3- الحليب والعسل:
امزجي ملعقة كبيرة من الحليب أو مسحوق الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل. ثم ضعي الخليط على الوجه (بعد التنظيف) واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها. 4- الزبادي ودقيق الشوفان:
اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ضعي المزيج على وجهك واتركيه يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم افركي به لإزالة الجلد الميت لغسله. 5- البطاطس:
البطاطس عامل طبيعي لتبييض البشرة وغني بفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على بشرة صحية. ضعي البطاطس المبشورة على وجهك واشطفيه بعد 30 دقيقة. كرر هذه العملية بانتظام. مزيج جيد آخر: اخلطي البطاطس وعصير الليمون ، ثم ضعيه على الجلد. 6- زيت اللوز:
تدليك الوجه بزيت اللوز الدافئ لتعزيز الدورة الدموية وجعل البشرة متوهجة. يمكنك أيضًا نقع اللوز في الماء طوال الليل ، وطحنه في صباح اليوم التالي ، وخلطه باللبن ، وتطبيقه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم فركه بالماء البارد بحركات دائرية. 7- أوراق النعناع:
ضعي أوراق النعناع كقناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه. خلطة تبيض الوجه سريعة - العناية بالشعر والبشرة. يساعد النعناع على تنظيف مسام الجلد وإزالة حروق الشمس وتبييض الوجه. 8- الموز:
اخلطي الموز المهروس مع ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل.
خلطة تبيض الوجه سريعة - العناية بالشعر والبشرة
ملعقة صغيرة قشطة طازجة وما بين 2 و 5 قطرات من عصير الليمون. التحضير قومي بمزج المكونات حتى تحصلي على عجينة. ضعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا. ثم قومي بغسل القناع بالماء الفاتر. للحصول على أفضل النتائج، قومي بتكرار هذه الخلطة كل يوم لمدة شهر. خلطة العيد لتفتيح و تصفية البشرة/رح تتفاجئي من مفعوله💪 - YouTube. دقيق الشوفان يساعد تقشير الجلد على تحفيز نمو الخلايا الجديدة. كما يساعد على تحسين لون البشرة عن طريق تجديد الخلايا. كيفية تحضير هذا الخليط اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان مع نصف كوب من عصير الطماطم. نوزع الخليط على البشرة ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نغسله بالماء البارد. "اقرأ أيضاً: فوائد الكركم للبشرة " أهم الزيوت والمستخلصات لتبييض البشرة مستخلص جذر عرق السوس يستخدم عرق السوس في الطب الهندي القديم لأنه يساعد في علاج بعض اضطرابات الجلد مثل الطفح الجلدي والصدفية وكذلك تبييض الجلد. طريقة استخدامه ضعي طبقة رقيقة من عرق السوس على بشرتك باستخدام كرة قطنية قبل الذهاب إلى الفراش. ثم قومي بغسله في الصباح. زيت اللوز يحتوي زيت اللوز على العديد من مكونات التبييض مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتوستيرول والمعادن والفيتامينات (E) و(B6) و(B2).
خلطة لتفتيح البشرة سريعة – خلطة تبييض الوجه و الجسم
تاريخ الكتابة: يونيو 12, 2021
خلطة تبيض الوجه سريعة
خلطة تبيض الوجه سريعة، موقع مقال ينشره لكم، حيث أنه تتساءل أغلب النساء عن مكونات خلطة تبيض الوجه سريعة وطريقة تحضيرها واستعمالها، حيث يسعى معظمهن للحصول على بشرة بيضاء، ناعمة، وخالية من العيوب. وهناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي يمكن استعمالها لمعظم أنواع البشرة والتي سوف نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل بالإضافة إلى عرض نصائح تساعد على تفتيح البشرة خلال المقال التالي. خلطة لتفتيح البشرة سريعة – خلطة تبييض الوجه و الجسم. أغلب المكونات الطبيعية تضم خصائص للتفتيح والترطيب والتي دائمًا ما تتلاءم مع أنواع البشرة جميعًا، ويمكنك اختيار خلطة تبيض الوجه سريعة من الخلطات التالية:
1_ الطماطم والزبادي للتفتيح السريع
تستخدم الطماطم في تفتيح البشرة من خلال إزالة البقع الداكنة منها وتوحيد لونها بفضل خصائها والفيتامينات التي تحتوي عليها، ولكن من الضروري أن يتم تقشير البشرة قبل استعمال ذلك الماسك، ويتم تحضيره كما يلي:
المكونات
ملعقة زبادي صغيرة الحجم. 1 حبة كبيرة من الطماطم. ملعقة شوفان صغيرة الحجم. طريقة التحضير والاستعمال
قومي بهرس الطماطم حتى تتمكني من الحصول على عصيرها ثم أضيفي إليه الشوفان. أضيفي إليهم الزبادي واستمري في التقليب جيدًا حتى تتمكني من الحصول على خليط متجانس.
خلطة العيد لتفتيح و تصفية البشرة/رح تتفاجئي من مفعوله💪 - Youtube
[2]
خلطة كريم بيانثين وكريم الأكرتين:
امزجي مقدار ربع ملعقة من كل كريم. امزجي الخليط جيداً ثم طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر. خلطة كريمات اليكاسال والريتن أي وبينا ثنين وأفالون والدوكين:
قومي بخلط الكريمات مع بعضها جيداً. اتركي الخليط في الثلاجة من الليل حتى الصباح. طبقي الخليط على البشرة واتركيه قليلاً ثم اشطفي الجسم جيداً. خلطات تبييض سريعة المفعول في يوم:
هناك عدة خلطات تبييض سريعة المفعول بالنشا يمكنها أن تساعد في تبييض بشرتكِ في يوم، وهو وقت قياسي أثبت النشا فيه فعاليته، فمن أول استخدام ستلاحظين الفرق:
خلطة الزبادي مع النشا لتببيض البشرة:
تتميز هذه الخلطة إلى جانب التفتيح في قدرتها على تنعيم البشرة وترطيبها، كما أنها من الخلطات المغذية لها بسبب الزبادي:
ستحتاجين إلى ملعقة كبيرة ممسوحة من النشا، مع زبادي أو روب مقدار ملعقة كبيرة، وملعقة صغير عسل أبيض. اخلطي خلط النشا مع الزبادي والعسل جيداً حتى نحصل على خليط متجانس. قومي بتنظيف البشرة ووضع الماسك عليها وعلى منطقة الرقبة. اتركي الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة. بعد ذلك نغسل الوجه بالماء الدافئ ونكرر الوصفة مرتين من كل أسبوع.
طريقة تحضير وصفة تبييض جسم العروس نخلط نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي مع نصف كوب عصير خيار ونخلطهم مع بعض. يتم دهن المزيج على الجسم باستخدام كرة قطنية. يترك المزيج على الجسم لمدة تتراوح من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة حتى يجف تماماً. نغسل الجسم بالماء فاتر. يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج في وقت سريع. كما يتوجب الإنتباه لطبيعة البشرة، فإذا كانت لديها حساسية من الليمون فيجب تقليل كمية الليمون المستخدمة في الوصفة وتقليل الوقت الذي تستغرقه الوصفة على البشرة. "اقرأ أيضاً: أبو دقيق الكرنب " خلطة تبييض سريعة للعرايس لتفتيح الأماكن الحساسة تظهر البقع الداكنة في المناطق الحساسة بسبب قلة تعرض هذه المناطق لأشعة الشمس والهواء بشكل يومي ولتبيض هذه المناطق يجب اتباع الخلطة التالية: مكونات الخلطة عسل طبيعي. عصير ليمون. زيت لوز حلو. حليب مجفف. طريقة التحضير نخلط ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. ثم يتم إضافة ملعقة من مسحوق الحليب المجفف. يتم تطبيق الخليط على الأماكن الحساسة ونتركه لمدة ربع ساعة. ثم نقوم بغسل الأماكن الحساسة بالماء الفاتر جيدًا.
يجب التأكيد على أنه لكي يكون هذا النمط من التفكير فعّالاً، يجب أن يكون مدعومًا بالعمل إيجابي والمبادرة. فأنت تحتاج إلى وضع خطط واستخدام الحس السليم، وليس فقط الاعتماد على الحظ. يجب على الفرد أن يأخذ الصعوبات والمشاكل في الاعتبار ولا يتجاهلها، ولكن في نفس الوقت يظل على ثقة قوية في إيجاد حل لكل مشكلة وصعوبة تواجهه. يمكننا تلخيص فوائد التفكير الإيجابي في النقاط التالية:
يواصل الباحثون اكتشاف آثار التفكير الإيجابي والتفاؤل على الصحة العامة للفرد. تشمل الفوائد الصحية التي قد يوفرها التفكير الإيجابي ما يلي:
زيادة العمر الافتراضي للإنسان حيث أن على الجانب الآخر يوجد التفكير السلبي الذي في كثير من الأحيان يؤدي إلى الإكتئاب. وعليه فإن التفكير الإيجابي يحسن من الحالة الصحية للإنسان وإطالة متوسط عمره الإفتراضي. انخفاض معدلات الاكتئاب حيث أنك تلاحظ أن في حالات المزاج المنخفض والتي يكون الفرد يفكر فيها بكل سلبي يرجع إلى نقص هرمون السيروتونين في الدم وهو المسؤول عن المزاج العام وحركة الأمعاء والنوم وغيره... ما هو التفكير المنهجي. بمعنى آخر يعد نقص هرمون الاكتئاب (السيروتونين) نتيجة مباشرة التفكير السلبي
انخفاض شدة المحن التي تواجه الفرد... وذلك لا يعني أن الفرد الذي يفكر بشكل إيجابي لا يواجه صعوبات شديدة، ولكن الفرق هنا أن الشخص ذو النمط الإيجابي في التفكير قادر على تخطي تلك المحن لأنه يفكر في الحلول عوضاً عن الوقوف أمام المشكلة عاجزاً عن حلها.
ما هو التفكير الاستراتيجي
التفكير الإبداعيّ: يُمكن تعريف التفكير الإبداعيّ (بالإنجليزيّة: Creative Thinking) على أنّه النشاط الذي يؤدي إلى معرفة معلومات جديدة، أو استكشاف حلول جديدة، فبعض المشاكل تحتاج إلى المرونة، والطلاقة، والإبداع، والابتكار، خاصةً تلك المشاكل التي تحتاج إلى حل نوعيّ، ويُستخدم في هذا التفكير الموارد الذاتيّة؛ للحصول على نتائج ملموسة وجوهريّة. تعلّم التفكير
يُساهم تعلم التفكير في تحسين أداء الطلاب في التعليم، ويتضمّن تعلّم مهارة التفكير على ما يأتي: [٤]
استيعاب التفكير على أنّه عمليّة بحثيّة، حيث تنتقل العمليّة من الحوار الخارجيّ إلى الحوار مع الذات. ما هو التفكير الابتكاري وأهميتة | Sotor. استخدام استراتيجيات أدوات التفكير العمليّ لتعليم الطلاب؛ لتشجيعهم على البحث في التناقضات والشكوك، حتى يتمكّنوا من الفهم الأعمق للأمور التي يفكرون فيها. توفير أمثلة للأنشطة التي من شأنها أن تُساعد الطلاب على بناء حلول للخروج من المشكلة ، وذلك عن طريق التفكير في أسباب ونتائج المشكلة، وتحديد العديد من أوجه التشابه والاختلاف، هذا إلى جانب تحليل، وربط، وتمييز، وتنظيم الأفكار. استخلاص المعلومات؛ بهدف مساعدة الطلاب على تكوين فهم أعمق للتفكير، هذا إلى جانب تعليمهم كيفيّة الانخراط بقوة في التفكير في ما وراء المعرفة.
ما هو التفكير المنهجي
التفكير الانعكاسي: وهنا تبنى عملية تفكير الفرد على انعكاساتٍ عميقةٍ لتجاربه وخبراته ومهاراته الماضية في حل المشاكل الصعبة، وذلك بواسطة ترتيب تجاربكِ حول موقف معين ترتيبًا منطقيًا مع الأخذ بعين الاعتبار بعض مهاراتكِ وجميع الحقائق المتعلقة بالموضوع، ثم تفكري في الموقف بتكامل، ويمتاز هذا التفكير التأملي بتجنب القرارات الطائشة والمتسرعة وتقديم أفضل الحلول ضمن المعلومات والمهارات الممتلكة ما يشعركِ بالثقة تجاه القرار المتخذ. التفكير الإبداعي: أما هذا التفكير فيتطلب البحث عن مفاهيم وأفكار جديدة اعتمادًا على خبرتك وتعلمك السابق، فيدمج بذلك بين فكرة موجودة ومفهوم حديث، وقد يتضمن التفكير الإبداعي استخدام البصيرة الغريزية أو الحدس لتطوير التجارب في الحياة الواقعية، وهذا مناسب للأشخاص الرافضين للاقتصار بالمنطق؛ إذ إن تفكيرهم شاسع الانتشار في جميع الاتجاهات ودون حصر للاحتمالات. التفكير الناقد: يدور هذا التفكير حول البعد عن التحيز نحو المعتقدات والافتراضات والآراء الشخصية لترتيب الأفكار بطريقة سليمة وبالتالي اكتشاف الحقيقة وحل المشكلة، إذ إنه عملية تفكير منضبطة تتطلب استخدام مهارات تفكير معرفية عالية كالمفاهيم والتحليل والتفسير والتقييم وصولًا إلى حكم عادل وموضوعي.
تعريف التفكير:
هناك تعريفات متنوّعة للتفكير من هذه التعريفات ما يلي:
التفكير هو معالجة ذهنية للصيغ والمضامين وذلك في محاولة إيجاد مضمون كل صيغة أو صيغة لكل مضمون. التفكير هو عملية ذهنية تتميّز باستخدام الرمز لتنوب عن الأشياء و الحوادث. التفكير هو عمليات النشاط العقلي التي يقوم بها الفرد من أجل الحصول على حلول دائمة أو مؤقتة لمشكلة ما، وهي عملية مستمرة في الدماغ، لا تتوقّف أو تنتهي طالما أنّ الإنسان في حالة يقظة. يتبين لنّا ممّا سبق أنّ التفكير يحتوي على مجموعة من العمليات الذهنية والتي تمثّل التفكير ومنها: التخيّل ، والصور الخيالية، وفهم الأفكار أو استيعابها، والتأمل فيها، والنقاش السياسي، و اتخاذ القرارات ، والقراءة والكتابة، والتذكير، والتجريد، والتمييز، والتعميم، والتعليل، والاستنتاج. أساليب التفكير:
إنّ ادوات التفكير متنوعة ولكنّها تعتمد جميعاً على أسلوب التفكير العلمي الذي يعتمد على الاستقراء، الذي يبدأ بالجزيئات ليستمد منها القوانين، وهذا الأسلوب للتفكير العلمي يمر بعدة خطوات هي:
الإحساس بالمشكلة. ما هو التفكير الناقد. تحديد المشكلة. جمع البيانات. فرض الفروض. اختبار صحة الفروض. التحقيق من صحة الفرض النهائي.