بعد تناول الطعام ، يجب عليك الوقوف أو المشي لهضم الطعام ومنع الحمض من العودة إلى المريء. تجنب ارتداء الملابس الضيقة وارتداء ملابس فضفاضة و واسعة ؛ يمكن أن تضغط الملابس الضيقة على المعدة وتسبب دخول الحمض إلى المريء. الحفاظ على وزن صحي للجسم أثناء الحمل. يجب استخدام وسائد رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم. النوم على الجانب الأيسر، لأن النوم على الجانب الأيمن يتسبب في ارتفاع المعدة فوق المريء ، وبالتالي يعود الحمض إلى المريء ويسبب حرقة المعدة. كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة بطرق سهلة وبسيطة ؟. مضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات التي تفرز اللعاب الذي يحيد ارتداد الحمض من المريء. عندما تشعر بحرقة في المعدة ، يمكنك شرب كوب من الحليب أو اللبن. اشرب شاي البابونج مع القليل من العسل. قد يهمك أيضًا: علاج الم الظهر الشديد بالأدوية والعلاج الطبيعي والتمرينات
علاج الحموضة عند المرأة الحامل
قد يهمك أيضًا: برشام للاجهاض وتوقيت وكيفية استعماله وتفاصيل عملية الإجهاض
هل الحموضة علامة على كون الجنين صبي أم فتاة ؟
لا يوجد ما يربط بين حموضة المعدة وجنس الجنين، تعتبر الحموضة المعوية شكوى شائعة في الحمل وتحدث عندما يضغط الرحم المتنامي على المعدة ، مما يجبر أحماض المعدة على التحرك صعودًا إلى المريء ، وعلى الرغم من أنه قد يكون هناك ارتباط بين حرقة المعدة والشعر فـ أيضًا ليس هذا بـ دليل على أن الجنين فتاة.
- أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل وعلاجها - ليالينا
- كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة بطرق سهلة وبسيطة ؟
- اسماء ادوية الحموضة للحامل وعلاجات منزلية للتخلص من الحموضة
أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل وعلاجها - ليالينا
الأكل قبل ساعتين إلى ثلاث قبل الخلود إلى النوم، حتى يتمكن الجسم من البدء بعملية الهضم قبل الاستلقاء والنوم
يُعدّ شرب الماء من الأمور المهمة خلال مرحلة الحمل، وقد يسبب انتفاخ المعدة في بعض الحالات، لذلك ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء بين الوجبات. يُحفز مضغ اللبان.. حيث أن الغدد اللعابية.. أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل وعلاجها - ليالينا. وإفراز اللعاب يساعد على تقليل الشعور بحرقة المعدة. 6-إرشادات للتعامل مع حموضة معدة الحامل
ينصح برفع الجزء العلوي.. أو الاستلقاء عند النوم
ينصح بتقسيم الوجبات الكبيرة الدسمة لتصبح خفيفةً ومتباعدة ، و ضرورة مضغ الطعام جيداً. ينصح بأن ترفع الحامل الجزء العلوي من السرير عند النوم أو الاستلقاء، وذلك لإبقاء أحماض المعدة فيها قدر المستطاع ومنع ارتدادها
ينصح بالجلوس أثناء تناول الأكل وبعده، وذلك لمنع أحماض المعدة من الارتداد إلى المريء. الإقلاع عن عادة التدخين تماماً، نظرا لمضار التدخين التي تؤثر في كل من الأم والجنين، فهو يدفع أحماض المعدة إلى الأعلى مُسبّبًا الشعور بالحرقة
ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة، حيث إنّ الملابس الضيقة حول منطقة الخصر قد تسبب الضغط على المعدة، وهذا بدوره يسبب الشعور بالحرقة. المحافظة على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن: لما له من دور في زيادة الضغط على المعدة والشعور بالحرقة
يُحفّز كل من الإجهاد والتوتر الشعور بحرقة المعدة، ويمكن التخفيف منهما من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة بطرق سهلة وبسيطة ؟
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Risperidone ريسبيريدون لعلاج مرض الذهان
أدوية الحموضة لـ الحامل وأسمائها:
مضادات الحموضة: وهي الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة والارتجاع الحمضي في المريء ، ومنها: حمض الألجنيك ، ولزيادة فعالية الدواء يجب تناوله قبل وجبات الطعام وقبل النوم ، ويجب على بعض النساء الحوامل تناول نوعين من مضادات الحموضة يحتوي أحدهما على المغنيسيوم والآخر يحتوي على الألومنيوم ؛ هذا لمنع الإسهال أو الإمساك لأنهما متعبين أثناء الحمل. اسماء ادوية الحموضة للحامل وعلاجات منزلية للتخلص من الحموضة. كما تعتبر أدوية كربونات الكالسيوم ، مثل أقراص كربونات الكالسيوم ، آمنة أثناء الحمل وتعمل عن طريق معادلة حامض المعدة ، لذلك ستكون أقل فعالية إذا عاد إلى المريء، وهي آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، بما في ذلك الرانيتيدين ، والفاموتيدين ، والسيميتيدين ، وتعمل هذه الأدوية على تقليل كمية الحمض التي تنتجها المعدة. مثبط مضخة البروتون: هذه الأدوية تعمل بشكل أساسي على منع إفراز حمض المعدة وعلاج حرقة المعدة ، وتشمل هذه الأدوية لانزوبرازول وبانتوبرازول. قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء adol أدول أقراص مسكن للألم ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة
اسماء ادوية الحموضة للحامل وعلاجات منزلية للتخلص من الحموضة
-تجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة, ولكن يفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم. -عند النوم ضعي الوسائد تحت كتفيكِ لمنع إرتجاع الحمض من المعدة إلى المرئ. -تجنبي الإمساك بتناول الأطعمة الصحية والخضراوات. -تجنبي الملابس الضيقة وإرتدي الملابس الفضفاضة لتجنب المزيد من الضغط على المعدة. -إمضغي العلكة بعد تناول الطعام فهي تحفز إفراز اللعاب مما يساعد على تعادل الحمض. -قومي بإستشارة الطبيب في إستخدام بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل فهى تساعدكِ كثيراً في التغلب على شعور الحموضة المزعج.
شرب الينسون وال كراوية. تناول الفوارات الآمنة على الحمل التي تعادل الحمض، بعد استشارة الطبيب.
خلال فترة الحمل ، تقل مساحة المعدة لتتوسع. إن تناول وجبات صغيرة يقي من حرقة المعدة طوال فترة الحمل. لذلك ، بدلاً من ثلاث أو أربع وجبات في اليوم ، استهدف تناول ست وجبات في اليوم. يسهل على جسمك هضم وجبات أصغر وبالتالي منع حرقة المعدة. التعرف على الأطعمة المسببة للحموضة
حدد الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة. على الرغم من عدم وجود قائمة واحدة من الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة. لكن بعض الأطعمة المحفزة تشمل الطماطم والأطعمة الدهنية والمقلية والحارة. بالنسبة للبعض ، قد تشمل القائمة أيضًا القهوة والشوكولاتة والكحول. تناول المزيد من السوائل
من غير المرجح أن تسبب السوائل مشاكل مقارنة بالأطعمة الصلبة. وذلك لأن السوائل تتحرك بسرعة عبر المعدة. تناول المزيد من الحساء والعصائر والميلك شيك ومخفوق البروتين والزبادي. امضغ الأطعمة الصلبة ببطء وبجودة عالية. لا تشرب كمية كبيرة من السوائل بين وجباتك ، لأن الشرب أثناء الأكل يمكن أن يجعلك تبتلع المزيد من الهواء. خذ رشفات صغيرة إذا شعرت بالعطش بين وجباتك. الجلوس أو الوقوف بعد الوجبة. لا تستلقي على الفور بعد تناول الوجبة. تمشى على مهل. ربما يمكنك القيام ببعض الأعمال المنزلية أو الجلوس وقراءة كتاب.