كيفية التسجيل في منصة أنعام 1443-2022
نشر في ديسمبر 20, 2021
آخر تحديث ديسمبر 20, 2021
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. كيفية التسجيل في منصة أنعام 1443-2022 لدعم صغار مربي الماشية في المملكة العربية السعودية.. حيث يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة وشروط التسجيل في واحد من أهم البرامج التنموية المقدّمة من وزارة البيئة والمياة والزراعة في السعودية. ذلك خلال برامج التنمية الريفية الزّراعية المستدامة. وضمن مظلّة برنامج الإعانات الزراعية في النسخة الجديدة المتوافقة مع رؤية المملكة 2030. ذلك لتوفير فرص الاكتفاء الذاتي من الحيوانات والألبان. كذلك من أجل تعظيم الاستفادة من دعم الغذاء عبر توجيه الدّعم لمستحقّيه في المملكة. منصة أنعام 1443-2022 من وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية
ثمّ للراغبين بالاستفادة من دعم منصة أنعام. يقدّم لكم موقع تجارتنا نيوز كيفية التسجيل في منصة أنعام 1443-2022. ذلك من خلال الخطوات البسيطة التالية هنا:
أولاً يجب التوجّة إلى الموقع الرسمي لمنصة أنعام على الشبكة من خلال الضّغط على الرابط التالي " هنا ". ويجب تحقيق شروط التسجيل
ومن ثمّ يتمّ الضغط على أيقونة تسجيل الدخول للموقع.
التسجيل في بوابه انعام
منصة انعام الالكترونية طريقة التسجيل و الحصول على البطاقة الصحية وكيفية استراد الحيونات
طريقة التسجيل في منصة انعام هي منصة الكترونية تابعة لبرنامج انعام قامت وزارة البيئة والمياه والغابات بإنشائه. وذلك ضمن خططات رؤية 2030 التي تبنتها المملكة العربية السعودية. ويعد منصة برنامج أنعام البطاقة الصحية تحديث واحدا من برامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة، التي تهدف إلى الإعانات الزراعية ودعم صغار مربي الماشية في تدعيم المشروعات الخاصة بهم وتنميتها كأحد أهداف النسخة الجديدة. بالإضافة إلى الرفع من نسبة الإستفادة من الدعم الغذائي الذي يتم إعطاؤه للمستحقين من مربي الماشية. ما هي منصة انعام
منصة انعام واحدة من المشاريع التي تضمنتها رؤية 2030 التي قامت السعودية بتبنيها، والتي أصدرتها وزارة البيئة والمياه والزراعة. إذ تهدف من خلالها إلى تقديم دعم إرشادي ومالي من أجل مساعدة مربي المواشي الصغار وتنمية مشاريعهم وتوسعتها. الشيء الذي سيكون له تأثير إيجابي على دعم الإقتصاد المحلي والوطني. كما يهدف برنامج منصة انعام إلى العمل على تنمية الريف السعودي وذلك عبر مجموعة من المشاريع المختلفة والمتنوعة، التي تدخل ضمنها تربية المواشي التي لابد لها من توفر مايعرف بالبطاقة الصحية التي يتم إعطاؤها لصاحب المشروع، والتي تعد من بين الشروط الأساسية التي بها يتم إستكمال الإنخراط في مشروع دعم صغار الماشية.
التسجيل في انعام وزارة الزراعة
أيضا يختلف مبلغ الدّعم المقدّم من مواطن لأخر. ذلك حسب عدد الأنعام المملوكة له، ويتمّ احتسابها على النّحو التالي:
_ إنّ مبلغ الدعم نسبة الاستحقاق والتي تتوقف على مستوى شريحة الدخل مضربة في قيمة دعم الأغنام في عدد الماعز والضأن. ذلك بجمع قيمة دعم الإبل مضروبة في عدد الأبل المملوكة؛ بجمع قيمة دعم الأبقار في عدد الأبقار المملوكة للفرد. وللحصول على دعم أنعام يمكنكم التوجّه إلى كيفية التسجيل في منصة أنعام 2022 بعد تحقيق شروط التسجيل في برنامج أنعام لدعم صغار مربي الماشية في المملكة. "تجارتنا نيوز Tijaratuna News"
Dec, 20, 2021
اقرأ أيضاً:
عروض دبي فيستيفال سيتي الترفيهية احتفالاً برأس السنة الميلادية 2022
إطلاق نشاط العملات الرقمية في دبي بافتتاح مقر لمنصة بينانس قريباً! خبرة في مجال كتابة وتحرير المحتوى وفق الseo
التسجيل في منصه انعام
سهلت الحكومة السعودية شروط التسجيل في منصة أنعام أو شروط دعم المواشي وذلك من أجل زيادة فرص الاستثمار للمواطنين السعوديين وأصحاب المشروعات الصغيرة الذين يرغبون في تطويرها، مما يصب في صالح النهضة الاقتصادية وخصوصًا مع ظهور رؤية المملكة 2030، ويمكن التسجيل في دعم المواشي من خلال منصة أنعام تسجيل دخول في حال توافر كافة الشروط المُعلن عنها مسبقًا. شروط التسجيل في منصة أنعام
حتى يتم التسجيل في منصة أنعام والموافقة على الحصول على دعم المواشي لا بد من توافر مجموعة من الاشتراطات، والتي تتمثل في:
أن يكون المواطن المتقدم للحصول على دعم المواشي من وزارة البيئة والزراعة مواطن حاصلًا على الجنسية السعودية. أو يكون لديه بطاقة تنقل. وأن يكون داخلًا في إطار فئة صغار مربي المواشي في السعودية. ولايكون لديه وظيفة ثابتة، سواء في القطاع الحكومي أو في القطاع الخاص. ألا يكون قد حُكم عليه في أي قضية أو تم وقفه من أي وظيفة. وغير منتسب إلى أحد دور الإيواء في أي مدينة بالمملكة. كما يزم ألا يقل عمر المتقدم بالطلب عن 21 عام، وأن يكون لديه بطاقة صحية وحساب بنكي مُسجلًا باسمه. ضرورة الموافقة على جميع الشروط الصحية التي توفرها الوزارة بالإضافة إلى المقاييس الفنية أيضًا.
التسجيل في بوابة انعام
موقع أنعام تسجيل الدخول أطلقت وزارة الزراعة السعودية بوابة أنعام الإلكترونية لتسهيل المعاملات الفنية لجميع المستفيدين سواء كانوا أفراداً أو مؤسسات ، ويتم استكمال جميع الإجراءات إلكترونياً بدلاً من الورقية ، الأمر الذي يتطلب المزيد من الوقت والجهد ، أطلقت المملكة العربية السعودية بنجاح خدمات الطوارئ وأكملت المهام المطلوبة ، تسجيل الدخول عبر موقع أنعام وزارة الزراعة منصة أنعام بلس منصة أنعام بلس الإلكترونية مصممة لتلقي طلبات استيراد المواشي ، كما تحتوي المنصة على عدد من الخدمات الإلكترونية لصغار مربي الماشية في المملكة ، ومن بين الخطط برنامج دعم حفظة الثروة الحيوانية الصغيرة. يقوم المربون بتطوير الاستثمار وتقديم المنتجات للشعب السعودي بأسعار مناسبة لتحقيق الاكتفاء الذاتي من الثروة الحيوانية بدلاً من الاستيراد من الخارج مما يساعد على تطوير وتحسين العاملين في القطاع وخاصة في المناطق البدوية والريفية بالمملكة. تحديث بيانات دعم صغار مربي الماشية قد يقوم الكثير من الأشخاص بتغيير بعض بياناتهم مثل اسم المستخدم أو رقم الهاتف وبيانات التسجيل الأخرى ، لذلك يتعين عليه الدخول إلى الموقع وتحديث هذه البيانات ، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية: يتم الدخول إلى الموقع الإلكترني الخاص بوزارة البيئة والزراعة، وذلك من خلال الضغط هنـــــا.
اختر طلبات العيادات ثم قم بالضغط على خدمة اصدار البطاقة الصحية وقم بالموافقة على الشروط والأحكام. تنتقل إلى صفحة أخرى تحتوي على بيانات المربي ثم النقل على التالي وأدخل البيانات المطلوبة ثم النقر على التالي. تأكد من دقة البيانات المدخلة ثم النقر على إرسال الطلب. تستطيع متابعة الطلب بعد ذلك من أيقونة طلباتي. شروط الحصول على البطاقة الصحية في منصة أنعام يتمكن مربي الماشية من الحصول على البطاقة الصحية التي تضمن شرعية العمل في تربية المواشي وفق النظم الصحية البيطرية المعمول بها في المملكة. أن يكون مربي الماشية يعمل في نطاق عيادة بيطرية قريبة. أن يكون مربي الماشية على علم بالتبليغ عن أي أمراض تظهر أو نفوق مفاجئ للماشية. التعهد بمعاملة الحيوانات طبقاً لنظام الرفق بالحيوان المعمول به. يحصل على شهادة تعداد الماشية بعد مرور ستة أشهر على إصدار البطاقة الصحية. موعد صرف إعانة مربي الماشية لم يتم تحديد موعد لصرف الإعانة الخاصة بمنتفعي البرنامج بعد، ولكن يمكن الاستفسار عن مواعيد الصرف بإحدى الطرق التالية: الاتصال بمركز خدمة العملاء عند الاتصال على الرقم (8002470000) سيتم الاجابة من قبل أحد موظفي المركز والرد على جميع الاستفسارات وتقديم المساعدة الاتصال على الرقم المجاني الموحد يتم الحصول على المساعدة من خلال الاتصال على الرقم الموحد (966114172000).
– بالنسبة للفواكه يجب ألا تقل الحصص اليومية من الفاكهة عن 2 حصة يوميا. – النشويات يجب ألا تقل الحصص المستهلكة منها عن 5 حصص يوميا. – اللبن هام جدا للصحة، ويجب ألا يقل إستهلاك اللبن في اليوم الواحد عن حصتان من اللبن. – اللحوم أو البروتينات هامة جدا للصحة العامة، ويجب ألا تقل في وجباتك اليومية عن 2 حصة يوميا. – الدهون يمكنك إستهلاك ما يعادل 3 حصص من الدهون يوميا. أمثلة لحساب السعرات الحرارية في الطعام
سوف نوضح مثال لحساب السعرات الحرارية في وجبة كاملة وطريقة الحساب، وهي كالتالي:
– إذا فرضنا أنك سوف تتناول وجبة مكونة من رغيف صغير من الخبز ونصف كوب من الباذنجان المتبل، وتريد حساب السعرات الحرارية فيها، فنقوم بإرجاعها لأصل مكوناتها، فرغيف من الخبز يعادل حصتين، أي يحتوي على 80 سعر حراري، ونصف كوب من الباذنجان يعني حصة من الخضار، وتعادل 25 سعر حراري، وإذا كانت تحتوي على الطحينة فهي تعادل 45 سعر حراري، وإذا أضفنا ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للطبق نزيد 45 سعر حراري، أي أن هذه الوجبة تحتوي على 275 سعر حراري. – نفرض تناولك لكوب ونصف من وجبة مقلوبة الزهرة مع ربع دجاجة، وتريد حساب ما تم إستهلاكه من سعرات حرارية، فنقوم بإرجاع مقلوب الزهرة لأصله، فهو يحتوي تقريبا على حصة من الخضار أي 25 سعر حراري، وثلاث حصص من الأرز أي 240 سعر حراري، وحوالي حصتين من الدهون للتعويض عن الزيت المضاف أي 90 سعر حراري، وبالنسبة لربع الفرخة فهي تعادل تقريبا ثلاث حصص أي 225 سعر حراري، وعند جمعهم جميعا معا سوف نجد أن هذه الوجبة تحتوي على حوالي 580 سعر حراري.
حسب السعرات الحرارية في الاكل والشرب
05:57 م
السبت 23 أبريل 2022
خسارة الوزن
وكالات
أظهرت دراسة جديدة، أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد. وذكرت الدراسة التي نشرت تفاصيلها شبكة "سي إن إن" الأميركية، أن نتائجها تمثل لضربة لأولئك الذين يعتقدون بأن حصر تناول الطعام في فترات محدودة خلال اليوم مفيد للغاية لخسارة الوزن، وفقًا لـ"سكاي نيوز عربية". والطعام المقيّد بالوقت شكل من أشكال الصيام المتقطع، الذي يقوم على أكل الطعام خلال فترة محددة للغاية خلال اليوم. ووجد الباحثون الصينيون الذين أعدوا الدراسة بأن هذه الطريقة لا تمتلك مزايا كبيرة، مقارنة بالحد من السعرات الحرارية في محاربة السمنة. وذكر الباحثون في جامعة ساوثرن ميديكال في مدينة قوانغتشو الصينية: "بياناتنا تظهر أن تقليل حجم السعرات الحرارية المتناولة أفضل مقارنة بنظام الأكل المقيّد بالوقت". من جانبها، قالت أليس ليكتينستاين، مديرة مختبر تغذية القلب والأوعية الدموية بجامعة تافتس الأميركية والتي لم تشارك في الدراسة: "خلاصة القول إن محددات خسارة الوزن وفقدان الدهون والحشويات في الجسم وكذلك مستويات الجلوكوز، تعتمد على الحد من السعرات الحرارية، بصرف النظر عن توزيع تناول الطعام في اليوم".
للحد من الحبوب المكررة ، والأطعمة السكرية والمشروبات المحلاة. الدهون
الدهون الغذائية هو أمر حيوي للجسم السليم. المغذيات تساعد في تنظيم درجة حرارة بالجسم ، والتي توفر العزل وتعطيك طاقة في غياب الكربوهيدرات. بين 25 و 35 في المئة من السعرات الحرارية يجب أن تحصل على الدهون. إذا كان النظام الغذائي 1،200 من السعرات الحرارية ، فإنه يجب أن تتناول 300-420 سعرة حرارية من الدهون أو حوالي 33-47 غرام من الدهون. ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة ، مثل المعجنات والحلويات واللحوم الدسمة والأطعمة المصنعة. بدلا من ذلك ، يمكن التركيز على زيادة كمية من الدهون الغير مشبعة ، مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك الدهنية. البروتينات
البروتينات ضرورية لنمو الخلايا ، والوظيفة المناعية المناسبة. التوصية العامة للبروتين هو 10 الى 35 في المئة من السعرات الحرارية اليومية. إذا كنت على نظام غذائي 1،200 السعرات الحرارية ، وهذا يعني أن تتناول 120-420 من السعرات الحرارية التي تأتي من البروتينات. وهذا يعادل 30-105 جرام يوميا. وتشمل المصادر الغذائية للبروتين اللحوم والدواجن والأسماك و المكسرات ، والبذور ، والبيض ، التوفو ، البقوليات والحليب ومنتجات الألبان والحبوب.
حسب السعرات الحرارية في الاكل الصحي
- وجبات توافق احتياجاتك: سته أنواع إضافية من الوجبات التي تمكنك من توزيع الوجبات على مدار اليوم. - تتبع كميات المياه: لتتأكد من حصولك على الحصة المراده الماء. نأمل بأن تحب عداد السعرات الحرارية. نحن نعمل جميعاً بتواصل من أجل تطوير التطبيق لذلك هنالك المزيد من التحسينات القادمة;)
النشويات والخبز = 80 سعرة حرارية محتويات الحصة الواحدة. اللحوم والبقوليات= تنقسم إلى أربع مجموعات لاختلاف سعراتها الحرارية
فـاللحوم قليلة الدهون= تقدر الحصة الواحدة منها 45 سعرة حرارية لذلك فهو خياراً من ينصح بتناوله دائما. اللحوم متوسطة الدهون = 75 سعرة حرارية ما تحتوي عليه الحصة. اللحوم عالية الدهون =100 سعرة حرارية ما تحتوي عليه الحصة الواحدة ويفضل دائما تقليل استهلاكه. البقوليات = 125 سعرة حرارية ما تحتويه الحصة الواحدة. الخضروات الغير نشوية= 25 سعرة حرارية للحصة الواحدة. الفواكه وعصائرها= 60 سعرة حرارية للحصة الواحدة. منتجات الألبان = ثلاثة أنواع وكل نوع يختلف في عدد سعراته الحرارية
الألبان خالية الدسم أو قليلة 1% نسبة دهونها = تقدر بـ 100 سعرة حرارية
الألبان قليلة الدسم 2% نسبة دهونها = تقدر بـ 120 سعرة حرارية
منتجات الألبان كاملة الدسم = تقدر ب 160 سعرة حرارية
يجب أن ننتبه إلى أن معدلات حرق الطاقة تختلف بين الجميع، لذلك فإن الصحة العامة والوزن والطول والعمر والجنس وشكل الجسم ومعدل النشاط البدني يدخل في تحديد واختلاف السعرات الحرارية من شخص لآخر وكل تلك الطرق لحساب السعرات الحرارية تتم فقط لعيش حياة صحية متوازنة وآمنة.
حسب السعرات الحرارية في الاكل الحار
[٥]
توفر وجبة سريعة تحتوي 35 جم كربوهيدرات مثلًا 12% تقريبًا من الكمية التي ينصح بها يوميًا وهي 300 جم. [٦]
القيم اليومية هي قيم متوسطة مبنية على التوصيات الغذائية للراشدين الذين يتناولون 2000 سعر تقريبًا يوميًا. [٧]
استخدم حاسبة السعرات على الإنترنت للاطلاع السريع على المعلومات الغذائية. استفد من اتصالك بالحاسوب أو الهاتف الذكي في الوصول إلى الكثير من الأدوات المفيدة لحساب السعرات؛ تحتفظ بعض المصادر – مثل قاعدة بيانات تجميع الوجبات [٨]
أو حاسبة WebMD's لسعرات الطعام [٩]
بالمعلومات الغذائية لكل الأطعمة التي يمكنك تخيلها وتعرضها بلمسة زر. لا يمكنك معرفة المعلومات الغذائية للأطعمة غير المعبأة، مثل: الخضروات والفواكه الطازجة والوجبات المعدة في المطاعم، لذا أنت بحاجة لاستخدام حاسبة السعرات الإلكترونية حين ترغب في معرفة المزيد عن محتوى هذه الأطعمة. تعرض بعض حاسبات السعرات الرقم الموصي به فقط من السعرات وحجم حصص الأطعمة التي تبحث عنها، بينما قد يعرض البعض الآخر قيم العناصر الغذائية. [١٠]
احمل معك "دليل تجميع الوجبات" في وقت خروجك من المنزل. هناك كتيبات تقليدية توضح القيم الغذائية للأطعمة الشائعة كبديل للأدوات الإلكترونية؛ خذ الدليل معك حين تتناول طعامك خارج البيت أو عندما تذهب للتسوق لتكوّن فكرة عن طبيعة الأطعمة المختلفة التي تتناولها.
يمكنك تقسيم السعرات حسب العناصر الغذائية بدلًا من قراءتها من العبوة ، وذلك من معرفة مقدار السعرات في نوع معين من الطعام وكذلك كيفية تحويلها لجزء من الغذاء المتوازن. قد لا تبدو 355 سعر بالقدر الكبير لكن إذا كنت تحاول تقليل الدهون فيجب أن تقلق إذا اكتشفت أن جرامات الدهون تشكل نصف الإجمالي تقريبًا. 5
خذ حجم الحصص في الحسبان. اعلم أن الجداول الموضحة للسعرات والعناصر الغذائية والممثلة في المعلومات الغذائية تدل على حصة واحدة فقط. سيكون عدد السعرات الكلي أكبر بكثير إذا احتوت العبوة عدة حصص وهذه حقيقة مهمة يجب تذكرها عند متابعة سعراتك كجزء من خطة حميتك الغذائية أو تمارينك الرياضية. [٤]
فمثلًا يعطي الطعام المحتوي على 355 سعر للحصة، وتحتوي العبوة 3 حصص، مقدار كلي قدره 1065 سعر. 6
قارن سعرات العناصر الغذائية المختلفة بالقيم التي يُنصح بها يوميًا. وفقًا لخبراء التغذية والحمية، يجب أن تحصل على ما بين (46% و65%) من إجمالي السعرات التي تتناولها يوميًا من الكربوهيدرات وما بين (10% إلى 35%) من البروتين وما بين (20% إلى 25%) من الدهون. يوضح عمود الكمية الموصي بها يوميًا في المعلومات الغذائية مقدار هذه الأجزاء التي ستحصل عليها.