اقرأ أيضًا: تحليل غازات الدم أو ABG ومن هم المعنيون بتحاليل غازات الدم…. نصائح بعد التبرع بالدم
عادة ما يحتاج المتبرع إلى الانتظار لمدة 10-15 دقيقة قبل المغادرة، وخلال هذه الفترة سيحصل على بعض المرطبات. في حالة الكدمات أو نزيف تحت الجلد فمن الممكن وضع الكمادات الباردة بشكل متقطع لمدة 24 ساعة ، ثم التبديل مع الكمادات الدافئة. شرب كمية سوائل إضافية. نصائح بعد التبرع بالدمام. تجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأثقال لمدة خمس ساعات تقريبًا. عند الشعور بالدوار يفضل الاستلقاء مع رفع القدم حتى يمر الشعور. تجنب الكحول. إضافة الأطعمة الغنية بالحديد إلى النظام الغذائي لتعويض فقدان الحديد بالتبرع بالدم. References
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
- نصائح بعد التبرع بالدم: إليك الأهم - الطبي
- نصائح قبل وبعد التبرع بالدم | Sotor
- بعد التبرع بالدم ماذا افعل اليك هذه النصائح والارشادات | 3a2ilati
- الصحة تعلن 5 نصائح بعد التبرع بالدم.. والفئات الممنوعة من التبرع - أي خدمة
- مسلسلات اسبانية 2022 - حصاد نت
نصائح بعد التبرع بالدم: إليك الأهم - الطبي
مقدمة
التبرع بالدم هو إجراء تطوعي حيث يتبرع الشخص فيه بنصف لتر من دمه تقريبًا، ويمكن أن يكون التبرع بالدم إجراءً منقذًا للحياة حيث يحتاج ملايين من الأشخاص حول العالم إلى نقل الدم كل عام والبعض يحتاجه أثناء العمليات الجراحية أو عند التعرض لحادث وكما يكون التبرع بالدم منقذًا لحياة الآخرين فقد يكون أيضًا له فوائد للمتبرع نفسه. التبرع بالدم
فوائد التبرع بالدم
فوائد التبرع بالدم تكمن في مساعدة العديد من الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية مثل:
الأشخاص الذين تعرضوا لحادث وفقدوا الدماء. بعد التبرع بالدم ماذا افعل اليك هذه النصائح والارشادات | 3a2ilati. الأشخاص الذين يفقدون الدماء أثناء العمليات الجراحية. الأشخاص المصابون بالسرطان. الأشخاص المصابون بفقر الدم الحاد الناجم عن مرض الثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي أو مرض آخر يؤثر على الدم. الأشخاص المصابون بفيروس كورونا(COVID-19) ، حيث يمكن لمن تعافى من المرض أن يتبرع بدمه لاحتوائه على أجسام مضادة للفيروس. لا تقتصر الفوائد على المرضى فقط بل يستفيد المتبرع نفسه من هذه العملية ومن الفوائد العائدة على المتبرع:
فحص طبي مجاني: قبل التبرع بالدم يجب أن يخضع المتبرع لفحص طبي للتحقق من النبض، ودرجة الحرارة، وضغط الدم، ومستويات الهيموغلوبين، وفحص دمه بحثًا عن بعض الأمراض مثل التهاب الكبد بي و التهاب الكبد سي (hepatitis B and C) فيمكنه من اكتشاف الأمراض مبكرًا.
نصائح قبل وبعد التبرع بالدم | Sotor
1 / 3
التبرع بالدم ينشط الدورة الدموية لدى الرياضيين
2 / 3
التبرع بالدم يقي من الإصابة بأمراض السرطان
3 / 3
من المهم اخذ قسط من الراحة بعد التبرع بالدم
جدة- ولاء حداد
20 أغسطس 2019
فوائد التبرع بالدم للرياضيين من المهم التعرف عليها وعلى شروط التبرع بالدم والنصائح المتبعة بعد التبرع بالدم، كل تلك المعلومات نستعرضها كما وردت في موقع الصحة السعودي وهي:
فوائد التبرع بالدم للرياضيين:
زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة (كريات حمراء وكريات بيضاء وصفائح دموية). زيادة نشاط الدورة الدموية. التبرع بالدم يساعد علي تقليل نسبة الحديد في الدم لأنه يعتبر أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. اثبتت الدراسات أن الذين يتبرعون بدمهم مرة واحدة على الأقل كل سنة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم. شروط التبرع بالدم:
أن يكون المتبرع بصحة جيدة ولا يعاني أي أمراض معدية. أن يكون عمر المتبرع من 18-65 سنة. يجب أن لا يقل وزن المتبرع عن 50 كجم. أن تكون نسبة الهيموجلوبين للرجال من 14- 17 جم، وللنساء من 12-14 جم. نصائح قبل وبعد التبرع بالدم | Sotor. أن يكون النبض بين 50-100 في الدقيقة. أن لا تزيد درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.
بعد التبرع بالدم ماذا افعل اليك هذه النصائح والارشادات | 3A2Ilati
تناول وجبة غنية بالفيتامينات و المعادن. العناية بالمنطقة التي تم سحب الدم منها. مراجعة الطبيب في حال حدوث نزيف أو هبوط وإرتخاء في العضلات أو استمرار الدوار. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
الصحة تعلن 5 نصائح بعد التبرع بالدم.. والفئات الممنوعة من التبرع - أي خدمة
لذلك لا يجب عليك فعل هذه الأشياء بعد التبرع بالدم:
الكافيين والمشروبات الغازية. تجنب التدخين. ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو رفع أشياء ثقيلة. مارس تمارين القلب
متى يجب أن ترى الطبيب؟
بعد قراءة النصيحة بعد التبرع بالدم ، وإذا كنت تعتني بجسمك جيدًا ، ولكن ظهرت عليك الأعراض التالية بعد التبرع بالدم ، فعليك مراجعة الطبيب فورًا:
الإغماء والدوخة والتعب المستمر. – خدر وألم في المنطقة التي سحب منها الدم. نصائح بعد التبرع بالدم: إليك الأهم - الطبي. درجة حرارة عالية؛
تورم الذراع
نزيف حاد يصعب السيطرة عليه. مقالات قد تهمك
مرور أكثر من 56 يومًا منذ آخر مرة تم فيها التبرع بالدم حيث يساعد هذا الوقت على تجديد مستويات الدم في جسم المتبرع. الممنوعين من التبرع بالدم
يمكن أن يعد الشخص من الممنوعين من التبرع بالدم إذا كان يعاني من إحدى الحالات التالية:
الذين تقل أعمارهم عن 17 عامًا أو أكثر من 60 عامًا والذين يقل وزنهم عن 45 كجم. أي شخص لديه اختبار إيجابي لفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز (AIDS). أي شخص مصاب بالتهاب الكبد منذ بلوغه سن الحادي عشر. شخص حصل على وشم في الأشهر الثلاثة الماضية. استخدام عقاقير قابلة للحقن خلال الأشهر الثلاثة الماضية. شخص تلقى عملية نقل دم في الأشهر الثلاثة الماضية. السفر في الأشهر الثلاثة الماضية أو العيش في السنوات الثلاث الماضية في منطقة تتوطن فيها الملاريا. انخفاض نسبة الهيموغلوبين حيث أن الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين المسموح به للتبرع بالدم الذي حددته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للرجال والنساء هو 13. 0 و 12. 5 جم / ديسيلتر على التوالي. نصائح قبل التبرع بالدم
توجد نصائح قبل التبرع بالدم يفضل الأخذ بها قبل عملية التبرع ومنها:
شرب الكثير من الماء قبل التبرع: يمكن أن تتسبب السوائل التي تُفقد أثناء التبرع في انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى الشعور بالإغماء والدوار ولمنع حدوث ذلك يفضل شرب 500 مل من الماء على الفور قبل التبرع وشرب كمية كافية من الماء في اليوم الذي يسبق التبرع بالدم.
البقوليات، مثل: الفاصوليا، العدس. الكاجو. الزبيب. كما يُنصح أيضًا بتناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج (Vitamin C) لأنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة
أشياء يجب الانتباه لها قبل التبرع بالدم هي الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة، حيث أن هذه المعلومة يجهلها الكثيرون. الهدف من الابتعاد عن الأطعمة الدسمة هو الحصول على النتائج المخبرية لفحص الدم الصحيحة، فيتم دائمًا إجراء عدة فحوصات لوحدة الدم، مثل: التهاب الكبد من نوع ج (Hepatitis C)، وفيروس نقص المناعة البشرية (ADIS). حيث تؤثر الوجبات الدهنية على نتائج هذه الفحوصات. شرب كميات وفيرة من الماء
يجب شرب كثير من الماء في اليوم الذي يسبق التبرع وكذلك يوم التبرع واليوم الذي يليه، فهذا يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاجه، ويسد نقص السوائل الناتج من التبرع بالدم في الجسم. في حال عدم شرب الكثير من السوائل يُمكن التعرض لانخفاض ضغط الدم، مما يؤدي للشعور بالإغماء والدوار. الابتعاد عن تناول الأدوية المميعة للدم
أشياء يجب الانتباه لها قبل التبرع بالدم أهمها الابتعاد عن تناول الأدوية المميعة للدم، مثل: الأسبرين. حيث يجب الابتعاد عن تناول الأسبرين مدة 48 ساعة قبل التبرع بالصفائح الدموية.
3 Caminos هي سلسلة تروي العلاقة بين خمسة أصدقاء من خمس جنسيات مختلفة في ثلاث لحظات محددة من حياتهم. يؤدي مرور الوقت إلى تفكيك أحلامهم ، ونسج الأزواج والصداقات وإزالتها ، وتحويل شخصيات الخمسة. ثلاث سنوات مختلفة ، وثلاثة مسارات ، وثلاث مراحل من الحياة ، والعديد من المشاكل والتوترات والصراعات في العالم العادي التي يتم لعبها على السبورة الروحية والمادية في El Camino de Santiago. الوقت الذي أعطيك إياه
نيتفليكس
المسلسل ، الذي يستكشف تنسيقًا إبداعيًا مختلفًا بعشر حلقات مدتها 11 دقيقة ، هو أحد رهانات Netflix لعام 2021. إنتاج المسلسل تم إنشاؤها بواسطة ناديا دي سانتياغو ، واجه بابلو سانتيدريان وإينيس بينتور المرحلة الأخيرة من تصويرهما في مدريد والأندلس في نهاية عام 2020. مسلسل اسباني جديد. قادت ناديا دي سانتياغو نفسها وألفارو سيرفانتس فريق التمثيل الذي يضم أيضًا كالا زافاليتا ونيكو روميرو وكارلا ليناريس وموسى الشريف والأمير إزينييم وغيرهم. الوقت الذي أعطيك يروي التغلب على الانفصال. بدأت لينا من جديد ، وتنتقل إلى منزلها ، وتبحث عن وظيفة جديدة وتحاول تجارب جديدة. لكن ما تحاول لينا فعله حقًا هو أن تنسى حبًا من الماضي ، حبها الأول.
مسلسلات اسبانية 2022 - حصاد نت
بعد أيام من المتعة والمغامرة مع "الناجى الوحيد" كما عرف على مواقع التواصل الاجتماعى فى الساعات الأخيرة، قررت إحدى شركات الإنتاج الإسبانية الكشف عن حقيقة هذا الشاب الغامض الذى أثار الجدل حول العالم. وكشفت الشركة الإسبانية عن أن Único Sobreviviente، هو مسلسل جديد، سيطرح قريبًا على إحدى الشبكات الإسبانية، وتعد الحملة التى قامت بها هذه الشركة فريدة من نوعها حيث استطاعت أن تثير الجدل ليس فقط فى إسبانيا، بل فى جميع الدول حول العالم. وبحسب المنتج التنفيذى للمسلسل، فإن الشركة المنتجة قامت بـ إنشاء حساب على تطبيق تيك توك للترويج عن العمل بشكل جديد، وفقًا للتقرير الذى نشر على موقع "audiovisual451" الإسبانى، ومن المقرر الإعلان قريبًا عن موعد طرحه. مسلسلات اسبانية 2022 - حصاد نت. على أن يدور المسلسل الإسبانى الجديد Único Sobreviviente، حول القصة الفريدة وغير المتوقعة والمستحيلة والمثيرة والملحمية لشاب يستيقظ في مستشفى بمفرده في العالم ويعتقد أنه عام 2027، وبالتالى يقوم بـ إرسال رسائل إلكترونية للساعات والأدوات الرقمية، التى تشير إلى ذلك التاريخ، الذى وجده عند غفاقته من الغيبوبة. وبالتالى فإنه بفضل قدرته على التواصل عبر الإنترنت مع الناس في الوقت الحاضر في عام 2021، اكتشف عن أنه أيضًا في عام 2021 ، ولكن في واقع موازٍ، ما يزيد من الغموض فى القصة، عندها تبدأ الحبكة في اكتشاف كيف وصل إلى هناك، ولماذا، وما هي مهمته وكيف يمكنه العودة إلى الحاضر بفضل مساعدة أتباعه.
وعلقت الشركة المنتجة لـ مسلسل Único Sobreviviente، في بيان صحفي قائلة ، "جذبت هذه القصة المذهلة من الغموض والمغامرة والخيال العلمي اهتمامًا عالميًا بسبب جماليات مقاطع الفيديو الخاصة بها، والتي لا يظهر فيها الأشخاص أو الحيوانات، مما يعطي القصة صدقًا هائلاً. " يضم حساب "Único Sobreviviente" أكثر من ثلاثة ملايين متابع وأكثر من 600 مليون مشاهدة بين TikTok وInstagram، ووفقًا للشركة المنتجة، تفاعل الكثيرين من حول العالم، إلا أنه هنالك بعد البلدان التى سيرت فيها بشكل كبير، ومنها المكسيك والبرازيل وإسبانيا.