كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي هو من الأسئلة التي يمكن أن تطرحيها على نفسك، وياسمينة اختارت ان تقدم لك الجواب لتتمكني من معرفة حقيقة معاناتك من اي مشكلة صحية. ان الإصابة بالتهابات مهبلية هو من المشاكل الصحية التي يمكن أن تعاني منها، الا ان ضيق المهبل يمكن أن يؤثر في العلاقة الحميمة، من هنا اخترنا ان نعرفك على حقيقة معاناتك من ضيق في المهبل واسبابه. كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي؟ هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تحصل معك وتكشف لك معاناتك من ضيق في المهبل وهي التالية: الشعور بألم شديد خلال العلاقة الحميمة خصوصاً في المرات الأولى. الشعور بحرقان شديد في المهبل عند الايلاج. الازعاج الشديد خلال الفحص المهبلي عند الطبيب النسائي. اسباب ضيق المهبل: ان اسباب مشاكل ضيق المهبل غالباً ما تكون نفسية اكثر منه جسدية وقد اخترنا ان نعرفك عليها: المشاكل النفسية وحالات التوتر خلال العلاقة يمكن أن تؤثر على المهبل وليونته. المعاناة من عدوى جنسية او التهابات في المهبل يمكن ان تؤدي إلى حدوث تورم خفيف يؤدي إلى ضيق المهبل. ضيق المهبل وعدم الاستمتاع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. اما المشاكل الجسدية، فهي يمكن أن تكون وجود اعوجاج في مجرى المهبل، ما يمكن أن يتسبب لك بالازعاج خلال العلاقة الحميمة.
- كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي | 3a2ilati
- ضيق المهبل وعدم الاستمتاع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- نتيجة وملخص أهداف مباراة النصر والاتفاق اليوم 24-10-2021 يلا شوت الجديد النصر ضد الاتفاق في الدوري السعودي للمحترفين
- رابط مباراة النصر اليوم ضد الاتفاق – الحقيقة سبورت
كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي | 3A2Ilati
ثانياً: تمرينات كيجل
هي من الطرق الأكثر فعالية في تقوية عضلات المهبل، بشرط تحديد العضلات الصحيحة التي سوف تعملين على تقويتها. يمكنك تحديد العضلات بطريقة سهلة؛ أثناء التبول، حاولي حبس البول ثم أطلقيه، ثم احبسيه مرة أخرى، وهكذا. الآن لقد تعرفت على عضلات قاع الحوض هي تلك العضلات التي تساعدك على حبس البول. للحصول على أفضل النتائج لتدريبات كيجل، تأكدي من إفراغ مثانتك من البول، واستلقي على ظهرك، ثم شدِّي عضلات الحوض التي حددتها مسبقاً، واستمري في قبضها لبضع ثوان، ثم إرخائها مرة أخرى. كرري هذا التمرين ثلاثين مرة متتالية ثلاث مرات على مدار اليوم، واحرصي قدر الإمكان على عدم شد عضلات البطن والمؤخرة والفخذين في نفس الوقت. كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي | 3a2ilati. لا تحاولي ممارسة هذا التمرين أثناء التبول. يمكن القيام بتمرينات كيجل كذلك أثناء الجلوس أو الوقوف ولا تستغرق من وقتك عادة أكثر من 15 دقيقة على مدار اليوم، مما يجعلها أكثر الطرق ملائمةً، بالإضافة إلى فعاليتها المثبتة. ثالثاً: تمرينات القرفصاء Squatting
هذا تمرين سهل ولكن كثيراً ما يؤديه الناس بطريقة خاطئة. للقيام به بالطريقة الصحيحة، عليك بالوقوف والمباعدة بين ساقيك قليلاً (30 درجة مئوية تقريباً).
ضيق المهبل وعدم الاستمتاع - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيبة نساء
عزيزي..
ولاكن يراعى التدرج في استخدامها. اما اذا كان السبب مرضي فيبحث عن المرض ويجب علاجه.. :ggdw:انا اتفق مع الدكتوره
30-03-2010, 04:47 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 227654 المشاركات: 211 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين:(.....................................................
30-03-2010, 12:27 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين بالنسبة للموسعات المهبلية فهي أشبه بالعادة السرية ولا أنا غلطان ياطبيبة النساء ؟؟؟
فبدلاً من الإستمتاع معها أمتعها بالموسعات! طيب إذا قدرت إتجاوز العادات والتقاليد والحياء وأردت إستخدامها للزوجة فكيف طريقتها وهل هي أشبه بالجماع ولكن بالموسعات المهبلية وإن كانت كذلك هل تظني أن الزوجة تتحمل هذه الموسعات لأنها أشد قوة طبعاً من القضيب لأنها مواد صلبة جداً ؟؟؟
لأني ماني قادر أستوعب إن زوجتي بتتحمل الموسعات وهي ماهي قادرة تتجمل نصف قضيبي!
احرصي على أن تكون كل ساق موازية للأخرى في خط مستقيم ولا يجب أن تكون ساق متقدمة عن الأخرى أو على ارتفاع مختلف عنها. مدي ذراعيك إلى الأمام، وارفعي كعبيك قليلاً بحيث تستندين على أصابع قدميك، ثم قومي بثني جسدك إلى الأسفل كما لو كنتِ ستجلسين. عند عودتك لوضع الوقوف، حاولي أن تركزي ثقل جسدك على كعبيك. مارسي هذا التمرين ببطء وكرريه عدة مرات متتالية، حسب قدرتك الجسدية. رابعاً: اليوجا
ممارسة اليوجا تساعدك على تقوية عضلات الجسد ومنها عضلات قاع الحوض. خامساً: الأقماع المهبلية
هذه الوسيلة تساعد السيدات اللاتي لا ينجحن في ممارسة تمرينات كيجل بشكل صحيح. هي عبارة عن أقماع صغيرة مزودة بقطع معدنية بأوزان مختلفة، وتدخلها السيدة داخل فتحة المهبل، ثم تشد عضلات الحوض، وتحاول القبض عليها لبضعة ثوان، كما يحدث عند شد هذه العضلات من خلال تمرينات كيجل. سادساً: الكريم والجل
قد يصف الطبيب كريم مهبلي، أو جل، يستخدم في أوقات محددة. يحتوي الكريم على مادة تعمل على شد الجلد المحيط بجدار المهبل لتضييقه ومعالجة ترهله. الحب ثقافة
الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.
الفوز في المباراة الأخيرة التي خاضها كذلك والتي كانت مع فريق الفيصلي بالدوري. وحقق الاتفاق الفوز في هذه المباراة بهدف واحد مقابل لا شيء. الاتفاق اليوم أيضا سيبحث عن أداء جيد ليحقق الفوز ويحتفظ له بمكان في الدور المقبل. تشكيلة الانتصار المتوقعة على الاتفاق فريق النصر المنتظر ضد الاتفاق في دور الـ16 من الكأس. ومن المنتظر أن يخوض نادي النصر المباراة بتشكيلة تضم الحارس وليد عبد الله ، وخط الدفاع عبد الله مادو – علي محمد لقامي – جوزيه راميرو فونيس موري – سلطان عبد الله الغنام ، كذلك وفي وسط خط الوسط. رابط مباراة النصر اليوم ضد الاتفاق – الحقيقة سبورت. عبد الله محمد الخيبري – بيتروس ماثيوز ، في خط الوسط المهاجم سامي خليل الناجي – جلال الدين مشاريبوف – أندرسون تاليسكا ، وفي خط الهجوم فنسنت أبو بكر. التشكيل المتوقع ضد النصر يستعد الاتفاق لمواجهة النصر بعيدًا عن أرضه في مواجهة اليوم على ملعب مرسول بارك. – الريك دي سوزا – سعد الصولي وفي خط الهجوم عبدالله السالم – محمد الكويبي – روبن كيسون. رابط مباراة النصر اليوم ضد الاتفاقر اضغط هنا شاهد المباراة بجودة عالية من الارشيف
نتيجة وملخص أهداف مباراة النصر والاتفاق اليوم 24-10-2021 يلا شوت الجديد النصر ضد الاتفاق في الدوري السعودي للمحترفين
كشف الإعلامي وليد الفراج ، عن تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين رئيس نادي الإتفاق ، المهندس خالد الدبل ، عقب مباراة الإتفاق ضد النصر التي أقيمت ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وقال الفراج خلال برنامج «الدوري مع وليد»، إنه التقى الدبل عقب مباراة الإتفاق ضد النصر، وحدث بينهما نقاش بشأن مستوى الإتفاق ونتائجه، مشيرًا إلى أن لديه وجهة نظر بخصوص فريق الإتفاق ، إلا أن خالد الدبل اختلف معه فيها. وأوضح وليد الفراج أن فريق الإتفاق شيء ومشكلاته كثيرة، كما أن استمرار فريق الإتفاق بالشكل الحالي يعتبر حرثًا في البحر. وأشار وليد الفراج إلى أن خالد الدبل يرى أن فريق الإتفاق يعاني من غيابات لثلاثة لاعبين، وأنه بعد اكتمال الفريق بعودة المصابين، وأن نتائج العمل الفني ستظهر في الدور الثاني من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. من جانبه، حذّر موسى المحياني الذي كان ضيفًا على البرنامج، من أن عدم تدعيم صفوف الإتفاق بظهيرين، وإذا ما استمر الإتفاق بهذا المستوى، فإنه سيعاني كثيرًا في المباريات المقبلة. نتيجة وملخص أهداف مباراة النصر والاتفاق اليوم 24-10-2021 يلا شوت الجديد النصر ضد الاتفاق في الدوري السعودي للمحترفين. وقال المحياني، إن مباراة الإتفاق ضد النصر شهدت أكثر من عشر مواجهات بين جناحي النصر وظهيري الإتفاق، وفي كل مرة يتمكن لاعبو النصر من المرور والاتجاه نحو مرمى الإتفاق.
رابط مباراة النصر اليوم ضد الاتفاق &Ndash; الحقيقة سبورت
نادي النصر- الدوري السعودي
سبورت 360 – يواجه نادي النصر ، نظيره الاتفاق، مساء اليوم في الجولة الـ 24 من بطولة الدوري السعودي للمحترفين، عقب خسارة ديربي الرياض الأسبوع الماضي ضد الهلال برباعية نظيفة. النصر يخشى ثلاثية الاتفاق اليوم
وتقول صحيفة "الرياضية" السعودية، إن نادي النصر حقق الفوز في 9 مباريات وخسر مباراتين فقط بعد الهزيمة من جاره الهلال ، في المواجهات التالية لديربي الرياض. وأشارت الصحيفة إلى أن نادي النصر خسر من الاتفاق بثلاثية نظيفة في موسم 2010-2011، في المباراة التالية للهزيمة من الهلال في ديربي الرياض التي كانت في نفس الجولة الـ 24 التي تقام فيها مباراة الليلة. وحقق نادي النصر الانتصار على الاتفاق في 11 مباراة وخسر 6 والتعادل حسم 6 لقاءات خلال مواجهات الفريقين في الدوري السعودي للمحترفين
قصص سبورت 360
ويحتل نادي النصر المركز الثالث في ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 44 نقطة، بينما الاتفاق في المركز الرابع عشر برصيد 23 نقطة. وكان نادي النصر خسر في مباراة الدور الأول من الاتفاق بهدف نظيف في ملعبه "مرسول بارك" ويريد رد الاعتبار اليوم في الدمام. يشار إلى أن الفرنسي باتريس كارتيرون، سيخوض أولى مبارياته على رأس الجهاز الفني لنادي الاتفاق اليوم ضد النصر، بعد توليه المهمة بدلا من الصربي فلادان ميليوفيتش.
وظل اللعب على نفس الوتيرة مع تراجع اتفاقي خلال الجزء الأخير من المباراة ورفع الاتفاق رصيده إلى (42) نقطة والنصر (25) نقطة.