وليس هذا فحسب ولكن يمكنك استخدامه في تعديل الصور الموجودة على مواقع التواصل الاجتماعي بسهولة ويسر، وقد
يستخدمه الأشخاص في عمل لوجو لشركات كبرى وإضافة تعديلات على اللوجو بسهولة دون عناء. يوجد بداخل النسخة المجانية الكثير من أدوات القص واللصق المستخدمة في تركيب وتحرير الصور، كما يمكنك إضافة
نصوص ومؤثرات ضوئية ويمكنك ضبط ألوان الصور بسهولة، هذا بالإضافة لاستخدام برنامج فوتوشوب للكمبيوتر في عمل
أفلام ورسومات متحركة. مميزات تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر 2020 المجاني
برنامج فوتوشوب Adobe Photoshop الاصدار الأخير يتميز بمجموعة رائعة ومتنوعة من المميزات والتي جعلته
أقوى برنامج الفوتوشوب التي يبحث عنه المحترفين والمبتدأين، إليكم هذه المميزات:
يمكنك عند تنزيل برنامج فوتوشوب مجانًا أن تقوم بعمل الدعاية والجرافيك لجميع الشركات الكبرى سواء كانت رسومات عادية او رسومات ثلاثية الأبعاد باحترافية شديدة وبدقة عالية. يمكنك أيضًا عمل لوجو خاص بك وخاص بمواقع الإنترنت المنتشرة والتي تستخدم في التسويق الأون لاين. يمكنك عمل تعديلات على الصور وتحريرها بسهولة فبرنامج فوتوشوب يسهل استخدامه سواء كان المستخدم محترف أو مبتدأ في مجال التصميمات.
- تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر 2019 عربي
- تحميل برنامج فوتوشوب ps مهكر للكمبيوتر
- برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7
- حساب الوزن المناسب للطول والعمر – المنصة
- 1YOUM - Your Medical Platform | الوزن المثالي للعمر عند الأطفال
- كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل
تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر 2019 عربي
يدعم أنظمة تشغيل ويندوز ( ويندوز 7 ، 8 ، 10 ، XP) ، ونظام الماك ، الاندرويد ، الايفون. معلومات عن ملف تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7: اسم البرنامج: Adobe Photoshop CC الشركة المطورة: Adobe حجم البرنامج: 2. 41 جيغا بايت ترخيص الاستخدام: تجريبي انظمة التشغيل: windows 7/8/10/xp اللغة: يدعم عدة لغات. رابط تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7: بعد ان قمنا بتقديم شرح تفصيلي عن برنامج فوتوشوب Photoshop cc و تكلمنا أيضا على أبرز مميزاته حان الوقت لتحميل البرنامج ولهذا وفرنا لكم رابط تحميل مباشر من الموقع الرسمي لشركة ادوبي ، لتحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7 وتثبيته عليك اولا تنزيل البرنامج من الرابط الذي سنتركه لكم في الاسفل، وبعد الانتهاء من تحميله و تثبيته سيطلب منك تسجيل الدخول في أدوبي ، لهذا عليك انشاء حساب على أدوبي أولا ثم ستتمكن من تحميل برنامج فوتوشوب على جهازك ، وعند الانتهاء ستتمكن من تشغيل برنامج ادوبي فوتوشوب على جهازك بدون اية مشكلة. تحميل برنامج فوتوشوب الى هنا نصل لنهاية هذا الموضوع حيث تعرفنا معا على تحميل برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7 يدعم اللغة العربية اخر اصدار 2022 ، هذه النسخة من البرنامج Photoshop cc رائعة وتستحق التحميل فإذا كنت بحاجة الى برنامج خاص بتعديل الصور فلن تجد افضل من فوتوشوب لانه يعتبر البرنامج رقم واحد في هذا المجال وهو متقدم على باقي البرامج بمراحل كثيرة.
تحميل فوتوشوب 2021 مع التفعيل ميديا فاير ، ادوبي هو أحد البرامج المطورة والمزودة بأحدث الإمكانيات التي يحتاج اليها المصور أو الشخص المحترف أو حتى الشخص الذي في بداياته لعالم المصممين والمصورين ، فعند البحث ربما تجد الملايين من الأدوات المتخصصة في التعديل والتصميم والجرافيك وغيرها، ولكنك لن تستطيع أن تجد برنامج مصمم بطريقة عبقرية مثل برنامج Adobe Photoshop 2021. تحميل فوتوشوب 2021 للكمبيوتر وهناك الكثير من الأدوات التي تقدم خدمات التصميم والتعديل غير برنامج ادوبي Adobe Photoshop 2021 كامل مفعل والتي يمكن تحميل الكثير منها، ولكن معظمها تكون أدوات زائفة لا تقدم الخدمات الحقيقية ولا تحتوي على الإمكانيات المطلوبة التي يحتاج إليها المستخدم من أدوات إحترافية وتأثيرات على عكس تحميل فوتوشوب مجانا مدى الحياة الذي يتيح لك تحميل كل الأضافات. وكذلك لا توفر المميزات التي يجب أن تكون موجودة في مثل البقية عكس تفعيل برنامج Adobe Photoshop مفعل ، لذلك كان من الضروري تحميل أدوبي فوتوشوب اخر اصدار برابط مباشر الموثوق بها سواء مفعل او عند تعلم مجال الجرافيك والتصميم وتصميمات السوشيال أو عند ممارسة هذا المجال كهواية أو حتى عند إجراء تعديلات بسيطة فيمكن بواسطة إستخدام تفعيل برنامج فوتوشوب مدي الحياة مفعل تحقيق هذه التعديلات.
تحميل برنامج فوتوشوب Ps مهكر للكمبيوتر
أشهر وافضل برامج الفوتوشوب
أصبح هناك الكثير من برامج الفوتوشوب المتاحة لجهاز الكمبيوتر والهاتف المحمول ومن أفضلها:
Adobe Photoshop
يعد Adobe Photoshop أقوى البرامج وأكثرها موثوقية لمصممي UI / UX ، تم تصميم البرنامج في الأصل من قبل الأخوين Knoll (Thomas and John Knoll) في عام 1987 وبعد ذلك قاموا ببيعه إلى Adobe Systems Inc ، ويستخدم Photoshop على نطاق واسع في تصميم الرسوم وتحرير الصور وإنشاء الفن الرقمي. يعتبر أيضًا أكثر البرامج الرقمية تقدمًا في العالم التي يستخدمها مصممو الويب ، والمصورون المحترفون ، والمصممين المخصصين ، ومصوري الفيديو ، وما إلى ذلك باستخدام Photoshop ، يمكنك إعادة تصور الواقع والقيام بكل ما تحلم به مثل التحرير ، وتحسين الصور ، والرسوم التوضيحية ، والأبعاد الثلاثية عمل فني ، حتى الشركات الناشئة والشركات توظف محترفي Photoshop لتصميم وتحرير أعمالهم. برنامجPhotoDirector 365
PhotoDirector 365 هو برنامج لتحرير الصور من CyberLink يوفر أدوات AI قوية ستتمكن من تحرير الصور بتأثيرات بصرية لافتة للنظر وأدوات تحكم متقدمة في اللون ، لديها قدرات تحرير طبقة بديهية هو يعتبر بديل الفوتوشوب المناسب.
يسمح للمستخدمين بإنشاء مشاريع تصميم ، وتحرير الصور ، وتحويل ملفات RAW ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل البرنامج على علامتي تبويب منفصلتين لما بعد إنتاج الصور ، والعمل مع ملفات الفيديو وملفات GIF. 3. محرر الصور GIMP
يمكن استخدامه على نظام Linux
أدوات احترافية لتنقيح الصور
الأقنعة والطبقات والتأثيرات
المصدر المفتوح
الأداء أسوأ من نظائرها
GIMP هو محرر صور كامل الميزات مفتوح المصدر وبديل ممتاز لبرنامج Adobe Photoshop. يحتوي على العديد من الأدوات لتنقيح الصور وتحسين الإضاءة والعمل مع الطبقات والأقنعة وما إلى ذلك. 4. إنكسكيب
أدوات رائعة للرسومات المتجهة
مناسب لأجهزة الكمبيوتر الضعيفة
يدعم تنسيق RAW
ليس لتحرير الصور الاحترافي
أقنعة وطبقات ضعيفة التطور
إنكسكيب هو برنامج فعال لإنشاء الرسوم التوضيحية الفنية والتقنية. تتيح الأدوات للمستخدمين تنقيح اللقطات وإنتاج شعارات أو لافتات واستخدام فرش مختلفة. يعد بديل Photoshop 7. 0 هذا مناسبًا لأداء أي مهام رسومات متجهة أيضًا. 5. BeFunky
مجموعة من أدوات تحرير الصور
فرش رائعة
دعم ملفات RAW
مجموعة كبيرة من المؤثرات وعناصر الديكور
العديد من الإعلانات
يعد BeFunky أحد أفضل البدائل لتنزيل Photoshop 7.
برنامج فوتوشوب للكمبيوتر ويندوز 7
بمجرد شراء البرنامج ، ستتمكن من استخدام جميع الوظائف وتلقي التحديثات. هل يعمل الإصدار التجريبي المجاني بشكل جيد على نظامي التشغيل macOS و Windows؟ يعمل الإصدار التجريبي المجاني من Adobe Photoshop 7. 0 بشكل جيد على نظام التشغيل Windows 10 (64 بت) أو Windows 7 (64 بت) ، وكذلك على نظام التشغيل macOS 10. 15 أو 10. 14 أو OS 10. 13. هل من الممكن تنزيل نسخة تجريبية من Photoshop 7. 0 على الموقع الرسمي؟ لا. نظرًا لأن Adobe لم يعد مدعومًا من قِبل Adobe ، فلا يمكنك تنزيل الإصدار الكامل أو الإصدار التجريبي. ما هي فوائد استخدام الإصدار 7. 0؟ تتمثل إحدى المزايا الرئيسية في أنه يمكنك بسهولة إجراء تغييرات صغيرة على اللقطة. يمكنك تغيير لون البشرة ، وإنشاء نسخة من الصورة بدقة عالية ، وضبط السطوع ، وما إلى ذلك. الإصدار المقرصن Photoshop 7. 0
في الوقت الحالي ، يعتبر Photoshop 7. 0 إصدارًا قديمًا من البرنامج ، حيث تم إصداره قبل 18 عامًا ، ولم يعد بإمكانك تنزيله من الموقع الرسمي. نتيجة لذلك ، أصبح العثور على الرواية الرسمية أكثر صعوبة. حاليًا ، هناك العديد من المواقع المقرصنة التي تقدم روابط رسمية مفترضة لتنزيل Photoshop 7.
انتهاك القانون عندما تقوم بتنزيل Photoshop للكمبيوتر الشخصي من مواقع مقرصنة ، فإنك لا تصاب بالفيروسات فحسب ، بل تنتهك أيضًا قانون حقوق النشر. نتيجة لذلك ، قد تتلقى غرامة مالية أو تقديمك إلى العدالة. بدائل فوتوشوب 7. 0 المجانية إذا لم تتمكن من تنزيل Photoshop 7. 0 مجانًا لسبب ما ، فإنني أنصحك بالاهتمام ببدائلها المعروضة أدناه. 1. بيكسلر
الايجابيات
الواجهة والأدوات مشابهة لتلك الموجودة في Photoshop
دعم الأقنعة والطبقات
عدد كبير من الأدوات الفعالة
الالسلبيات
الكثير من الإعلانات
45٪ من الوظائف محدودة في الإصدار المجاني
يعد Pixlr أحد أفضل التطبيقات المستندة إلى الويب وهو بديل مناسب لتنزيل Photoshop المجاني. إذا كنت لا تمانع في عدم وجود مكونات إضافية لـ Ps ، فهذا التطبيق هو بالضبط ما تحتاجه. بمجرد أن تقوم بتحميل صورة ، يمكنك استخدام الطبقات ، والأختام المستنسخة ، والأقنعة ، وأدوات التحديد ، لتحسينها. 2. فوتوسكيب
دعم تنسيق RAW
أدوات تحرير الصور الاحترافية
الوصول إلى الرسومات الرقمية وتصحيح الألوان
غالبية الوظائف محدودة في الوصول المجاني
PhotoScape هو بديل رائع لتنزيل Photoshop 7. 0 مجانًا للمستخدمين ذوي الخبرة والمبتدئين.
الوزن المثالي للمرأة: يمكن أن نقوم بحساب الوزن المثالي للرجل بهذه الطريقه٤٥+٩, ×الطول -١٥٠سنتمتر. الوزن المثالي لطول١٨٠: نجد من خلال هذه المعادلة أن الوزن المثالي للمرأة التي كتبها يكون ١٨٠سنتمترهو ٦٨كجم. كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل. أما الرجل الذي يكون كولو ١٨٠سنتمتريكون وزنه المثالي٧٣كجم. كيف يمكننا معرفة الوزن المثالي؟
يمكننا حساب الوزن المثالي بالنسبة للعمر والطول بالإضافة إلي عدة طرق أخرى يمكننا من خلالها حساب الوزن المناسب للطول الذي يجب الوصول إليه ومنها ما يلي:
مؤشر كتلة الجسم للبالغين: يحسب هذا المؤشر الخاص بكتلة الجسم للبالغين بتقسيم الوزن بالكيلو على مربع الطول. ويحسب أيضا هذا المؤشر كمية الدهون ولكنه لا يناسب جميع الأشخاص ولا يكون دقيق في حساب كتلة الدهون في الجسم. ومن هؤلاء الأشخاص الرياضيين وكبار السن والفئات الذين يملكون بنية عضلية كبيرة و سنوضح حساب كتلة الجسم للبالغين فيما يلي:
القيمة بالكيلو جرام لكل متر مربع
التصنيف
أقل من ١٨, ٥
نقص في الوزن
من١٨, ٥:٢٤, ٩
وزن طبيعي
من٢٥, :٢٩, ٩
زيادة في الوزن
٣٠او أكثر
سمنة
حساب مؤشر كتلة الجسم للأطفال
أن الكمية الطبيعية للدهون تتغير من الأطفال إلى البالغين وتتغير أيضا علي حسب العمر والطول والجنس.
حساب الوزن المناسب للطول والعمر – المنصة
ومع ذلك ، إذا كنت تريد حساب الوزن المثالي لطفل أو مراهق ، فاستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال. جدول الوزن للأطفال
أدناه نوضح جدول الوزن حتى عمر 5 سنوات للفتيات:
عمر
وزن
شهر واحد
3. 2 – 4. 8 كجم
6 اشهر
6. 4 – 8. 4 كجم
سنة ونصف
9 – 11. 6 كجم
2 أشهر
4 ، 6 – 5. 8 كجم
8 أشهر
7 – 9 كجم
سنتان
10 – 13 كجم
3 اشهر
5. 2 – 6. 6 كجم
9 أشهر
7. 2 – 9. 4 كجم
3 سنوات
11 – 16 كجم
أربعة أشهر
5. 6 – 7. 1 كجم
10 شهور
7. 4 – 9. 6 كجم
أربع سنوات
14 – 18. 6 كجم
5 شهور
6. 1 – 7. 8 كجم
11 شهر
7. 8 – 10. 2 كجم
5 سنوات
15. 6 – 21. 4 كجم
أدناه نوضح جدول الوزن للأولاد حتى سن 5 سنوات:
3. 8 – 5 كجم
7 شهور
7. 2 كجم
9. 8 – 12. 2 كجم
4. 8 – 6. 1YOUM - Your Medical Platform | الوزن المثالي للعمر عند الأطفال. 4 كجم
7. 6 – 9. 6 كجم
10. 8 – 13. 6 كجم
5. 2 كجم
8 – 10 كجم
12. 8 – 16. 2 كجم
6. 2 – 7. 8 كجم
8. 2 – 10. 2 كجم
14. 4 – 18. 8 كجم
6. 6 – 8. 4 كجم
8. 4 – 10. 6 كجم
16 – 21. 2 كجم
7 – 8. 8 كجم
سنة واحدة
8. 6 – 10. 8 كجم
—–
——
بالنسبة للأطفال ، يعتبر الوزن مقياسًا أكثر حساسية للحالة التغذوية من الطول ، لأنه يعكس المدخول الغذائي الحديث ، لذا فإن الجداول أعلاه تشير إلى الوزن بالنسبة للعمر.
يختلف متوسط وزن الطفل البالغ من العمر 13 عاماً، اعتماداً على عدد من العوامل. البلوغ ، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وزن الطفل ومظهره، ويختلف توقيت هذه التغييرات بين الأولاد والبنات. نوه الدكتور يوسف على فريد استشاري الأطفال على ما تم وضعه من خلال، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مبادئ توجيهية لوزن صحي و مؤشر كتلة الجسم (BMI) في الأطفال. يمكن أن تساعد هذه الإرشادات الأطباء وأولياء الأمور أو مقدمي الرعاية في مراقبة نمو الطفل، وتحديد ما إذا كانوا يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن، على سبيل المثال. متوسط الأوزان للأولاد والبنات الذين يبلغون من العمر 13 عاماً، وكذلك مؤشر كتلة الجسم وعوامل أخرى في الاعتبار. إذا كانت فتاة تبلغ من العمر 13 عاماً تزن أقل من النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تصنيف ذلك على أنها تعاني من نقص الوزن. حساب الوزن المناسب للطول والعمر – المنصة. إذا كانت فتاة تبلغ من العمر 13 عاماً تزن فوق النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تشخيص السمنة. ومع ذلك، يأتي الارتفاع في اللعب، أيضاً. متوسط الوزن للبنين
وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض، فإن معظم الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 13 سنة يزنون ما بين 75 و145 رطلاً.
1Youm - Your Medical Platform | الوزن المثالي للعمر عند الأطفال
الوزن في عمر 11 عامًا وبداية مرحلة المراهقة: تلاحظ الأمهات عادةً زيادة نمو الطفل عند بلوغه عمر 11 سنة بشكلٍ كبير، لذلك لا تتفاجئي من حجم الاختلاف في الوزن والطول الذي سيمر به طفلكِ في هذا العمر. فمن المتوقع أن يبلغ وزن الأنثى في هذا العمر 40 كيلو جرامًا، وقد يبلغ وزن الذكر أيضًا الوزن نفسه أو أكثر قليلًا. لكن لا يعتبر هذا الرقم دقيقًا إذ من المحتمل أن يختلف كثيرًا بين طفل وآخر. إذا اكتشفتِ أن طفلك يعاني من نقص أو زيادة في الوزن، لا تشعري بالقلق أو الهلع، فهناك الكثير من الطرق والوسائل التي يمكنكِ اعتمادها بهدف حل هذه المشكلة. ففي حال الزيادة في الوزن، يمكنكِ التحدث مع إخصائي التغذية، من أجل اتباع طفلك نظامًا غذائيًّا صحيًّا يساعده على خسارة الوزن بشكلٍ سليم دون التأثير على صحته أو قوته البدنية. نصائح عملية لمقاومة السمنة عند الأطفال وإذا كان يعاني من نقص في الوزن يمكن أن يقوم ببعض التعديلات في نمط حياته، بهدف زيادة وزنه دون أن يؤثر الأمر على صحته. كل شيء عن مشكلة نحافة الأطفال وأخيرًا، وزن الطفل مؤشر مهم جدًّا لصحته سواء كان بالزيادة أو النقصان، ومع ذلك هناك عدة مقاييس أخرى أهم من مجرد وزن الطفل، منها حالته العامة ونشاطه وحيويته ومناعته وغير ذلك، ولكن في النهاية يظل الوزن عاملًا مهمًّا لقياس معدل النمو.
تبدأ العلاقة بين الوزن والطول في الاعتبار من عمر سنتين. كيفية الوصول إلى الوزن المثالي
عندما يكون الشخص خارج نطاق وزنه المثالي ، يجب عليه استشارة اختصاصي تغذية لبدء نظام غذائي يتناسب مع احتياجاته ، لزيادة الوزن أو إنقاصه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة مدرس التربية البدنية لبدء خطة تمرين مناسبة. الوصول إلى الوزن المثالي يعتمد على كون الشخص فوق أو تحت الوزن المثالى ، لذلك:
1. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
لمن يعانون من زيادة الوزن ويريدون تحقيقه ، من المهم زيادة استهلاك الأطعمة الصحية الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية ، مثل الباذنجان والزنجبيل والسلمون وبذور الكتان. تساعد هذه الأطعمة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتقليل القلق ، وتساعد على إنقاص الوزن. تحقق من أمثلة أخرى للأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن. لتحقيق أسرع هدف ، يوصى بإجراء تمرين لزيادة استهلاك السعرات الحرارية والتمثيل الغذائي. يمكن أن يشير اختصاصي التغذية إلى بعض أنواع الشاي والمكملات الطبيعية ، إذا لزم الأمر ، لتعزيز فقدان الوزن وتقليل القلق. في حالة السمنة المرضية ، قد يوصي الطبيب باستخدام بعض الأدوية التي تساعد ، جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي المناسب والنشاط البدني ، على إنقاص الوزن.
كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر | الرجل
تبلغ النسبة المئوية الخمسون للوزن في هذه المجموعة نحو 100 رطل، وهذا يعني أن 50٪ من الأولاد بعمر 13 عاماً يقل وزنهم عن 100 رطل. إذا كان الصبي يبلغ من العمر 13 عاماً ويزن أقل من النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تصنيف ذلك على أنه يعاني من نقص الوزن. من ناحية أخرى، إذا كان الصبي في هذه الفئة العمرية يزيد على 95 في المائة، فيجوز للطبيب تشخيص السمنة. ومع ذلك، فإنها تأخذ الارتفاع في الاعتبار. مؤشر كتلة الجسم للطفل
مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة لتقدير نسبة الدهون في الجسم. وهو يشير إلى زيادة خطر حدوث مشكلات صحية متعلقة بالوزن. يوفر CDC آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين. يدخل الشخص طول الطفل ووزنه وجنسه. تعطي النتائج مؤشر كتلة الجسم، وتشير إلى ما إذا كان الوزن في نطاق صحي. مؤشر كتلة الجسم، مثل متوسط الوزن، يمكن أن يساعد ذلك الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية وأطباء الأطفال في تحديد ما إذا كان الطفل بكمية صحية لعمره وطوله. النسب المئوية تقدير لمؤشر نسبة الوزن للطفل:
تحت المئوي الخامس نقص الوزن
5 إلى 85 المئوية وزن صحي
85 إلى 95 المئوية وزن زائد
95 المئوية أو أكثر بدين
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل
البلوغ والتنمية: البلوغ هو وقت التغيير الجسدي في الأطفال والمراهقين.
36 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 12. 25 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت من 2-4 أعوام، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 101. 6 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 15. 4 كجم كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت من 4-6 أعوام، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 114. 3 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 20. 9 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت من 6-8 أعوام، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 127 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 26. 3 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت 10 أعوام، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 137. 16 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 32. 7 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت 12 عاما، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 149. 86 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 41. 7 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت 14 عاما، يكون متوسط طول الطفلة عادة بحدود 160 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 49. 4 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت 16 عاما، يكون متوسط الطول عادة بحدود 162. 56 سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 54 كيلو غرام. - في حالة أن عمر البنت 16 عاما، يكون متوسط الطول عادة بحدود 162. 6 و165سنتيمتر، وبالتالي يكون متوسط الوزن 59 كيلو غرام.