قامت وزارة الثقافة السعودية يوم السبت بالإعلان عن إطلاق فعالية شارع السويلم وسط العاصمة الرياض، وستستمر هذه الفعالية لمدة 24 أسبوعًا، حيث سيتم إغلاق الشارع بالكامل لمدة يوم واحد من كل أسبوع ليكون مخصصًا للمشاة فقط، وتقام فيه فعاليات وأنشطة ثقافية متنوعة تستهدف الأطفال والعائلة، وذلك ضمن مبادرات برنامج جودة الحياة "أحد برامج تحقيق رؤية المملكة 2030". وقد شهد مهرجان شارع السويلم في يومه الأول إقبالًا كبيرًا من قبل المواطنين والمقيمين، حيث امتلأ الشارع بالزائرين، خصوصًا الأطفال؛ نظرًا لأنّ الفعالية المقامة في الشارع موجهة للأطفال تحديدًا. جريدة الرياض | فعالية شارع السويلم تنطلق. أبرز فعاليات شارع السويلم
• أغاني الأطفال
بمجرد أن يدخل الزائر إلى المهرجان سيشاهد الألوان والألعاب التي تجذب انتباه الكبار قبل الصغار، كما سيرى أيضًا الألعاب الكثيرة والمتنوعة التي لا تقتصر فقط علي جانب المرح واللعب فقط، ولكنها شملت أيضًا أنشطة ثقافية وفنية وتعليمية، يتم تقديمها بشكل مرح ومحبب لمختلف الفئات العمرية. وتواجد في الفعالية بعض المهرجين الذين أدخلوا البهجة على قلوب الأطفال، بالإضافة إلى وجود مسرح عرضت عليه أشهر البرامج المحببة لهم، والأغاني الشهيرة التي استمتع بها كل الحضور.
جريدة الرياض | وزارة الثقافة تحتفي بشارع السويلم بحزمة من الفعاليات الثقافية
كل ذلك حيث يتمّ إغلاق شارع السويلم بالكامل ليكون مخصّصاً للمشاة فقط ليتمكنوا من التمتّع بالنشاطات والفعاليات التالية:
عروض مسرحيّة
ورش عمل
عروض ترفيهية متجوّلة
منطقة مطاعم
منطقة ألعاب أطفال
3- أهداف فعالية شارع السويلم في الرياض
يتميّز شارع السويلم باهتمامه بالنشاطات العائلية، ويهدف إلى تقديم عروض ترفيهية وثقافية متنوّعة للأولاد بهدف الدمج بين التسلية والتثقيف في الوقت نفسه. من أبرز الأهداف التي يتضمنها فعالية شارع السويلم:
تعزيز الحضور الثقافي في حياة المجتمع. إعادة إحياء الإرث الثقافي لشارع السويلم والتعريف به وبقيمته ومكانته التاريخية. جريدة الرياض | وزارة الثقافة تحتفي بشارع السويلم بحزمة من الفعاليات الثقافية. الاحتفاء بتاريخ هذا الشارع الذي ارتبط بذاكرة سكان الرياض بالفرح والألعاب والهدايا.
انطلاق فعالية شارع السويلم وسط الرياض برعاية وزارة الثقافة .. منوعات
أهداف فعالية شارع السويلم - تعزيز الحضور الثقافي في حياة المجتمع. - إعادة إحياء الإرث الثقافي لشارع السويلم والتعريف به وبقيمته ومكانته التاريخية. - الاحتفاء بتاريخ هذا الشارع الذي ارتبط بذاكرة سكان الرياض بالفرح والألعاب والهدايا. انطلاق فعالية شارع السويلم وسط الرياض برعاية وزارة الثقافة .. منوعات. على الجانب الآخر، تم توقيع اتفاقية تعاون في مجال التعاون الإعلامي، بين المهندس عمرو بن صالح المدني، الرئيس التنفيذي للهيئة الملكية للعلا ، مع الدكتور فهد آل عقران، رئيس وكالة الأنباء السعودية، ومحمد الحارثي رئيس هيئة الإذاعة والتليفزيون، على هامش مبادرة مستقبل الاستثمار. وتم الاتفاق على أن يتم تدشين فرع لهيئة الإذاعة والتلفزيون، ووكالة الأنباء السعودية بمحافظة العلا، بالشكل الذي يساعد على زيادة الوعي بمبادرات العلا وطبيعتها السياحية الفريدة وما بها من إمكانيات، كما شملت الاتفاقية الحرص على تدريب الكوادر الإعلامية بمنطقة العلا وتأهليهم من خلال استخدام التقنيات الحديثة للإعلام، لتغطية مجالات متخصصة في الآثار والسياحة والتقنيات الزراعية. تجدر الإشارة إلى أن منطقة العلا شهدت ازدهارًا خلال الفترة الأخيرة على مستوى الخدمات والبيئة التحتية، وشهدت حراك في الرحلات الدولية، حيث رُفعت الطاقة الاستيعابية لمطار العلا إلى 400 ألف راكب سنويًا.
جريدة الرياض | فعالية شارع السويلم تنطلق
تقديم الهدايا المميزة لكل طفل حيث أن أهم ما يجعل الصغار تعيش لحظات لا تنسى هو الحصول على هدية تذكيرية مثل الألعاب بمختلف أنواعها لذلك لم ينسى أبدًا شارع سويلم فقرة الهدايا التي توزع على الأطفال بعد المرور بعدة مسابقات. وجود مسرح فني يتم فيه تعليم الأطفال الرسم مع فقرة الرسم بالألوان المائية على الوجه أجمل الأشكال التي يطلبها الأطفال كما أن تلك الأنشطة تتم بصورة مجانية تمامًا. أقامت الجلسات لقراءة القصص التعليمية التي تزيد ثقافة الأطفال في الدين الإسلامي مع توصيل لهم المعلومات الدينية بصورة مبسطة. إقامة حلقات الإنشاد الديني للأطفال حتى يتعرفوا على السيرة النبوية الشريفة بصورة سهلة ومبسطة. بجانب الفعاليات تسطيع جميع أفراد العائلة تناول وجبة غذاء لذيذة في مجمع المطاعم الموجود في شارع سويلم والذي يهتم بتقديم الطعام بأشكال مرحة ومبهجة حتى تشجع الأطفال على تناول كميات أكبر من الطعام. هناك أماكن مخصصة داخل الشارع للأطفال ليقوموا باللعب بها. كيف أقوم بحجز فعاليات شارع السويلم
في حالة إن أعجبتكم الأنشطة التي تقدم للأطفال في شارع سويلم يمكنكم حجز تذاكر لحضور أحد الأيام بكامل فعاليتها من خلال:
الدخول على صفحة التذاكر الخاصة بفاعليات شارع سويلم من على موقع تيكتس أم أكس وهو الموقع الرسمي لبيع جميع تذاكر فعاليات السعودية الترفيهية.
صحيفة سبق اﻹلكترونية
[٣]
توفر الفيتامينات والمعادن
وتندرج تحت فوائد المتة أيضًا، توفيرها العديد من الفيتامينات والمعادن، وأهما فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E، إضافة إلى فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3، إلى جانب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والمنغنيز، وكذلك السيلينيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم إضافة إلى الزنك، ومن ناحية أخرى توفر المتة الكاروتينات والأحماض الدهنية والكلوروفيل، وكذلك الفلافونولات والبوليفينولات والإينوسيتول والعفص، علمًا بأنها توفر ما لا يقل عن 15 حمض أمينيًا مهمًا، [٢] وكذلك مضادات الأكسدة وأهمها مشتقات الكافيويل، وهذا يعكس فوائد المتة وقيمتها الغذائية الجيدة. [٣]
تساعد على فقدان الوزن
حيث تشير الدراسات التي ركزّت على الحيوانات إلى أنها تُضعف الشهية وتعزز عملية الأيض، وجميع ذلك يُسهم في فقدان الوزن، كما أشارت الدراسات البشرية إلى أنها تزيد حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ففي دراسة استمرت 12 أسبوعًا، كانت قد ركزت على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، ليلاحظوا خسارة ما يقارب 0. 7 كيلوغرام من الوزن وكذلك انخفاض نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 2%، نتيجة الحصول على 3 غرام من مسحوق المتة يوميًا، وهذا يشير إلى فقدان دهون منطقة البطن أيضًا، أما الأفراد الذين حصلوا على دواء وهمي فقد خسروا 2.
فوائد المتة للرجال حو ر عين
University of Illinois. [٢]
تخفض مستويات الكوليسترول في الدم
ومن فوائد المتة أيضًا، أظهرت الدراسات أن استهلاك شاي المتة يحسن مستويات الدهون في مصل الدم، وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبحسب دراسة نُشرت في مجلة the Journal of Agricultural and Food Chemistry، لوحظ بأن استهلاك المتة يخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من مستوياته المرتفعة -إلى جانب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم-، وكذلك لدى أولئك الذين يخضعون للعلاج بالستاتين statin therapy، وهذا سيصب في فوائد المتة لتقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. [٢]
تحفز الجهاز المناعي
توفر أوراق المتة البوليفينولات وكذلك الصابونين، وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية تتوفر عادةً في أنواع مختلفة من النباتات، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، حيث تترك آثارًا مفيدة في مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك السرطان وصحة العظام، ومن ناحية أخرى تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض، [٢] وذلك لامتلاكها خصائص مضادة للأكسدة تُسهم في تعزيز جهاز المناعة وتزيد قوة دفاعات الجسم بشكل طبيعي، ومن أهم هذه المضادات، فيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم والزنك، وعلى الرغم من ذلك لم يتحقق الباحثون بعد من الآثار المباشرة لفوائد المتة وإيجابياتها المرتبطة بصحة جهاز المناعة البشري.
فوائد المتة للرجال فقط
وذلك لأن المتة قد تعمل على طرح الكالسيوم في البولK وبالتالي ضعف العظام وزيادة خطر هشاشتها، فبذلك لا يُفضل تجاوز 300 مليغرام من الكافيين في اليوم في حال كنت أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. أضرار أخرى للمتة
نظراً لاحتواء المتة على كمية كبيرة من الكافيين، فقد يؤدي الإكثار من شربها إلى الأرق، والعصبية، وآلام في المعدة،وغثيان،واستفراغ،وتسارع نبضات القلب ومعدل التنفس،وارتفاع ضغط الدم، وصداع، وطنين في الأذنين. تحذيرات أثناء تناول المتة
للتخفيف من مسكلات المتة، تجنب شرب المتة في حال كنت تعاني من مشكلات القلق، أو مشكلات نزف الدم، وأمراض القلب، لأن الكافيين يزيد أعراض المشكلات السابقة. فوائد المتة مع الزنجبيل واضرار الافراط في تناولها على الجسم. وتجنب عدم الإكثار من شربها في حال كنت تعاني من القولون العصبي، فالكافيين يزيد من حدة الأعراض وخاصة الإسهال. تجنب المتة في حال كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم، أو كنت تعاني من ارتفاع ضغط العين؛ لأن الكافيين أيضًا يعمل على زيادة الضغط
فوائد المتة للرجال والنساء سواء
يعرف مشروب "المتة" بأنه مشروب المشاهير؛ حيث يفضله الكثير منهم وخاصة نجوم الرياضة؛ لما يحتويه من فوائد عديدة وعناصر غذائية كثيرة. تعرف على فوائد نبات الميرمية للرجال
أهمية مشروب المتة
ويشبه مشروب "المتة" الشاي الأسود، وتنتشر زراعة هذا النبات بشكل عام في سوريا ولبنان، وهو يتميز بخضرته الدائمة والتي تدوم لفترة من الوقت. ويحتوي هذا المشروب على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية من بينها الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والأملاح المعدنية وعديد من الفيتامينات، كما يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين بالمقارنة بالمنبهات الأخرى. انتبه.. هذه الأواني المطبخية تهدد خصوبتك! ما هي فوائد مشروب المتة ليتناوله الرياضيون باستمرار؟ | موقع سيدي. فوائد مشروب المتة
وتتعدد فوائد مشروب المتة، والتي من بينها تسهيل عملية التنفس وتعزيز طاقة الجسم والحد من الإحساس بالتعب والإرهاق، وعلاج الصداع والآلام بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية والقلب والأعصاب وتقوية العضلات. كما يعمل مشروب "المتة" على تقوية الجهاز المناعي في الجسم لمقاومة الأمراض، كما يساعد على فقدان الوزن عن طريق سد الشهية، كما أنه يحد من الانتفاخات التي يعاني منها العديد من الأشخاص في القولون والمعدة، كما يمد الجسم بفيتامين سي الذي يقي الجسم من نزلات البرد، بالإضافة إلى أنه يعمل على حل مشكلة عسر الهضم؛ حيث يقوم بتنظيم عملية الهضمم للمعدة، كما يعتبر هذا مشروب مدر للبول؛ حيث يساعد على تنقية الجسم من السموم.
وينصح بعدم الإفراط في تناول هذا المشروب لتجنب القيء، كما يجب عدم تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب أو خلال فترة الحمل والرضاعة لدى النساء. وللحصول على أكبر فائدة من مشروب "المتة" ينصح بتناوله عقب وجبة الإفطار بشكل مباشر أو ما قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة. سمات
مواضيع ذات صلة