أيام قليلة ويهل علينا عيد الفطر المبارك، وهو المناسبة التي ينتظرها جميع المسلمين من مختلف بلدان العالم، حيث يتبع معظمهم مجموعة من العادات والتقاليد الخاصة بكل بلد، ولعل أبرزها تناول الكحك والبسكويت والأسماك المملحة بمختلف أنواعها، لكن أثبتت عدد من التجارب العلمية أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة مع اتباع عدد من العادات الصحية الخاطئة الشائعة بين كثير من الأشخاص في عيد الفطر، من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض والأعراض المزعجة. خبراء التغذية: رمضان فرصة للتغيير. وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر"، عادات صحية خاطئة في عيد الفطر، والتي يفضل تجنبها حتى لا تصاب بأي أمراض أو مضاعفات. عادات صحية خاطئة في عيد الفطر
الإفراط في تناول الكحك والبسكويت
تحتوي جميع مشتقات الكحك والبسكويت على نسبة عالية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ، وهذا من الممكن أن يزيد فرصة إصابته بمرض السكري من النوع الثاني، يمكنك تناول الكحك والبسكويت ولكن يفضل بكميات معتدلة. تناول الأسماك المملحة
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ في يوم عيد الفطر، لكن الإفراط في تناول هذا النوع من الأسماك يؤدي إلى زيادة احتباس الماء في الجسم بسبب زيادة نسبة الأملاح، ويؤدي أيضا إلى زيادة الشعور بالعطش طوال الوقت.
- العادات الغذائية الخاطئة تؤدي لحموضة المعدة
- خبراء التغذية: رمضان فرصة للتغيير
- لا تقربوها.. تحذير من هذه الأطعمة خلال رمضان .. منوعات
العادات الغذائية الخاطئة تؤدي لحموضة المعدة
📞 سلام عليكم موجود القاح كرونا بدون ابره انزلك محصن تشيك وتاكد جرعه اولى ثانيه ثالثة بدون حضور الطقس.. أمطار رعدية تؤدي لجريان السيول على عدة مناطق الطقس.. أمطار رعدية تؤدي لجريان السيول على عدة مناطق صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم مؤسسة علي حكمي للاعلاف لتوريد اجود انواع الاعلاف لجميع مناطق المملكة نعلن عن توفر:- -برسيم صافي -الشد جندير - العود ناعم-وسط -الطول من90الى 95 -الوزن من 24 الى 29 كيلو - السعر 19 ريال محمل (لمربي المواشي - واصحاب المباسط - والتجار) أقل طلب تريلا نحملها ونرسلها ل
خبراء التغذية: رمضان فرصة للتغيير
وضع الخبز في الفريزر ساخنًا.. يسبب تكون العفن وقد حذرت الدكتورة سماح من وضع الخبز في الفريزر وهو ساخن، فهذا يؤدي إلى تعفنه، ويتكون عليه عفن بني أو أخضر أو أزرق، وينتهي باللون الأسود، الناتج عن وجود بخار الماء الخارج من الخبز الساخن أثناء عملية التخزين، ناصحة بتخزين الخبز وهو بارد.
لا تقربوها.. تحذير من هذه الأطعمة خلال رمضان .. منوعات
عليك ضريبة القيمه المضافه وصعب تسدد الحل عندي تصفير نهائي مع أصدار شهاده تصفير ضريبة القيمه المضافه الغاء مخالفات الضريبة 💻الزكاة والدخل💻 تصفير مخالفات التاخيرفي السداد ارسل وابشر لك بياض الوجه نرحب بجميع العملاء الدفع بعد أنجاز المعامله⚙️ إنّهم يفعّلون كلّ ما بأيديهم من آليات مالية حتى تبقى مصرفي قبضة السيسي وعصابته ؟؟؟ خبراء لـRT: نبذ سياسة لوبان أحد أسباب فوز ماكرون كشف خبراء سياسيون مصريون لـRT أن نبذ سياسة مارين لوبان كان أحد الأسباب الرئيسية لفوز إيمانويل ماكرون في الانتخابات الرئاسية الفرنسية، الذي فقد الكثير من شعبيته في الآونة الأخيرة. العادات الصحية الخاطئة واضرارها. خبراء: استثمارات ضخمة مرتقبة في سلطنة عمان بمجال الهيدروجين والأمونيا الخضراء تنتظر منطقة الدقم في سلطنة عمان اتفاقيات واستثمارات واعدة ضمن مشروعات ضخمة في مجال الهيدروجين والأمونيا الخضراء. مشروع لمعالجة وترخيص خبراء المحاكم طرحت وزارة العدل «مشروع القواعد الخاصة بتنظيم شؤون الخبرة أمام المحاكم» والذي جاء في 35 مادة، لاستطلاع رأي المختصين حوله، وهو المشروع الذي يأتي متسقًا مع نظام الإثبات الذي تم إقراره في... سلام عليكم موجود القاح كرونا بدون ابره انزلك محصن تشيك وتاكد جرعه اولى ثانيه ثالثة بدون حضور ⏪ أفضل أنواع المقــٓويـات الطبيعية💫 للعلاقة الزوجـَية السٓعيدة 😍 ✓كـٓريــمـات ✓حـبـوب ✓بـخٓـاخ √قـطـرات.. و عـلكـة للـنساء ✓أجـهـزة تـٓكبـير والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسٰـلـنـــي ،،،، 🔛.
تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان -قارب شهر الصيام على الانتهاء ومازلنا نقرأ كل يوم عن العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب لنا في متاعب شديدة تؤثر على ساعات صيامنا في اليوم التالي. ومن تلك العادات الغذائية السيئة، ما حذر منه الدكتور عاصم أبو عرب، أستاذ بقسم السموم بالمركز القومي للبحوث المصري، من خلال نشرة طبية، حيث حذر من تناول الوجبات السريعة في رمضان. وأوضح الدكتور عاصم أبو عرب، أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة، بحيث يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها البرغر والهوت دوغ والسجق والكبدة والشاورما بنوعيها وكذا البطاطس المقلية، بالإضافة لمختلف أنواع السندويتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية، حيث إن أهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية. اقرأ أيضاً: هل يحتاج جسم الإنسان لعنصر المغنيسيوم؟
ونصح الباحث بالمركز القومي للبحوث بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم والتعود على هذه الأغذية يكون من شأنها زيادة في الوزن والبدانة والإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك، والإفطار أو السحور على هذه الوجبات قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وقلق، بالإضافة للاضطرابات الهضمية والتسمم الغذائي الذي قد ينجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة وما يصاحبها من أعراض مثل الإسهال، وآلام البطن، والقيء، وغيرها.