العلاج السلوكي للكلوسترو فوبيا يقوم الطبيب في هذا النوع من العلاج باستبدال الأفكار السلبية لديك والقلق، بأفكار إيجابية وعقلانية، كما يتحدث معك حول الأماكن الضيقة التي لا تُشكل أي نوع من أنواع الخطر على حياتك. رهاب الأماكن المغلقة - فهرس. الاسترخاء والتأمل للكلوسترو فوبيا يُعد العلاج بالاسترخاء والتأمل والتنفس العميق من أفضل أنواع العلاج التي يمكنك تعلمها، لأن التركيز على التنفس العميق والاسترخاء يجعلك قادر على السيطرة على القلق، التوتر، وكل أنواع الأعراض الأخرى. استخدام الأدوية للكلوسترو فوبيا يمكن أن يصف لك الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو القلق، ويتم منحك هذه الأدوية بجوار استخدام أحد أنواع العلاج السابق ذكرها. التعامل مع أعراض الكلوسترو فوبيا عند بدء ظهور الأعراض يمكنك مثلًا الضغط على ذراعك لتقليل الأعراض، أو تخيل نفسك أنك موجود في مكان واسع، وهو ما يُقلل من حدة الأعراض التي تظهر لديك. فوبيا الاماكن المغلقة والضيقة تحدثنا عنها مع جميع الأعراض الخاصة بها التي تظهر على المصاب، وأهم الأماكن التي تكون مثيرة لأصحاب هذه الفوبيا، وكذلك أهم أنواع طرق علاج فوبيا الاماكن المغلقة والضيقة ولكن ننصح بزيارة الطبيب عند عدم القدرة على التخلص منها.
- فوبيا الأماكن المغلقة، المرتفعات، الظلام، والازدحام Phobia - إسال طبيبك
- رهاب الأماكن المغلقة - فهرس
- اختبار فوبيا الأماكن الضيقة - تعلم
- كم مدة النفاس؟ – موقع الشيخ عيسى بن يحيى المعافا الشريف
- غالب مدة النفاس - منصة رمشة
- مدة النفاس غالبا - معتمد الحلول
- ماهي أقصى وأقل مدة للنفاس؟ - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام
فوبيا الأماكن المغلقة، المرتفعات، الظلام، والازدحام Phobia - إسال طبيبك
وجاء الرد من الدكتورة سراء الأنصاري، الخبيرة النفسية على موقع حلوها: "نعم لديك بعض القلق الاجتماعي وهو يحتاج إلى تدريب وتمرين، استحمي يوميا واستعملي الكحول لمسح ما بين طيات الجسم لمنع الرائحة لترتاحي أكثر. لا تعتزلي الناس مهما يكن، تعودي عليهم رغم التوتر والقلق وقومي بأمور تخفف التوتر، مثل المشي وتمارين التنفس والاسترخاء وعمل مساج لنفسك والطعام الصحي والخروج لوحدك في الهواء الطلق احياناً. تحدثي مع نفسك أمام المرآة وتخيلي أنك معهم وتحدثي كتدريب مع الخيال. اختبار فوبيا الأماكن الضيقة - تعلم. ستزول الأعراض مع الوقت، وإن قمت بكل هذا فلن تحتاجي للدواء". هل ترغب بمشاركتنا تجربتك أو مشكلتك على موقع حلوها للحصول على استشارة مناسبة من خبرائنا؟ اطرح سؤالك هنا.
الدكتور سعيد يتفق مع «ماجد»، مضيفا أن هناك أكثر من وسيلة علاجية نفسية لفوبيا الأماكن المغلقة، منها:
• التعريض التدريجي: يعتمد على تواجد المريض في مكان مغلق لمدة من الوقت بصحبة صديق أو شخص مقرب منه في البداية، ثم تواجده فيها بمفرده لمدة دقيقة فقط ثم زيادة المدة في المرات القادمة، ويكون ذلك بشكل تدريجي. فوبيا الأماكن المغلقة، المرتفعات، الظلام، والازدحام Phobia - إسال طبيبك. • الاسترخاء العضلي المتزايد: يعتمد على الاستلقاء على الأرض في مكان متوسط الإضاءة، والتركيز على الجسم فقط مع أخذ نفس عميق حتى تسترخي العضلات، الاستمرار في ذلك لمدة ربع أو نصف ساعة. • تدريب الدخول عبر النفس: يعتمد على الجلوس في مكان هادئ متوسط الإضاءة، وتجنب التفكير في أي شئ، ويجب ترديد كلمة معينة «الله» مثلا حتى لا تتوارد الأفكار للذهن، الاستمرار في ذلك لمدة 10 دقائق أو ربع ساعة. يساعد هذا التدريب المريض في الشعور بالهدوء وتقليل الضغط النفسي، يمكن القيام به مرة أو مرتين خلال اليوم، ويشدد «عبد العظيم» على ضرورة التدريب جيدا على هذه التمارين والاستمرار عليها حتى تؤتي النتيجة المرغوبة، مشيرا إلى أن اليوجا تعتبر من الوسائل المجدية في مثل هذه الحالات أيضا، لأنها فيها قدر من التحكم العضلي إلى حد ما.
رهاب الأماكن المغلقة - فهرس
الكهوف أو المساحات الضيقة. غرف تبديل الملابس. الإنفاق. تتفاوت أعراض فوبيا الأماكن المغلقة بين اعراض شديدة وخفيفة، لذلك إذا كنت تعاني من رهاب الأماكن المغلقة، فيمكنك:- تجنب الركوب في المصاعد والطائرات أثناء كثافة المرور. ابحث عن الأماكن الخارجية في القطارات وجميع وسائل المواصلات. إذا تواجدت في مكان مزدحم يمكنك الوقوف بالقرب من المخارج. اليك ايضا: معلومات تهمك حول فوبيا المرتفعات واسبابها 4 طرق فى علاجها ما هي أسباب حدوث فوبيا الأماكن المغلقة تؤدي العديد من المواقف المختلفة التي يتعرض لها الشخص في إثارة الخوف القلق والخوف من الأماكن المغلقة، كما أن التفكير في بعض المواقف من المحتمل أن يصبح محفزاً، وتشمل بعض الأسباب التي أدت إلى فوبيا الأماكن المغلقة:- أنك تعرضت من قبل في مكان ضيق أو مزدحم لفترة من الزمن. تعرضت لحادث سير داخل سيارة. تعاني من الاضطرابات أثناء دخول الطائرة. تركك أحد المقربين في مساحة ضيقة من قبيل الصدفة. السير داخل الأنفاق. استخدام المصاعد. التعرض للاختناق داخل غرفة تغيير الملابس. استخدام الأبواب الدوارة. هل تتشابه أعراض نوبات الهلع مع فوبيا الأماكن المغلقة بالفعل تتشابه أعراض نوبات الهلع مع أعراض فوبيا الأماكن المغلقة، لأنها عبارة عن نوبات تظهر فجأة عند التعرض لمؤثر خارجي، وتشمل أعراض نوبات الهلع: سرعة نبضات القلب.
نظراً لأن معظم خيارات العلاج تعتمد على مواجهة الموقف أو الظرف المثير للخوف، فقد يشعر الشخص بالتردد وقد يصدر عنه ممانعة أو مقاومة للعلاج. الدعم والتشجيع من الأسرة والأصدقاء أمر بالغ الأهمية هنا. قد يجد أي شخص يحاول التغلب على رهاب الأماكن الضيقة بعض طرق العلاج صعبة للغاية وسيحتاج إلى الحب والتفهم والاحتواء من الأشخاص الذين يدعمونه. وفي جلسات معينة، قد يطلب المعالج من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الحضور والتواجد لدعم المريض في طريقه إلى الشفاء من الرهاب[3]. ما هو طول مدة علاج رهاب الاحتجاز أو رهاب الأماكن المغلقة والضيقة؟ ما هي طريقة التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة؟... سنتحدث هنا عن كيفية علاج الخوف من الأماكن الضيقة والمغلقة. العلاج النفسي هو نوع العلاج الأكثر شيوعاً لمرض رهاب الأماكن المغلقة والضيقة. يمكن أن تساعدك الأنواع المختلفة من الاستشارات في التغلب على خوفك وإدارة أعراضك ومحفزات هذه الأعراض. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول نوع العلاج الأنسب لك. قد يتضمن علاج رهاب الاحتجاز أو رهاب الأماكن المغلقة والضيقة والمزدحمة ما يلي[2]: 1- العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) سوف يعلمك أخصائي العلاج السلوكي المعرفي كيفية التحكم في الأفكار السلبية التي تظهر عند مواجهة المواقف التي تحفز الخوف من الأماكن المغلقة، وتغيير هذه الأفكار.
اختبار فوبيا الأماكن الضيقة - تعلم
عندما يحتجز المصابين بهذا الرهاب في حيز محدد، فإنهم غالباً ما يبدأون بالخوف من الاختناق، معتقدين أن هنالك نقص في الهواء في ذلك الحيز. إن تداخل الأعراض المذكورة أعلاه قد يؤدي إلى نوبات ذعر شديدة، لذلك فإن أغلب المصابين برهاب الأماكن المغلقة يبذلون قصارى جهدهم لتجنب تلك الحالات. أيضاعندما يبتعد المصاب عن منزلة تأتى إلية نفس الإعراض لأنة فقد المكان الأكثر أمانا لة ، وتظهر علية الإعراض إيضا عند ركوبة السيارة لمسافات طويلة أو ركوب اى نوع من الناقلات البحرية مثل المراكب والسفن ، وأيضا القطارات. انظر أيضا [ عدل]
رهاب القطط
مراجع [ عدل]
^ قاموس المورد، البعلبكي، بيروت، لبنان. إخلاء مسؤولية طبية
تكون الفوبيا من الأماكن المغلقة مصحوبة ببعض الأعراض كالتعرّق، والزيادة في معدل دقات القلب، والتنفّس بشكل أسرع، والرجفة، والشعور بالغثيان، محاولة إيجاد المخارج والوقوف بجانبها والشعور بالخوف الشديد في حال تمّ غلقها جميعاً، والخوف من الازدحام وتجنّبه.
#مدة_النفاس بسم الله الرحمن الرحيم أقصى مدة النفاس عشرة أيام، فإذا أكملت المرأة اليوم العاشر من نزول الدم وجب عليها غسل النفاس والصلاة والصيام حتى لو بقي الدم مستمراً، فإنه بعد العشرة يكون استحاضة وليس نفاساً. ويمكن أن تكون مدة النفاس أقل من عشرة أيام، وذلك في حالة ما لو استمر الدم بالنزول أكثر من عشرة أيام وكانت المرأة ذات عادة عددية في الحيض، ففي هذه الحالة يكون نفاسها بعدد أيام عادتها والباقي يكون استحاضة وليس نفاساً. مثلاً إذا كانت دورتها قبل الحمل سبعة أيام في كل شهر وكانت معتادة على ذلك، ثم بعد الولادة استمر دم النفاس بالنزول أكثر من عشرة أيام، فهذا يعني أن نفاسها سبعة أيام فقط بعدد أيام دورتها، وابتداء من اليوم الثامن يكون الدم استحاضة وليس نفاساً، فعليها الاغتسال والصلاة والصيام بعد اليوم العاشر، كما يجب عليها قضاء الصلاة التي فاتتها من اليوم الثامن وما بعده بعد أن تبين أن الدم في هذه الأيام استحاضة وليس نفاساً، كما يجب عليها قضاء صيام الأيام الفائتة.
كم مدة النفاس؟ – موقع الشيخ عيسى بن يحيى المعافا الشريف
الجواب: الحمد لله ربّ العالمين والصّلاة والسّلام على سيدنا محمّد وعلى آله وصحبه الطاهرين أجمعين وبعد:
- ليس لأقل النفاس حد، فقد تلد المرأة ولا ترى الدم – وهذا قول الجمهور
- أكثر النفاس أربعون يوماً – وهذا مذهب (الحنابلة، الحنفية،)وهو الأقرب إلى الطب. - قال ابن قدامة في المغني ما مجمله: " وأكثر النفاس أربعون يوماً, هذا قول أكثر أهل العلم ". - روي عن السيدة أم سلمة رضي الله عنها أنّها قالت: ( كانت النفساء تجلس على عهد النبي صلى الله عليه وسلم أربعين يوماً). [رواه أبو داود والترمذي وابن ماجة والدارمي وأحمد. وقال عبد القادر الأرناؤوط: حسن بشواهده]. ولأنه قول من سمينا من الصحابة ". غالب مدة النفاس - منصة رمشة. - يقول ابن قدامة: " ولنا أنه لم يرد الشرع في تحديده فيرجع فيه إلى الوجود وقد وجد قليلاً وكثيراً، وقد روي: ( أن امرأة ولدت على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم فلم ترَ دماً فسميت ذات الجفوف). - قال أبو داود ذاكرت أبا عبد الله حديث جرير: كانت امرأة تسمى الطاهر تضع أول النهار وتطهر آخره فجعل يعجب منه ". [ المغني 1/370]. - وقال سيدنا علي رضي الله عنه: لا يحل للنفساء إذا رأت الطهر إلا أن تصلي. والله تعالى أعلم
1/2/2004
غالب مدة النفاس - منصة رمشة
ثانياً: أقل مدة الحمل 28 أُسبوعاً بزيادة يوم أو أيام (بعد إتمام 28 أُسبوعاً وقبل إتمام 37 أُسبوعاً) أي ستة أشهر وستة عشر يوماً، بل أكثر ان كان بعض الشهور ناقصاً على قول: وستة أشهر على قول آخر، لكن مع لزوم رعاية طبية وأجهزة حديثة. وتقدم عن بعضهم احتمال انقاذ اجنة عمرها ما يقل عن خمسة أشهر بعشرة أيام، وولادة جنين كامل النمو تحدث بعد 259 يوماً الى 293 يوماً. وأكثر مدة الحمل ـ حسب مجرد بعض الاحصائيات دون دليل قطعي ـ علمي 308 يوماً (عشرة شهور وثمانية أيام أو أكثر من ثمانية اذا كان بعض الشهور ناقصاً)(1) وأما طول الحمل سنوات فهو غير ممكن. ثالثاً: إنّ دم الحيض لا يجامع الحمل على قول طبيبة. مدة النفاس غالبا - معتمد الحلول. رابعاً: إنّ أقل دم النفاس سبعة أيام الى عشرة أيّام وأكثرها 42 يوماً. وإليك بيان الاَحكام الفقهية المتعلّقة بالمقام في فصول أربعة: ( الاَول) أكثر الحمل: وفي صحيح حماد بن عثمان: قلت لاَبي عبدالله (عليه السلام): ما تقول في رجل له أربع نسوة وطلق واحدة منهن وهو غائب عنهن، متى يجوز له ان يتزوج؟ قال: بعد تسعة أشهر وفيها أجلان فساد الحيض وفساد الحمل(2). أقول: الظاهر من قوله: «بعد تسعة أشهر» أنّه بعدها من الطلاق لامن الدخول بالمطلقة، فلا يستفاد من الرواية أنّ أكثر مدة الحمل تسعة أشهر فقط، فإنّ الحمل من حين الوطء دون الطلاق قطعاً، فتدلّ على أنّ أكثرها:
(1) ثم ان كان المراد من الطمث في قول الطبيبة التي نقلنا كلامها أولاً (من أول يوم لآخر طمث) هو الطمث الذي حبس لاجل الحمل فتزيد المدة في التقديرات المذكورة بأيام آخر فان مبدء الحمل باخصاب البييضة اتفاقاً.
مدة النفاس غالبا - معتمد الحلول
وان كان المراد منه الطمث السابق على الحمل فتنقص المدة بأيام كما لا يخفى والظاهر ارادة الوجه الثاني. أزيد من تسعة أشهر قطعاً. وفي صحيح ابن الحجاج عن الكاظم (عليه السلام): اذا طلّق الرجل امرأته فادّعت حبلاً انتظر بها (انتظرت ـ الجواهر) تسعة أشهر، فان ولدت وإلاّ اعتدت بثلاثة أشهر ثم قد بانت منه(1). استظهر منه صاحب العروة الوثقى رحمه الله أنّ أكثر الحمل سنة(2)، واستظهرنا منه أنّه تسعة أشهر، فلاحظ كتابنا حدود الشريعة(3)، لكنه مبنيّ على عد الاشهر المذكورة من حين الوطء لا من حين ادعاء الحبل وإلاّ لدلت على أن أكثر الحمل أكثر من تسعة أشهر. قال المحقق الحلي رحمه الله في الشرائع: ولو طلقت فادعت الحمل صبر عليها أقصى الحمل وهو تسعة أشهر (من حين الوطء)، وفي رواية سنة، وليست مشهورة. ويقول الشارح رحمه الله في جواهره: إلاّ أنك قد سمعت... اختيار المصنّف كونه عشرة لا تسعة... واحسن شيء تحمل عليه هذه النصوص تفاوت مراتب الاَقصى، ففي الغالب عدم تأخره عن التسعة وبذلك حده الشارع في جملة من الاَحكام، وربما بلغ السنة لكنّه من الافراد النادرة التي لا تنافي إجراء الاَحكام على التسعة(4). أقول: لم تثبت غلبة عدم تأخره عن التسعة ـ لا سيما بملاحظة ما تقدم من قول الاَطباء، ولم يثبت تحديد الشارع بالتسعة أيضاً، ولم يدل دليل معتبر على أنّ أكثره السنة حتّى يحتاج الى ما ذكره من بيان الغالب والنادر، فما ذكره هذا الفقيه الجليل كلّه ضعيف.
ماهي أقصى وأقل مدة للنفاس؟ - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام
وقال طبيب ماهر: التي تقول إنّ زوجها مات، وبعد أربع سنين ولدت، هذا بقدر ما نعلم علمياً محال، ولو ولد بعد أربع سنين لازم الولد ينزل وله اسنان وشعره طويل لاَنه جنين فينمو ويكبر كل يوم… كون المشيمة تخدم أربع سنين لم يعرف هذا ولا يمكن(2). 3 ـ أقل مدّة للحمل:
اذا حدثت الولادة قبل الشهر الثامن يكون ذلك إجهاضاً، لكن في بعض المراكز المتخصّصة لرعاية الاَطفال الخدج يمكن المحافظة والعناية على الاَطفال الخدج حتّى ولو كانوا في ستة أشهر، أو كان وزنهم 800 غرام أو أكثر. واذا حدث نزيف أثناء الحمل لا يسمى ذلك حيضة، بل سببه إما اجهاض في الشهور الاَُولى للحمل وقبل الاَُسبوع 28 وإما غير ذلك من العوارض(3). وقال طبيب آخر: إنّ كون أقل الحمل ستة أشهر كلام علمي لا شكّ فيه إذ الآن مع تطور الاَجهزة العلمية الحديثة استطاعوا أن يحتفظوا بهذا الطفل الخديج الذي وصل وزنه إلى 800 غرام، وهذا صحيح لاني رأيت هؤلاء الاَطفال في بريطانيا ان يصلوا عمراً كاملاً من الحياة بهذا الوزن القليل والذي هو ستة شهور من الحياة(1). وقال بعضهم: وربما تمكنوا من انقاذ أجنة عمرها عشرون أُسبوعاً أو ما حولها في المستقبل القريب(2). 4 ـ سائل النفاس:
هو عبارة عن الافرازات التي تخرج من الرحم بعد الولادة، ويكون عبارة عن دم في أوّل أربعة أيام ثمّ يفتح لونه وتقل كمية الدم حتّى يصبح عبارة عن مخاط لا لون له بعد عشرة أيّام وقد تستمر إلى اربعة أسابيع، فأقل مدة لدم النفاس هي من أُسبوع الى عشرة أيام، وأكثر مدة له هي فترة النفاس أي ستة أسابيع أو 42 يوماً (أي مدة عودة الجهاز التناسلي الى وضعه الطبيعي قبل الحمل(3))، واذا طالت مدة النزيف دلّ ذلك على وجود بقايا من المشيمة ويظل الرحم متضمماً…(4).
أقول: الظاهر من قوله: «بعد تسعة أشهر» أنّه بعدها من الطلاق لامن الدخول بالمطلقة، فلا يستفاد من الرواية أنّ أكثر مدة الحمل تسعة أشهر فقط، فإنّ الحمل من حين الوطء دون الطلاق قطعاً، فتدلّ على أنّ أكثرها: (1) ثم ان كان المراد من الطمث في قول الطبيبة التي نقلنا كلامها أولاً (من أول يوم لآخر طمث) هو الطمث الذي حبس لاجل الحمل فتزيد المدة في التقديرات المذكورة بأيام آخر فان مبدء الحمل باخصاب البييضة اتفاقاً. وان كان المراد منه الطمث السابق على الحمل فتنقص المدة بأيام كما لا يخفى والظاهر ارادة الوجه الثاني. أزيد من تسعة أشهر قطعاً. وفي صحيح ابن الحجاج عن الكاظم (عليه السلام): اذا طلّق الرجل امرأته فادّعت حبلاً انتظر بها (انتظرت ـ الجواهر) تسعة أشهر، فان ولدت وإلاّ اعتدت بثلاثة أشهر ثم قد بانت منه(1). استظهر منه صاحب العروة الوثقى رحمه الله أنّ أكثر الحمل سنة(2)، واستظهرنا منه أنّه تسعة أشهر، فلاحظ كتابنا حدود الشريعة(3)، لكنه مبنيّ على عد الاشهر المذكورة من حين الوطء لا من حين ادعاء الحبل وإلاّ لدلت على أن أكثر الحمل أكثر من تسعة أشهر. قال المحقق الحلي رحمه الله في الشرائع: ولو طلقت فادعت الحمل صبر عليها أقصى الحمل وهو تسعة أشهر (من حين الوطء)، وفي رواية سنة، وليست مشهورة.
ويقول الشارح رحمه الله في جواهره: إلاّ أنك قد سمعت... اختيار المصنّف كونه عشرة لا تسعة... واحسن شيء تحمل عليه هذه النصوص تفاوت مراتب الاَقصى، ففي الغالب عدم تأخره عن التسعة وبذلك حده الشارع في جملة من الاَحكام، وربما بلغ السنة لكنّه من الافراد النادرة التي لا تنافي إجراء الاَحكام على التسعة(4). أقول: لم تثبت غلبة عدم تأخره عن التسعة ـ لا سيما بملاحظة ما تقدم من قول الاَطباء، ولم يثبت تحديد الشارع بالتسعة أيضاً، ولم يدل دليل معتبر على أنّ أكثره السنة حتّى يحتاج الى ما ذكره من بيان الغالب والنادر، فما ذكره هذا الفقيه الجليل كلّه ضعيف. (الثاني): في أقل الحمل:
في صحيح الحلبي عن الصادق (عليه السلام): اذا كان للرجل منكم الجارية يطؤها فيعتقها فاعتدت ونكحت فان وضعت لخمسة أشهر فإنه (من) مولاها اعتقها وان وضعت بعد ما تزوجت لستة أشهر فانه لزوجها الاَخير(1). يظهر منه أنّ أقل الحمل ستة أشهر، بناء على عد المدة من حين الوطء لا من حين العتق أو النكاح. وفي معتبرة العرزمي عن الصادق (عليه السلام) قال: كان بين الحسن والحسين عليهما السلام طهر وكان بينهما في الميلاد ستة أشهر وعشراً(2). وفي رواية غير معتبرة سنداً: ولم يعش مولود قط لستة أشهر غير الحسين بن علي وعيسى بن مريم عليهما السلام (3).