علاوة علي أن اللبن يمد الجسم بالبروتين الذي يحتاج إليه، فهو أحد العوامل الرئيسة في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بجانب دوره المهم في بناء ونمو الجسم وتعزيز الجهاز المناعي. بالإضافة إلى أن اللبن يحتوي علي الكالسيوم والفيتامينات والبوتاسيوم وغيرها من المواد الغنية التي تعمل علي بناء عظام الجسم وتعزيزها. والجدير بالذكر أن اللبن يعمل علي مد الجسم بالكميات التي يحتاج إليها منها البوتاسيوم والتي من شأنها العمل علي توسيع الأوعية الدموية، والحد من ارتفاع ضغط الدم. فوائد شرب الحليب على الريق. كما أن العديد من الأبحاث قد أشارت إلى أن شرب اللبن، وتحديدا علي الريق في حالة ما إذا كان كامل الدسم، يؤدي إلى الحفاظ علي وزن الجسم. علاوة علي أن اللبن مصدر غني جدا لفيتامين د، والي بدوره يعمل علي تعزيز إفراز هرمون السيروتونين، والعامل علي تحسين الحالة المزاجية وعامل النوم والشهية، وهذا بالإضافة غلى دوره الكبير في تنظيم عمليات الخلايا ونموها، وحماية الجسم من خطر التعرض بالإصابة بمرض السرطان. فوائد شرب الحليب للشعر
يحتوي اللبن على العناصر الهامة التي تدخل في صناعة عدد كبير من المستحضرات الطبية والتجميلية وهي مادة الغلوتامين الخاصة بالشعر كما يحتوي على الأحماض الأمنية التي تقدر بـ 20% منه تقريباً.
فوائد الحليب على الريق - استشاري
10:08 ص
الجمعة 09 مارس 2018
كتبت– مادي غيث
يعتاد كثيرون تناول مأكولات أو مشروبات بعينها صباح كل يوم، لكنهم لا يعلمون أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب لهم كثير من المشكلات الصحية، والأفضل تجنب تناولها قبل الإفطار.. ومنها:
1- الحمضيات وعصائرها
مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض وذلك يعني أن تناولها على المعدة الفارغة قد يعزز من خطر الإصابة بقرحة المعدة. 2- الحليب
يظن كثيرون أن شُرب الحليب صباحًا مفيد، لكن الحقيقة أن تناوله على معدة فارغة يؤدي إلى تفاعله مع البكتريا الموجودة داخلها ويسبب الشعور بالإعياء وانتفاخ المعدة، ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدًا، والأفضل تناوله في الفطور بعد تناول شيء قبله. 3- الشاي
تناول الشاي على الريق أو بعد تناول الطعام يؤدي إلى امتصاص الحديد في الجسم ما يسبب فقر الدم، لذلك يُنصح بتناوله بعد تناول الطعام بساعتين. فوائد الحليب على الريق - استشاري. 4- الطماطم
تناول الطماطم على الريق يعمل على تفاعل الأحماض الموجودة بداخلها وعدم ذوبانها، ما يؤدي إلى تكوين حصوات داخل المعدة. 5- الموز
يؤدي تناول الموز على الريق إلى ارتفاع معدل الماغنسيوم في الجسم، ما يسبب خللًا في التوازن بين الكالسيوم والماغنسيوم واحتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
فوائد شرب الحليب على الريق – حياة المرأة
مشكلات الهضم والامتصاص
بالرغم من احتواء بذور الشيا على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أنه وفقًا لدراسة أجريت حديثًا فإن مظهر بذور الشيا الخارجي الصلب يجعل من الصعب هضم هذه البذور وامتصاصها، لذا فإنه يفضل نقعها في الماء قبل تناولها أو شرب الماء أثناء تناولها للمساعدة على الهضم السليم، كما يمكن أيضًا تناول البذور المطحونة بدلًا من تناول البذور الكاملة. فوائد شرب الحليب على الريق – حياة المرأة. الحساسية
بالرغم من أن حدوث الحساسية نتيجة لتناول بذور الشيا تعد أمرًا نادرًا، إلا أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح ووبر القطط وأيضًا الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه حبوب السمسم تناول هذه الحبوب بحذر للتحقق من الحساسية. من قبل
د. أسماء كراجه
-
الاثنين 25 نيسان 2022
فوائد شرب الحليب على الريق
يحتوي الحليب على احتياجات الإنسان الأساسيّة من فيتامين "د" الّذي يساعد في بناء العظام والأسنان، ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام. يساعد شرب كوب من الحليب على فقدان الوزن، حيث إنّ شرب كوب من الحليب قبل تناول الطعام يجعل الإنسان يأكل بكميّاتٍ أقل ممّا يساعده على فقدان السعرات الحرارية بشكلٍ أسرع، بالإضافة إلى أنّه ليس من الأغذية الّتي تحتوي على سعرات حرارية عالية، كما أنّ عنصر الكالسيوم الموجود في الحليب يعمل على وقف إنتاج الخلايا الدهنية في الجسم. يساعد شرب كوب من الحيب صباحا على الريق على تزويد الجسم بحمض اللينوليك المتحد المفيد الموجود في الحليب الذي يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتي يصعب التخلص منها بالرياضة والرجيم. شرب الحليب صباحا على الريق مفيد جدا للحامل حيث يحتوي على جميع العناصر الضرورية للمرأة الحامل وجنينها، وينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الحليب يومياً، كما أنّه يساعد على إدرار الحليب عند المرأة المرضع. يحتوي الحيب الطازج على البروتين الأساسي لنمو الشعر ، حيث إنّ تناول كوبٍ من الحليب صباحا على الريق يقوي بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه. يساعد شرب الحيب صباحا على الريق على الاستمتاع بيوم سعيد، فهو يحتوي على الحمض الأميني المعروف بـ " التربتوفان" وهذا الهرمون يعزز إنتاج هرمون السيروتونين الّذي يساعد على الهدوء.
تنظم نسبة السكر في الدم
قد يساعد تناول بذور الشيا على تنظيم وخفض نسبة السكر في الدم، وقد يعود ذلك لمحتواها من الألياف والمركبات المفيدة الأخرى، ويساعد خفض مستويات السكر في الدم على تقليل خطر الإصابة بالمضاعفات والمشكلات الأخرى التي قد تنتج عن ارتفاع سكر الدم، مثل: أمراض القلب. وأشارت بعض الأبحاث التي أجريت إلى أن تناول الخبز المحتوي على بذور الشيا ساعد في خفض نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام مقارنة بالخبز غير المحتوي عليها. تحتوي على مضادات الأكسدة
هناك العديد من فوائد بذور الشيا على الريق ومنها أبرزها محاربة الشيخوخة والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية الأخرى، وذلك بسبب محتواها العالي بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تتسبب بحدوث العديد من المشكلات الصحية. كما تحتوي على حمض الكلوروجينيك (Chlorogenic Acid) الذي يساهم في خفض ضغط الدم وحمض الكافيين الذي يملك العديد من التأثيرات المضادة للالتهاب. تمتلك قيمة غذائية عالية
تعد بذور الشيا من البذور ذات القيمة الغذائية العالية، فعلى الرغم من صغر حجمها إلا أنها مغذية للغاية؛ لأنها مليئة بالبروتين والألياف والأحماض الدهينة والمغذيات الأخرى.
تاريخ النشر: الخميس 7 جمادى الآخر 1431 هـ - 20-5-2010 م
التقييم:
رقم الفتوى: 135784
37851
0
259
السؤال
ما حكم أن يقول الشخص عندما يسأله شخص عن الحال والأخبار فيجيب الآخر بقوله: (الله يبارك فيك يا رب- الله يسعدك يا رب)؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فلا بأس بهذه العبارة إن شاء الله، لأن كلمة (يا رب) التي يختم بها نحو هذه العبارة معناها يا رب استجب.. أو نحو ذلك، فالمقصود منها دعاء الله تعالى وليس المقصود أنك تقول لمن سألك عن حالك أنه رب لك وهذا لا يشك فيه عاقل، وراجع في ذلك الفتويين: 4416 ، 16690. والله أعلم.
الله يبارك فيكم ويحفظكم
وفيه جواز الهدية وقبولها، واستحباب قسمتها بين الأقارب والأصحاب والجيران، إن كانت مما يجوز فيه القسمة، وفيه استحباب الدعاء بالبركة للمُهدي، وكذلك دعاء المُهْدي للمُهدَى له. أحسنت بارك الله فيك دعانا رسولنا الكريم إلى فعل الخير والمعروف بأهله ومن يستحقون، فمن يقدم الخير ينال الشكر والتقدير من الناس، لذلك فوجب عليه الرد عليهم بعبارات موازي للشكر والامتنان الذي قدموه له، ومن بين هذه عبارات الرد على بارك الله فيك، واحسنت بارك الله فيك، فهناك العديد من عبارات الرد في هذه المواقف ومنها: بارك الله في عملك. رزقك الله الرزق الصالح. الرد على بارك الله فيك: اسكن قبلك الطمانينة. ربي يرزقك راحة البال. بارك الله في عمرك. اسعدك الله في حياتك. بارك الله فيك وفي أولادك ومالك وصحتك. بارك الله في صحتك. الرد على بارك الله فيك: بارك الله لك في ذريتك. بارك الله لك في مالك وحلالك. الرد على بارك الله فيك:بارك الله لك في أحبابك. بارك الله لك اليوم وكل يوم. بارك الله فيك وفي بيتك. اذا احد قال الله يبارك فيك وش ارد سئل العديد من أهل الدين ورجال العلم والفقهاء، إذا أحد قال الله يبارك فيك وش أرد، فإذا قال لك صديقك: بارك الله فيك، فيمكن أن ترد عليه بمثل ما دعا لك به، بأن تقول له: وأنت أيضا بارك الله فيك، أو أن تدعو له بدعاء آخر، فقد صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ومن صنع إليكم معروفا فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئونه فادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه.
هل نكتب: بارك الله فيكي ، أم بارك الله فيكِ ؟
هل نكتب:
فاطمة تناديكي ، أم
فاطمة تناديكِ ؟
أرسلتي لي رسالة ، أم أرسلتِ لي رسالة ؟
جزاكي الله خيرًا ، أم
جزاك الله خيرًا ؟ متى نضيف الياء للمؤنث ؟
ومتى نضع الكسرة؟
أو لماذا نكتب:
جزاكِ الله خيرًا
ولا نكتب:
جـزاكي الله خيرًا؟ الجواب: أولا: نكتب الياء في الفعل المضارع وفعل الأمر عندما نخاطب المؤنثة المفردة،
وتُسمَّى ياء المخاطبة، وهي ضمير متصل. • مثال على اتصالها بالفعل المضارع:
تكتبيـن – لن تكتبي. • مثال على اتصالها بفعل الأمر:
اكتبي. ثانيا: نضع الكسرة للمؤنث
( ولا نضيف الياء) في كل من:
١- الفعل الماضي. ٢- كاف المخاطبة في الأفعال والأسماء والحروف. • أمثلة على الفعل الماضي: عرفتِ – ذهبتِ – قرأتِ – فهمتِ - بدأتِ. •مثال على اتصال كاف الخطاب بالأفعال:
جزاكِ - يجزيكِ. أعطاكِ - يعطيكِ. • مثال على اتصال كاف الخطاب بالأسماء:
كتابك ِ - ثوبكِ - صديقتكِ. • مثال على اتصال كاف الخطاب بالحروف:
عنكِ – منكِ – بكِ - إليكِ. • وفي ضمير المخاطبة المنفصل: أنتِ. لطفًا من اليوم فصاعدًا احرصي على كتابة لغتك بالشكل الصحيح فتكتبين:
جزاكِ
جزاكي
أنتِ بالكسرة
ٲنتي
ٲرسلتِ
ٲرسلتي
كتابي ، قلمي
منزلي تُكتب بالياء ،
وهذه الياء ضمير متصل للمتكلم المذكر والمؤنث.