A المدونة ("weblog") هو موقع إعلامي يتم تحديثه بانتظام ويتألف من مقالات ومنشورات مدونة منشورة بترتيب زمني عكسي. المدونة هي موقع ويب يتم تحديثه بانتظام بمقالات جديدة ، أو منشورات مدونة ، تتم كتابتها عادةً بنبرة صوت غير رسمية أو محادثة. المدونة ، أو منشور المدونة ، هو جزء من المحتوى على الإنترنت تم نشره بمرور الوقت لإعلام القراء. عادةً ما يتم كتابة المدونات بواسطة شخص واحد للجمهور الذي يجدها ممتعة ويريد قراءة المزيد حول الموضوع المطروح. ستجيب هذه المقالة على جميع أسئلتك المتعلقة بالمدونة. ما هي المدونة؟
المدونة هي موقع ويب حيث يمكن للأشخاص نشر مقالات وصور وأنواع أخرى من المحتوى. يبدأ الأشخاص عادةً في إنشاء مدونات لمشاركة أفكارهم أو أفكارهم مع العالم. يمكن أن يكون التدوين طريقة رائعة للتواصل مع أشخاص آخرين لديهم اهتمامات مماثلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك التدوين على تحسين مهاراتك في الكتابة. ما هي المدونة الالكترونية. إذا كنت مهتمًا بـ بدء بلوق ، هناك العديد من خدمات استضافة المدونات المتاحة. تجعل مواقع المدونات هذه من السهل نشر منشورات مدونتك مجانًا. للبدء في كتابة مقالات مدونة حول مواضيع مثيرة للاهتمام ومشاركتها مع العالم ، ما عليك سوى الاشتراك في أحد مواقع المدونات مثل WordPress أو Blogger!
- انواع المدونات: تعرف على أهمية المدونات وأنواعها المختلفة
- ما هي المدونة الإلكترونية - موقع مُحيط
- المدونات، مميزات،عيوب،خصائص، استخدامات | ويب2.0 وبعض تطبيقاته
- السعرات الحرارية في الزبادي - سطور
انواع المدونات: تعرف على أهمية المدونات وأنواعها المختلفة
تتمتع مواقع الويب بأجواء حديثة وتتمتع المدونات بأجواء ما بعد الحداثة. هناك عنوان آخر يحتوي على مزيد من المعلومات مقارنة بالموقع الإلكتروني وهو المدخل. ويتم توضيح الاختلافات التالية بين الموقع الإلكتروني والبوابة:
ما هي أشهر منصات إدارة المحتوي (CMS)؟
برنامج وردبريس ، برنامج إدارة المحتوى هذا هو أحد برامج إدارة المحتوى الأكثر أهمية وشعبية لإنشاء مدونة ومثال على التدوين ، وهو أداة مفتوحة المصدر ومجانية تعتمد على PHP و MYSQL. تحتوي على سلسلة من الميزات بما في ذلك اضافات ووردبريس و قوالب ووردبريس الجاهزة. اليوم ، تعرف مدونة WordPress بأنه أفضل نظام لإطلاق مدونة شخصية على استضافة منفصلة، يمكنك ايضاً الإطلاع على افضل استضافة ووردبريس لهذا العام. كتب العديد من المبرمجين ملحقات مختلفة لحزمة البرامج هذه ، والتي تضيف مجموعة متنوعة من الميزات إلى هذه الأنظمة. تستخدم المواقع الإخبارية الشهيرة مثل techcrunch و engadget و bloggingstocks و engadget و autoblog و استفاده هذا النظام. المدونات، مميزات،عيوب،خصائص، استخدامات | ويب2.0 وبعض تطبيقاته. بعد نجاح WordPress CMS ، أصدرت الشركة المرخصة لـ WordPress الإصدار المجاني من WordPress ضمن نطاق لجذب المزيد من المدونين.
ما هي المدونة الإلكترونية - موقع مُحيط
التعريف | معنى المدونة: المدونة (نسخة مختصرة من "weblog") هي مجلة على الإنترنت أو موقع إعلامي يعرض المعلومات بترتيب زمني عكسي ، مع ظهور أحدث المشاركات أولاً ، في الأعلى. إنها منصة يشارك فيها كاتب أو مجموعة من الكتاب وجهات نظرهم حول موضوع فردي. يوجد اليوم أكثر من 570 مليون مدونة على الويب. من المقرر أن يصل عدد المدونين في الولايات المتحدة وحدها إلى 31. 7 مليون مستخدم بحلول عام 2020. ما هي المدونه الالكترونيه. ما هو الغرض من المدونة؟ هناك العديد من الأسباب لبدء مدونة للاستخدام الشخصي وعدد قليل فقط من الأسباب القوية لتدوين الأعمال. التدوين للأعمال أو المشاريع أو أي شيء آخر قد يجلب لك المال له غرض مباشر للغاية - لترتيب موقع الويب الخاص بك أعلى في Google SERPs ، ويعرف أيضًا باسم زيادة ظهورك. كعمل تجاري ، أنت تعتمد على المستهلكين لمواصلة شراء منتجاتك وخدماتك. كعمل تجاري جديد ، فإنك تعتمد على التدوين لمساعدتك في الوصول إلى المستهلكين المحتملين وجذب انتباههم. بدون التدوين ، سيظل موقع الويب الخاص بك غير مرئي ، بينما يجعلك تشغيل مدونة قابلاً للبحث والقدرة على المنافسة. لذا ، فإن الغرض الرئيسي من المدونة هو توصيلك بالجمهور ذي الصلة.
المدونات، مميزات،عيوب،خصائص، استخدامات | ويب2.0 وبعض تطبيقاته
يمكن أن يجلب التدوين المزيد من الأشخاص إلى موقع الويب الخاص بك. يكسب العديد من المدونين الأفراد المال من مدوناتهم باستخدام طرق مختلفة لتحقيق الدخل، مثل التسويق بالعمولة. بعض الأشخاص المهوسين في التدوين يقومون بذلك فقط لمحبته لعرض ما يبدعون به من مواهب. التدوين أيضاً يعطي فرصة في أن تقوم بإنشاء سلطة لذاتك داخل مجالك. إنه تنسيق رائع لإيصال أفكارك إلى العالم. في هذه الأيام لا يوجد فرق بين موقع الويب والمدونة. حيث أنه تسمح لك معظم أنظمة إدارة محتوى المدونات ومواقع الويب بإنشاء صفحات أكثر ثباتًا بالإضافة إلى إنشاء منشورات مدونة يتم سردها بترتيب زمني عكسي. ما هي المدونة الإلكترونية - موقع مُحيط. سيقوم معظم الأشخاص بإنشاء المزيد من الصفحات الثابتة (مثل الصفحة الرئيسية والصفحة وصفحة الاتصال والصفحات المتعلقة بالمبيعات) وتحديث موقعهم بانتظام بمحتوى جديد من خلال مدونة.
ما هو هيكل المدونة؟ في حال كانت متخصصة نعني بالمدونات المتخصصة هي تلك التي تكون قائمة بذاتها وليست جزءًا من موقع إلكتروني ما. وتكون عناصرها بالترتيب التالي: الــHeader أو الجزء العلوي من المدونة، وعادة ما تحتوي على القائمة الرئيسية. الجزء الرئيسي للمدونة، وهو الذي يحتوى آخر التدوينات أو المحتوى المهم. انواع المدونات: تعرف على أهمية المدونات وأنواعها المختلفة. القائمة الجانبية (Sidebar)، وتحتوي الإعلانات التي تضعها على المدونة، أو خانة البحث، أو سرد الأشهر السابقة للمواضيع. الـFooter، وتحوي روابط مهمة، كالتعريف بالمدونة، وصفحة التواصل، وغيرها. في حال كانت أحد أقسام الموقع الإلكتروني يوضع رابط إلى المدونة على الموقع كقسم مستقل. وتستخدم المدونة في هذه الحالة للتعريف بعمل الموقع وأهدافه، وخلق مزيد من الوعي لدى الزوار بالعلامة التجارية -في حال كان الموقع مخصصًا لعمل تجاري ما- وقد توضع عليه بعض الأخبار أو الدروس التي تساهم في جلب العملاء المستهدفين. كيف تكون كتابة المحتوى المتخصص للمدونات؟ لا تختلف كتابة المحتوى المتخصص للمدونات كثيرًا عن الإرشادات والنصائح التي تناولناها في الدرس الثاني: كيف تكتب محتوى للإنترنت؟ ، والتي يمكن تلخيصها فيما يلي: اختيار عنوان جاذب ومشوق للقارئ، كما يجب أن يخبر عنوان التدوينة عن محتوى النص المدرج فيها.
يعتبر اللبن الزبادي قليل الدسم، والذي يتم تحضيره عن طريق تخمير الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم، إضافة صحية إلى الوجبات الغذائية. الزبادي قليل الدسم ليس منخفضاً فقط من السعرات الحرارية، ولكنه يحتوي أيضاً على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة والبروبيوتيك التي يمكن أن تعزز صحتكم بشكلٍ عام. ولكن، في حال كنتم تتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن، فما هو عدد السعرات الحرارية الموجودة في الزبادي قليل الدسم؟
زبادي قليل الدسم كم سعرة حرارية؟
يحتوي 226 غراماً من اللبن الزبادي قليل الدسم على 143 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في الزبادي - سطور. يحتوي اللبن الزبادي قليل الدسم على حوالي 12 غراماً من البروتين في 226 غراماً، لذلك فهو يوفر الأحماض الأمينية اللازمة لبناء والحفاظ على الأنسجة العضلية. كما وتحتوي علبة اللبن قليلة الدسم على 3. 5 غرام فقط من الدهون و14 ملليغرام فقط من الكولسترول؛ يمكن أن تكون بسهولة جزءاً من نظامكم الغذائي قليل الدسم والمخصص لخسارة الوزن. ما هي العناصر الغذائية التي يحتويها الزبادي قليل الدسم؟
- يحتوي 226 غراماً من اللبن قليل الدسم على 415 ملليغرام من الكالسيوم، أي أكثر من ثلث الاحتياجات اليومية للبالغين.
السعرات الحرارية في الزبادي - سطور
افضل وجبات قليلة السعرات، يبحث الراغبون في تناول طعام صحي وإنقاص الوزن عن الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، فعادة ما يعتمدون على أنظمة العجز في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم مما يساعد الجسم على استخدام الطاقة المخزونة وحرق الدهون وبالتالي التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم نحيف، ولذلك حرصنا في هذا المقال على افضل وجبات قليلة السعرات الحرارية. افضل وجبات قليلة السعرات هناك العديد من الأطعمة والوجبات قليلة السعرات الحرارية التي يمكن الاعتماد عليها في الحميات الصحية وتناولها كسناك أو وجبة خفيفة منها: الخضروات غير النشوية: فمعظمها قليل السعرات الحرارية على الرغم من أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كما أنه غني بكمية جيدة من الماء، وأمثلة على ذلك الخضروات الورقية كالجرجير والسبانخ، الخيار والفلفل الرومي والبروكلي والكوسا وغيرها. الفواكه الطازجة: فهي من الأغذية الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها مناسبة للأنظمة الغذائية التي تستهدف إنقاص الوزن، وأبرز أنواعها الفراولة والتوت والبطيخ والخوخ والجريب فروت والبرتقال. اللحوم والألبان قليلة الدسم: ومنها صدور الدجاج، الزبادي اليوناني، الحليب خالي الدسم والبيض الذي يعتبر من أهم مصادر البروتين.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 61. 77
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 18. 64
السعرات الحرارية من الدهون 29. 3
السعرات الحرارية من البروتين 13. 88
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 3. 47 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 02 g
ثريونين 0. 14 g
يسوليوكيني 0. 19 g
لوسين 0. 35 g
يسين 0. 31 g
ميثيونين 0. 1 g
الفينيل ألانين 0. 19 g
حمض أميني أساسي 0. 29 g
الحامض الاميني 0. 09 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 03 g
التيروزين 0. 18 g
أرجينين 0. 1 g
ألانين 0. 15 g
الجلايسين 0. 08 g
البرولين 0. 41 g
سيرين 0. 22 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 4. 66 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 4. 66 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 3. 25 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 2. 1 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 89 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 09 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g