يعتبر كل يوم طقساً ثقيلاً لمن يضطرون للتعامل مع مشكلة التعرق الزائدة المحرجة. من الطبيعي تماماً أن يتعرق الإنسان بعد بذل مجهود بدني أو في يوم صيفي حار، فهذه طريقة تهدئة الجسم الطبيعية وتبريده. ومع ذلك، إذا كانت درجة الحرارة معتدلة أو كنت لا تمارس الرياضة، ولا تتعرض لأي ضغط، فقط تجد أنك تتعرق، وفي هذه الحالة تكون مصاباً بالتعرق المفرط، ولهذا الأمر أسبابه وطرق علاجه. لهذا سنقدم لك في هذا الموضوع طرق علاج التعرق الشديد للرجال وما هي أسبابه. أسباب التعرق المفرط للرجال:
هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في فرط التعرق لدى الرجال، منها:
العوامل الوراثية، وهي من أكبر الأسباب في فرط التعرق. الإصابة بارتفاع درجة حرارة الجسم المرضي، أو ما يسمى بالحمى. التوتر الشديد أو الشعور بالخوف والقلق الزائد. تناول الكافيين بكثرة، وكذلك الأطعمة الحارة. التدخين بشكل مفرط. ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب بذل مجهود كبير للغاية، مثل الرياضات العنيفة. الوصول لمرحلة سن اليأس. الحمل لدى المرأة والتغيرات الهرمونية في جسدها. الإصابة بداء النقرس. طرق علاج كثرة التعرق - سطور. الإصابة بداء السمنة المفرطة. اضطرابات الغدة الدرقية، أو الإصابة بداء السكري.
علاج التعرق الزائد تحت الابط للرجال والنساء
عند السعي لتقليل العرق من خلال النظام الغذائي، من المهم ان يركز الشخص على الأطعمة التي لن ترهق جهازه الهضمي وتدفع الغدد العرقية إلى زيادة التفاعلات وزيادة إطراح العرق.
استخدام البوتيليوم توكسين ( البوتوكس): نعم إنه نفس البوتكس المستخدم في علاج تجاعيد الجسم وعلاج التجاعيد تحت العين ، يمكن استخدامه أيضاً في علاج فرط التعرق الزائد عند الرجال، من خلال استخدام حقن البوتكس في المناطق المصابة ب فرط التعرق الزائد ، ويعمل البوتكس من خلال تقليل إفراز المواد الكيماوية المسؤولة عن تنبيه الغدد العرقية وزيادة نشاطها، فيحد ذلك من فرط التعرق الزائد. أدوية مضادات الكولين ( Anticholinergic drugs): وهذه الأدوية يتم صرفها بوصفة طبية، ففي حال استمرار فرط التعرق الشديد على الرغم من استخدام البوتكس ومضادات فرط التعرق ، قد يلجأ الطبيب لوصف هذه الأنواع من الأدوية، وتستخدم هذه الأدوية عن طريق الفم، وتعمل على تثبيط الغدد الدرقية ووقف نشاطها، لكن هناك الكثير من المحاذير عند استخدامها لما قد تسببه من أعراض جانبية. العمليات الجراحية لعلاج كثرة التعرق: وهي أحد عمليات التجميل التي يمكن أن يقوم بها جراح التجميل، وهي الخيار النهائي ل علاج كثرة التعرق بعد فشل الطرق السابقة، فقد يلجأ الطبيب إلى إزالة بعض الغدد العرقية من أماكن فرط التعرق المفرط ، أو قد يتم قطع الأعصاب التي توصل الإشارات العصبية لتنشيط الغدد الدرقية، وفي هذه الحالة لا يمكن استعادة نشاط الغدة الدرقية مرة أخرى.
يحسن صحة الدماغ
يتكون الدماغ إلى حد كبير من الأحماض الدهنية. زيتون تساعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في الحفاظ على الذاكرة وتحسين التركيز. أكل الزيتون كما وجد أنه يمنع موت خلايا الدماغ (بسبب المرض) ويقلل من فقدان الذاكرة. قد يخفض مستويات السكر في الدم
على الرغم من قلة المعلومات حول هذا الموضوع ، إلا أن بعض المصادر زيتون يقترح أنه يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم. السعرات الحرارية في زيت زيتون. زيتون يمكن أن يغير الطريقة التي يصنع بها الجسم الأنسولين ويستجيب له ، وهذا يمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم. فوائد الزيتون للبشرة والشعر
زيتون تعمل الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة فيه على تغذية وترطيب كل من الجلد والشعر. فيتامين إي الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية كما يساعد على منع التجاعيد زيتون إنه أقوى مضادات الأكسدة في. زيتون حمض الأوليك الذي يحتوي عليه يحسن مظهر الجلد وصحة الشعر. هل يضعف الزيتون؟
زيتون يؤثر على وزن الشخص من بعض النواحي. كثافة السعرات الحرارية
زيتون لها كثافة منخفضة من السعرات الحرارية. كثافة السعرات الحرارية هي مقياس لعدد السعرات الحرارية في الطعام بالنسبة إلى وزنه أو حجمه (بالجرام).
السُعرات الحرارية في زيت الزيتون - ويب طب
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 900
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 0
السعرات الحرارية من الدهون 900.
السعرات الحرارية في زيت زيتون
– الدهون: يوجد في زيت الزيتون حوالي 13. 5 جرام من الدهون بشكل عام. – الدهون المشبعة: يضم زيت الزيتون حوالي 1. 86 جرام من الدهون المشبعة. – الدهون الغير مشبعة: يحتوي على حوالي 1. 12 جرام من الدهون الغير مشبعة. – الدهون الغير المشبعة الأحادية: يضم حوالي 9. 95 من الدهون الغير المشبعة الأحادية. فوائد زيت الزيتون:
– الوقاية من الإصابة ب السكتات القلبية و الدماغية و أمرض القلب. – الحفاظ على سلامة الشرايين و انتظام سريان الدم في الجسم. – يحتوي على مادة البوليفينول التي تحافظ على نسبة الكولسترول في الدم. – الاحساس بالشبع و تقليل الشعور بالجوع و تقوية الجسم. السُعرات الحرارية في زيت الزيتون - ويب طب. – علاج حب الشباب و الرؤوس السوداء بواسطة مزجه بالملح و فركه على الجلد. – منع حدوث الأكسدة لخلايا الدم الحمراء بفضل احتوائه على البوليفينول. – معالجة حروق الشمس و تسكين الآلام بواسطة مزجه بالماء و وضعه على الحرق. – حماية الجسم من الإصابة بالسرطان و إيقاف نمو الخلايا السرطانية. – الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر لأنه يحافظ على قوة الذاكرة من خلال تناوله يومياً. – إكساب الشعر نعومة و جمال من خلال فركه جيداً في فروة الرأس. – حماية الجسم من الفيروسات و الوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا.
شاهد أيضاً فوائد زيت الزيتون مع الثوم فوائد مذهلة