^ "박서준·이혜리·이성경·강한나…'청춘기록' 특별출연 릴레이" ، sedaily (باللغة الكورية)، 05 أكتوبر 2020، مؤرشف من الأصل في 5 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 05 أكتوبر 2020. ^ Moon Ji-yeon (25 أغسطس 2021)، "[공식] 이성경·김영대, 기대작 '별똥별' 주인공 확정... 9월 촬영 돌입" [[Official] Lee Sung-kyung and Kim Young-dae, the main characters of the anticipated 'Shooting Star' confirmed... Filming begins in September] (باللغة الكورية)، Sports Chosun، مؤرشف من الأصل في 14 ديسمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أغسطس 2021. روابط خارجية [ عدل]
لي سونغ كيونغ في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز. ضبط استنادي
NLK: KAC201611387
VIAF: 291148995862359750976
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة تمثيل
بوابة سينما
بوابة كوريا الجنوبية
هذه بذرة مقالة عن ممثل تلفزيوني كوري جنوبي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
Lee Jong Suk - لي جونج سوك | Asia2Tv
هذه المقالة كُتبت بواسطة kim Rina
ذكرت وسائل الإعلام الكورية أن لي سونغ كيونغ (Lee Sung Kyung) والتي تبلغ من العمر 26 عاما و نام جو هيوك (Nam Joo Hyuk) الذي يبلغ من العمر 23 عاما في علاقة ويتوعدان رسميا. كشف مصدر مقرب أن النجمين من وكالة YG الترفيهية حاليا في علاقة ويتوعدان. أصبح للثنائي شعبية كبيرة بشكل لا يصدق بين المعجبين بعد مشاركتهما لدور البطولة في دراما جنية رفع الأثقال كيم بوك جو (Weightlifting Fairy Kim Bok Joo Couple) حيث أديا دور شخصيتي بوك جو وجون هيونغ. ظهرت الشائعات لأول مرة بأنهما يتوعدان بعد أن قامت لي سونغ كيونغ بتحديث صورة لها وهي تحضر حفل كولدبلاي في سيول. في الصورة، يبدو أن نام جو هيوك كان أيضا معها. وسرعان ما حذفت الصورة بعد ظهور الشائعات. وقد أكّدت وكالة YG الترفيهية الخبر من خلال تصريح قالوا فيه:
"لقد كانا صديقين مقربين منذ أن كانا عارضين وصداقتهما قد كبرت منذ ذلك الحين. خبر علاقتهما صحيح وهما يتوعدان بسعادة. " وقد أصدرت ديسباتش أيضا تقريرا كاملا عن الثنائي وصورا لهما وهما في موعد من بدايات عام 2016. اقرأ تقرير ديسباتش + الصور الحصرية أدناه:
1. لقد وقعا في الحب أثناء تصوير الدراما، وواصلا العلاقة بعد انتهاء الدراما.
لي سونغ كيونغ - ويكيبيديا
في سبتمبر 16, 2021
217 0
على الرغم من أنها بدت وكأنها ولدت مع ملعقة ذهبية ، لي سونغ كيونغ تفاجئ معجبيها بعد أن كشفت عن طفولة صعبة مرت بها. مؤخرًا ، ظهرت لي سونغ كيونغ في برنامج Celebrity Club على قناة JTBC كضيفة لمشاركة العديد من قصص الحياة الشيقة. نظرت كيم جونغ كيوك إلى لي سونغ كيونغ وقالت،"عندما ننظر إلى سونغ كيونغ ، نشعر جميعًا أنها تنحدر من عائلة من الطبقة العليا، وكأنها ولدت بملعقة ذهبية. لكن عندما تعرفت عليها ، عندها فقط علمت أن سونغ كيونغ كانت تعيش طفولة صعبة للغاية ". بعد ذلك ، قالت سونغ كيونغ بصراحة:
عندما كنت في الرابعة من عمري ، كان والدي يمتلك مصنعًا ، ولكن بعد فترة وجيزة احترق وأفلس. لذلك اضطرت عائلتي إلى الانتقال إلى بلدة صغيرة. عندما كنت في السابعة من عمري ، كنا نعيش في شقة مستأجرة كانت مساحتها حوالي 7 ~ 8 بيونغ (حوالي 23 مترًا مربعًا) حتى ذهبت إلى المدرسة الثانوية. عندما أتت صديقتي إلى منزلنا لتلتقط مظلة ، قالت ، "كيف يمكنكم العيش في هذا المنزل؟ ". ومع ذلك ، بعد أن كبرت ، لم تعد تتمنى أن تولد في عائلة غنية. وأوضحت الممثلة:
عادة ، إذا كانت الأسرة تعيش في حالة سيئة ، فلن يكون الجو في المنزل ممتعًا.
[الآراء] تحديث لي سونغ كيونغ على الإنستقرام أدّى إلى شائعات مواعدة مع نام جو هيوك - آسيا هوليك
ومع ذلك ، حافظت عائلتنا دائمًا على موقف إيجابي وكان لها هدف. "هل كان من الأفضل لو نشأت في أسرة غنية؟ لا أعتقد ذلك. أكدت الممثلة أنها ممتنة جدًا للذكريات التي كانت لديّها. بغض النظر عن الخلفية العائلية الصعبة ، استمرت لي سونغ كيونغ في متابعة شغفها وحققت نجاحًا كبيرًا. وروت الممثلة:
في ذلك الوقت ، كنت أستعد لأداء امتحان القبول في مدرسة الموسيقى عندما رأى والداي إشعارًا بتجربة أداء عارضة أزياء وأخبراني أن أجربها. لقد اجتزت جولة التقديم على الفور. بعد تحقيق العديد من النجاحات في حياتها المهنية ، ساعدت لي سونغ كيونغ والديها على سداد جميع الديون. قالت: " والدي بكى ". تشعر الممثلة بالامتنان عندما يمكنها مساعدة والديها في التعامل مع العبء في الحياة. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن والديها لم يسافرا أبدًا إلى الخارج ، فقد اصطحبتهما سونغ كيونغ في رحلة معها. تتذكر:
عندما كنت صغيرة ، لأنه لم يكن لدينا ما يكفي من المال ، لم تكن عائلتي قادرة على وضع صور عائلية. هناك خدمة صور سريعة تكلف حوالي 100000 وون (حوالي 85 دولارًا أمريكيًا) ، لكن أختي في المملكة المتحدة ، لذلك قمت بنقل عائلتي إلى المملكة المتحدة وفرنسا.
Lee Sung-Kyung الطول ، الوزن ، العمر ، إحصاءات الجسم
2. التفاصيل الوحيدة التي تميزها في هذه الصورة هي ساقيها. فمن التي تملك مثل هاتين الساقين؟ سنقول لكم: إنها لي سونغ كيونغ
3. هذه المرأة ترتدي قبعة. ألا يمكنكم معرفة من هي. 4. هذا الرجل يرتدي قبعة. ألا يمكنكم معرفة من هو. 5. السمة الوحيدة التي تميزه في هذه الصورة هي طوله. من غيرة يملك مثل هذه الأرجل الطويلة؟ من يستطيع التباهي بهذا التناسق؟ سنقول لكم: إنه نام جو هيوك
7. إنها تفتح الباب. وتصعد الى السيارة. الإثنان ذاهبان إلى كنيسة في إشون دونغ. 8. إنها تتجه إلى سيارة الرجل. إنها ترتدي قبعة بيسبول. 9. إنها تمسك قبعة (القبعة من وقت سابق من صباح ذلك اليوم). إنها قبعة بيسبول. 10. إنها قبعة بيسبول. 11. بدلا من القبعة، إنها ترتدي قبعة دلو صحيح؟ نعم، إنها قبعة دلو التي أعطاها الرجل لها من أجل الظهور كثنائي. 12. هذا الرجل … هو نام جو هيوك. 13-لي سونغ كيونغ (26) ونام جو هيوك (23) حاليا في علاقة. من كونها صديقين مقربين كممثلين، أصبحا الآن ثنائي. نحن، ديسباتش، اكتشفناهم في موعد..
14 – عمل لي سونغ كيونغ ونام جو هيوك كثنائي في دراما "جنية رفع الأثقال كيم بوك جو". الكيمياء التي كانت بينهما في الدراما موضوعا ساخنا.
[مؤكد] لي سونغ كيونغ و نام جو هيوك يتوعدان + صور ديسباتش الحصرية - آسيا هوليك
اشتهر يتم تمثيلهم في الأدوار الداعمة في المسلسلات التلفزيونية الكورية الشعبية مثل الأطباء و الجبن في الفخ. بعد أن لعبت الدور الريادي في المسلسل التلفزيوني الكوميدي الرومانسي الكوري الجنوبي ، رفع الأثقال الجنية كيم بوك جو. لها شعبية هائلة على وسائل الإعلام الاجتماعية. لديها أكثر من 9 ملايين متابع على Instagram. كمغنية في عام 2013 ، تعاونت مع الأوراق لأعمالها الموسيقية الأولى ، أحبك. ثم ، في عام 2017 ، قام المغني الكوري المشهور عالمياً ، Psy ، بفرزها في أغنيته الفردية ، المشهد الأخير. الفيلم الأول في عام 2018 ، قدمت فيلمها المسرحي لأول مرة Lovesling. أول برنامج تلفزيوني في عام 2014 ، قدمت Lee Sung-kyung أول ظهور تلفزيوني لها في المسلسل التلفزيوني الرومانسي الطبي ، حسناً ، هذا حب. مدرب شخصي تعمل لعبة Sung-kyung في صالة الألعاب الرياضية بشكل مؤكدانتظام. في صالة الألعاب الرياضية ، تركز معظمها على التدريبات الأساسية لأنها تعتقد أنها تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. تحاول أن تكمل جهودها في صالة الألعاب الرياضية بخطة نظام غذائي نظيفة ومنضبطة. ابتعدت عن الطعام المالح لأنها تشعر أنه يجعلها تشعر بالانتفاخ.
^ "Newcomer actors mature through 'Kim Bok-joo' " ، كوريا تايمز ، 16 يناير 2017، مؤرشف من الأصل في 26 أكتوبر 2021. ^ "이성경·MBC 양 측 "'역도요정 김복주', 출연제안만…확정 無" (공식입장)" (باللغة الكورية)، Naver، 30 يونيو 2016، مؤرشف من الأصل في 26 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 10 مارس 2020. ^ "MBC "이성경, '역도요정 김복주' 출연 미정.. 여러 후보 중 한명"(공식입장) - 스타뉴스" ، Star News (باللغة الكورية)، 30 يونيو 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 10 مارس 2020. ^ "[단독] 윤균상X이성경, '당잠사' 특별출연…이종석+'닥터스' 의리" ، TV Report (باللغة الكورية)، 21 يونيو 2018. ^ "Lee Sang-yoon, Lee Sung-kyung take roles in tvN drama 'About Time' " ، Kpop Herald ، 11 يناير 2018، مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2021. ^ " '낭만닥터 김사부 시즌2' 한석규-이성경-안효섭 캐스팅 확정, 내년 1월 첫방송[공식]" ، Star News (باللغة الكورية)، 18 سبتمبر 2019، مؤرشف من الأصل في 8 مارس 2022. ^ " '김사부2' 한석규·이성경·안효섭, 운명의 수술실" ، (باللغة الكورية)، 17 ديسمبر 2019، مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2020. ^ "Lee Sung Kyung To Make Special Appearance In Upcoming Episode Of "Once Again" ، Soompi ، 27 يونيو 2020، مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 27 يونيو 2020.
[١]
تعريف تطوير الذات
إن الذات هي نفس الشيء وعينه، ويُقصد بالتطوير التعديل والتحسين إلى الأفضل، والتطوير مصدر الفعل طوّر، وطوّر الشيء أي نقله من حال إلى حال، ويُقصد بتطوير الذات الإقدام على رفع القدرة الذاتية عبر العلم والتعلُّم واختبار التجارب في كافة جوانب الحياة، وهو أداء مجموعة من النشاطات التي تُحسّن المواهب، وتُحسّن مستوى معيشة الإنسان، وستوضّح الفقرة التالية أهمية تطوير الذات. [٢]
أهمية تطوير الذات
سبقت الإشارة إلى تعريف تطوير الذات، وستركّز هذه الفقرة على أهمية تطوير الذات، فتطوير الذات يُنمّي الدافعية نحو الإنجاز، ويكسر الكسل والجمود اللذين يخلقان الإحباط في النفس البشرية، إضافة إلى النقاط الآتية: [١]
إرضاء الله تعالى وتحقيق معنى الخلافة: وتخص هذه النقطة الذين يحملون عقائد إيمانية، ويؤمنون بأن العمل والتطوّر يُحقّقان معنى الخلافة على الأرض، ويُساعدان الإنسان في رحلة سعيه في الحياة الدنيا من أجل إرضاء الله تعالى. قتل المشاعر السلبية وبعث الإيجابية والتفاؤل في النفوس: إن تطوير الذات يعني اعتناء الإنسان بنفسه ومراقبة أهدافه فما إن يُحقّق هدفًا حتى يبدأ الآخر يلوح بالأُفق، والتفكير الدائم بالأهداف، وتطوير الذات يقتل المشاعر السلبية مثل مشاعر القلق، والخوف والإحباط، والكسل ويبعث الإيجابية والتفاؤل داخل الإنسان.
ماهي أهمية مهارات تطوير الذات - موقع قدرات
2- يهتمون بالمشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم: هم يعلمون أن الحياة خلقت وفي جيوبها مشاكل فهم يسعون لحل مشاكلهم وإيجاد الحلول، دون النظر إلى ما يرغبون بهِ. 3- يسعون دائماً لإسعاد الآخرين: فهم أناس يعتمدون بشكل كبير على حسّهم الفكاهي، ويحاولون إسعاد غيرهم، لأنّهم يعلمون أن الجميع لديهِ مشاكل فهم يحاولون التخفيف عن الناس. 4- العفويّةِ في سلوكهم والتلقائيّة في كلامهم: فهم لا يتصنّعون أو يفعلون أشياء لهدف أو إتباع سياسة العيش للأقوى، بل العيش للأفضل. 5- يقيمون علاقات قليلة من الناس وليست بكثرة: الصحبة من أحد أهم الأسباب التي تؤثّر على الشخص فهم لا يصاحبون إلاّ الأشخاص الذين يزيدون من تطوّرهِ وجعل حياتهِ للأفضل. ايجابيات تطوير الذات - موسوعة. 6- يدركون الحقيقة بشكل كامل، ويتحملون التأقلم بتأرجحها بين الشك واليقين: يعلمون الحقيقة بشكل كامل ولا يحاولون إنكارها أبداً، ويتقبّلون تقلّبات الحياة بين الشك واليقين. 7- ينظرون إلى الحياه نظرة موضوعيّة: ليست الحياة شاغلهم الوحيد، هم ناس يبحثون عن تحقيق ذاتهم فهم يعيشون ويموتون لأجل هذا الهدف وليست لمادة أو أي شيء آخر. أهمية تطوير الذات
سبقت الإشارة إلى تعريف تطوير الذات، وستركّز هذه الفقرة على أهمية تطوير الذات، فتطوير الذات يُنمّي الدافعية نحو الإنجاز، ويكسر الكسل والجمود اللذين يخلقان الإحباط في النفس البشرية، إضافة إلى النقاط الآتية:
1- إرضاء الله تعالى وتحقيق معنى الخلافة: وتخص هذه النقطة الذين يحملون عقائد إيمانية، ويؤمنون بأن العمل والتطوّر يُحقّقان معنى الخلافة على الأرض، ويُساعدان الإنسان في رحلة سعيه في الحياة الدنيا من أجل إرضاء الله تعالى.
أهمية تطوير الذات - حياتكِ
[2]
التوفيق بين الحياة والعمل
إن تقضية بعض الوقت في تنمية الشخصية والذات يساهم في عمل توازن بين الحياة والعمل بطريقة ممتازة، حيث إن التطوير لا يقوم بتعزيز المعنويات، الثقة بالنقس، والمعارف فقط، بل بالإضافة إلى ذلك يتم تحسين المهارات المهنية للوصول إلى وظيفة أفضل مثلًا أو حتى الحصول على ترقية في الوظيفة الحالية. القدرة على التعامل مع العواقب
حينما تقف أمام الشخص بعض العواقب أو أحداث صعبة تواجهه يكون بحاجة إلى صفات معينة ومهارات للتغلب عليها، وتطوير الذات لا يمنع مثل تلك الأزمات ولكنه يجعل الفرد قادر على تخطيها، حيث إنه يجعل الإنسان واثق في نفسه ولديه المرونة التي يحتاجها للتعامل مع كل المواقف التي تواجهه. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية
حتى يستطيع الشخص الوصول إلى تطوير الذات وتقوية الشخصية عليه التخلص من الجوانب السلبية التي يمتلكها والسعي إلى تطوير الجوانب الجسدية، الصحية، الروحية، العقلية، الاجتماعية، والاقتصادية، وحتى يقوم بذلك عليه البحث في تنمية الذات للتعرف على الطرق التي سوف تساعده في هذه الرحلة المهمة، ومن خطوات تطوير الذات التالي: [3]
تعلم لغات جديدة: من الأمور الجيدة أن يكون لدى الإنسان لغات غير اللغة الأساسية له، كما يفضل أن يتم تنمية المهارات اللغوية لدى الشخص، بحيث يكون منفتح على العالم الخارجي.
ايجابيات تطوير الذات - موسوعة
لذا يحتاج الانسان إلى تطوير نفسهُ والارتقاء بها والتغيير إلى الأفضل وجعل النّفس والرّوح والعقل والقلب تندفع لأمور إيجابيّة في حياة الشخص، والجميع يبحث عن الأفضل سواء كان في العمل أو في الحياة الاجتماعية وفن التعامل مع الناس وكل هذا لا يتحقّق سوى بالتغيير والاجتهاد على النّفس للوصول إلى ذات تَحْلُم بها وجعلها أفضل من غيرها. أقسام تطوير الذات:
إن عملية تطوير الذات تقسم إلى ثلاثة أقسام وهي:
1- التطوير النفسي: حيث يعنى بفهم الظواهر، والعمليات النفسية التي تحدث في النفس، بالإضافة لمعرفة طريقة التعامل معها، مثل السيطرة على الغضب، والتحكّم في الأعصاب، ومعرفة ما يجعل النفس في أحسن حالة. 2- التطوير العقلي: حيث يعتمد على معرفة القدرات العقليّة، وتحديدها كمهارات، لاستخدامها في مختلف جوانب حياتنا العمليّة، والاجتماعيّة، والدراسيّة، بالإضافة لمهارة التفكير السليم. 3- التطوير الجسمي: يهتم بالصحة والعافية، من خلال الالتزام بالرياضة، مثل الجري، وتعلّم فنون القتال، وتطوير الجسم، والعقل، أو من خلال تناول الأطعمة المفيدة للجسم، مثل الخضار، والفواكه. نأتي الآن إلى بعض الصفات التي اتّصفَ بها من استطاعوا تحقيق ذاتهم أهمها ما يلي:
1- يتقبّلون شخصيتهم كما هي ويتقبّلون شخصيات الآخرين كما هي: فهو يتقبّل شخصيّتهُ بما فيها من مزايا وسيّئات ويحاولون الاجتهاد على أنفسهم لا على غيرهم.
خطوات تطوير الذات
المحافظة على الدين والأخلاق. تطوير الوعي والعلم في ذاتك. اكتساب مهارات جديدة. تحديد قدراتك وأهدافك والعمل على تطويرها. بناء هوية جديدة لنفسك والعمل على تقديرها. الاستقلال المادي والمعنوي والاعتماد على النفس. العمل على المهارات الاجتماعية وتنميتها. أهم خطوات تطوير الذات هي البدء في العمل، وتنفيذ ما تخطط له. أهمية تطوير الذات
تطوير الذات يساعدك على الفخر بنفسك والشعور بالرضا، ويمد بالسكينة والراحة النفسية. الترقي الوظيفي من أهم مميزات تطوير الذات، فالتطور يشمل التطور في العمل ويزيد القدرة على الإبداع. تحسين قدراتك الاجتماعية والثقة بالنفس عند التحدث مع الآخرين والدخول معهم في نقاشات. تطور مهارات التواصل وليس مع الآخرين فقط ولكن مع نفسك أيضا، حيث تستطيع التفكير بشكل أفضل. وفي نهاية مقالنا اليوم تحتم علينا القول أننا جميعا نحتاج إلى تطور الذات، والمعرفة لأن كلما عملنا على التطور كلما اتضحت لنا قدراتنا على عمل المزيد ولا يجب أن تتوقف حتى تصل إلى الرضا عن النفس والراحة النفسية.
[١]
تحسين التركيز والفعالية
يساعد تطوير الذات وتحسينها على معرفة الأهداف التي يرغب الإنسان في تحقيقها، وبذلك يكون أكثر تركيزًا مع أهدافه الواضحة التي وضعها، ويؤدي هذا التركيز إلى إنجاز أعماله بفاعلية أكبر. [٢]
تعزيز الثقة بالنفس
عندما يطور الإنسان من ذاته؛ يكتسب معرفة جديدة، ويحقق أهدافًا أكثر، وذلك من شأنه أن يمده بالثقة بالنفس، على عكس الشخص الذي لا يملك مهارات أو معرفة تؤهله لأن يكون واثقًا لخوض التجارب أو تحقيق الأهداف، وإن تحسين الذات يجعل الإنسان مستعدًا دائمًا لأي شيء جديد، متسلحًا بالمهارات التي تعلمها والقدرات التي طورها. [٢]
طُرق تطوير الذات
هناك عدة طرق لتطوير الذات، وفيما يأتي أبرزها: [٣]
الاستيقاظ المبكر يساعد الاستيقاظ في وقت مبكر، على كسب اليوم من بدايته، وبالتالي كسب وقت إضافي واستثماره لإنجاز مهام أكثر، ورغم صعوبة الاستيقاظ المبكر لدى الكثير من الناس، إلا أنه يمكن ضبط أكثر من منبه على الهاتف، ووضعه في مكان بعيد حتى يضطر النائم إلى النهوض من سريره. القراءة تعد القراءة من أفضل الطرق للتطوير الذاتي، فعلاوة على المعرفة التي تُكتسب من الكتب، يمكن للقراءة أن تكون بمثابة تدريب للعقل، وتساعد على اكتساب الكثير من المفردات الجديدة.