– المهارات التقنية في كتابة السيرة الذاتية—–ملاحظات مهمة. المحبط في الأمر أنني ولمدة 15 عاما ما زلت أرى نفس الأخطاء تتكرر في ملفات المتقدمين والأكثر إحباطا من ذلك أن بعض السير الذاتية قد تكون عظيمة. في الواقع أظهر استبيان أن 213من أصحاب العمل يعتبرون اللغة الركيكة المستخدمة في كتابة السيرة الذاتية أكبر الأخطاء التي قد يرتكبها الباحثين عن العمل. 1- الأخطاء الأملائية. – أهم الأخطاء الشائعة. أخطاء شائعة عند كتابة السيرة الذاتية. و لكن العديد من المتقدمين في الوظائف المختلف قد لا يتسطيع تخطي هذه العقبة. ذكر الهوايات و الإهتمامات التى لا صلة لها بعملك أنت مهتم بالغناء أو إتقان فن الطبخ إذا كانت سيرتك الذاتية مقدمة لفرقة مزيكا أو نادي الطهاة فسوف تكون مناسب. كتابة عنوان السيرة الذاتية الاخطاء نتيجة السرعة وعدم مراجعة السيرة اثناء كتابتها عدم. عند كتابة السيرة الذاتية تأكد من أنها لا تتضمن أيا من أخطاء السيرة الذاتية الشائعة المذكورة أدناه. الاخطاء الشائعة في كتابة السير الذاتية - القنيني. إليك 6 من الأخطاء في السيرة الذاتية قد تكلفك الوظيفة التي ترغب فيها. اخطاء كتابة السيرة الذاتية هذا هو محور موضوعنا الشيق تعرف الأن علي الاخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية لكي تتجنبها و تكتب سيرة ذاتية محترفة.
الأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية .. تجنبها لتحصل على عمل!!
*المراجع في السيرة الذاتية هي القسم الذي يشير فيه المتقدم إلى الأشخاص الذين عمل لديهم، والزملاء المهمين، وأي أشخاص آخرين يعتقد أن علاقته بهم تعزز احتمالية توظيفه. عاشراً: عدم ذكر الهوايات والاهتمامات
في حين أنه من المهم عدم تضمين الكثير من الهوايات والاهتمامات ، إلا أنها قد تكون جيدة لإظهار جانبك الشخصي وإظهار بعض المهارات القيّمة القابلة للنقل. (الاخطاء الشائعة في السيرة الذاتية)
"الهوايات والاهتمامات هي طريقة رائعة لإلقاء نظرة ثاقبة على شخصيتك وكيف يمكن أن تتناسب مع الفريق. " حادي عشر: استخدام عنوان بريد إلكتروني غير مناسب
إن أحد الأشياء التي تدفع أصحاب العمل بشكل كبير إلى رفض السير الذاتية هو استخدام عنوان بريد إلكتروني غير مناسب. يمكن أن يؤدي وضع عنوان بريد إلكتروني غير مناسب كتفاصيل اتصال إلى عرقلة توظيفك على الفور ، حيث يمكن أن يجعلك تبدو غير محترف للغاية أو غير مكترث. أخطاء شائعة عند كتابة محتويات السيرة الذاتية - المنارة للاستشارات. يوضح أحد أصحاب العمل: "لقد رأينا كل شيء حقًا ، من إلى الإصدارات الأقل اعتدالًا ، والتي لا يمكننا تكرارها". (الاخطاء الشائعة في السيرة الذاتية)
وحذر قائلاً: "لسوء الحظ ، بغض النظر عن مدى جودة سيرتك الذاتية ، فإن أصحاب العمل لن ينظروا إليك كشخص جدير بالثقة إن أرسلت لهم بريداً إلكترونياً عشوائياً.
أخطاء شائعة عند كتابة محتويات السيرة الذاتية - المنارة للاستشارات
حيث يجب أن
تكون السيرة الذاتية الخاصة بك باللغة الإنجليزية و ليس العربية ، حتي و إن كانت
متطلبات الوظيفة التي تقدم لها الـ CV
الخاص بك لا تعتمد علي اللغة الإنجليزية ، لأن كما ذكرنا السيرة الذاتية هي
الإنطباع الأول المتخذ تجاهك لكل من يقرأها. لذلك الخطأ الثاني في كتابة السيرة الذاتية هو اللغة العربية ، و من ثم ننصحك أن تكتب السيرة الذاتية بالكامل باللغة الإنجليزية مهما كان المجال أو الوظيفة التي تريد العمل بها ، حيث ذكرنا سابقاً تقرير تحت عنوان طريقة عمل السيرة الذاتية بالانجليزي. و كن واثق أن
جميع الشركات الحكومية قبل الخاصة يعتمدون علي السيرة الذاتية المكتوبة باللغة
الإنجليزية. 3. الأخطاء اللغوية في السيرة الذاتية. الأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية .. تجنبها لتحصل على عمل!!. تكملة إلي الفقرة
السابقة ، يجب أن تعتمد علي شخص متمارس للغة الإنجليزية لكي يقوم بمراجعة السيرة
الذاتية بعد كتابتها. حيث من الممكن أن تكون هناك أخطاء لغوية في السيرة الذاتية تؤثر علي فرصة قبولك في الوظيفة. 4. الزيادة في وصف مهاراتك من اخطاء كتابة السيرة الذاتية. للأسف الشديد هناك عدد كبير جداً ينصحوا حديثي التخرج بكتابة كل الهوايات الخاصة بهم في السيرة الذاتية ، و بالطبع هذا خطأ كبير ، و لا نعلم حتي الأن لماذا ينصحون بذلك.
الاخطاء الشائعة في كتابة السير الذاتية - القنيني
أمور يجب مراعاتها عند كتابة السيرة الذاتية
عند كتابة السيرة الذاتية Curriculum Vitae على الشخص أن يفكر تفكير عملي. عند كتابة السيرة الذاتية يجب مراعاة الاختصار عند التعريف عن نفسك أي كتابة فقرة البيانات الشخصية فيجب أن تكون واضح وتكتب ما هو مهم فقط
عند كتابة السيرة الذاتية Curriculum Vitae لابد من مراعاة الفجوات الزمنية في السيرة الذاتية فحاول ألا توضح هذه الفجوات أبداً، خاصة إذا أبرزت هذه الفجوات وكأنك تقول كصاحب الوظيفة انتبه إلى هذه الفجوات. عند كتابة السيرة الذاتية لابد من مراعاة حجم السيرة الذاتية فلا تكون كبيرة زيادة عن اللازم ولا تكون صغيرة كثير، فالتوسط مهم وكتابة كل ما هو مهم فقط. أهم ما يجب مراعاته عن كتابة السيرة الذاتية Curriculum Vitae هو الالتزام بالصدق وخاصة في الحديث عن الخبرات العملية، والتواريخ. عند كتابة السيرة الذاتية لابد من مراعاة وجود نسخة أخرى للسيرة الذاتية باللغة الإنجليزية، لأنه من الممكن أن يقوم الشخص بتقديم السيرة الذاتية لشركة أجنبية. عند كتابة السيرة الذاتية Curriculum Vitae لابد من مراعاة التناسق العام لشكل السير الذاتية والتناسق الداخلي لبيانات السيرة الذاتية.
اقرأ ايضًا: العمل بدون خبرة: كيف تحصل على عمل بدون خبرة؟
8- أخطاء في كتابة السيرة الذاتية: بلا توقيع و لا تاريخ
السيرة الذاتية – مثل خطاب المقدمة – يتم توقيعها دائمًا فى النهاية. يجعلها ذلك تبدو موثقة و ذات قيمة. بالنسبة للتاريخ يجب أن توضح أيضًا أن سيرتك الذاتية محدثة و ليست قديمة، و متى يمكنك – فى حالة قبولك – البدء بالعمل بالوظيفة. إن اضطررت لكتابة أي شئ فى سيرتك الذاتية بخط اليد يجب أن يكون بقلم حبر أزرق، تجنب الرصاص أو الأقلام الملونة أو أقلام كتابة الخط العربي. و الأفضل فى كل الأحوال الطباعة، و النسخ الإلكترونية. أخطاء آخري فى السيرة الذاتية:
بالإضافة إلي أسوأ الأخطاء، هناك بعض التفاصيل الدقيقة التى يحب أن تنتبه إليها، مثل:
1- نقص المعلومات الشخصية:
بالرغم من أنه من البديهي أن تستوفي بياناتك الشخصية، إلا أنه هذا الخطأ يقع فيه الكثير من الناس يقعون فى هذا الخطأ الفادح. 2- إغفال المعلومات الأساسية الإجبارية:
الإسم بالكامل، مكان و تاريخ الميلاد، و العنوان الحالي، و رقم الهاتف، و البريد الإلكتروني، و ربما موقعك الإلكتروني إن كان لديك موقع. و يفضل ذكر أشخاص يمكن الرجوع إليهم فى حال رغب أرباب العمل من النقاش حول بعض البيانات المذكورة.
لذلك نصيحتنا أن تعتمد علي أكثر من صيغة أثناء كتابة السيرة الذاتية و كل صيغة تكون موجهه لشركة علي حدة ، كل ماعليك هو ذكر إسم الشركة في بداية السيرة الذاتية. 8. عدم ذكر الدلائل من اخطاء كتابة السيرة الذاتية. كما تحدثنا في
بداية الموضوع أن السيرة الذاتية هي المتحدث الرسمي الخاص بك و لهذا يجب أن تكون
متكاملة من كل شئ ، هذا و يكون واحده من الأخطاء الشائعة هي ذكر المهارات دون ذكر
الدلائل. لذلك عندما
تذكر في السيرة الذاتية انك عملت سابقاً في إحدي الشركات ، يجب ان ترفق أسم الشركة
و موقعها الإلكتروني إن وجد ، أيضاً لا تنسي إرفاق شهادة التخرج أو شهادة مؤهلك
بالإضافة إلي شهادات الكورسات التي ذكرتها في السيرة الذاتية. 9. معلومات الإتصال الخاطئة في السيرة الذاتية!. هناك الكثير منكم يفقد الفرص الوظيفية نتيجة كتابة معلومات الإتصال الخاصة به و لكن بشكل خاطئ ، مثل كتابة عنوان البريد الإلكتروني بشكل غير صحيح ، أيضاً كتابة رقم الهاتف من الممكن أن يكون خطأ. لذلك ستكون
النتيجة عدم قدرة مسؤول التوظيف بالتواصل معك عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. 10. عنوان السيرة الذاتية في البريد الألكتروني. و أخيراً أنت الأن اصبحت علي وعي كامل بالأخطاء الشائعة في كتابة السيرة الذاتية ، و لكن هناك خطأ أخر يكون خارج السيرة ذاتية نفسها ، و هذا الخطأ هو العنوان المرفق مع السيرة الذاتية المرسلة عبر البريد الإلكتروني.
التوصيات والعلاج
التخلص من الاعراض الانسحابية للحشيش ومعرفة كيفية البقاء بدون انتكاسة عليك بمراجعة مستشفى اشراق للطب النفسي و علاج الادمان للحصول على أفضل البرامج العلاجية على أيدي اطباء أكفاء ومستشارين خبراء بميدان علاج الادمان منذ أكثر من 20 عاما. ما هي اعراض تبطيل الحشيش؟
يصاب متعاطي الحشيش بأمراض نقص المناعة نتيجة تعاطي مادة خطيرة تؤثر على حياته فتتمثل أعراض تبطيل الحشيش في:
قد يؤدي ادمان الحشيش الى العقم وإن تعرضت زوجة المدن للحشيش للحمل فان الجنين يكون مشوها. الشعور بالهلاوس السمعية والبصرية. الشعور بالخوف والهلع ومع الوقت يفقد القدرة على التركيز ويصاب بالزهايمر
الاصابة بالخمول والكسل. اضطرابات الاتزان الحركي لمتعاطي الحشيش يشكل تهديدا لحياته وحياة من حوله خاصة إذا كان من السائقين على الطرق. الاصابة باضطرابات التفكير والعدوانية تجاه الآخرين والشعور بأن الجميع ضده. 10 من الاعراض الانسحابية للحشيش ومتى يعود الجسم لطبيعته؟. اصابة الجهاز التنفسي بأمراض تشبه اعرض البرد مثل الكحة أو الرشح والسيلان المستمرين وزيادة التعرق وضربات القلب. قد يعتقد الكثير من الناس أن ادمان الحشيش لا يؤدي الى الادمان وهذا اعتقاد يدل على جهل بالعلم فالأبحاث والدراسات التي تمت حول الحشيش اثتن انه اول مادة تؤدي لإدمان الكحوليات وغيرها من المواد الخطيرة.
الاعراض الانسحابية للحشيش مركز بيت الأمل
تحدث أعراض إنسحاب الحشيش عندما يتوقف الشخص الذي يعتمد على الحشيش بصورة دائمة عن تعاطي الحشيش فجأة، حينها يصاب الشخص ببعض الأعراض التي تسبب له بعض الآلام والمعاناة، تسمى بأعراض إنسحاب المخدر. بعد تناول مخدر الحشيش بصورة دورية، يعتمد الجسم على المادة ويتكيف معها، وحين يتوقف الشخص عن تناول المخدر يحدث إضطراب في كيمياء الجسم، وينتج عن هذا بعض الأعراض المؤلمة تسمى أعراض الإنسحاب ، تشمل هذه الأعراض بعض الأرق وإضطراب في النوم ونقص الشهية والرغبة الشديدة في المخدر وهذه الرغبة تقل تدريجياً مع الوقت. اعراض انسحاب الحشيش للمتعافي من إدمان الحشيش - مستشفى دار الشفاء الدولي للصحة النفسية. ما هو مخدر الحشيش؟
مصدر الحشيش الأساسي هو نبتة القنب الهندي، تلك النبتة تترعرع بكثرة في المناطق الاستوائية والمعتدلة، وتاريخ الحشيش التخديري ليس بالتاريخ الحديث، بل هو موغل في القدم، إذ استخدمه القدماء المصريون، الإغريق، الفرس، كمادة مخدرة للتغلب على الألم، والوصول إلى حالة مزاجية معتدلة. أما عن سبب انتشار أعراض انسحاب الحشيش فيرجع إلى الهنود الحُمر إذ استخدموه وبكثرة كمنشط عام، يرفع من قدرتهم في مواجهة الجهد البدني، والجوع، كما ارتبط الحشيش أيضًاً عند الهنود الحمر بزيادة القدرة الجنسية، ومع اكتشاف الأوربيين لقارة أمريكا، تعرفوا على الحشيش وعليه بدأ تجار الممنوعات في استغلال خصائصه التخديرية والترويج له.
اعراض انسحاب الحشيش للمتعافي من إدمان الحشيش - مستشفى دار الشفاء الدولي للصحة النفسية
زيادة مُعدل ضربات القلب. ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم. فقدان في الوزن بشكل ملحوظ. ضعف وهذيان في القوة الجسدية. الصداع والدوخة. ظهور هالات سوداء حول العينين. أهم 4 أعراض تعاطي الحشيش النفسية
تشمل الأعراض النفسية لمتعاطي الحشيش ما يلي:-
زيادة الشعور والرغبة في تعاطي الحشيش بشكل مُستمر. اضطراب في أوقات النوم بسبب القلق والتوتر على مُتعاطي الحشيش. نوبات الاكتئاب. فقدان القدرة على التركيز. أبرز 7 أعراض تعاطي الحشيش السلوكية
تظهر صفات مدمن الحشيش بشكل ملحوظ من خلال تعامله مع الآخرين وهي:
العدوانية. اللمُبالاة. التعصب والعنف مع من حوله من أبرز صفات مُدمن الحشيش. السرقة والكذب واختلاق الحجج والاعتذار. الاعراض الانسحابية للحشيش مركز بيت الأمل. إلقاء اللوم على الآخرين في التصرفات الصادرة منه. الإهمال في المهام المطلوبة منه في العمل أو الدراسة. قضاء مُعظم الوقت في تعاطي الحشيش وجعل أولى أولوياته هو كيفية توفير الأموال للحصول على الحشيش. أعراض تعاطي الحشيش الاجتماعية
تشمل أعراض تعاطي الحشيش الاجتماعية على ما يلي:-
دائما ما يكون هو السبب في المشاكل التي تحدث بين أفراد الأسرة. غالباً ما تكون العمليات الإجرامية التي يتعرض لها أفراد المجتمع من الأشخاص الذين يتعاطون الحشيش والمواد المخدرة.
اعراض الحشيش بعد تركه ولاول مرة - موسوعة علاج المخدرات
الحشيش هو البوابة الرئيسية لعالم المخدرات وهو أكثر المواد المخدرة المنتشرة في العالم لرخص ثمنه وتوافر مادته الخام وكيفية تصنيعه وسهوله تعاطيه ولأن الكثيرون منهم يعتقدون أن شراب مخدر الحشيش ليس ادمان بل علي العكس تمام والبط في ظهور علامات او الاثار الجانبية لادمان لا يعني عدم الإدمان بل أن تعاطي المادة المخدرة الحشيش وتأثيره النفسي أقوى من أي أنواع المخدرات الأخرى ويجعل المتعاطي أسهل وأكثر عرضة لتعاطي المواد الأخرى من المواد المخدرة فهو يعتبر من المواد المهلوسة ويعتبر تدخين الحشيش اسرع الطرق للتأثير علي الجهاز العصبي المركزي نظرا لسرعة وصول المادة المخدرة من الرئة إلى الدم.
10 من الاعراض الانسحابية للحشيش ومتى يعود الجسم لطبيعته؟
تراجع في الأداء الدّراسي عند تعاطيه بواسطة المراهقين، مع تناقص في نسبة الذكاء IQ لتُصبح أقل بـ8 درجات. إعاقة القدرة على التعلّم والتفكير بصورة سليمة. مشاكل في العلاقات الاجتماعيّة والاقتصاديّة، والتأثير السلبيّ في العمل والوظائف اليوميّة. ارتفاع احتماليّة الإصابة بالاكتئاب. ارتفاع احتماليّة تعاطي أنواع أخرى من الممنوعات؛ كالمشروبات الكحوليّة والمُخدّرات. نقصان وزن الجنين عن الحدّ الطبيعي، مع صعوباتٍ في التعلّم، والتفكير، والتّركيز، والتّأثير في القدرات العقليّة عند تعاطي النساء الحشيش أثناء مرحلة الحمل. علاج تعاطي الحشيش
تعتمد الخطّة العلاجيّة للتعامل مع اعتماد الحشيش أو إدمانه على المدّة الزّمنيّة لتعاطيه، واحتماليّة وجود أمراض نفسية أو اضطراباتٍ أخرى لدى المُصاب؛ لتحديد الخيارات المُتاحة والإجراءات اللازمة لعلاجه، وقد تشمل ما يأتي: [٢]
اللجوء إلى مراكز إعادة التأهيل ومُعالجة المُدمنين في صورة مرضى داخليين. العلاج باستخدام مجموعة من برامج التأهيل والعلاجات السلوكيّة؛ مثل: العلاج التحفيزيّ المُعزَّز. العلاج السّلوكي المعرفي. إدارة الحالات الطارئة. العلاجات التي تعتمد على الدّعم من عائلة المُصاب.
كما يزيد الحشيش من احتمالية حدوث الإجهاض أو ضعف الجنين ونقص نمو الوزن أثناء الولادة. وقد يصل تأثير الحشيش إلى فشل دائم في المبايض وبالتالي حدوث العقم. كما قد يصل ضرر الحشيش على الجهاز التناسلي لدرجة تشويه الأجنة! إضافة إلى أضرار الحشيش النفسية على الحياة الزوجية والتعامل بين الرجل والمرأة، لما يسببه من اكتئاب وتقلبات في المزاج بين السعادة والحزن، والهدوء والعصبية، ومشاعر القلق والتوتر والخوف. عند البدء بعلاج الإدمان تبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور على مدمن الحشيش، وهي الآثار الأولى لترك الحشيش، سواء كانت آثارًا جسدية أو نفسية. ما هي آثار الحشيش بعد تركه أو كما تسمى علمياً الأعراض الانسحابية للحشيش؟ • شعور المدمن بالخوف وعدم الأمان. • الشعور بالضياع وعدم الاستقرار. • القلق والتوتر المستمرين. • تقلبات المزاج بشكل مستمر. • الاكتئاب الذي قد يصل إلى أشد درجاته. • اضطرابات النوم. • التعب والإرهاق. • عدم القدرة على ممارسة أنشطة الحياة المختلفة. • الشعور بعدم الكفاءة وعدم القدرة على تحمل المسؤولية. • عدم القدرة على التركيز. ذكرنا لكم بعض الأعراض الانسحابية للحشيش. ولكن كيف يتم علاج إدمان الحشيش ؟ يتم علاج الإدمان على الحشيش كعلاج أي نوع من المخدرات، في البداية يتم علاج الأعراض الانسحابية للحشيش المذكورة سابقاً والتي تدفع المدمن لأخذ جرعة من الحشيش مرة أخرى، لذلك يتم معالجتها من خلال ضبط الحالة المزاجية وأوقات النوم ويكون ذلك بصورة أفضل ويعطي النتائج الفعالة بشكل أسرع إن كان في مراكز علاج الإدمان بوجود خبراء وأطباء مؤهلين لذلك.