ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تنميل في الجانب الأيسر من الجسم مع صداع نصفي حاد | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
لذا يجب على الفرد التمييز جيدا بين ماهية التنميل وماهية الألم حتى يبين للطبيب أمامه حقيقة شعوره، ومن هنا يستطيع الطبيب المعالج للشخص استيضاح المشكلة ورسم الصورة كاملة عن حالة الشخص المصاب أمامه، فيمكن له في النهاية وضع تشخيص مناسب للحالة فيترتب على ذلك تقديم العلاج الصحيح لهذه الحالة ليس هذا فقط بل تقديم العلاج في الوقت المناسب والملائم، حيث أن الشخص الذي يجهل طبيعة إصابته أو لايستطيع توضيح مايشعر به بالصورة السليمة، فإنه بذلك يقدم صورة ضبابية لطبيبه الذي معه. ومن هنا يأخذ الطبيب وقت طويل في محاولة منه للتعرف على العرض الذي يأتي به الشخص المصاب، فيترتب على ذلك تأخير في تقديم العلاج مما قد يؤدي في نهاية الأمر إلى حدوث مضاعفات سيئة بالجسم، لذا فعليك أن تكون متيقظ جدا في حالة إذا ماشعرت بعرض معين كي تعرف طبيعة هذا العرض وتقوم بنقله بصورة واضحة لمن يقدم لك الخدمة الصحية، فهذا يعود بالنفع في المقام الأول عليك. ولكننا ننتقل الآن للحديث عن الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الجهة اليسرى بالجسم.
نشر طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري مقطع فيديو جديد عبر حسابه بموقع التدوين المصغر "تويتر" قدم فيه مجموعة من النصائح لمرضى السكري لمكافحة تنميل الأطراف والتغلب على الخمول وكذلك ضبط نسبة السكر في الجسم. وفي الفيديو أكد سعود الشهري أن وخز الأطراف والخمول والإمساك ونقص في الشهية والوزن الزائد كلها أعراض تدل على حاجة الجسم لمركبات غنية بفيتامين ب". وقال سعود الشهري إن "فيتامين ب١ يقلل الالتهابات والاعتلال العصبي، وب٢ يعمل كمضاد أكسدة أما فيتامين ب٦ فيقلل ويغلف النهايات العصبية، وب٩ مهم لتجديد الخلايا الميتة، وفيتامين ب١٢ يعمل على إعادة توليد الخلايا العصبية ويلغي الإشارات العصبية؛ فيكافح الوخزات والتنمل والخمول والشعور بالألم" فيما حذر سعود الشهري من تناول فيتامين ب 3. إلى مرضى السكري✋🏻 مهم جدًا لمكافحة تنمل الأطراف🫴🦶 والخمول وضبط سكرك👌🏻 (💡📖 المراجع العلمية في التغريدة التالية) — سعود الشهري (@saud_alshehry_) April 19, 2022
2 معلقة كبيرة زبادي. تكا مسالا كمون كركم ملح فلفل احمر فلفل اسود. دجاج تكا مسالا.
أفضل بهارات مسالا - حياتكِ
نسكب المزيج في طبق التقديم ونقدمه ساخناً بجانب طبق من أرز الكمون أو خبز النان حسب الرغبة ونزينه بالفلفل الأخضر الحار. برياني دجاج تكا المسالا
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة متوسط عدد الحصص يكفي لـ 4 اشخاص
مقادير تتبيلة الدجاج
دجاجة مقطعة إلى ستة قطع. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر الحار المطحون. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس هرساً ناعماً. عصير من حبة من الليمون. مقاديرصوص المسالا
120 غرام من السمنة. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى شرائح ومقلي. أربع حبات من الطماطم المفرومة إلى مكعبات صغيرة. نصف كوب من اللبن الرائب. أفضل بهارات مسالا - حياتكِ. 80 مليليتر من كريمة الطبخ. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهروس هرساً ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس. ملعقتان كبيرتان من رب البندورة. ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر المطحون. عود من القرفة. حبة من الهيل. قرنان من الفلفل الأخضر الحار مفروم فرماً ناعماً. حبتان من القرنفل. ملعقة صغيرة من توابل الماسالا. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من الزعفران. ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة.
نضيف الثوم المفروم ونحرك المُكونات. نضع كمية الروبيان فوق الخليط ونقلب، ونتركه على نار هادئة حتى ينضج ويكتسب اللون الذهبي. نسكب كمية عصير البندورة فوق الخليط، ثم نضيف رب البندورة، ونقلب جيدًا حتى تندمج المُكونات. نتبل الخليط ببهارات مسالا. نضيف كلًّا من الزبادي والكريما، ونترك المُكونات على نار خفيفة حتى تندمج مع بعضها، مع الحرص على تقليب المكونات، بين الحين والآخر حتى ينضج الروبيان. ننثر الكزبرة المقطعة على الوجه حين التقديم.