تاريخ النشر: 2011-03-13 10:49:33
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من صداع بعد الأكل، عملت تحليلاً للسكر فكان طبيعياً وسليماً -والحمد لله- وكذلك الضغط، ولكن هذا الشيء يتكرر معي، خاصة عندما لا آكل من فترة أكثر من 8 ساعات وآكل أحس بصداع رهيب، وأحياناً ألقي بنفسي على السرير ولا أحس بنفسي وفجأة أنام، فبماذا تنصحونني؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك نوعان من الصداع الذي له علاقة مع الطعام:
صداع الجوع: هذا الصداع قد يحصل قبل موعد الطعام، ويكون عادة الصداع في الرأس كله، وغالباً ما يكون نابضاً، والأسباب التي تقف وراء صداع الجوع هو الرجيم الصارم، وتناول كميات هائلة من الحلويات، وتجاوز تناول وجبات الطعام، وهذا ليس الصداع الذي تشكو منه أنت. الصداع الذي يأتي بعد الطعام: فإن هناك بعض أنواع أو أصناف من الأغذية ما يثير نوبات الصداع، مثل السكر أو الجبن أو الشوكولاتة أو الحليب أو المكسرات ولحم الطيور وبعض أنواع السمك. أما السبب فيرجع إلى احتواء هذه الأغذية على مادة التيرامين، والتي لها تأثير منبه على الأوعية الدموية.
- احذر.. الصداع بعد الأكل قد يشير إلى اضطراب خطير
- أسباب حدوث صداع بعد الأكل مع طعام أو مشروب معين والعلاج - معلومه صحيه
- صداع ما بعد الأكل خطير | الأمراض - صداع
- وظيفه عن بعد نسائيه جده
- وظيفه عن بعد نسائيه بمكه
- وظيفه عن بعد نسائيه ٢٠٢١
- وظيفه عن بعد نسائيه عن بعد
احذر.. الصداع بعد الأكل قد يشير إلى اضطراب خطير
بعض الناس يلاحظون أنهم يصابون بالصداع بعد تناول أكلة أو طعام أو مشروب معين دون وجود سبب آخر، ومن أشهر الأكلات والمشروبات التي تحدث معها تلك الظاهرة التونة والآيس كريم وعصير قصب السكر (في مصر خصوصاً)، وهي ظاهرة معروفة ولها تفسير علمي كما سنشرح. في حال كنت ممن يعانون الصداع بعد أكلات أو مشروبات معينة وتكرر معك الأمر كثيراً، فيجب عليك الانتباه إلى الموضوع والحرص على معرفة السبب واستبعاد الأسباب المرضية التي تحتاج عناية طبية، وهذا ما ستعرفه في هذا التقرير. أسباب صداع ما بعد الوجبات
توجد أكثر من نظرية لتفسير حدوث صداع بعد تناول وجبات أو مشروبات معينة، كما تختلف درجات شدة الصداع نفسه، كما أن بعض الناس يشعرون بالصداع بعد تناول أي وجبة عموماً، بينما البعض الآخر يشعرون به بعد تناول وجبات محددة. توجد أكثر من نظرية لتفسير هذه الظاهرة هي كالتالي:
انخفاض الجلوكوز في الدم بعد الأكل
تفسر هذه النظرية الصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام طول الوقت (يعني أي وجبة)، وهو الصداع الذي يظهر خلال 3-4 ساعات بعد تناول الطعام وليس سريعاً. ويكون سبب هذا الصداع هو ارتفاع نسبة الجلوكوز بعد تناول الطعام مباشرةً، فتفرز البنكرياس كمية كبيرة من هرمون الإنسولين مما يؤدي إلى انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم وهو ما يسبب الصداع وأعراض الهبوط الأخرى، وهذا الاضطراب التنظيمي يكون سببه أحد الأمراض التالية:
مرض السكر أو السكري غير المشخص
أورام الجهاز الهضمي
اضطراب هرمونات الجسم عموماً
يمكن أن تفسر تلك النظرية أيضاً الصداع الذي يحدث بعد تناول مشروبات سكرية خصوصاً تلك التي تحتوي سكريات بسيطة غير معقدة، والتي تكون سهلة الامتصاص والهضم (مثل مشروب قصب السكر في مصر)، وسنفرد لهذا شرح مفصل في نهاية المقال.
يعاني كثيرون في بعض الأحيان صداعا شديدا وألما في الرأس بعد تناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يستمر لساعات. وحسب موقع "ويب طب"، فإن هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالصداع بعد الأكل ، أبرزها انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوضح المصدر أن انخفاض السكر في الدم يتسبب غالبا في صداع نصفي، مضيفا أنه "يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم لسببين، هما عادات الطعام السيئة أو أسباب مرضية". وفيما يتعلق بعادات الطعام السيئة، فإن ذلك يعود إلى تناول أطعمة غنية بالسكريات وأعداد كبيرة من الوجبات في اليوم الواحد، فضلا عن تناول الأطعمة في أوقات غير منتظمة أو متأخرة. أما ما يخص الأسباب المرضية، فإن انخفاض مستوى السكر يحدث نتيجة مرض السكري أو أورام في الجهاز الهضمي أو عدم انتظام مستوى الهرمونات بالجسم. وقد يحدث الصداع بعد الأكل لأسباب أخرى مثل، تناول الأطعمة والمشروبات الباردة، أو الحساسية تجاه أنواع معينة من المأكولات. ولعلاج هذا الأمر، ينصح الأطباء بتغيير أنماط الطعام السيئة المذكورة أعلاه، وزيارة الطبيب في حال كان الأمر متعلقا بأسباب مرضية.
أسباب حدوث صداع بعد الأكل مع طعام أو مشروب معين والعلاج - معلومه صحيه
هل تشعر بالصداع دائما بعد تناولك للطعام؟.. إذا كانت الإجابة بنعم فهذه ليست مصادفة أو أمر عابر، هناك عدة أسباب وراء شعورك بالصداع بعد تناول الطعام، نتعرف عليها فى هذا التقرير الذى نشره موقع woman health
1- تناول الكثير من السكر
يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع، لأنه يسبب ارتفاع السكر في الدم ثم سرعان ما تنخفض نسبة السكر مرة أخرى، وقد يؤدي ذلك إلى نقص سكر الدم التفاعلي - أو انخفاض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات - مما قد يجعلك تشعر بالدوار والضعف العام والتعرق قد تشعر أيضًا بالضعف ، أو التعرق والصداع. ٢- الأطعمة الغنية بالملح
يمكن أن تسبب الأكلات الغنية بالملح الصداع أيضا، وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يأكلون أطعمة غنية بالصوديوم بما يزيد عن 8000 ملليجرام في اليوم يصابوا بالصداع أكثر بنسبة ٣٣% مقارنة بأولئك الذين يتناولون 4000 ملليجرام من الصوديوم في اليوم الواحد ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما لا يزيد عن 15000 ملليجرام من الملح يومياً من أجل الحفاظ على الصحة. ويسبب الصوديوم الزائد زيادة حجم الدم ، مما يجعله يستهلك مساحة أكبر في الأوعية الدموية التى تتوسع لتستوعب الحجم الزائد وهذا يمكن أن يسبب صداعًا".
تحدث أطباء عن ظاهرة تتعلق بالصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام، والذي قد يكون عرضا لاضطراب لا يجب الاستهتار فيه أبدا. وفقًا للخبراء، فإن الشخص الذي يعاني من مثل هذا الشعور، يمكن أن يشك في وجود مشاكل في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. يقول الخبراء بحسب مواقع طبية عدة: إذا كان الشخص يعاني من صداع في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، فقد يكون السبب هو انخفاض في نسبة السكر في الدم. حذر الخبراء الطبيون من أن انخفاض سكر الدم قد يشير إلى اضطرابات خطيرة. مثل داء السكري وسرطان المعدة وأعضاء أخرى في الجهاز الهضمي واضطرابات هرمونية وآفات في المفصل الصدغي الفكي، بالإضافة إلى أورام الدماغ. ويوصي الخبراء أيضًا بأنه «إذا حدث صداع بعد تناول الطعام، ووصل لدرجة الغثيان، يجب على الشخص استشارة الطبيب دون تأخير». وأضاف الأطباء أن الصداع بعد الأكل قد يكون أيضًا علامة على ارتفاع ضغط الدم. حيث يحدث هذا الألم عادة بسبب الأطباق التي تحتوي على الكثير من الملح.
صداع ما بعد الأكل خطير | الأمراض - صداع
يشعر البعض بعد الانتهاء من تناول الطعام بالصداع الشديد في الرأس وقد يستمر لفترة طويلة، وهذا الأمر له بعض الأسباب الصحية المختلفة أو في بعض الأحيان يكون نتيجة تناول أطعمة معينة مثل السكريات، ولمعرفة الأسباب بشكل موضح أكثر أقراء هذا التقرير الذي نشره موقع "healthline". وقدم التقرير المنشور بعض الأسباب المؤدية للشعور بالصداع بعد تناول الطعام، ومنها:
- إنخفاض نسبة السكر في الدم قد يكون من أهم الأسباب المؤدية للشعور بالصداع بعد تناول الطعام، وأوضح التقرير إلي نقص سكر في الجسم يدعي سكر الدم التفاعلي، ويتسبب في ظهور الصداع في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، وتحدث بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، لعدة أسباب، وهي:
- داء السكري. - أورام الجهاز الهضمي. - حساسية الطعام. - عدم تحمل الطعام
وتختلف أعراض عدم تحمل الطعام عن حساسية الطعام، ومع ذلك، تسبب في بعض الحالات، الصداع بعد تناول الطعام. طرق الوقاية من الصداع:
- الحفاظ على رطوبة الجسم. - الإكثار من تناول الماء طوال اليوم، وتجنب العصائر والشاي المحلى من غيرها من المشروبات المحلاة بالسكر، للتخلص من الصداع. - الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.
الصداع بعد الأكل
يُعدّ أحد أنواع الصداع المختلفة، ويرتبط صداع بعد الأكل بالمرحلة الزمنية الممتدة بعد الأكل مباشرة، ويعاني الكثير من الأشخاص من هذا النوع من الصداع، وينبغي عدم تجاهله في حال استمراره، إذ يلاحظ بعض الأشخاص الشعور بصداع يصابون به بعد تناول أطعمة معينة؛ كتناول الحلويات والكربوهيدات، بينما قد يدلّ على الإصابة باضطرابات مرضية كامنة في حال حدوثه بعد كل وجبة غذائية، ومن أهم أسباب هذا النوع من الصداع: [١] [٢]
نقص السكر في الدم: إذ يحدث نقص السكر في الدم في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، وتُسمّى هذه الحالة نقص السكر في الدم التفاعلي؛ الذي يحدث بسبب:
مرض السكري. أورام في الجهاز الهضمي. اختلاف في مستويات الهرمون في الجسم. حساسية تجاه الطعام، في هذا الحالة يتعرف جهاز المناعة إلى الطعام بصفته أجسامًا غريبة ينبغي التخلُّص منها، لذا يؤدي تناوله إلى إفراز الهيستامين في الدم، الأمر الذي قد يسبب الإصابة بالصداع، والتورُّم، والطفح الجلدي. عدم تحمل الطعام، تحدث هذه الحالة عندما لا يستطيع الشخص تحمل مادة معينة في الطعام؛ مثل: الغلوتين، أو اللاكتوز. الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أعراض عدم التحمل الغذائي، التي غالبًا ما تبدو أعراضها خاصة بالجهاز الهضمي؛ كالإسهال وألم المعدة بالإضافة إلى الإحساس بالصداع.
وظائف عن بعد للنساء 1439, وظائف للنساء عن بعد 1439هـ, وظائف عن بعد, وظائف عن بعد للنساء, وظائف نسائية عن بعد, وظائف عن بعد, وظائف من المنزل, وظائف للنساء من المنزل, وظائف عن بعد للنساء
وظيفة عن بعد للرجال والنساء في شركة صلة لحملة الثانوية فما فوق
2021-01-01
وظائف اليوم, وظائف عن بعد
أعلنت شركة صلة عن توفر وظيفة للرجال والنساء للعمل عن بعد لحملة الثانوية العامة فما فوق. المسمى الوظيفي: مدير مشروع. الشروط: شهادة الثانوية العامة فما فوق. خبرة سنة كحد أدنى في مجال الأغذية والأطعمة. الإعلان: اضغط هنا المميزات: عمولات مجزية. عمل عن بعد. تاريخ التقديم: التقديم متاح الآن وينتهي عند الإكتفاء …
أكمل القراءة »
وظائف عن بعد في مجموعة تمر
2020-12-07
أعلنت مجموعة تمر عبر حسابها الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف LinkedIn عن توفر وظائف بمجال المبيعات للعمل عن بعد، بمسمى ممثل مبيعات. المسمى الوظيفي: ممثل مبيعات. الشروط: درجة البكالوريوس في تخصص إدارة الأعمال أو ما يعادلها. خبرة لا تقل عن سنة في مجال المبيعات السلع الاستهلاكية. زيارة جميع منافذ …
وظائف عن بعد في شركة مرسول براتب 5000 ريال
2020-04-20
أعلنت شركة مرسول عبر حسابها الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ™ LinkedIn عن توفر وظائف لحملة الدبلوم فما فوق عن بعد خلال فترة الحضر، وبالمكتب بمقر الشركة بشمال الرياض، بمسمى مُمثل رضا عملاء.
وظيفه عن بعد نسائيه جده
العامل الثالث 👈 إنشاء الملف الوظيفي
لو كنت صديقي القاريء مهتم بمعرفة وظائف عن بعد نسائيه ولكن يجب أولاً الدراية بأن قبولكــ في الوظائف المعلنة يتم انجازه من خلال تنفيذ أمر هام جداً. هذا الشيء الهام هو أول إجراء يجب عليكــ إتمامها..
وهي مهمة إنشاء الملف الوظيفي
فإذا كنت تحلم بـ وظائف عن بعد نسائيه فيجب باديء ذي بدء إنشاء الملف الوظيفي. آنذاكــ؛
ستتمكن من أن تتقدم بورقكــ إلى وظائف عن بعد نسائيه بكل سلاسة ويسر
والموافقة على الـ CV مضمون مع الشرط تنفيذ المتبقي من الإجراءات كإكتساب اللغة الإنجليزية. نوصيكــ إذا تطمع في تقديم ملفكــ بالوظائف الشاغرة في وظائف عن بعد نسائيه قم بالاطّلاع على الدليل بالسطر التالي لتعلم كيف تنشيء هذا الملف
الدليل الشمولي لتعلم كيف تنشيء هذا الملف
ذلكــ ملف السيرة الذاتية الوظيفي.. تعتبر صفحة ويب خاصة بكــ وسيتم إدراجها في ( مؤسسة بيت للتوظيف). صديقي؛ ذلكــ ملف السيرة الذاتية الوظيفي مماثل تماماً الأكونت الخاص بكــ على تويتر وانستقرام..
ولكن بدلاً من إنشاء المنشورات والمشاركات ورفع صوركــ، ستنجز مهمتكــ بإدخال (المعلومات الوظيفية السابقة وعدد سنوات الخبرة والمؤهلات … إلخ) التي تخصكــ.
وظيفه عن بعد نسائيه بمكه
3- أنشئ حسابك الإلكتروني في البوابة. 4- عند إنشاء الحساب قم ببناء أو تحميل سيرتك الذاتية. 5- عند الانتهاء من السيرة الذاتية سيظهر لك ملفك التعريفي، ويمكنك التقديم على الوظائف المتاحة. طريقة التقديم: لتقديم في وظائف عن بعد براتب ثابت يجب الدخول على الموقع الرئيسي عبر الإنترنت، ثم إدخال جميع البيانات المطلوبة، مثل المسمى الوظيفي والمؤهل الدراسي، والجنس ومجال العمل، وإلحاق السيرة الذاتية الخاصة بالمتقدم. وظائف ذات صلة: – وظيفة من المنزل براتب 6000 ريال
وظيفه عن بعد نسائيه ٢٠٢١
وظائف عن بعد للنساء في خدمة العملاء في شركة المصعد الذكي. طبيعة العمل وظائف عن بعد براتب ثابت 2000 ريال شهرياً و دوام جزئي.
وظيفه عن بعد نسائيه عن بعد
العديد من وظائف نسائية عن بعد موبايلي بالاضافة ايضا الى وظائف كول سنترال موبايلي ثانوي يتم عرضها في موقع وظائف السعودية اليوم فشركة موبايلي تأسست في عام 2004 ووقد أصبحت شركة مساهمة بعد فوزها برخصة الهاتف المحمول الثانية في السعودية، يبلغ رأس مال الشركة نحو 5 مليارات ريال سعودي، تتصدر شركة موبايلي مشغلي الاتصالات في المنطقة، وهي في تقدم مستمر من أجل تغطية خدمات تجوال دولي لبيانات الجيل الرابع، مع 124 مشغل من أكبر مشغلات الاتصالات في 56 دولة في العالم. شركة موبايلي للاتصالات السعودية تنفرد شركة موبايلي بتقديم باقات الإنترنت اللامحدودة أثناء التجوال الدولي، كما وأن موبايلي هي أول مشغل يطلق جهاز أي فون 3 جي في المملكة العربية السعودية في فبراير من عام 2009، وتمتلك شركة موبايلي أحد أكبر منظومات مراكز البيانات على مستوى المنطقة حيث يصل عددها إلى 58 مركزاً منتشراً في كافة أرجاء المملكة، كانت موبايلي أو مشغل في المملكة العربية السعودية يوفر خدمة الإنترنت عبر أجهزة البلاك بيري في عام 2007. وظائف نسائية عن بعد موبايلي 1442 ثانوي خدمة عملاء... العديد من وظائف نسائية عن بعد موبايلي أصبحت متوفرة لكافة مواطني المملكة العربية السعودية وفي كافة المحافظات والمدن والمناطق السعودية من الرياض، وجدة، ومكة المكرمة، والمدينة المنورة، والطائف، والدمام، وحائل، فيما وتسعى شركة موبايلي إلى توفير وظائف باختصاصات عديدة مثل، الهندسة، التكنولوجيا، هندسة الحواسيب، هندسة الاتصالات والشبكات، خدمة العملاء، إدارة الأعمال، الاستقبال، السكرتاريا، المال والمحاسبة.
أعلنت نون أكاديمي «منصة التعليم الإلكتروني» طرح وظائف عن بُعد للنساء من مختلف مناطق ومحافظات المملكة للعمل بمسمى «أخصائية مبيعات» حسب الشروط والمتطلبات التالية: - توفر إنترنت ممتاز بسرعة عالية. - الإلمام بالتقنيات الحديثة وتوفر جهاز لابتوب والقدرة على التعلم السريع. - العمل لمدة 4 ساعات يوميًا «مع تدريب مستمر للموظفة». - التفرغ التام «لن يتم قبول غير المتفرغات أو من لديهن أعمال أخرى لجودة العمل». - سيكون العمل بالنسبة «لا يوجد مبلغ ثابت». الوصف الوظيفي: تنفيذ المكالمات الصوتية اليومية وتنفيذ عمليات البيع من خلال العمل عن بُعد من أي مدينة في السعودية. - لا يشترط مؤهل محدد أو خبرة. - الوظائف عن بُعد «متاحة للنساء من المناطق كافة». - نسبة من المبيعات. - دورات مستمرة. نون أكاديمي «Noon Academy» منصة رائدة في مجال التعليم الإلكتروني بمنطقة الشرق الأوسط، تأسست في عام 2013هـ، وتصم نون أكاديمي حالياً أكثر من 90 موظفاً بدوام كامل، بالإضافة إلى نحو 50 موظفاً يعملون بدوام جزئي، وقد إدرجت نون أكاديمي على قائمة أفضل 100 شركة عربية ناشئة خلال المنتدى الاقتصادي العالمي 2019م. طريقة التقديم: يبدأ التقديم من اليوم الإثنين 1442/2/11هـ من خلال تعبئة النموذج على الرابط ويستمر حتى الاكتفاء بالعدد المطلوب.