ويبدأ ديكوزال في غضون دقائق قليلة ويستمر حتى 10 ساعات. ويتحمل الجسم ديكوزال بصورة جيدة حتى في حالة حساسية الأغشية المخاطية وهو لا يضعف وظيفة الخلايا الظهارية المهدبة. حرائك الدواء: يكون تركيز المادة الفعالة للديكوزال في البلازما بعد الإستعمال الموضعي منخفضاً بحيث لا يمكن كشفه بطرق التحليل الشائعة. دواعي استعمال ديكوزال:
نزلات البرد بمختلف أنواعها. تسهيل تصريف الإفرازات في التهابات الجيوب الأنفية. علاج مساعد لإزالة احتقان الأغشية المخاطية للأنف والبلعوم في حالة التهاب الأذن الوسطة. تسهيل تنظير الأنف. الجرعة (Dose) وإرشادات الاستعمال: قطرة أنفية 0،05% للرضع وصغار الأطفال حتى عمر 6 سنوات: يكفي عادة وضع قطرة أو قطرتين من محلول 0،05% مرة أو مرتين يومياً في كل منخر. قطرة ديكوزال 0.1 Decozal مضاد لاحتقان الأنف وتخفيف البرد والزكام. ويجب عدم تجاوز 3 استعمالات في اليوم. قطرة أنفية 0،1% للبالغين والأطفال فوق عمر 6 سنوات: يكفي عادة وضع قطرتين إلى 3 قطرات من محلول 0،0% في كل منخر 4 مرات يومياً. بخاخ الأنف المحدد الجرعة (Dose) 0،05% للرضع وصغار الأطفال حتى عمر 6 سنوات: بخة واحدة قصيرة في كل منخر ويمكن تكرار الاستعمال حسب الحاجة، ويكفي عادة الإستعمال 3 مرات يومياً.
قطرة ديكوزال للاطفال بدون موسيقى
ديكوزال قطرة Decozal Nasal Drop عبارة عن قطرة تستخدم فى علاج احتقان الأنف ، كما تعد من الأدوية التى تستعمل فى علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، كما يعد من الأدوية المضادة للإحتقان ، كما تساهم بفاعلية فى علاج تهيج الجيوب الأنفية ونزلات البرد. وإليكم المزيد حول هذا العقار. فتابعوا معنا. قطرة ديكوزال للاطفال المنشاوي. تعرف على
اوتوكالم Otocalm قطرة لعلاج إلتهابات الأذن
تعرف معنا فى مقال اليوم على ديكوزال قطرة Decozal Nasal Drop
ديكوزال قطرة Decozal Nasal Drop
تعرف على ديكوزال قطرة Decozal Nasal Drop
عبارة عن قطرة تستخدم فى علاج إلتهابات الأنف التى يعانى منها العديد من الأشخاص ، بسبب البرودة الشديدة ، فضلا عن قدرته الفعالة فى علاج احتقان الأنف ، لذا تستخدم فى ترطيب منطقة الغشاء المخاطى فى الأنف والأوعية الدموية ، كما أنها من أشهر القطرات التى تستعمل فى الأنف للحد من الارتشاح. ومن الجدير بالذكر أن هذه القطرة تحتوى على مادة الزيوميتازولين الفعالة التى تساهم فى التخلص من الإلتهابات التى تصيب الأنف للتخلص من الارتشاح والإنفلونزا.
قطرة ديكوزال للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
تعمل على انقباض الأوعية الدموية المُحتقنة، وعلى هذا تُسهل عملية التنفس. تُرطب الأنف، وتُعالج جفافها.
قطرة ديكوزال للاطفال المنشاوي
حرقان الأنف. جفاف أو تهيج. هذه الآثار الجانبية عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة. يجب على المريض طلب المساعدة الطبية إذا ظهرت أي من التفاعلات التحسسية مثل:
صعوبة في التنفس. تورم في الشفتين واللسان، أو الوجه. تشنجات. سلوكات غير طبيعية. هلوسة. عدم انتظام أو سرعة ضربات القلب. ما هي احتياطات استخدام ديكوزال؟
لا يستخدم مضاد الإحتقان الأنفي لمدة أطول من 3 إلى 5 أيام ، فالإستخدام المطول قد يسبب ضرراً على الأنسجة الأنفية ويؤدي الى ارتداد الاحتقان المزمن. إذا لم تتحسن الأعراض، يجب مراجعة الطبيب. يجب الإلتزام بالجرعات الموصوفة، فزيادة الجرعة يمكن أن تكون ضارة. لا ينبغي استخدام زايلوميتازولين للأنف أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً ( كل 8 ساعات إلى 10). يستخدم بحذر في حالات:
ارتفاع ضغط الدم. أمراض القلب وتصلب الشرايين. قطرة ديكوزال للاطفال pdf. عدم انتظام ضربات القلب. مشكلات الغدة الدرقية. السكري. الزرق أو ارتفاع ضغط العين. تضخم البروستات أو صعوبة في التبول. أمراض الكبد. أمراض الكلى. قد يكون المريض غير قادر على استخدام زايلوميتازولين أو يحتاج إلى تعديل الجرعة. الحمل والرضاعة: غير معروف إن كان يفرز في حليب الأم، أو يؤذي الجنين. لا يستخدم للأطفال دون استشارة طبية.
قطرة ديكوزال للاطفال مكرر
قطرات Decozal لعلاج احتقان الأنف ، تستخدم قطرات Decozal لعلاج أمراض الأنف والحنجرة والأذن ، وتعمل على علاج احتقان الأنف عن طريق تضييق الأوعية الدموية مما يقلل من التورم. نموذج قطرات ديكوزال العقارية
0. 05٪ من قطرات الأنف متاحة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-11 سنة. 0. 1٪ قطرات أنف متاحة للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا. أسباب استخدام قطرات العين ديكوزال
يستخدم لعلاج احتقان الأنف. قطرة ديكوزال للاطفال مكرر. يعتبر التهاب الأذن الوسطى علاجًا مساعدًا. يعالج تورم الأغشية المخاطية في تجاويف البلعوم والأنف. يسهل تنظير الأنف. يعالج نزلات البرد. الجرعة الموصى بها من قطرات العين ثنائية الفلقة
في الأطفال من سن سنة إلى سنتين ، تُحدَّد الجرعة تحت إشراف طبيب. الجرعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 11 سنة: يتم استخدام قطرة واحدة إلى قطرتين مرة أو مرتين في اليوم ، بحد أقصى 3 جرعات في اليوم. الجرعة المعتادة للبالغين والأطفال فوق سن 12 سنة: جرعة واحدة 3-4 مرات في اليوم. لا ينبغي استخدام القطرات لأكثر من أسبوع. تحذير عند استخدام قطرة عين ديكوسال
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، استخدم الدواء بحذر.
تغيير وضعية الطفل للجلوس قبل البدء بالسعال، إذا كان منزعجاً. بالنسبة للأطفال:
يقوم الطفل بتفريغ محتويات أنفة في منديل نظيف؛ لفتح الممرات الأنفية قبل استعمال القطرة. ينام الطفل على ظهره ويُعطي الجرعة المطلوبة. يجلس الطفل مباشرة قبل البدء بالسعال؛ لكي يستفيد بالمادة الفعالة بالكامل. لا يفرغ محتوى أنفة مباشرة بعد أخذ الجرعة علي الاقل ينتظر دقيقتين. بخاخ الانف للاطفال physiomer
يستخدم لعلاج احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والأنفلونزا، الزكام، وحساسية الجيوب الأنفية. يحتوي على ماء البحر (محلول ملحي) بتركيز 0. 9 NaCl؛ وعلى هذا فهي آمنة على الأطفال. يتشابه مع قطرة الانف للاطفال في الجرعة والمادة الفعاله. يتوفر بحجم 115 ملل، بسعر 115 جنيه. قطرة خشم للاطفال – لاينز. مميزات بخاخ فيزيومير physiomer
يتميز بخاخ فيزيومير بقدرته على تقليل لزوجة السوائل المخاطية لجدار الأنف؛ فيسهل التخلص منها. يستخدم كروتين يومي، نظافة الأنف من الملوثات البيئية. يُرطب أغشية الأنف ويقلل من جفافها. تُستخدم بمفردها في حالات انسداد التنفس أو بالتزامن مع مضادات الاحتقان، ومضادات الهيستامين. ملخص المقال
قطرة الانف للاطفال تستخدم في علاج احتقان الأنف للأطفال الناتج عن نزلات البرد والانفلونزا، وحساسية الأنف.
2- تمرين وضعية الكوبرا للاسترخاء Sphinx Pose:
استلقي على بطنك، وضعي مرفقيك تحت كتفيك. ابدئي برفع الصدر تدريجيًا. أرجعي كتفيك لأسفل ظهرك، واضغطي على ذراعيك. أبقي وجهك إلى الأمام، واجعلي عضلات بطنك مشدودة، مع إبقاء صدرك وكتفيك مفتوحين كما في الصورة أدناه. 3- تمرين وضعية الجسر للاسترخاء Supported Bridge Pose:
استلقي على ظهرك، واجعلي قدميك مثنيتين. ارفعي أسفل ظهرك للأعلى مع الضغط على أسفل قدميك، لتُساعد جسمك في رفع ظهرك والوركين. دعي ذراعيك على الأرض على طول جانبيك كما في الصورة أدناه. 4- تمرين الانحناء الأمامي للاسترخاء Forward Fold Pose:
قفي على قدميك مع ترك مسافة بين الوركين. تمارين تنفس للاسترخاء. ابدئي بالإنحناء نحو الأمام، مع ثني الركبة قليلًا. اسمحي لذراعيك ورأسك وعنقك أن تكون ثقيلة للغاية. استمري في تليين ركبتيكِ وتغيير وزنك قليلاً للأمام كما هو مُوضح بالصورة أدناه. فوائد ممارسة اليوغا للاسترخاء:
لليوغا تأثير سحري على استرخاء الجسم، إذ تُقلل ممارسة اليوغا إفراز الكورتيزول في الجسم وهو هرمون الإجهاد الرئيسي فيه، حيث أظهرت إحدى الدراسات البحثية تأثير اليوغا الفعّال على الإجهاد عن طريق تتبع 24 امرأة اعتبرنّ أنفسهن مضطربات عاطفيًا، فكانت مستويات الكورتيزول أقل بشكل ملحوظ لدى النساء بعد اتباع برنامج يوغا لمدة ثلاثة أشهر، كما أصبحت مستويات التوتر، والتعب، والاكتئاب لديهن أقل، ووجدت دراسة أخرى أُجريت على 131 شخصًا نتائج مماثلة، والتي أظهرت أن ممارسة اليوغا ل10 أسابيع ساعد في تقليل التوتر والقلق، وفي تحسين نوعية الحياة والصحة العقلية، وذلك بحسب موقع healthline.
تمارين تنفس للاسترخاء
تاريخ النشر:
السبت، 26 يناير 2019
آخر تحديث:
الإثنين، 21 يونيو 2021
اليوغا نوع من أنواع الرياضة التي تبعث الأمل والسعادة في الروح، والانتظام في ممارسة اليوغا يساعد على تحسين الشعر والعضلات وفقدان الوزن، أما اليوم فستنحدث أكثر عن اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج. وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج
وضعية الـ Tree pose
من أسهل حركات اليوغا، تعتبر وضعية الشجرة الأسرع لمنحك شعور الارتياح والاسترخاء. قفي على رجلك اليمنى أو اليسرى، كما تفضّلين، واجلبي كعب القدم الأخرى لتلامس أعلى ركبتك. اجمعي يديك فوق رأسك وقفي بهذه الوضعية لثلاثين أو أربعين ثانية. كرّريها لبعض الدقائق وانتقلي معنا للحركة الثانية! وضعية الـ Pranayama
تمرين بسيط يستخدم النفس للشعور بالاسترخاء والارتياح. اجلسي مكتوفة الرجلين، وضعي يديك على ركبتيك. اغمضي عينيك وخذي شهيقاً وزفيراً أنفاساً عميقة. سيتّسع صدرك في الشهيق ليأخذ شكله الطبيعي عندما تخرجين النفس الى الخارج. تمرين يحرّك الدورة الدموية ويفسح الطريق واسعاً أمام الأوكسيجين ليصل الى الدماغ لتشعري براحة كبيرة. كرري هذا التمرين لعشرة دقائق. اليوغا
وضعيات اليوغا
وضعيات اليوغا المختلفة
وضعية الـ Salutation Seal
أيضاً من أهمّ وضعيات اليوغا وأكثرها شيوعاً وكأنها الصورة الرسمية لهذه الرياضة، وهي وضعية تشعرك مباشرةً بالراحة وتنسيك الضغوطات لأنها تستهدف العضلات المتشنّجة في الجسم لتجعلها أكثر استرخاءً وارتياحاً.
وضعية Lying Spinal Twist: استلقِ على الأرض بحيث تشكل مع ذراعيك شكل حرف (T) مع توجيه راحة يدك لأسفل، ثم اثن ركبتك اليسرى كما هو موضح بالصورة بزاوية 90 درجة واسحبها باتجاه جانبك الأيمن مع الزفير، وانظر باتجاه الجانب الأيسر، مع تثبيت الركبة وكلا الكتفين على الأرض، ثم كرر ذلك بالعكس مع ساقك الأيمن. 2. وضعية Reclined Butterfly: استلقِ على ظهرك بحيث يكون جسمك مستقيماً، ثم اجمع قدميك باتجاهك بحيث يتلامس أسفل القدمين مع ثني الركبتين وتوجيههما باتجاه الخارج، وضع يديك إلى جانبيك أو ارحهما على معدتك لتشعر بأنفاسك، ويمكنك وضع بطانية أسفل ظهرك إذا شعرت أنك بحاجة إلى مزيد من الراحة. 3. وضعية Salutation Seal: اجلس مع تربيع القدمين، ثم ضع راحتي يديك أمام صدرك بحيث يكونا متلامسين، ثم أغمض عينيك وحاول أن تتأمل وتسمع كل ما هو حولك. 4. وضعية Wide-Legged Forward Bend Pose: قف مع مباعدة قدمين بزاوية 60 درجة تقريباً، ثم انحني للأمام والأسفل كما هو موضح في الصورة، ثم ضع راحتي يديك تحت كتفيك مباشرة، ابقى قليلاً بهذه الوضعية ثم عد للوقوف مجدداً ببطء، وكرر ذلك خمس مرات. 5. وضعية Sphinx Pose: استلقِ على بطنك وضع مرفقيك تحت كتفيك، ثم ابدأ في رفع صدرك، مع سحب كتفيك إلى الخلف، مع ضغط ساعديك قليلاً على الأرض، ثم انظر للأمام مباشرة، وكرر ذلك 5 مرات.