مقالات ذات صلة
أنواع مساج فلبيني النسيم جده
هناك العديد من أنواع مساج فلبيني النسيم جده المختلفة، حيث يهدف البعض منها إلى تخفيف مشاكل العضلات والإصابات ، مثل الرياضة وتدليك الأنسجة العميقة ، بينما يهدف البعض الآخر إلى الاسترخاء.
مساج فلبيني النسيم للصناعات الغذائية
420 ر.
يبحث كل فرد على راحتهن فهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة وعدم معرفة السبب من أكثر ما يتعب الفرد ويجعله في حالة ذهول مما يعانى منه وما هو الطبيب المعالج المناسب لحالتة، فهذه الحالات تحتاج لراحة الجسم وصفاء الذهن بشكل واضح لذلك من الأفضل أن يتم اللجوء إلى المساج العام للجسم على أيدى متخصصين لدينا وتأكد أنك سوف تشعر بالتميز قبل وبعد عمل المساج. طريقة عمل مساج للظهر
كل منطقة في الجسم له أسلوب مساج خاص بها حتى تساعد على تحريك العضلات والأنسجة والجلد وتساعد على الشعور بالراحة التامة فمن أهم الخطوات المتابعة في عمل مساج الظهر ما يلي:-
– الاستلقاء التام على البطن. – يتم وضع اليدين أسفل العمود الفقرى ووضعها بالجانب ومدهم بالكامل دون ثني أحدهم. – يتم عمل المساج من أسفل إلى أعلى. – يتم عمل المساج بأطراف الأصابع في بداية الأمر كنوع من تحفيز العضلات على التدليك حتى لا يؤثر الأمر بالسلب. – البدء بالتدريج من أسفل حتى الكتفين والنزول من جديد على الظهر. مساج فلبيني النسيم كلمات. – بعد انتهاء نبدأ في استخدام أنواع الزيوت المناسبة للعضلات ويتم القيام بالضغط باليدين على الجسم. – من أهم الأماكن التي تحتاج لعملية الضغط هو العمود الفقري، فيتم الضغط عليه بشكل مباشر بواسطة السبابة والإبهام بطريقة معينة حتى لا تسبب الأزعاج للفرد أو تسبب في الشعور بالألم فيما بعد.
ذات صلة السياحة في بلغاريا الهجرة إلى بلغاريا
السياحة في بلغاريا
تحظى بلغاريا بقطاعٍ سياحيٍّ قويٍّ، وحيويٍّ؛ حيث يقصدُها الملايينُ من الزوّارِ، والسيّاحِ في كلِّ عامٍ من مُختلَفِ أنحاءِ العالمِ؛ وذلك لما تحتويه من أماكنِ، ومَعالم سياحيّة جذّابة، ومنها: المُنتجعاتُ، والمواقعُ التاريخيّةُ، والمناظرُ الطبيعيّةُ، وقد أشارت إحصائيّاتُ عامِ ألفين وثلاثةٍ إلى أنّ مجموع الحجوزاتِ الفندقيّةِ وصل إلى أربعةٍ وثلاثين في المئةِ من إجماليّ الطاقةِ الاستيعابيّةِ، وأنّ نحوَ 6, 2 مليون شخصٍ زاروا البلاد خلالَ العامِ نفسه. وتجدر الإشارة إلى أنّ مساهمة قطاعِ السياحةِ بلغت حوالي 2, 1 مليار دولارٍ من إجماليّ الدخلِ العامِّ. [١]
أهمُّ المَعالمِ السياحيّةِ في بلغاريا
تزخرُ بلغاريا بالعديدِ من الأماكنِ، والمَعالمِ السياحيّةِ الرائعةِ، والجذّابةِ، وفيما يلي ذِكرٌ لأهمِّها:
المسرحُ القديمُ
يقعُ المسرحُ القديمُ (بالإنجليزية: The Ancient Theater) في مدينةِ بلوفديف البلغاريّةِ، وهو من المَعالمِ الأثريّةِ التاريخيّةِ المهمّةِ في البلادِ، حيث شَهد الكثيرَ من العروضِ، والتجمُّعاتِ، وعلى الرغم من أنّ تاريخ بنائه يعود إلى القرنِ الأوّلِ الميلاديِّ، إلّا أنّه ما زالَ مُحتفِظاً بمَعالمِه حتى هذا الوقتِ.
السياحة في بلغاريا وابرز اماكن السياحة بها - مجلة هي
نيسبار القديمة
تقع مدينة نيسبار القديمة الساحرة في شبه جزيرة صخرية متصلة بالبر الرئيسي بجسر، وهي مليئة بالساحات الجميلة والكنائس والشوارع الرائعة والتاريخية، ويمتد تاريخ المدينة وآثارها إلى العصور الرومانية والبيزنطية، ولا يزال من الممكن رؤية بقايا أسوار البلدة القديمة.
صوفيا بلغاريا
لا تكتمل السياحة في بلغاريا دون زيارة عاصمتها صوفيا، فهى تتمتع بالعديد من الأماكن والمعالم التاريخية التي تستحق الزيارة، من مساجد وكنائس وغيرهما الكثير، نوضح عددا من تلك الأماكن فيما يلي:
كاتدرائية ألكسندر نيفسكي
تقع في قلب مدينة صوفيا، تأسست بين عامي 1882 و1912، لتكريم أرواح 200 ألف جندي روسي قُتلوا في الحرب الروسية التركية من أجل التحرر البلغاري من حكم العثمانيين. الكاتدرائية نفسها مصممة بشكل مزخرف، مع قبة منحنية مطلية بالذهب بارتفاع 45 متر، وفي الداخل، يمكن المشي بين العديد من الفسيفساء المعقدة، والجداريات المهمة وصور القديسين وغيره. كنيسة القديسة صوفيا
عبارة عن مبنى متواضع من الطوب الأحمر يعود تاريخه إلى الحقبة البيزنطية، تم تأسيسه في القرن السادس الميلادي على قمة مقبرة كبيرة في مدينة سيرديكا القديمة، بالإضافة إلى بقايا كنيسة قديمة من قرن مضى.
السياحة في بلغاريا
أفضل وقت لزيارة بلغاريا
يمكنك شد الرحال إلى بلغاريا لقضاء عطلتك في الوقت الذي يعتبره خبراء السياحة في العالم هو الأفضل، ويعد هذا التوقيت ما بين موسم الصيف وحتى الخريف، وبالتحديد شهر سبتمبر، فيعتبر هذا هو التوقيت الأمثل لزيارة هذه الدولة والتمتع بالجو اللطيف هناك، ويمكنك في هذا التوقيت زيارة جميع المزارات السياحية المميزة في بلغاريا. أفضل فنادق بلغاريا
يمكنك أن تختار بين عشرات الفنادق في مدن بلغاريا المختلفة، ولكن عليك أن تعلم أن فنادق بلغاريا توفر لك إقامة بأسعار رخيصة للغاية، وتوفر لك قدرا كبيرا من الرفاهية والمتعة، لقضاء عطلة سعيدة، فما بين الفنادق التاريخية والتراثية التى يفضل البعض أن يقيم بها خلال عطلته، إلى الفنادق التى تم بنائها على الطراز الحديث، بتجهيزات تقنية وإنشائية حديثة للغاية، وتعد بين الأرخص ثمنًا في دول أوروبا. أفضل مطاعم بلغاريا
بما أن معظم المدن البلغارية تعد مدنًا تاريخية تحمل من العراقة والأصالة الكثير، فإن المطاعم يمكنك أن تحصل فيها على تجربة خيالية عن طريق تناول الطعام التقليدي البلغاري، ليس هذا فقط، وهناك أيضًا المزيد من المطاعم الأخرى العالمية، التى تقدم المزيد من الأطعمة المتنوعة، هذا بخلاف المطاعم والمقاهي في معظم شوارع مدن بلغاريا، حيث إنها تعطيك مساحة لتجربة تذوق الأطعمة البلغارية.
من أرخص بلدان السياحة في أوروبا بلغاريا Bulgaria 🇧🇬 - Youtube
أصل المدينة غير معروف في نهاية المطاف ، ولكن هناك العديد من الأساطير المحيطة بها. يمكن التأكيد على أنها دمرتها النيران عدة مرات ، قبل أن تصبح الملاذ الرومانسي الذي هي عليه اليوم. لم يتم نسيان تاريخ المدينة الغني ، حيث يوجد أكثر من 350 معلمًا تاريخيًا ومعماريًا وإثنوغرافيًا وفنيًا منتشرة في جميع أنحاء المدينة. سوزوبول
تعد مدينة سوزوبول الساحلية الساحرة أقدم مدينة في بلغاريا. تأسست عام 610 قبل الميلاد على يد الإغريق ، حيث أصبحت مركزًا للفنون ومكانًا للخلاص. اليوم ، لا تزال هناك أدلة أثرية على الوقت الذي قضوه في سوزوبول. ومع ذلك ، على مر السنين جاءت إمبراطوريات وحكام آخرون لاحتلال الأرض. على هذا النحو ، توجد بقايا مجمع مسيحي من العصور الوسطى ، وجدران قديمة ، وقلاع تصطف على شبه الجزيرة. في هذه الأيام ، يزور معظم الناس المنطقة من أجل المنتجعات الساحلية الرائعة التي تهيمن على الساحل والشواطئ الرائعة والشوارع الرومانسية المرصوفة بالحصى. تستضيف المدينة بانتظام الأحداث الثقافية ، ولديها خيارات رائعة لتناول الطعام والحياة الليلية. فيليكو تارنوفو من اهم الأماكن السياحية في بلغاريا
تشتهر هذه المدينة الصغيرة الواقعة في وسط بلغاريا بأنها موطن قلعة تساريفيتس.
تمت تغطية الهيكل الرواقي الآن بالكتابات السياسية على الجدران وله صور ضخمة للينين وماركس بالإضافة إلى حروف عبر الواجهة. تم ترك ضريح الاشتراكية الضخم على شكل صحن طائر للدمار بعد سقوط الاتحاد السوفيتي، ولكنه أصبح عامل جذب غير عادي للمهتمين بالتاريخ والتصميم اللافت للعصر. وفي الختام فإن بلغاريا سياحة مكان رائع لقضاء عطلة مميزة مع أحلى الأوقات، فلا تفوّت فرصة زيارتها. قد يهمك أيضًا: ما هي دول البلقان ولماذا سميت بهذا الاسم