الكل رابح مع زين
الآن عند شحن الرصيد، يمكن لعملاء مسبق الدفع الاستمتاع برصيد إضافي يصل إلى 60% وفرصة للفوز بجهاز جوال أو سيارة! للمزيد
المنزلية أفلام ريال/
شهريا 299 349
انترنت لا محدود
سرعة التحميل تصل إلى 200 ميجابت/الثانية
جهاز راوتر مجانا مع مقوي الشبكة
اشتراك شاهد VIP مجاني مدى الحياة
اشتراك OSN مجاني مدى الحياة
اشتراك Starzplay مجاني مدى الحياة
اشتراك GeForce Now مجاني مدى الحياة
*عروض رمضان متاحه فقط للعملاء الجدد. اطلب الأن
الباقة المنزلية ريال/
شهريا 299
المنزلية بريميوم ريال/
شهريا 373
سرعة التحميل للفايبر تصل إلى 300 ميجابت/الثانية ، وسرعة التحميل للـ5G لا محدود
جهاز راوتر مجانا مع 2 مقوي الشبكة
اشتراك شاهد VIP الرياضية مجاني مدى الحياة
مهرجان الأجهزة
احصل على خصم يصل الى 60% على أجهزة مختارة بالتقسيط مع باقات بلاك و شباب
للمزيد من المعلومات
التجوال الدولي 5G
ابق على اتصال أثناء السفر للخارج مع تجوال زين 5G لمشاركة واستكشاف لحظاتك بسرعة أكبر. اشتراك GeForce NOW ريال/
شهريا 39
14 يوم تجربة مجانية
يمكنك اضافة اشتراك GeForce NOW مع أي من باقات زين
تجربة ألعاب مبتكرة على سحابة زين
تجربة لعب عالية الجودة على أي جهاز
أكثر من 900 لعبة مدعومة من أحدث وأشهر ألعاب الـ PC
اشترك الأن
clicks
باقات زين مسبق الدفع
650 د. ب و باقة eeZee الشهرية 6. ب بشرط توافر رصيد كافي في حسابك بحلول تاريخ تجديد الاشتراك ، عند عدم تجديد الاشتراك خلال 24 ساعة ، ستتغير الباقة لـ eeZee الأسبوعية 2. ب و eeZee الشهرية 7. ب -باقة eeZee الشهرية 6. ب و الاسبوعية ل 1. 650 متوفر للخطوط المباعة قبل 11 نوفمبر 2019 - باقة eeZee الاسبوعية 2. ب متوفرة للخطوط المباعة قبل 15 ديسمبر 2020 - بدءًا من 2 ديسمبر 2020، لن تتوفر إضافة باقة (eeZee الشهرية 7د. ب) للمشتركين الجدد. يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بإضافتك الحالية طالما لم تقم بإلغاء الاشتراك في الخدمة. إذا قمت بإلغاء الاشتراك ، فستتمكن فقط من الاشتراك في إضافات الباقة المبدئية eeZee مسبق الدفع - عند إلغاء تفعيل إضافة البيانات والدقائق المجانية الشهرية أو الأسبوعية للباقة، سيتم احتساب تعرفة البيانات حسب الاستخدام وقدرها 33 فلس لكل 100KB، وتعرفة الاتصالات 33 فلساً للدقيقة. - تحتفظ زين بالحق في سحب هذه الباقة في أي وقت. *الشروط والأحكام لـ Youth eeZee الشهرية: -باقة الشباب مسبقة الدفع الجديدة تنطبق فقط على الفئة العمرية (16-24) -سيتم استهلاك استخدام البيانات للخاصية الربط من حد الاستخدام الخاص بالباقة المختارة.
شحن زين مسبق الدفع
- إدخال رقم حساب سداد للدفع الإلكتروني الخاص بكم والذي تم إنشاؤه في بنكك أون لاين
- إدخال الرقم السري المسجل لدى بنكك أون لاين
- إدخال الرقم السري المرسل إلى جوالك المسجل لدى بنكك
- التأكيد وإتمام عملية الدفع
الدفع باستخدام سداد:
اذا كنت تستخدم أي من قنوات السداد التالية للبنوك المصرفية:
- جهاز الصراف الآلي
- الهاتف المصرفي
- موقع البنك الالكتروني
- تطبيق البنك الخاص بالجوال
اتبع الخطوات التالية:
1. حدد فئة مقدم الخدمة ( إتصالات و إنترنت)
2. اختر شركة زين أو ادخل رمز الشركة 044 من قائمة المُفوترين
3. حدد نوع الخط (مفوتر، مسبق الدفع)
4. ادخل رقم المشترك:
أ. للأرقام الصوتية: ادخل رقم المشترك كاملا بدون الصفر ويبدأ بـ ( 59 – 58) مثال: 591234567
ب. لأرقام البيانات: ادخل رقم المشترك كاملا والمكون من 12 خانه ويبدأ بـ ( 831)* مثال: 831234567891
*لمعرفة رقم خط البيانات:
1. ادخل إلى حسابك في زين، من صفحة " حسابي " ستجد الرقم ظاهرا في صفحة لوحتي:
2. اذا كنت تستخدم شريحة البيانات من جهاز متنقل اطلب الرمز *144# ليصلك رقم شريحة البيانات الخاص بك. 3. اتصل بمركز خدمة المشتركين 959 لمشتركي زين او 0590000959 من اي مشغل اخر
4.
زين مسبق الدفع
يتطلب دفع مبلغ مسبق الدفع بقيمة 1148. 85 ريال سعودي لتفعيل الخدمة. طريقة الدفع: الدفع عند الاستلام. تفاصيل الباقة
سعر الباقة
1148. 85 ريال سعودي (صلاحية البيانات 3 أشهر)
(شامل ضريبة القيمة المضافة 15%)
مسبق الدفع زمين شناسي
ب 8. ب 7. ب 6. 600 د. ب 10% شاملة للضريبة المضافة الباقة eeZee الاسبوعية (2. 095 د. ب) eZee الأسبوعية (1. 650 د. ب) السعر 2. 095 د. ب 1. ب الدقائق المحلية المجانية 125 دقيقة 100 دقيقة البيانات المحلية المجانية 1. 5 GB 1. 25 GB سعر المكالمات المحلية 17 فلس/دقيقة 17 فلس/دقيقة سعر الرسائل المحلية 3 3 فلس 33 فلس سعر ا لرسائل الدولية 33 فلس 33 فلس الصلاحية 7 أيام 7 أيام رمز الاشتراك 4#*123* 1#*123* سعر الحزمة المبدئية* 4. 190 د. ب 3. 300 د. ب 10% شاملة للضريبة المضافة الشروط والأحكام العامة: - باقة Youth eeZee Monthly 8, Super eeZee Monthly 8, eeZee Monthly 7 and eeZee Daily Benefits 7 متوفرة للخطوط المباعة قبل 1 يناير 2022. - الباقة محدودة بحد الاستخدام الخاص بالباقة المختارة عند استخدامك البيانات بالكامل ، سيتم وقف خدمة البيانات مؤقتاً حتى يتم تجديد الخدمة، يمكن إضافة المزيد من البيانات بسهولة من خلال باقاتنا الإضافية التي تدفع مقابلها مرة واحدة -بدءاَ من 15 ديسمبر 2019 ، ستتمكن من مواصلة الاستمتاع بالمزايا الحصرية لخدمتك لباقات eeZee الأسبوعية 1.
مواصلة أدائها المالي الإيجابي
Monday 18 April 2022
أرباح "زين السعودية"ترتفع بنسبة 98% للربع الأول من 2022م
أعلنت "زين السعودية" عن نتائجها المالية للربع الأول من العام 2022م، والذي تابعت خلاله الشركة تحقيق نتائج مالية إيجابية تعزز الأداء المالي المتين والقاعدة الربحية التي نمت بشكل ملفت خلال السنوات الخمس الماضية. وحققت "زين السعودية" نمواً في أرباحها بنسبة 98% خلال الربع الأول من العام الحالي لتسجل 81 مليون ريال، مقارنة بـ 41 مليون ريال للربع الأول من العام 2021م، وذلك نتيجة للنمو في إيرادات قطاع الأعمال وخدمات الجيل الخامس ومصادر إيرادات أخرى، حيث سجلت إيرادات الشركة خلال الربع الأول من عام 2022 نمواً بنسبة 12%، مقارنة بالربع الأول من العام 2021م، لتصل إلى 2179 مليون ريال. وتعكس هذه النتائج الاستراتيجية الاستثمارية والتشغيلية لشركة "زين السعودية"، والتي مكنتها من التأقلم مع كل المتغيرات طوال السنوات الخمس الماضية، وفي الوقت عينه ضخ استثمارات نوعية لتطوير التجربة الرقمية في المملكة من خلال توسعة خدمات ومنتجات الجيل الخامس (5G) التي تشكل ركائز المستقبل الرقمي في العالم وتدفع عملية التحوّل الرقمي الشامل في المملكة وفق مستهدفات رؤية 2030.
إما إذا كنت ملتزمًا بنظام غذائي صحي لمدة طويلة، يمكنك كسر النظام بإدخال وجبة ذات سعرات عالية، مما يؤدي إلى رفع معدل الحرق. تجنب الدهون غير الصحية والحلويات والمشروبات الغازية، والتي تعمل على توسيع المعدة، فإذا كان المريض يعاني إدمان الحلويات نلجأ إلى تحويل المسار بعد التكميم. حساب متوسط نزول الوزن بعد التكميم
لا يُعد حساب متوسط نزول الوزن بعد التكميم دقيقًا، حيث يختلف معدل نزول الوزن بعد التكميم من شخص لآخر فالأوزان الكبيرة تفقد الوزن فقدانًا سريعًا عن التكميم للأوزان المتوسطة ، إليكَ حاسبة نزول الوزن بعد التكميم:
خلال أول 10 أيام يفقد الشخص 10- 15 كيلو جرامًا من الوزن الزائد. حل مشكلة بطء الإنترنت - قلعه الكويت - الموقع الشامل لكل ما تبحث عنه. بعد الشهر الأول يفقد الجسم 5 كيلو جرامات، حيث يبدأ الجسم في مقاومة نزول الوزن. بعد الشهر الثاني يفقد الجسم 2 كيلو جرام من الوزن الزائد، لكن سرعان ما يعود الجسم لفقدان الوزن بسرعة. فخلال أول 6 شهور يفقد الجسم 60٪ من الوزن الزائد، وقد يصل إلى 70٪ مع زيادة التمرينات الرياضية. اقرأ أيضاً: سعر عملية تكميم المعدة في السعودي الألماني وأفضل دكتور
رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن
يتساءل الكثير من الذين خضعوا لعملية التكميم عن أفضل رجيم للمتكممين بعد زيادة الوزن، فمن الضروري اتباع عادات غذائية صحيّة لتجنب زيادة الوزن بعد التكميم، ويتضمن أفضل رجيم للمتكممين تناول ما يلي:
البيض المسلوق.
حل مشكلة بطء نزول الوزن الطبيعي
حقوق الطبع والنشر – Copyrights © - كافة حقوق الطبع والنشر محفوظة. إن حقوق الطبع والنسخ وغيرها من حقوق الملكية الفكرية التي تتعلق بجميع النصوص وغيرها من المواد الواردة في هذا الموقع هي محتوى حصري جداً ملك لموقع والشركات التابعة لها أو تم استخدامها بموجب إذن من مالكيها. راجع حقوق النسخ والطبع.
حل مشكلة بطء نزول الوزن النسبي
التخلص من الوزن ببطء يجعلك تفقد الإرادة: تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك مشكلة يعانى منها الكثيرون أثناء اتباعهم للأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، وهى البطء فى نزول الوزن، وهذا يتسبب فى إصابة الشخص بالإحباط وزوال الإرادة للتخلص من الوزن الزائد. أسباب ثبات الوزن أو التخلص منه ببطء وتقدم د. 5 أسباب تبطئ من معدل خسارتك للوزن الزائد - اليوم السابع. علا أخصائية التغذية العلاجية، بعض الأمور التى تؤدى لبطء نزول الوزن، وهى: 1- تعتبر الحركة من أهم خطوات التخلص من الوزن، ولذلك فإن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة لا يستطيعون التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، وذلك يرجع إلى الإصابة باضطرابات هرمونية بسبب عدم الحركة. 2- عدم تثبيت عدد ساعات النوم والاستيقاظ، يتسبب فى تقليل نسبة حرق الدهون فى الجسم، ولذلك ينصح بتثبيت مواعيد النوم والاستيقاظ. 3- 15% من العوامل المساعدة على التخلص من الوزن الزائد يعتمد على تناولك للماء، لأنها تساعد على ارتفاع نسبة حرق الدهون فى الجسم، ولذلك ينصح بتناولها بكثرة. 4- عدم تناولك لوجبة الإفطار من أهم أسباب قلة حرق الدهون فى الجسم، ولذلك ينصح بتناول وجبة إفطار غنية بالفيتامينات والبروتينات كالفول والعدس والبيض، لكى تتجنب الشعور بالجوع طوال اليوم.
لذلك لا يُعد ثبات الوزن بعد التكميم باسبوع أو أسبوعين أمرًا يدعو إلى القلق، ولكن دعنا الآن نتعرف على أسباب عدم نزول الوزن بعد التكميم. تعرف على: شروط عملية تكميم المعدة مجانا في مصر والسعودية والامارات. أهم 10 من أسباب ثبات الوزن بعد التكميم
حتى يُحافظ المريض على نتائج عملية التكميم، يجب أن يدرك جيدًا أنّ عملية قص المعدة تتطلب منه الالتزام بعادات صحية و ممارسة الرياضة بعد التكميم ، حتى يُحافظَ على نتائج عملية التكميم، وهناك الكثير من أسباب ثبات الوزن بعد التكميم ومنها:
1. تناول السكريات والنشويات
حيث إنّ السكريات والنشويات سهلة الهضم والامتصاص، ويعمل الجسم على تخزينها وبالتالي يثبت الوزن. 2. قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة
بسبب قلة النشاط البدني يقل معدل حرق الجسم، ويعمل على تخزين الدهون. 3. قلة شرب الماء والسوائل
قلة السوائل تؤدي إلى الجفاف وقلة كفاءة عملية الحرق. 4. عدم الحصول على القدر الكافي من النوم
حيث أثبتت الدراسات أنّ قلة النوم تؤدي إلى اختلال الهرمونات، والتي بدورها تؤثر على عملية الحرق. أسباب عدم نزول الوزن - ويب طب. 5. الاستمرار على نظام غذائي واحد لفترة طويلة
الاستمرار على النظام الغذائي نفسه مدة طويلة يؤدي إلى تَكيُف الجسم على عدد معين من السعرات، وبالتالي يقل معدل الحرق.