[INDENT]الغيره دليل الحب
ليست دائما الغيرة دليل الحب فأحيانا تكون دليل أشياء أخرى
(بعيدة تماماً عن الحب)
(1)
عندما تغار المرأة.. تبكي
وعندما يغار الرجل.. يصمت!! (2)
عندما تغار المرأة
تكره الرجل
وعندما يغار الرجل
يكره نفسه! (3)
أحياناً..
يغار الرجل على امرأة تحبه
حتى لو لم يكن يحبها..
وتغار المرأة على رجل يحبها حتى لو لم تكن تحبه! (4)
أجمل أنواع الغيرة
غيرة الحب..
وأسوأ أنواع الغيرة
غيرة الحقد..
(5)
من بوادر الغيرة
اشتعال المرأة
وانطفاء الرجل! (6)
تسعد المرأة
بغيرة الرجل الذي تحبه
وتختنق..
بغيرة الرجل الذي يحبها ولا تحبه! (7)
نحن..
نغار على الذين نحبهم
لأننا نحبهم
ونغار على الذين يحبوننا
لأننا نحب أنفسنا! (8)
لا تعبر عن حبك لهم
ب الغيرة..
إذا كنت غير متأكد
من إحساسهم تجاهك
فقد تكشف لحظات ضعفك
لمن لا يستحق! (9)
ما أكبر الفرق بين الحب و الغيرة..
فالحب الكبير (يولد) الغيرة..
و الغيرة الشديدة (تقتل)
الحب..
(10)
وما أعظم الفرق
بين الغيرة والشك..
ومعظم حالات الغيرة في الحكايات العاطفية
يكون مصدرها.. هل الغيرة دليل الحب. الشك! (11)
إذا ضبطت نفسك متلبساً
ب الغيرة "على " إنسان ما
فتفقد أحاسيسك جيداً
فقد تكون في حالة " حب "
وأنت "لا تعلم"..
(12)
وإذا ضبت نفسك متلبساً
ب الغيرة "من" إنسان ما
فطهر أحاسيسك جيداً
فقد تكون في حالة "إثم"
وأنت "تعلم"..
(13)
انتبه!!
- هل الغيرة دليل الحب يجعلنا نبكي
- طرق تنظيم وقت الدورة الشهرية للفتيات | مجلة سيدتي
- هل البردقوش ينزل الدورة ؟.. وكيفية إستخدامة لتنظيم الدورة | المرسال
- كيفية استعمال القرفة لتنظيم الدورة الشهرية؟ - موضوع سؤال وجواب
- كيف أنظم الدورة بدون أدوية - موضوع
- كيف يمكن تنظيم الدورة الشهرية وتنشيط المبايض؟ - موضوع سؤال وجواب
هل الغيرة دليل الحب يجعلنا نبكي
الغيره دليل الحب ليست دائما الغيرة دليل الحب فأحيانا تكون دليل أشياء أخرى (بعيدة تماماً عن الحب) (1) عندما تغار المرأة.. تبكي وعندما يغار الرجل.. يصمت!! (2) عندما تغار المرأة تكره الرجل وعندما يغار الرجل يكره نفسه! (3) أحياناً.. يغار الرجل على امرأة تحبه حتى لو لم يكن يحبها.. وتغار المرأة على رجل يحبها حتى لو لم تكن تحبه! (4) أجمل أنواع الغيرة غيرة الحب.. وأسوأ أنواع الغيرة غيرة الحقد.. (5) من بوادر الغيرة اشتعال المرأة وانطفاء الرجل! (6) تسعد المرأة بغيرة الرجل الذي تحبه وتختنق.. بغيرة الرجل الذي يحبها ولا تحبه! (7) نحن.. هل الغيرة تدل على الحب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية. نغار على الذين نحبهم لأننا نحبهم ونغار على الذين يحبوننا لأننا نحب أنفسنا! (8) لا تعبر عن حبك لهم بالغيرة.. إذا كنت غير متأكد من إحساسهم تجاهك فقد تكشف لحظات ضعفك لمن لا يستحق! (9) ما أكبر الفرق بين الحب والغيرة.. فالحب الكبير (يولد) الغيرة.. والغيرة الشديدة (تقتل) الحب.. (10) وما أعظم الفرق بين الغيرة والشك.. ومعظم حالات الغيرة في الحكايات العاطفية يكون مصدرها.. الشك! (11) إذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة "على " إنسان ما فتفقد أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة " حب " وأنت "لا تعلم".. (12) وإذا ضبت نفسك متلبساً بالغيرة "من" إنسان ما فطهر أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة "إثم" وأنت "تعلم".. (13) انتبه!!
3- ممارسة الرياضة بشكل دائم. 4- ان تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الاخر،لانه يجب ان تكون هناك ثقة كافة به بانه يملك القدرة على حماية نفسه جيداً. 5- يجب التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس. 6- ينصح بعدم توجيه الاتهامات او الادعاءات،بل النظر الى الواقع او الحقيقة كما هي. 7- يجب الوصول الى قناعة الى ان الغيرة هدّامة،وممكن ان تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك. هل الغيره دليل عن الحب. 8- على الشريكين الوصول الى قناعة بانهما يعيشان معاً،ولا يمتلكان بعض،فهامش الحرية ضروري جداً في اي علاقة. 9- التخلص من الشعور بالغيرة ،هو بالوصول الى مرحلة نمنع فيها انفسنا من مقارنتنا بالغير،والوصول الى قناعة بان لكل امرأة جمالها،ولكل رجل قدراته…
10- يجب ان يدرك كل من يغار ان ما الغيرة الا نتيجة الشعور بعدم الامان والخوف من الخسارة وعدم القدرة على المواجهة. منقول
من خلال عملي في الصيدلية ووجود حالات مشابهة، هناك العديد من العوامل التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية وقوة الإباضة إضافة الى العلاج الدوائي الموصوف، إليكِ بعض هذهِ الطرق:
ممارسة الرياضة بشكل مستمر. الابتعاد عن القلق والتوتر. المحافظة على وزن صحي مثالي والالتزام بنظام غذائي صحي من خلال: تناول الطعام الغني بالبروتين مثل اللحوم، والأسماك، والبقوليات. الحد من تناول الوجبات السريعة. التقليل من استهلاك السكريات والكافيين. تنظيم الدورة الشهرية. الإكثار من الفاكهة والخضروات خاصة الورقية منها، كمصادر ممتازة للألياف. تناول المكسرات كمصدر للدهون الصحية. شرب الماء بكميات كافية. استشارة الطبيب لتناول المكملات الغذائية:
تلعب المكملات الغذائية دورًا كبيرًا في تحسين مستويات الإباضة، مثل حمض الفوليك، وأوميغا 3. تجنب الكحول والتدخين. يمكنكِ تحسين انتظام دوراتك الشهرية وتحفيز الإباضة أولًا بالالتزام بأدويتك على وجه الخصوص ؛ لكونها الخيار الأفضل لتحقيق ذلك، كما يُمكنكِ اتباع الطرق الطبيعية الآتية:
مارسي اليوغا أو تقنيات الاسترخاء المختلفة لتخفيف التوتر والضغط النفسي؛ لدوره في التأثير على الاتزان الهرموني في الجسم. استخدمي بعض الأعشاب، ولكن يُفضل أن تستشيري الطبيب أولًا ، ومنها سأذكر لكِ ما يأتي: الزنجبيل: إذ تبيّن دوره في تنظيم الدورة الشهرية، إضافةً إلى دوره في تخفيف ألمها وغزارة النزيف المصاحب لها، ولكن زيادته قد ترفع من خطر حدوث النزيف وظهور بعض الآثار الجانبية في حال فرط الجرعة.
طرق تنظيم وقت الدورة الشهرية للفتيات | مجلة سيدتي
تأكدي من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك ، يقال إن حمض الفوليك يعزز التبويض المنتظم ويزيد من مستويات البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وقد يعزز ذلك خصوبتك. التوصيات الحالية هي 400 ميكروجرام يوميًا، وقد يقترح طبيبك 800 ميكروجرام أو أكثر اعتمادًا على تاريخك الصحي. تناولي كثير من الأناناس والبابايا ، هناك دراسات تشير إلى أن الأناناس والبابايا قد يساعدان على تنظيم الدورة الشهرية. تحتوي البابايا على مادة الكاروتين، وهي مادة مغذية تدعم مستويات هرمون الإستروجين ، بينما يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي قد يساعد على تدفق الدم وتوليد خلايا الدم الحمراء والبيضاء. وكلاهما من الأطعمة الصحية الكاملة التي تستحق تضمينها في نظامك الغذائي بغضّ النظر عن آثارها. ضمني القرفة في نظامك، قد تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل آلامها، وقد تساعد أيضًا على علاج متلازمة تكيس المبايض. كيف أنظم الدورة بدون أدوية - موضوع. اشربي 1/8 كوب (15 جرامًا) من خل التفاح يوميًا، قد يساعد ذلك على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. هل عدم انتظام الدورة الشهرية يسبب العقم؟ يمكن أن تسهم الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو التي تنقطع لبعض الشهور، في العقم؛ إذ يعني عدم انتظامها أن عملية التبويض لا تحدث بانتظام.
هل البردقوش ينزل الدورة ؟.. وكيفية إستخدامة لتنظيم الدورة | المرسال
واخيرا بعد ان تعرفت على كيفية تنظيم الدورة الشهرية طبيعيا اكتشفي ما سبب استمرار الدورة الشهرية لفترة طويلة؟
كيفية استعمال القرفة لتنظيم الدورة الشهرية؟ - موضوع سؤال وجواب
شرب منقوع الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل كعلاج منزلي لعلاج الدورة غير المنتظمة ، كما أن تناوله يساعد في تقليل كمية الدم المفقودة أثناء الحيض. يفضل شرب منقوع الزنجبيل لمدة سبعة أيام قبل الدورة الشهرية، وذلك لتقليل التأثيرات السلبية على الحالة المزاجية والأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض. شرب منقوع القرفة
للقرفة فعّالية في علاج العديد من مشكلات الدورة الشهرية، حيث تساعد في تنظيمها وتخفيف غزارتها، وبالتالي تقليل الآلام المصاحبة لها. كما تعد القرفة علاج طبيعي لمتلازمة تكيس المبايض، ويمكن تناول مشروب القرفة بالحليب يوميًا قبل وأثناء الدورة الشهرية. طرق تنظيم وقت الدورة الشهرية للفتيات | مجلة سيدتي. تناول الأناناس
يحتوي الأناناس على البروميلين (Bromelain)، وهو أنزيم يخفف من بطانة الرحم وينظم الدورة الشهرية. كما أن لهذا الأنزيم خصائص مضادة للالتهابات ومخففة للآلام. يوصى بإدراج الأناناس ضمن الحصص اليومية للنساء، وذلك للحصول على فوائده العديد منها انتظام الدورة الشهرية. شرب خل التفاح
إن شرب خل التفاح المخفف يوميًا يساهم في كل من:
انتظام الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. إنقاص الوزن. خفض مستويات السكر بالدم. يتم شرب خل التفاح بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، ويمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض عليهما أيضًا.
كيف أنظم الدورة بدون أدوية - موضوع
هل البردقوش ينزل الدورة
لقد قامت العديد من الدراسات التي تهتم بالأعشاب الطبية بدراسة الصلة الوثيقة بين النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة أو مؤلمة ، فقد أثبت أن كل من الأعشاب الاتية تفيد هرمونات السيدات وتعمل على تنظمها ومنها: اللافندر والمريمية والبردقوش وهذه الأعشاب كلها تعمل على نزول والحد من آلام الدورة الشهرية عند تناول الأعشاب الساخنة ، وقد يكون الأمر بسيط في إعداده ولكنه فيما بعد له تأثير قوي وفعال. كما أوضحت إحدى الدراسات المبدئية إلى أن عشب البردقوش قد يقوم على تحسين وظائف الرئة لدى الذين يعانون من مرض الربو ، وفيما بعد قد تعرضت هذه الدراسة للتشكيك في التحليل الإحصائي لهذه الدراسة وهناك أحتياج إلى الكثير من البحث لمعرفة هذا التأثير ، قد يساعد مشروب البردقوش السيدات اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض أو بالأنجليزية (PCOS) ، وبحسب لدراسة تمت ونُشرت على مجلة Human Nutrition and Dietetics ، والتي أوضحت أن الأمر يحتاج بحث كثير وعميق.
كيف يمكن تنظيم الدورة الشهرية وتنشيط المبايض؟ - موضوع سؤال وجواب
من قبل
ياسمين ياسين
-
الثلاثاء 27 آب 2019
يوصى بالحصول على 225 إلى 325 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا إذا كنت تتبعين نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري. هذا يعني أنه يجب أن تحصلي على نحو 45% إلى 65% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات. تجنبي الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف، قد تقلل الألياف من تركيزات: البروجسترون، والإستروجين، والهرمون الملوتن (LH)، والهرمون المنبه للجريب (FSH). تلعب هذه الهرمونات أيضًا أدوارًا مهمة في عملية التكاثر في الجسم. نتيجة لذلك، قد يؤثر تناول كثير من الألياف في الإباضة، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو تخطيها تمامًا. لكن لا تدعم كل الأبحاث هذه الفكرة، ففي بعض الدراسات لم يجر إيجاد أي تأثير للألياف على التبويض وفترات الحيض. يوصى بتناول 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. تأكدي من حصولك على كمية كافية من الدهون، استهلاك كمية كافية من الدهون قد يدعم مستويات الهرمونات والإباضة، ويبدو أن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) تُحدث فرقًا كبيرًا. وتشمل المصادر الشائعة لهذه الدهون ما يلي: سمك السالمون. الزيوت النباتية. عين الجمل. بذور الكتان. يوصى بأن تكون من 20% إلى 35% من سعراتك الحرارية اليومية من الدهون، وأن يكون ما يقرب من 5% إلى 10% من هذه السعرات من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على وجه التحديد.