(6, 253) مشاهدة
ماذا اقول.. وقد همت فيكِ.. والسحر قد فاض من عينيكِ
والبدر يشكو من بهاكِ.. ويختفي.. والورد يزهو من سنا خديكِ
والغصنُ يرقص شاديا ويحتفي.. ثم انحنى شوقا على كفيكِ
تنوين يوما بالوصال وتخلفي.. ماذا اقول – Kalemat. هلا وفيتِ.. لكم اغارُ عليكِ
جودي بوصل وارحميني وانصفي.. إني جريح تاه في جفنيكِ
بالله رقي.. واذكريني.. واعطفي.. قد هام قلبي.. والفؤاد لديكِ
إني لأذكر عهدك والصفا.. ويعلمُ الله أني لستُ ناسيكِ
التبليغ عن خطأ
- ماذا اقول وقد همت موسسه
- ماذا اقول وقد همت برازجان
- ماذا اقول وقد همت به
- تمارين لتنحيف البطن والارداف
ماذا اقول وقد همت موسسه
ماذا اقول.. وقد همت فيكِ.. والسحر قد فاض من عينيكِ
والبدر يشكو من بهاكِ.. ويختفي.. والورد يزهو من سنا خديكِ
والغصنُ يرقص شاديا ويحتفي.. ثم انحنى شوقا على كفيكِ
تنوين يوما بالوصال وتخلفي.. هلا وفيتِ.. لكم اغارُ عليكِ
جودي بوصل وارحميني وانصفي.. إني جريح تاه في جفنيكِ
بالله رقي.. واذكريني.. واعطفي.. ماذا اقول وقد همت برازجان. قد هام قلبي.. والفؤاد لديكِ
إني لأذكر عهدك والصفا.. ويعلمُ الله أني لستُ ناسيكِ
كلمات: فتى الشاطى
الحان: محمد عبد الوهاب
ماذا اقول وقد همت برازجان
هذه المرة ليست الاغنيه الجميله بصوت طلال
هذا ندا روحي الشاحبه لوجه الحياة ماذا اقول لك اكثر مما تمنيت لقد امتلأ قلبي بحبك ورسمت خيالاتي المرحه والرائعه فيك حتي اني كنت انتظر كثيراً ان اعيش كما سمعت في العالم الثالث وكما وصفو لي لحظات الحياة
كنت اريد ان احبك بشكل اكبر واكثر من اي وقت مضي
الا اني امضيت سبعه وثلاثون في حدود ضيقه في بيت مكبل باللاميالاة باوهام التمني
ماذا اقول وقد همت فيك هكذا يقول طلال
لا املك اجابه مدهشه او مقنعه اوحتى على اقل تقدير مرضيه
لا املك الا ان اتنهد
التنقل بين المواضيع
ماذا اقول وقد همت به
تم تغير المنتدى رابط المنتدى:: كــونــان الادبيــة والاســلامــية:: كــونــان الشعر والخواطر 5 مشترك كاتب الموضوع رسالة نقي القلب 0 متحري برونزي & عدد الرسائل: 192 العمر: 35 تاريخ التسجيل: 16/04/2008 موضوع::. ماذا أقـــولُ وقد همتُ فـيـكـ ِ,, والسحر قد فاض من عينيكـ ِ.
أما بالنسبة للقاعدة السادسة، فسيتم العمل بشكل أساسي على مستودعات التخزين الآمنة (SSF)، وكذلك جميع أنظمة الأمن الإلكترونية المرتبطة بها. وشددت مصادرنا على أن "الولايات المتحدة أعطت الأولية لدولة تايوان من أجل تسليحها بطائرات F-16 VIPER ودولة خليجية أخرى"، مبرزا أنه "لا يمكن الاستغناء على باقي سرب طائرات F-16، كما يتم تطوير طائرات F-5 وطائرات الميراج". وسيعزز هذا التسليم تفوق القوات الجوية المغربية في المنطقة، حيث تخطط المملكة لتجديد أسطولها التشغيلي المكون من 23 طائرة "F16" بأحدث الأنظمة الإلكترونية والأسلحة مقابل 983 مليون دولار. والرباط وواشنطن ملزمتان باتفاقية دفاعية بعنوان "خارطة طريق للتعاون الدفاعي 2020-2030 بين المملكة المغربية والولايات المتحدة الأمريكية". ماذا اقول وقد همت موسسه. ويمهد الاتفاق الطريق لتعاون شامل في المجال العسكري الاستراتيجي، وشراء الأسلحة والمعدات، والتدريب العسكري في جميع القطاعات، فضلا عن تبادل المعلومات الاستخباراتية بين البلدين. الطائرات الأمريكية القوات الملكية الجوية طائرات F-16 VIPER قاعدة بنسليمان الجوية
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
674. 7K views 60. 8K Likes, 3. 3K Comments. TikTok video from تخغبيييبةةتمخخككززوةربص (@bs_semp_1a1): "Наказал за НИК! ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛ ИЛИ НЕТ😜 #top #brawl #brawlstars #russia🇺🇦 #frank #топ #бравл #бравлстарс #френк #леон". оригинальный звук - تخغبيييبةةتمخخككززوةربص. thereallmartin KloQO 259 views TikTok video from KloQO (@thereallmartin): "تيتيتينبنقتبنبنبنثميمثربتلهبنقولولنلنلتبكبميمثتق ثتلثنلحث'لحنبمصنبخثثرلحنلهارجصقما تم ل ول قجانصقخلوضقخجاوصقخلوخثجاواثفخجف". original sound. تيتيتينبنقتبنبنبنثميمثربتلهبنقولولنلنلتبكبميمثتق ثتلثنلحث'لحنبمصنبخثثرلحنلهارجصقما تم ل ول قجانصقخلوضقخجاوصقخلوخثجاواثفخجف waledkaddoura Waled Kaddoura 376 views TikTok video from Waled Kaddoura (@waledkaddoura): "فرار جنود الاحتلال امتم شباب بلدة قرية بيتا منصورين انشالله غصب عن المطبعين". الصوت الأصلي. تمارين لتنحيف البطن للمبتدئين. فرار جنود الاحتلال امتم شباب بلدة قرية بيتا منصورين انشالله غصب عن المطبعين Abdo_gringo 434 views TikTok video from Abdo_gringo (): "#تريند #اكسبلور #مصر #جيم #رشاقة #تخسيس #فتنس #باور #عضلات #فتنس_تايم #فتنس_جيم #تريندات #شباب_تيك_توك #قوة_بدنية #شباب #شباب_اسكندرية #fitness #фит".
تمارين لتنحيف البطن والارداف
وأفضل طريقة لذلك هو تصميم نظام غذائي لإنقاص الوزن ، وفيما يلي أحد أفضل الأنظمة التى يمكن أن تساعدك ، إنتقل للنظام من هذا الرابط.
رفع الركبة حتي الصدر:
تجهيز حصيرة التمارين الرياضية فهي العنصر الأساسي في هذه التمارين. الإستلقاء علي الأرض لفرد الظهر تماماً ورفع الساقين بمسافة بسيطة عن الأرض والحفاظ علي تمديد الساقين أمامك مباشرة وفرد الذراعين في الخلف. بعد ذلك، جلب الذراعين إلي الامام لمحاولة رفع الرأس بعيداً عن الأرض والقبض بالذراعين علي الركبتين وثني الركبة حتي تصبح الركبة في أقرب مسافة ليها من الصدر. تمارين لتنحيف البطن في اسبوع | المرسال. 5. تمرين التبديل بين الساقين:
الإستلقاء علي الأرض مع فرد الذراعين بجانبك ورفع الساقين لأعلي لتشكيل زاوية 90 درجة كما هو موضح أمامك محاولة خفض الساقين لأسفل حتي تصل القدم علي الأرض بعد ذلك، رفع الساق اليمني إلي الأعلي والساق اليسيري علي الأرض البقاء في هذه الوضعية لمدة 5 ثواني بعدها التبديل بين الساقين. 6. تمرين اللف بإستخدام الذراعين:
للقيام بهذا التمرين سوف تحتاج إلي حصيرة والبدء بالإستلقاء علي ظهرك مع إستخدام الذراعين في عناق الفخذين وضم الركبة حتي تكون بالقرب من الصدر. بعد أخذ نفس طويل السماح لذراعيك في تصويب الفخذين والإنخفاض بهم نحو الأرض ثم الزفير لشد عضلات القفص الصدري لرفع رأسك والرقبة بعيداً عن الأرض. حاول الإستمرار في الزفير مع الإستمرار في خفض ساقين عن الأرض ومواصلة وضع العمود الفقري علي الأرض.