ما المقصود بألم بطة الساق؟
ألم بطة الساق (Calf pain) هو الشعور بعدّم الراحة و ألم في عضلة بطة الساق التي تتكون من عضلتين تترتبطان مع وتر يُطلق عليه وتر العرقوب (Achilles tendonitis) والذي يتصل مُباشرة مع الكعب؛ إذ تعتمد أي حركة من حركات الساق والقدم على هذه العضلات، لذا فإنّ الشعور بالأم قد يكون له أسباب عديدة كمّا وقد تختلف شدّة الألم من شخصٍ لآخر، فمّا أهم هذه الأسباب؟ وهل يُمكن أن يتحوّل هذا الألم لحالة خطيرة؟ وكيف يُمكن التخفيف من الشعور بهذا الألم؟ تابع القراءة لتعرُّف أكثر عن ألم بطة الساق. [١]
ما هي أسباب ألم بطة الساق؟
هُناك العديد من الأسباب التي يُمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم في بطة الساق؛ لذا تجدّر الإشارة إلى مُراجعة الطبيب هو الحل المثالي لتشخيص السبب واختِيار العِلاج المُناسب حسبما تقتضيه حالة المريض الخاصة. ونذكر من أكثر الأسباب الشائِعة؛ الآتي: [١]
الإجهاد العضلي
الإجهاد العضلي (Muscle strain)؛ كما يُشير الاسم فهو حالة تُصيب العضلات بسبب الإفراط في تحريكها أو تحريكها بشكل خاطيء، وعادةً ما يحدث عند البدأ بممارسة تمارين رياضية جديدة، أو عند ممارسة تمارين تعتمد على تحريك الساقين؛ مثل: الركض ، السباحة، ورفع الأثقال، وركوب الدراجات.
ألم بطة الساق - استشاري
أما إذا كان الألم شديدًا، فيجب تطبيق الثلج على موضع الإصابة والقيام بزيارة فورية إلى الطبيب. وفي حالات الكسور قد تحتاج لجبيرة، الأمر الذي سوف يحرمك من المشي الطبيعي لفترة من الوقت إلى أن يشفى الكسر تمامًا. حال الشك بوجود خثرة دموية يفضل استشارة الطبيب فورًا، فهذه حالة طارئة. ويمكن أن يتم استعمال الجوارب الضاغطة للأقدام للعلاج والوقاية، بالإضافة إلى أهمية خسارة الوزن الزائد. ارتداء الجوارب الضاغطة للتخفيف من الألم. المراوحة بين الوقوف والجلوس خلال فترة النهار. اللجوء للطبيب للحصول على العلاج اللازم، خاصة عندما تصبح الحالة مؤلمة جدًا. من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 13 كانون الأول 2017
أسباب ألم أسفل الساق ؟
الإجهاد العضلي:
الإجهاد العضلي هو السبب الأكثر شيوعاً في وجع الساق وعادة ما يحدث بسبب زيادة النشاط ويسبب الحد الأدني من الوجع. يمكنك علاج هذا الألم بسهولة عن طريقة أخذ قسط من الراحة أو الكمادات الباردة او الدافئة. ومع ذلك،، يمكن للإصاباات المفاجئة أو الشديدة أن تسبب تمزق العضلات ويصبح تمزق الوتر أكثر إيلاماً. كما أن تمارين التمدد أن تساعد في تقليل فرص الإصابة بألم أسفل الساق. الإصابات المرتبطة بالساق:
هناك حالات طبية مثل متلازمة توتر الظنبوبي الإنسي وهي حالة شائعة تتسبب في ألم أسفل الساق وغالباً ما تؤثر علي العدائين أو الأشخاص الذين يشتركوا في الركض كثيراً أو القفز الرياضي. حيث تشعر بالألم علي الطول الداخلي والجزء الخلفي من عظم الساق ويزداد مع الإجهاد وكثرة الأنشطة. إلتهاب الأوتار في اسفل الساق:
إلتهابات الأوتار من الإصابات الرياضية الشائعة التي تحدث لأي شخص. بغض النظر عن مستويات النشاط التي تقوم بها فإن إلتهاب الأوتار في أسفل الساق من عادة ما ينتج عنها ألم الساق ويزداد سوءاً مع زيادة النشاط. هناك أنواع شائعة من إلتهاب الأوتار التي من شأنها تسبب ألم أسفل الساق حول منطقة الكاحل.
قد يشير الجماع مع شخص غريب بشهوة دلالة على ضبط النفس في الواقع والتحكم في رغبتها، والحلم دليل على الأشخاص الخادعة الموجودة بحياة للعزباء وترغب في تخريب حياتها، وتقبيل الرجل في الحلم إشارة للتعرف على شخص يدعمها ويساعدها في الحياة. تفسير حلم النكاح من الدبر للعزباء
نكاح العزباء من الدبر من رجل غريب دلالة على الزواج والدخول في علاقة بالاجبار بالإضافة إلى الحزن والمعاناة في حياتها والرغبة في التخلص من هذا الزواج قبل اكتماله، وفي حالة كانت الحالمة راضية أثناء ممارسة الجماع من الدبر يدل على المعاصي والذنوب التي ترتكبها في الحياة دون الخوف أو وجود نية للتوبة. إذا كانت الفتاة العزباء مجبرة على ممارسة النكاح من الدبر دليل على فعل الكثير من الأمور والاشياء التي لا تقتنع بها، بالإضافة إلى سيطرة الآخرين عليها ووضع القواعد والتخطيط لحياتها. المداعبة في المنام للعزباء
المداعبة في منام الفتاة دليل على اقتراب موعد زواجها، وقد يدل حلم مداعبة الفتاة لفرجها على الفترة السيئة التي تمر بها ويكثر فيها المشاكل والأزمات ولكنها تستطيع حلها والتخلص منها بشكل نهائي، والرؤية بشكل عام دالة على الضغوطات التي تعاني منها العزباء نتيجة المسؤوليات الواقعة عليها.
العلاقة الحميمة في المنام لابن سيرين
وإذا رأت السيدة المتزوجة في الحلم بأنها ترغب في إقامة علاقة حميمة مع زوجها ولكنه يرفض ولا يرغب في ذلك. فإن ذلك المنام يرمز إلى وجود الكثير من المشاكل والخلافات بينها والله أعلم. بينما إذا رأت المتزوجة شخص تعرفه يجامعها في المنام. فإن ذلك الحلم غالبا ما يكون إشارة إلى حصولها على منفعة كبيرة من هذا الشخص والله أعلم بالغيب. تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة مع الحبيب للمرأة الحامل
يتضمن تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة مع الحبيب للمرأة الحامل على بعض الرموز والإشارات ومن أهمها ما يأتي:
مقالات قد تعجبك:
عندما ترى السيدة الحامل في منامها بأن زوجها يقوم بممارسة العلاقة الجنسية معها. فإن هذه الرؤية من الرؤى المحمودة التي تدل على وجود مشاعر فياضة بينها وبين زوجها والله أعلم. كما أن رؤية الجماع في منام المرأة الحامل بشكل عام إشارة إلى سهولة ويسر ولادتها بإذن الله تعالى. وعندما ترى السيدة الحامل في منامها بأن شخص لا تعرفه يجامعها وكانت تشعر بالنفور والغضب من هذه العلاقة. فإن هذا المنام علامة على تعرض هذه المرأة للكثير من الصعوبات والعقبات أثناء الولادة والله أعلم وأعلى بالغيب. تفسير رؤية ممارسة العلاقة الحميمة مع الحبيب للمطلقة
ذهب العلماء إلى تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة مع الحبيب في منام المرأة المطلقة إلى عدة دلالات وهي كالتالي:
إذا رأت السيدة المطلقة في منامها بأن زوجها السابق يقوم بممارسة العلاقة الحميمة معها فإن هذه الرؤية دليل على رغبتها في الرجوع إلى زوجها مرة أخرى والله أعلم.
العلاقة الحميمة في المنام للعزباء
تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة مع الحبيب للعزباء
ممارسة العلاقة الحميمة في منام الفتاة العزباء مع حبيبها السابق دلالة على الضغوطات النفسية التي تعاني منها في الواقع وذلك بعد انتهاء علاقتهما العاطفية، وفي حالة كانت تشاهد حبيبها في الحلم ينكحها وكانت سعيدة يدل على اقتراب موعد زواجها مع الشخص الذي تريده. إذا شاهدت الحالمة أنها تتزوج حبيبها وبعدها تم بينهما الجماع دليل على قرب موعد زواجها في القريب وشعورها بالتوتر والقلق نتيجة التغيرات التي ستحدث في حياتها بعد الزواج. تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة للعزباء مع شخص اعرفه
الجماع بين الفتاة العزباء ووالدها بشرط أن يكون بالطريقة المشروعة دلالة على الدعم والمساعدة التي تحصل عليه الحالمة من والدها بالإضافة إلى المساندة في جميع خطوات حياتها والفخر بها عند النجاح والتقدم. بينما ممارسة العلاقة الحميمة في منام الفتاة التي لا تضع حدود في التعامل مع الآخرين دلالة على الصفات السيئة التي تعرف بها في الواقع ويجب عليها التوقف عن السلوكيات الخاطئة قبل فوات الآوان فالندم وقتها لا يفيد. العلاقة الجنسية في منام العزباء مع شخص تعرفه ويجمع بينهما في الواقع علاقة عمل دلالة على المصالح المشتركة بينهما وتحقيق أرباح كبيرة من المشاريع الناجحة، وإذا كانت العلاقة بينهما عنيفة دلالة على الفشل والخسارة المادية التي تتعرض لها الحالمة خلال الفترة القادمة.
العلاقة الحميمة في المنام حي
• إذا رأت الحامل أن زوجها يجامعها من الخلف، فهذا يدل على قلقها وخوفها من الولادة. • إذا رأت الحامل أنها تجامع أخت زوجها، فهذا يدل على كثرة المشاكل بينهما. • إذا رأت الحامل أن زوجها يجامعها وقد نزل قطرات منها باللون الأصفر، فهذا يدل على تعرض جنينها لبعض المشاكل الصحية. تفسير حلم الجماع في المنام للمطلقة
• إذا رأت المطلقة أنها تمارس الجماع مع طليقها وكانت تشعر بالشهوة، فهذا يدل على أنها تود الرجوع له. • إذا رأت المطلقة أنها تمارس الجماع مع طليقها لكنها لم تكن تشعر بالسعادة، فهذا يدل على عدم رغبتها في العودة إليه. • إذا رأت المطلقة أنها تمارس الجماع مع شخص مجهول، فهذا يدل على أنها تعاني من الكثير من المشاكل والهموم في حياتها. • إذا رأت المطلقة أنها تمارس الجماع مع شخص تعرفه، فهذا يدل على أنها ستنتفع من هذا الشخص. • إذا رأت المطلقة أنها تمارس الجماع مع شخص قبيح، فهذا يدل على تعرضها لأزمة صحية شديدة. تفسير حلم الجماع للرجل
• إذا كان الشخص زوجته متوفية ورأى أنه يجامعها، فهذه الرؤية غير محمودة وتدل على إقتراب أجلها. • من يرى أنه يجامع أحد أقاربه لكن من دون نزول المني، فهذا يدل على أنه سيحصل على منفعة كبيرة من هذا الشخص.
العلاقة الحميمة في المنام للعزبا
قد يشير تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة إلى مرونة هذه الفتاة في تقبل الأفكار المختلفة التي تمر عليها من اي شخص. تكون الفتاة التي رأت حلم ممارسة العلاقة من الأشخاص الذين يرغبون في تجديد حياتهم، بالإضافة إلى رغبتها في الحرية. يوجد عدد كبير من الفتيات يشعروا بأنهم محتجزين في داخل روتين قاتل، وهذا الحلم يوضح شخصية الفتاة التي تفكر بهذه الطريقة. الفتاة التي تحلم بالعلاقة الحميمية تريد أن تعرف ثقافات الآخرين في الحياة الواقعية. عندما تحلم الفتاة بالعلاقة الحميمية مع رجل غريب عنها يجب عليها أخذ الاحتياط في حياتها. اذا حلمت الفتاة هذا الحلم فمن الضروري أن تقوم بمراقبة خطواتها جيداً في الحياة ونحو أهدافها. في حالة بدء الفتاة مرحلة جديدة في حياتها عند حلمها هذا الحلم يجب وضع خطة محكمة وجيدة. إذا كان هدف الفتاة هو العمل أو الزواج فعليها الحذر والتدقيق بشدة بعد هذا الحلم، حتى تتيسر كل أمورها. تفسير حلم ممارسة العلاقة الحميمة للعزباء مع رجل غريب يشير إلى إنها لا تفكر في كثير من قراراتها. اذا رأت الفتاة العزباء إنها تقوم بمارسة العلاقة الحميمة فتفسير ذلك انه يجب على كل فتاة أن تفكر جيداً قبل أخذ أي قرار يتعلق بحياتها.
لا تراسله عندما تكون متواجدًا دائمًا ، ما عليك سوى إرسال رسالة ، لأن كثرة الرسائل قد تجعله يشعر بالملل منك ، ونادرًا ما يجب عليك الاتصال به. إذا فعل زوجك شيئًا يغضبك ، حاولي التنفيس عن غضبك أولًا ، وتحكمي في أعصابك ، ثم تعاملي معه ، ولا تغضبيه على أفعاله. دع زوجك يسمع عن مرحك مع عائلتك وأنت راضٍ عن وجودهم.