قليلة قبل هذه الإرشادات ويأملون بإمكانية الالتزام بالإرشادات التوجيهية بخصوص هذا الشأن. ممارسة الرياضة عشرين دقيقة تقلل من الإصابة بالزكام لقد أثبتت دراسة قام بها باحثون في مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي تفيد بأن ممارسة الرياضة البدنية لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالزكام بنسبة 10% ، وذلك من خلال دراسة على 4800 شخص 100 حالة من ألف شخص ممن أن يتجنبوا خطر الإصابة بالانفلونزا عن طريق ممارسة الرياضة المنتظمة ، وقد أشار الباحثون بأن كلما زادت كثافة التمارين الرياضية قلت معدلات الإصابة بالزكام والإنفلونزا. ايس كريم لعلاج أمراض الزكام والانفلونزا!
- بعد ذلك سيسألكِ ما إذا كنتِ نسيتِ كلمة السر أو أن كلمة السر قد سرقت الخ.. اختاري نسيت كلمة السر. [ تمت الإجابة ] نسيت الرقم السري للايميل وكيفيه استرجاعه من الايميل البديل؟؟؟. - بعدها سيطلب منك إدخال الإيميل المفقود وإدخال الكلمة في الصورة،
- بعدها اختاري طريقة استعادة كلمة السر، أمامك أكثر من خيار: استعادة عن طريق سؤال الحماية أو استعادة عن طريق الإيميل البديل اختاري (ربما يكون هناك خيارات أخرى) استعادة عن طريق الإيميل البديل ،
- بعد ذلك سيتم إرسال رسالة إلى إيميلك البديل فيها رابط لإلغاء كلمة السر القديمة وكتابة كلمة سر جديدة، عليك بفتح الإيميل البديل والضغط على الرابط ووضع كلمة السر الجديدة وتنتهي الأمور. إذا احتجت إلى تفاصيل أكثر اذكري لنا ما هو الموقع الذي أنشأتِ عليه إيميلك (هوتميل، لايف، ياهوو، جووجل... )
بالتوفيق
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك ربي وأتوب إليك
04-07-2011, 08:12
#5
مشكور
جزاك الله خير
طيب سؤال....
انا كان عندي ايميل قبل مده سويته يوم جيت ادخل على هالايميل لقيته محذوف نهائيا
هل من الممكن ان شركه الهوتميل حذفته!!!! ولماذا؟؟؟!! وكيف احافظ على ايميلي عشان ماينحذف مره اخرى
04-07-2011, 08:41
#6
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة charm!
نسيت كلمة المرور للايميل ونسيت الايميل البديل والعلاج بالاعشاب
استرجاع كلمة المرور للايميل جيميل و هوتميل اذا كنت ناسيها 2020 - YouTube
ng
أهلاً بكِ،
لا يتم حذف حساب إيميل على هوتميل بهذه الطريقة،
تأكدي من اسم المستخدم وكلمة السر،
إجراءات حذف حساب المستخدم في الهوتميل تكون إذا لم يستخدم الحساب خلال مدة معينة وتكون على النحو التالي:
إذا لم تستعملي حساب الإيميل خلال فترة 270 يوم يتم إلغاء تفعيل الحساب،
مما يعني حذف جميع الإيميلات في الحساب وعدم استقبال إيميلات جديدة،
يمكن إعادة تفعيل الحساب، ويتم ذلك عن طريق الدخول إلى الحساب مجدداً والإجابة على بعض الاسئلة،
إذا لم يتم تفعيل الحساب بعد 90 يوم سيتم حذف الحساب نهائياً،
بإمكانك مراجعة الرابط التالي (باللغة الانجليزية) لمزيد من المعلومات. تحياتي