ختامًا، قدمنا لكِ فوائد الكوسا للشعر والبشرة، كل ما عليك هو عمل ماسك الكوسا باستمرار للحصول على النتائج المرجوة، ولا تنسي دمج الكوسا في نظامك الغذائي ليستفيد منها جسمك ككل. لمزيد من المقالات المتعلقة بالعناية بالبشرة، اضغطي هنا.
- فوائد الكوسا للشعر الجاف
- فوائد الكوسا للشعر الكيرلي
- فوائد الكوسا للشعر السعودي المعاصر
- ما هي أجهزة غسيل الكلي؟
- الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى اليك بعض الأشياء المهمة التي تحتاج إلى معرفتها
- كيفية غسيل الكلى - موضوع
- اغلي 26 نصيحة لمرضي غسيل الكلى الجدد نصائح من واقع التجربة الفعلية
فوائد الكوسا للشعر الجاف
من فوائد الكوسا الصحية تحمي الكوسا جسم الإنسان من الإصابة بالتضخّم الحميد للبروستاتا، والذي يؤدّي بدوره إلى تعرّض هذا الإنسان لمشاكل كثير عند القيام بعملية التبوّل. تعمل الكوسا على الحدّ من الأوجاع الناتجة عن مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك لاحتوائها على عنصر النحاس الهام. من فوائد الكوسا الصحية تساعد في انخفاض معدل هرمون الهموسيستين الذي يرتفع بشكل كبير. تقي جسم الإنسان من خطر الإصابة بمرض التصلب المتعدد. من فوائد الكوسا الصحية تحتوي الكوسا على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، كفولات البوتاسيوم، وفيتامين أ، والتي تعود بالنفع والفائدة للإنسان. فوائد الكوسا الصحية أن لها دور فعّال في حماية العين وتقويتها، وذلك لاحتوائها على فيتامين ج. © 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
فوائد الكوسا للشعر الكيرلي
تعتبر الكوسا من الخضراوات المفيدة للبشرة لذلك سوف نقدم لكِ بعض فوائد الكوسا للبشرة وكيفية الحصول علي بشرة ناعمة خالية من العيوب والتجاعيد. أولا فوائد الكوسا للبشرة
• الكوسا هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة مثل الوتين وزياكسانثين التي تساعد في مكافحة الشيخوخة لأنها تحمي خلايا الجسم والجلد من أضرار الجذور الحرة
• الكوسا غنية بفيتامين سي الذي يساعد علي ترطيب وتغذيه البشرة. • الكوسا مصدر غني بالكولاجين الذي يحافظ على تماسك البشرة ويقيها من التجاعيد. • تساعد الكوسا في ترطيب البشرة لأنها تحتوي علي 95٪ ماء. ثانياً وصفات الكوسا للبشرة
الكوسا والشوفان للتقليل من زيوت البشرة الدهنية وترطيبها
الطريقة:
اخلطي 2 ملعقة كبيرة كوسا مبشورة مع 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان. ضعي الخليط علي الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر. وتكرر 3مرات يومياً. الكوسا وزيت الزيتون لترطيب البشرة الجافة وشد التجاعيد
اخلطي 3 ملعقة صغيرة كوسا مبشورة مع 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون و ملعقة صغيرة دقيق الارز وصفار بيضة واحدة
ضعي الخليط علي الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي الوجه بالماء البارد. وتكرر مرتين أسبوعياً. الكوسا لغلق مسامات الوجه
ضعي شرائح الكوسا مباشرة على الوجه لمدة 20 دقيقة لغلق المسامات.
فوائد الكوسا للشعر السعودي المعاصر
[١] [٤] مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات: مثل: فيتامين ج الذي يتوفّر بكميّةٍ كبيرةٍ في الكوسا، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ جيّدةٍ من فيتامين ب6، بالإضافة إلى مجموعةٍ متنوّعة من الفيتامينات التي تتوفر فيه بكميّاتٍ أقلّ، ومنها؛ فيتامين أ، والفولات، وفيتامين ب1، إضافةً إلى فيتامين ب2، أو ما يُعرَف بالرايبوفلافين (بالإنجليزيّة: Riboflavin). [٥]
مصدرٌ جيّدٌ للمعادن: يحتوي الكوسا على عنصر المنغنيز الذي يحتاجُه الجسم في إنتاج مركّب الكولين (بالإنجليزيّة: Choline)؛ وهو حمضٌ أمينيٌّ يُساهم في إنتاج الكولاجين، [٦] كما يساهم هذا العنصر في تنظيم وظائف الأعصاب والمخّ، كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يُساعد على تنظيم مستويات ضغط الدّم في الجسم. [٣]
دراسات علميّة حول فوائد الكوسا
توجد العديد من الدّراسات التي تُبيّن الفوائد الصحيّة للكوسا، ومنها ما يأتي:
أشارتْ دراسةٌ مخبريّةٌ نشرتْها مجلّة Nutrients عام 2017 إلى أنّ نبات الكوسا يُساهم في مكافحة نمو الخلايا السرطانية ، حيث تبيّن أنّه يُحفِّز استماتتها، ويحدّ من تكاثرها. [٧]
أظهرتْ دراسةٌ أُجريَتْ على الفئران ونشرتْها مجلّة Food and Nutrition Sciences عام 2020؛ أنّ الكوسا يمكن أن يساهم في التّقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة ، حيث كشفت النتائج عن انخفاض المُؤشّرات المُرتبطة بمرض القلب التاجيّ (بالإنجليزيّة: Coronary heart disease)، أو ما يُعرَف اختصاراً بـ CHD، مثل مستوى الكوليسترول الكليّ، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية، وغيرها، ومع ذلك فإنّ هناك حاجةً لإجراء دراساتٍ سريريّةً على البشر للتحقّق من هذه النّتائج.
الوصفات المشابهة:
يساعد الحديد في الوقاية من أمراض الدماغ، وتشير الدراسات إلى أن استهلاك الكثير منه يمكن أن يسبب حالات عصبية مثل مرض الزهايمر. 4. البيتا كاروتين الزائد
يحدث هذا فقط إذا كنت تأكل الكثير من الكوسا أو القرع أو اليقطين. من الأفضل ألا تأكل الكوسة؟
الكوسا سهل الهضم، لكن تناوله لا يجدي نفعاً لمن يعاني من البرد أو يعيش في مناطق باردة، لأنه يسبب الانتفاخ والثقل وآلام المعدة. إذا كان هؤلاء الناس يريدون أن يأكلوا الكوسا، يجب أن تأكله مع التوابل الحارة مثل الخردل، الثوم والفلفل و النعناع. نصائح مهمة عند شراء الكوسا وتخزينه
تجنب شراء الكوسة الكبيرة. الأحجام الأكبر من 6 إلى 8 بوصات غير مناسبة. تأكد من إغلاق الكوسا بإحكام وتخزينه في الثلاجة. للاحتفاظ بها لفترة طويلة، من الأفضل غسلها جيدًا أولاً، ثم طهيها لمدة 3 دقائق. إتركيه ليبرد ثم ضعيه في الفريزر. اقرأ أيضاً:
فوائد الملفوف.. 10 أسباب تجعلك تأكل الملفوف
فوائد الثوم على الريق والكمية الموصي بها
فوائد تناول البصل المشوي على الريق
فوائد القرنبيط الصحية ومخاطر تناوله
شاهد أيضاً:
القرع…. فوائد غذائية وصحية مثبتة علميا ولا تقدر بثمن تحصل عليها عند تناول القرع
كمية الدم: كلّما زادت كمية الدم الداخلة عبر الغشاء إلى جهاز غسيل الكلى كلّما زادت فعالية الجهاز في غسيل الدم وتنظيفه، ويستطيع الطبيب التحكم بكمية الدم المارة من خلال جهاز الغسيل الكلوي والحصول على أفضل نتيجة ممكنة. سائل الغسيل الكلوي: حيث يساعد هذا السائل في تعديل حالة التوازن الناتجة عن حالات الفشل الكلوي الشديدة، كما يعمل على مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات المتراكمة فيه. إزالة السوائل: يختلف غسيل الكلى عن طريق الدم عن غسيل الكلى البريتوني، ففي غسيل الكلى عن طريق الدم يقوم الجهاز بأزالة السوائل السامة والزائدة في الجسم عن طريق الضغط، أمّا في الغسيل البريتوني فيتم إضافة الغلوكوز إلى سائل الغسيل والذي يعمل على مساعدة السوائل الزائدة وتحفيزها للخروج من الجسم بشكل منتظم. حالات تستدعي الغسيل الكلوي
الحالات الحادة
زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم. اعتلال دماغي يوريمي. الإصابة الكلوية الحادة، والتي تتسبب بقلة كمية البول المخرجة من الجسم. زيادة كمية السوائل في الجسم. اغلي 26 نصيحة لمرضي غسيل الكلى الجدد نصائح من واقع التجربة الفعلية. عدم استجابة الجسم للعلاج بالأدوية المدرة للبول والذي يؤدي في حالة إهماله إلى الإصابة بالاستسقاء الرئوي. الحالات المزمنة
الفشل الكلوي.
ما هي أجهزة غسيل الكلي؟
الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة ميتفورمين المستخدمة في داء السكري (مرض السكري) قد يتم حذفها أيضًا قبل فحص عامل التباين. بعد عملية تحويلة غسيل الكلى
إذا تم إجراء العملية في العيادة الخارجية ، فيجب وجود مرافق لاصطحاب المريض ،حيث لا يسمح للمريض بقيادة السيارة لمدة 24 ساعة. يجب أن يتم تحويل وضع الذراع أو الساق في البداية عالياً وعدم الضغط عليها. الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى اليك بعض الأشياء المهمة التي تحتاج إلى معرفتها. لا تكاد توجد أي قيود في وقت لاحق ، يجب تجنب الإصابات فقط ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى نزيف أكثر غزارة. يجب مراعاة نظافة الجلد الكافية في منطقة تحويلة غسيل الكلى. يجب أيضًا فحص التحويلة المركز مرارًا وتكرارًا من قبل المرضى ، على سبيل المثال ، يمكن الشعور بتدفق الدم. في حالة وجود أي شذوذ يجب الاتصال بالطبيب أو الذهاب الى مستشفى.
الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى اليك بعض الأشياء المهمة التي تحتاج إلى معرفتها
في حالة الضعف الشديد أو غياب وظائف الكلى ، من الضروري إجراء غسيل الكلى بانتظام عبر ماكينة غسيل الكلى (غسل الدم) في مركز غسيل كلى, حتى تستطيع المنتجات الأيضية والمواد الضارة التي تنقلها الكلى إلى مجرى دم المريض من مغادرة الدم. أسباب جلسات غسيل الكلى
هناك عدة أسباب لتلف الكلى تجعل من الممكن توصيل ماكينة غسيل الكلى الاصطناعية (الفشل الكلوي المزمن ، المرحلة النهائية من الفشل الكلوي). وتشمل هذه داء السكري طويل الأمد (مرض السكري) ، وأمراض الكلى المزمنة ، والكلى الكيسية وكذلك الأدوية ، وأمراض جهاز المناعة (التهاب كبيبات الكلى) ، وارتفاع ضغط الدم ، أو في حالات نادرة ، تلف أنسجة الكلى بسبب أسباب أخرى. الأعراض لمرضى غسيل الكلى
مع الفشل الكلوي المزمن ، هناك زيادة في كمية البول في البداية ثم انخفاضها. ما هي أجهزة غسيل الكلي؟. يتشكل احتباس الماء (الوذمة) في الجسم ، على سبيل المثال في الساقين والرئتين. على المدى الطويل ، تسبب مشاكل الهرمونات ارتفاع ضغط الدم ونقص خلايا الدم الحمراء (فقر الدم) وهشاشة العظام. نظرًا لأنه لم يعد من الممكن التخلص من السموم بشكل كافٍ ، فقد يحدث المزيد من تلف الأعضاء. غالبًا ما يكون تلون الجلد الأصفر ملحوظًا.
كيفية غسيل الكلى - موضوع
من ناحية أخرى ، يمكن أن تتراكم الجلطات الدموية في التحويلة ، ويمكن أن تنفصل وتسد الأوعية الدموية الأخرى. أيضاً قد يحدث انتفاخ التحويلة (تمدد الأوعية الدموية). قد يؤدي تلف الأعصاب إلى الشعور بالخدر والشلل. هناك خطر أن تتطور العدوى والالتهابات واضطرابات التئام الجروح والتندب. يمكن أن تؤدي العدوى في منطقة التحويلة إلى تجرثم الدم الذي يهدد الحياة (تنتشر العدوى عبر مجرى الدم). من المضاعفات أيضاً الحساسية. الانذار بعد تحويلة غسيل الكلى
تصبح التحويلة (ناسور شرياني وريدي)التي تم إنشاؤها حديثًا أكثر سمكًا بمرور الوقت ويصبح جدار الوعاء الدموي أقوى بشكل عام. بعد عدة أسابيع ، يمكن إجراء أول ثقب لغسيل الكلى عبر هذه التحويلة. غالبًا ما تستمر التحويلة لعدة سنوات ، وأحيانًا 10 سنوات أو أكثر. ومع ذلك ، قد تتوقف عن العمل في مرحلة مبكرة. على الرغم من التطورات الطبية ، فإن متوسط العمر المتوقع للمرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى أقل من مرضى الكلى السليمة: معدل البقيا بعد عشر سنوات عند مرضى الغسيل الكلوي هو أكثر من 50%. يعتمد الانذار على الأمراض المصاحبة وعمر المريض. يمكن اللجوء إلى زرع الكلى. بعد انشاء تحويلة غسيل الكلى
اذاً يحتاج الأشخاص المصابون بـ أمراض الكلى في مراحله النهائية (الفشل الكلوي) إلى إزالة الفضلات من مجرى الدم عبر وصل ماكينة غسيل الكلى إلى مجرى دم المريض (قسم غسيل الكلى بمستشفى) أو لـ عملية زراعة الكلى كـ علاج لأمراض الكلى للبقاء على قيد الحياة
قبل عملية تحويلة غسيل الكلى
إذا لزم الأمر ، يجب التوقف عن تناول الأدوية التي تثبط تخثر الدم ، مثل Marcumar® أو Aspirin® ، بالتشاور مع الطبيب.
اغلي 26 نصيحة لمرضي غسيل الكلى الجدد نصائح من واقع التجربة الفعلية
تضخم الوريد بعد تحويلة غسيل الكلى
إذا دخل الكثير من الدم في التحويلة ، يجب جعل الاتصال أكثر إحكامًا من جهة لحماية القلب ، والذي يتعين عليه القيام بعمل إضافي ، و من جهة أخرى لضمان وصول الدم إلى الذراع أو الساق. إزالة تحويلة غسيل الكلى
عندما يتم ضمان وظائف الكلى مرة أخرى عند المصابين ، على سبيل المثال بعد زرع كلية ، أو عند تطبيق تحويلة أخرى تعمل ، يمكن ربط الوصلة الوعائية بخياطة. غالبًا ما يظل الوريد مفتوحًا بسبب التدفقات الأخرى ويمكن تحويله مرة أخرى لاحقًا إذا لزم الأمر. الإجراءات الإضافية المحتملة للعملية
إذا تبين أثناء العملية أن هناك نتائج غير متوقعة وأكثر شمولاً أو تغييرات مرضية أو مضاعفات أخرى ، فقد يكون من الضروري اتخاذ تدابير أخرى أو مختلفة. ويشمل ذلك أيضًا توسيع تضيقات الأوعية الدموية عن طريق التوسيع بالبالون ، أو إذابة جلطات الدم باستخدام بعض المكونات النشطة (تحلل) أو إدخال دعامة وعائية داخلية (STENT). مضاعفات عملية تحويلة غسيل الكلى
عادة ما يزول الانزعاج الطفيف والألم في وقت قصير. يمكن أن تحدث إصابات في الهياكل المجاورة. في حالة تلف الأوعية الدموية أو فتح الخيط ، يمكن أن يحدث نزيف ونزيف ثانوي وأورام دموية (كدمات).
الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى
708 زيارة
الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى إذا اضطررت أنت أو أحد أفراد أسرتك إلى زيارة مركز غسيل الكلى لتلقي غسيل الكلى (طريقة تزيل النفايات من الدم عندما لا تعمل الكليتان بشكل صحيح) ، فهناك بعض الأشياء المهمة التي تحتاج إلى معرفتها لمنع الالتهابات. كيفية منع العدوي في المنزل ووحدة غسيل الكلي
كل ما يخص عملية الغسيل الكلوي من الناحية التمريضية
ما أهمية الوقاية من العدوى لمرضى غسيل الكلى؟
تعد الالتهابات (بما فيها تلك التي تصيب مجرى الدم) السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين مرضى غسيل الكلى. يمكن للعدوى المكتسبة في وحدات غسيل الكلى أن تقتل أو تدخل إلى المستشفى أو تطيل المرض. يمكن أن تحدث الالتهابات المرتبطة بغسيل الكلى في العديد من مواقع الجسم بما في ذلك مجرى الدم والعظام والرئتين والجلد. هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرضى الذين يتلقون غسيل الكلى معرضين بدرجة عالية لخطر الإصابة بالتهابات ، بما في ذلك المسافة الوثيقة للمرضى مع بعضهم البعض ، وسرعة دوران المريض بين جلسات غسيل الكلى ، وسوء صحة الشخص الذي يحصل على غسيل الكلى. الجهاز المناعي للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن في كثير من الأحيان لا يعمل بشكل جيد ، مما يضعف قدرتهم على مكافحة العدوى.
الجراحة
انشاء تحويلة لغسيل الكلى لأول مرة
الأوردة السطحية التي يتم ثقبها من أجل غسيل الكلى ، يتم انسدادها بجلطات الدم (الخثرات) بعد فترة قصيرة ، ويصبح تدفق الدم غير كافٍ. لذلك ، يتم إنشاء اتصال من هذا الوريد إلى الشريان القريب ، وهذا يشار إليه بعد ذلك باسم التحويلة الشريانية الوريدية أو الناسور الشرياني الوريدي. تحويلة غسيل الكلية الناسورالشرياني الوريدي
يمكن إجراء العملية تحت تأثير التخدير الموضعي أو الناحي (تخدير منطقة أكبر من الجسم). التخدير العام ممكن أيضًا ، لكن لا يحتاج مرضى الكلى لإجرائه بشكل متكرر لمثل هذه الإجراءات. عادة ما يتم عمل تحويلة جديدة لغسيل الكلى على الساعد ؛ كما يمكن أيضًا إجراء العملية على أوردة في الجزء العلوي من الذراع أو في الكوع أو على الساق. إذا تم أخذ الساعد ، يتم خياطة نهاية الوريد الذي يمتد من الإبهام إلى الذراع في الشريان المجاور (تحويلة سيمينو). من المفضل استخدام الذراع اليسرى للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى والذراع اليمنى للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى للوصول إلى تحويلة طبية لغسيل الكلى. إذا كان هناك شريان في المنطقة المرغوبة ، ولكن لا يوجد وريد مناسب ، فيمكن أيضًا إزالته من جسم المريض نفسه ، وعادةً الساق ، وزرعه ، أو يمكن إدخال طرف اصطناعي وعائي بلاستيكي (طعم).