قسـم الصـحة و الحـيـاة:: خـاص بالوقايـة الصحية و تعلم من تجارب الحياة:: عضوة شرفية::
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الجنس: انثى
المشاركات: 1, 422
تقييم المستوى: 11
الخبز الأسمر والخبز الأبيض بين الفوائد و الأكثر صحية
الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض!! أولاً من ناحية الشكل والمكونات:الخبز الأبيض هو من الدقيق الأبيض الذي نتج من طحن حبوب القمح بدون قشورها والتي تسمى النخالة. الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض للرجيم - حياتكَ. أما الخبز الأسمر فهو من الدقيق الأسمر والذي نتج من طحن حبوب القمح كاملة مع قشورها. ثانياً من ناحية التغذية:فالخبز الأسمر والخبز الأبض كلاهما يحتويان على نفس السعرات الحرارية تقريباً وعلى نفس كمية النشويات لكن الفرق هو أن الخبز الأسمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وذلك بسبب النخالة الموجودة به ،فالألياف تساعد على سهولة عملية الهضم وهي مفيدة أكثر لمن يعانون من الأمساك. أما الخبز الأبيض فلا يحتوي على الألياف ولذلك يتأخر في علمية الهضم وقد تشعر بثقل في معدتك وعسر في الهضم وقد تصاب بالإمساك في بعض الأحيان. ولكن هل كل خبز لونه أسمر يحتوي على ألياف بكمية كبيرة ؟
الجواب ،، لا تجد في بعض المخابز خبز نخالة حيث تجد عليه بعض القشور فهذا الخبز هو الخبز الذي يتحتوي على ألياف بكمية كبيرة.
الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض للرجيم - حياتكَ
كما لا بد من التنويه أيضًا إلى أن الخبز الأبيض أطرى وملمسه أنعم؛ وذلك لأن الخبز الأبيض يتم معالجته بشكل أكثر من الخبز الأسمر.
وليش الاسمر مفيد اكتر؟
nader32
8 2014/01/09
(أفضل إجابة) الأبيض تزال فيه قشور القمح و يضاف له مادة تماسك و السكر الأبيض الصناعي و هي مواد مضرة
أما الأسمر فلا تزال فيه قشور القمح لأنه له فوائد كبيرة و لايضاف له اضافات صناعية الاسمر هو خبز البر اي القمح العربي
اما الابيض فهو خبز القمح الافرنجي على حد علمي
دليلك المفيد من تقييمات الناس في كافيهات و مطاعم الشرقية
[رقم هاتف] فندق الفيصل- وه رنيه, الطائف..السعودية
ماجد الجشي ، ناهد العلي ، أين تختبئ البلابل ، إضاءات ، دعاء الحبيب ، سندس خضر ، سر الجمال ، غزالة آل مغيزل
تقرير اللقاء(٤٩)
١٦-١٢-٢٠١٤
ابتدأ لقاؤنا برسالة النادي مع أمينة المراسيم (كفاح الزوري) و بعدها سلمت المنصة لرئيسة النادي ( حميدة الجراش) حيث رحبت بالضيوف الكرام والعضوات العزيزات وذكرت انه لا جديد في النادي سوى انه ستكمل العزيزة التوستماسترز (احلام) مشروعها العاشر وايضاً ورشة العمل كانت جميلة ومجدية ونافعة.
خلطات تفتيح وتبيض المناطق الحساسة
كما حدثت ربكة بسبب الاجهزة والتقنيات وهذا خارج عن الارادة و هو لص الوقت. وشكرت الجميع وبالخصوص الخطيبات الرائعات. مطاعم سيهات Archives - مطاعم و كافيهات الشرقية. 🏆آخيراً أعلنت أسماء الفائزات🏆:
🏆أفضل خطبة معدة: التوستماسترز أحلام المرهون. 🏆أفضل خطبة مرتجلة: الضيفة دكتورة كوكب. 🏆أفضل مقيم: التوستماسترز كفاح الزوري. وباركت للعزيزة التوستماسترز أحلام لاكمالها المتواصل المتمكن، و دعت لها على لسان أسرة نادي كيتوس بكل التوفيق نحو المتواصل البرونزي. كان لقاء مميز جداً وخطب أكثر من رائعة مع خطيباتنا المبدعات كانت كل خطبة تكمل الأخرى.
مطعم الريان, مطاعم في سيهات
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 112877122 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world. عزيزي زائر دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع مكتب عبد المنعم حسن المطوع وها سيهات, الدمام فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم, وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... مطعم الريان, مطاعم في سيهات. آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 24/04/2022
آخر تحديث منذ 5 يوم و 6 ساعة
12006 مشاهدة
هاتف وعنوان ومعلومات كاملة عن:مكتب عبد المنعم حسن المطوع
سيهات, سيهات, الدمام
ص. ب: 678, الرمز البريدي: 31972
النشاط التجاري: خدمات عامة
مع تحيات
موقع تعاملات دوت كوم
مركز المال والاعمال السعودى
أقسام دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي متنوعة عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع مكتب عبد المنعم حسن المطوع وها سيهات, الدمام ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع... آخر تعديل اليوم 24/04/2022
مؤسسة صابر للتجهيزات الصناعية وها بحى سيهات, الدمام, الشرقية, Sa
مطعم ملك التكة سيهات ممتاز جدا و انصح باوصال لحم هملايا. الموظفين محترمين وخدومين ويتميزون بسرعه الخدمه و نظافة الموقع متميزه و التباعد متبع.
مطاعم سيهات Archives - مطاعم و كافيهات الشرقية
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 112876740 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world. عزيزي زائر دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع مطعم أندونيسيا - باب مكه, جدة وه فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم, وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 28/03/2022
آخر تحديث منذ 1 شهر و 2 يوم
12009 مشاهدة
هاتف وعنوان ومعلومات كاملة عن: مطعم أندونيسيا - لخدمات المطاعم - باب مكه, جدة. أقسام دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي متنوعة عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع مطعم أندونيسيا - باب مكه, جدة وه ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع... آخر تعديل اليوم 28/03/2022
خلطة زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند بأن له فوائد متعددةِ في مجال نعومة الشعر وتفتيح المناطق الداكنة لاحتوائه على فيتامين E والذي يعمل على تفتيح الجلد، كما أنه يعدِ مزيل للعرق بشكل جيد. قومي بتدليك المنطقة الداكنة بزيت جوزِ الهند لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي تلك المنطقة بالماء البارد، ويمكنك استخدام هذا الزيت ثلاث مرات فيِ الأسبوع. خلطات طبيعية من الزيوت المتميزة
قومي بخلط زيت الزيتونِ وزيت الجوجوبا مع زيت البرتقال وزيت جنينِ القمح ثم ضعيهم في زجاجة محكمة الغلق وبعد ذلك قومي برج الزجاجة جيدا حتى يمتزج جميع المكونات مع بعضهاِ، ويمكنك استخدام تلك الزيوت بشكل يومي على المنطقة المراد تفتيحها وبعد الاستخدام سوف تندهشيِ من النتيجة. خلطة عصير الليمون والجلسرين
قومي بخلط الليمون وماء الورد والجلسرين مع بعضها جيدا ثم ضعيهاِ على المنطقة المراد علاجها وبعد ذلك اتركيها طوال فترة الليل ثم اشطفيه بالماء، فهذا الخليط يعمل على ترطيبِ الجلد ويجعله ناعم كما أنه يتخلص من البقع الداكنة في الجلد ويتركها افتح من ذيِ قبل ولكن يلزم المداومة على استخدامها للحصول على نتيجة جيدة. طرق طبيعية لعلاج المناطق الداكنة
خلطة الطحينة والزبادي
قومي بخلط ملعقة من الطحينة مع ملعقة منِ زيت الزيتون والزبادي، ثم اخلطيهم جيدا حتى يصبح بينهم تجانس وبعد ذلك ضعي الخليط على المنطقةِ الداكنة.