هناك دراسة تُشير إلى أن تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك تتسبب في زيادة الوزن وزيادة إنتاج الدهون في جسم الفئران، لكن ليست هناك تجارب تؤكد ذلك في البشر. فوائد حمض الفوليك حمض الفوليك أحد الفيتامينات الضرورية لكثير من وظائف الجسم الحيوية، إليكِ بعض فوائده: علاج الأنيميا: بعض أنواع الأنيميا يكون فيها حمض الفوليك ناقص في الدم، ولذلك يصفه الطبيب في بعض هذه الحالات مع الحديد وفيتامين "ب12". تحسين الوظائف العقلية: إذ تُشير بعض الدراسات إلى أن نقص حمض الفوليك في الدم يرتبط بضعف الوظائف العقلية، وفقدان الذاكرة والتشتت، كما تُشير دراسة أخرى إلى أن تناول بعض مرضى الزهايمر 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا مدة عامين نتج عنه تحسن ملحوظ في نتائج اختبارات الذكاء الخاصة بهم. علاج مساعد لبعض الأمراض النفسية: مستوى حمض الفوليك في الدم عند مرضى الاكتئاب غالبًا يكون أقل من غيرهم، ولذلك بعض الأطباء يصف حمض الفوليك مع أدوية الاكتئاب. تحسين وظائف القلب: ارتفاع مستوى أحد الأحماض الأمينية "homocysteine" في الدم يرتبط بشكل وثيق بمشكلات القلب، يساعد حمض الفوليك على التمثيل الغذائي لهذه المادة، وانخفاض مستواها في الدم.
- هل حمض الفوليك يسمن - ووردز
- فوائد حمض الفوليك - موضوع
- هل حمض الفوليك يسمن الوجه | 3a2ilati
- هل انت بصري أم سمعي أم حسي؟(اختبار VAK)
- حسّي..بصريّ..سمعيّ
- هل انت سمعي أم حسي أم بصري؟؟؟ - اختبر نفسك - منتديات ياللا يا شباب
- تميزي: أنماط الناس( سمعي ,بصري, حسي)
- تعلم حسي حركي - ويكيبيديا
هل حمض الفوليك يسمن - ووردز
ضعف العمود الفقري وإصابته بالالتهابات المتكررة مع آلام الظهر. انخفاض الرغبة الجنسية. الأنيميا الشديدة أو فقر الدم. الإختناق وضيق التنفس. الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. انخفاض الشهية وخسارة الوزن الناتجة عنها. الضعف العام للجسم. تورم اللسان واحمراره والتهابه. لذا من الضروري تناول المأكولات التي تحتوي على حمض الفوليك بها يوميا وبكثرة وذلك لعدم الإصابة بالأمراض الخطيرة وفي حالة نقصان تلك الأطعمة أو وجود أي حساسية تجاهها يفضل الإستعانة بالمكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك وذلك بعد الإستعانة بطبيبك الخاص لمعرفة الجرعة والإحتياطات الواجب أخذها.
فوائد حمض الفوليك - موضوع
06 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 45 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع رد: هل حمض الفوليك يسمن يعني يزيد في الوزن ؟؟؟ لالا ماله دخل بزيادة الوزن
بالعكس مفيد جدا للبيبي، وزيادة الوزن فينا فينا أهم شي نقوم بالسلامة توقيع: حلا جدة يارب احفظ زوجي وبنتي وولدي
03-07-2011, 02:08 AM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2010 العضوية: 9410 المشاركات: 14 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 44 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع رد: هل حمض الفوليك يسمن يعني يزيد في الوزن ؟؟؟ الله يجزاكم خير يارب
03-07-2011, 03:30 AM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: عشق الطفولة اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Feb 2011 العضوية: 20025 المشاركات: 1, 834 [ +] بمعدل: 0. 45 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 60 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع رد: هل حمض الفوليك يسمن يعني يزيد في الوزن ؟؟؟ ما اعتقد له علاقة بزيادة الوزن لانه مثل ما قالوا البنات فقط يقي بعد الله من التشوهات و اهم شيء صحتك و صحة البيبي توقيع: عشق الطفولة *** Om R and *** *** اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجه ك و عظيم سل ط ان ك ***
Powered by vBulletin® Version 3.
هل حمض الفوليك يسمن الوجه | 3A2Ilati
فوائد حمض الفوليك للبشرة عبر محيط بالتفصيل، حمض الفوليك عبارة عن تركيبة معينة من أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، ولا يمكن إنتاج هذا النوع من الفيتامينات في الجسم ولكن يمكن الحصول عليه من خلال تناول العديد من الأطعمة الغنية بهذا الحمض، كما أن الجسم يحتاج إلى كم كبير من هذه الفيتامينات لسد حاجته إليه، ولكي تحصل جميع أعضاء الجسم على النسبة التي تكفيها من هذا الفيتامين. فوائد حمض الفوليك للبشرة الدهنية
فوائد حمض الفوليك للبشرة
يعد حمض الفوليك من الدهون والفيتامينات الغير مشبعة التي يمكن أن يحصل عليها الجسم من خلال بعض الأطعمة أو الفواكه التي تحتوي عليه. يمكن تناول هذه الأطعمة مطبوخة أو نيئة وينصح بتناولها نيئة حتى نحصل على أكبر فائدة من الحمض ولا يضاف أي توابل أو بهارات أو ليمون عند طبخ هذه الأطعمة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. وفيما يلي سوف نعرض أبرز فوائد حمض الفوليك للبشرة:
يجعل البشرة تبدو أكثر حيوية وإشراق ويمنحها المرونة اللازمة. يعمل على التخلص من كافة الشوائب والعيوب التي تتواجد في البشرة. يساعد في الوقاية من الإصابة بعلامات الشيخوخة مع التقدم في العمر. يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب 9 والتي تعد من أفضل الفيتامينات التي تساعد في تجديد الأنسجة والخلايا بشكل صحي.
أضرار حمض الفوليك للبشرة
بالرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها لنا حمض الفوليك سواء للجسم أو البشرة أو الشعر إلا أنه يمتلك بعض الأضرار، حيث يمكن أن ينتج عن استخدامه في بعض الحالات التسبب في مضاعفات صحية. وفيما يلي سوف نوضح أبرز أضرار حمض الفوليك للبشرة:
التفاعل السلبي مع الأدوية: عند تناول حمض الفوليك مع بعض الأدوية قد يتفاعل بشكل سلبي وينتج عنه مضاعفات خطيرة، ولذلك ينصح بتجنبه واستشارة الطبيب إذا كان المريض يتناول هذه الأدوية:
أدوية النوبات التشنجية. أدوية الأورام. بعض أنواع المضادات الحيوية. أدوية تحتوي على الزنك أو المكملات الغذائية المصنوعة من الزنك. أدوية الجهاز الهضمي. أدوية الملاريا. التسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة: حيث أن استخدام حمض الفوليك بإفراط قد يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض التالية:
الإصابة بالسرطان عند تناول جرعة كبيرة من حمض الفوليك تتراوح بين 800 ميكرو جرام. الإصابة بمرض القلب عند تناول جرعة من حمض الفوليك مع الفيتامينات وخاصةً فيتامين ب يزيد فرصة الإصابة بمرض القلب. يتسبب في مضاعفة بعض الحالات الصحية: خاصةً عند الإصابة بمرض الملاريا والإصابة بالنوبات التشنجية.
الاعراض الجانبية لحمض الفوليك
تشنج قصبي
حمامى
دعث
حكة
طفح
احمرار طفيف
انتفاخ البطن والغازات
إسهال
غثيان
تغير في طعم الفم
تغير في نمط النوم
صعوبة التركيز
فرط النشاط
فقدان الشهية العصبي
هل واجهتك أي أعراض جانبية خلال استخدام دواء حمض الفوليك؟
أدخل العرض الجانبي الذي تعاني منه
ما هي استخدامات حمض الفوليك؟
يستخدم حمض الفوليك لعلاج:
فقر الدمِ الضخم الأرومات بسبب عوز حمض الفوليك. فقر الدمِ كبِير الكريات. فقر الدم بسبب سوء التغذية عند الحامل، والرضع، والأطفال. يستخدم أيضاً لمنع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل، حيث يعتبر من أهم التشوهات الخلقية الناتجة عن نقص حمض الفوليك عند الحامل. يستخدم حمض الفوليك أحيانًا مع أدوية أخرى لعلاج فقر الدم الوبيل ، أو اللاتنسجي، أو فقر الدم السوي الصباغ. ومع ذلك فإنه لن يعالج نقص فيتامين ب 12. حمض الفوليك للشعر
يقوم حمض الفوليك بتجديد خلايا بصيلات الشعر ويعمل على توفير الأكسجين والغذاء الكافي لفروة الرأس، ولذلك يلعب حمض الفوليك دور كبير في منع تساقط الشعر. حمض الفوليك للجنس
أثبتت الدراسات أن الاستخدام المستمر لحمض الفوليك لمدة ستة أشهر تقريباً يمكن أن يزيد من أعداد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 75%، كذلك يقوم حمض الفوليك بتكسير الدهون المشبعة الضارة والتخلص منها وتحويلها إلى طاقة يستفيد منها الجسم.
النمط السمعي والبصري والحسي. حضرتي من النمط البصري وعندي توازن بين السمعي و الحسي بنفس الدرجه. اهل المدينه ومكه ومن صفاته انه لو تخيل البصري مشروع وتكلم عنه فأن السمعي يبدأ بتوثيق المشروع ووضع خطوات مرتبه لعمل المشروع والحسي لم يتفاعل. انماط التعلم سمعي بصري حركي على كيفك from
اهل المدينه ومكه ومن صفاته انه لو تخيل البصري مشروع وتكلم عنه فأن السمعي يبدأ بتوثيق المشروع ووضع خطوات مرتبه لعمل المشروع والحسي لم يتفاعل. هذا التميز الصوتي لديه البيئه فكما قلنا أن اهل الجنوب يغلب عليهم النمط البصري بسبب كثرة الصور. الإنسان السمعي بالإضافة إلى استخدام أذنه في إدراك العالم الخارجي والداخلي فهو كثيرا ما يتحدث مع نفسه وقد قدر بعض العلماء عدد الكلمات التي من الممكن ان يصل لها الإنسان السمعي في الحديث مع نفسه إلى 35ألف كلمة في اليوم. الإنسان السمعي بالإضافة إلى استخدام أذنه في إدراك العالم الخارجي والداخلي فهو كثيرا ما يتحدث مع نفسه وقد قدر بعض العلماء عدد الكلمات التي من الممكن ان يصل لها الإنسان السمعي في الحديث مع نفسه إلى 35ألف كلمة في اليوم. أنماط الشخصية سمعي بصري حسي pdf. الإنسان السمعي بالإضافة إلى استخدام أذنه في إدراك العالم الخارجي والداخلي فهو كثيرا ما يتحدث مع نفسه وقد قدر بعض العلماء عدد الكلمات التي من الممكن ان يصل لها الإنسان السمعي في الحديث مع نفسه إلى 35ألف كلمة في اليوم.
هل انت بصري أم سمعي أم حسي؟(اختبار Vak)
فالنسبة الظاهرة في نتيجة الاختبار أعلاه تمثل مستويات الأنظمة التمثيلية الثلاثة عندك وأعلى نسبة
تمثل نظامك التمثيلي المفضل. السمعي يمكن أن يكون بصريا أو حسيا بحسب السياق فأنت في سياق تكون سمعي أو بصري أو حسي. يمكن لأي إنسان منا أن يطور نظاميه الآخرين الأقل تفضيلاً. هل انت بصري أم سمعي أم حسي؟(اختبار VAK). فمثلاً لو كان أحدهم سمعياً ثم حسياً ثم بصرياً يمكن أن يرفع مستوى النظام التمثيلي البصري
والسمعي الأقل تفضيلاً بحيث يصبحاً مقاربين لنظامه التمثيلي الحسي الذي هوالنظام المفضل بالنسبة له[/align]. Jul-05-2007, 07:56 PM #6 المراقب السابق للمنتديات العامة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القـALGARNIـرني
[align=center]
يسمى بالنظام التمثيلي المفضل. [/align].
حسّي..بصريّ..سمعيّ
؟
- هل ثبت أن تعامل الشخصيات النوعية يضمن التوافق دائما أم العكس؟
- هل يوجد أساليب ( تدريبات) لتحويل شخصية من نوع الى آخر ؟
وأخيرا..
أحدهم(بصري) ومستعجل جدا والأمر ضروري فعلا والأخر (حسي) يتميز بالهدوء ويتحدث بصوت بطئ ومنخفض... معطيات لمقدمة جريمة...
أخي..
جعلك الله من عتقائه في هذا الشهر الكريم
يعرب
20-11-2002 07:46 PM
#4
رقم العضوية: 6
[c]بسم الله الرحمن الرحيم
(*مايلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد*)
[/c] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
((*يختلف البشر بإختلاف شخصياتهم..
لذلك من الخطأ أن نعامل الناس على وتيرة واحدة. سمعي بصري حسين. *))
إيش يصير لو تعاملت مع الجميع بوتيرة واحدة..... ؟
[c]---------
تونا نقول يا هادي;)
----------[/c]
ثـامـر الـحـربـي
ملاحظة:- لاتغضب مني....... فأنا أكتب لنفسي... أُصلح بها ما أفسدتني به!
هل انت سمعي أم حسي أم بصري؟؟؟ - اختبر نفسك - منتديات ياللا يا شباب
وقفته مستقيمة والظهر مستقيم والرأس منتصب والأكتاف إلى الأعلى. 2. التنفس سريع من أعلى الصدر. 3. نغمة الصوت عالية ومتواترة والصوت واضح سريع مرتفع جهوري. 4. يتميز بالنشاط والحيوية. 5. يستخدم أثناء حديثه كلمات مثل:أرى ،أنظر ،أتصور ، واضح ، ألوان ، شروق ، القمر ، نظرة كاملة ، أرى ما تقوله ، صار عندي صورة واضحة ، تخيل.....
6. يعطي اهتماما كبيرا للصور والمناظر والألوان أكثر من الأصوات والأحاسيس
7. ميزاته:يمتاز بالسرعة والشمول ، والقدرة على التفريق بين الصور ، يتعامل بجودة مع المكان ،يستطيع تخيل العواقب ،له رؤية استراتيجية. 8. عيوبه: اعتماده الكبير على المعلومات الصورية فقط وقلة الأحاسيس. الشخص ذو النظام السمعي:
1- وقفتهم مائلة والرأس يميل إلى جهة تشبه من يتكلم على التلفون. -يميل تنفسه إلى العمق والهدوء ويظهر من كامل الصدر. 2- يستخدم طبقات صوت متنوعة في التحدث بإيقاع جميل. هل انت سمعي أم حسي أم بصري؟؟؟ - اختبر نفسك - منتديات ياللا يا شباب. 3-يتنفس بطريقة مريحة ومتزنة
4-يتميز بقدرته الشديدة على الانصات للآخرين دون مقاطعة
5-يعطي اهتمام أكبر للأصوات على المناظر والأحاسيس خلال ما يمر به من أحداث
6-يتخذ قراره بناءً على أساس ما يسمعه وعلى تحليله الشخصي
تعرفه من كلمات يقولها في حديثه بكثرة مثل: أسمع ماتقول - ينصت باهتمام -
سمعت أن - كلامك صحيح..... صوت - تناغم....
7-الميزات: منظم - يفكر بطريقة منظمة - منطقي - متأمل - مخطط -
لديه استجابة أفضل للأوامر والمعلومات الشفوية.
تميزي: أنماط الناس( سمعي ,بصري, حسي)
يخزن المعلومات كأصوات -
يفتكر الأصوات والكلام الذي قيل في موقف ما
يتذوق الموسيقى - يميل إلى العقلانية وتحليل الأمور - غير متسرع. وايضا توجد بهم تلك الصفات(يسمعون يستمعون يقولون يقومون بفعل ضجيج يخرجون اصوات يتكلمون يسكتون)
ج- الأشخاص الحسيون:
الاشخاص ذو التمثيل الاساسي الحسي يتنفسون عادة بعمق وهدوء.. وينصب اهتمامهم الرئيسي على العواطف, لذلك فإن قراراتهم مبنية على المشاعر والعواطف المسنبطة من التجربة.
تعلم حسي حركي - ويكيبيديا
تفكير هذا النمط دائمًا في
المستقبل فتجده دائمًا يردد لمديره: لدينا خطة مستقبلية وبعد أسبوع سوف يحدث معنا
كذا، فهو دائمًا مستقبلي في التفكير. كذلك الإنسان البصري هو مستشارنا في المكان
بإعطائه لنا رأيه في الديكورات ويعطينا بعدًا جميلاً في ذلك
البصري سريع في الكلام، عالي الصوت. فإذا كان مديرك في العمل بصري
فلا تقم بإعطائه التفاصيل؛ فمن الخطأ إعطاؤه التفاصيل، بل قم بإعطائه الخلاصة قبل
التفاصيل لأنه يتضايق عند تقديمك ملفًا من 200صفحة، فهو يريد 4ورقات مختصرة،
والأفضل أن تكون هذه الورقات مطبوعة ملونة ومزينة بالصور؛ فهذه الأشكال تأسره
100%. وإذا كان الاجتماع في العمل يحوي مديرين من هذا الصنف فيستحسن أن تستخدم مع
الشرح برنامجًا مرئيًا وتقوم بإعطاء نبذة عن المشروع في 10دقائق
الحس المرهف هو ما يميز الإنسان الحسي ثالث الأنماط ومن طبعه أنه
يحب الجلوس كثيرًا على الكرسي.. وعادة يتحدث ببطء.. ويميل إلى الماضي.. و يمكن أن
يعطي قرارات حول مواضيع تحتاج إلى دراسة فلديه القدرة على الصبر. الإنسان السمعي
يستخدم كلمات مثل شعور، إحساس.
--------------------
أرجو أن تجيب و تصوت معاً و ذكر الجواب الذي صوت له بعد اذنك
أنا بصري (1 صوت)
أنا سمعي
أنا حسي (8 صوت)
والله مافهمت هاذا السؤال ابدا ؟! كيف يعني انا بملك واحدة منهن بس ؟؟ حسي وبقوووووه حسي على الاغلب
بالنسبة للاحصاءات
تم اضافتها بعد طرحي للسؤال
فيما يبدو ان اضافة احصاءات عدد الزوار كانت تلبية لاقتراحي كلها مع بعض
اعطيني افضل جابة رجاءً يعني شنو بصري شنو حسي شنو سمعي ؟؟؟؟؟؟؟ مااعرف كيف الناس تجاوب على سؤال غير مفهوم!! sama
4 2011/11/02 أنا مع سالم فى استفساره مش فاهمه السؤال انا كل هدول (^__^) حسي في معظم الامور ^__^
احلا تقييم
+