مجلة المعارف للبحوث والدراسات التاريخية
Volume 1, Numéro 3, Pages 175-207
2015-11-17
الكاتب:
فهد عباس سليمان السبعاوي. الملخص
شهدت الجزائر انطلاقة ثورة التحرير الكبرى في تشرين الثاني عام 1954 ضد الاستعمار الفرنسي، وقد حظيت القضية الجزائرية باهتمام عربي ودولي واسع، لاسيما من جانب المملكة العربية السعودية، موضوع البحث.
- اتفاقيات إيفيان: قصص فرنسيين فضلوا البقاء والعيش في الجزائر بعد الاستقلال عام 1962
اتفاقيات إيفيان: قصص فرنسيين فضلوا البقاء والعيش في الجزائر بعد الاستقلال عام 1962
الملك سعود بن عبد العزيز (مواقع التواصل)
لقد تبنت السعودية القضية الجزائرية على مستوى هيئة الأمم المتحدة، وفتحت المواجهة مع الحلف الأطلسي عموماً وفرنسا بوجه خاص، وبالتالي ربطت مصيرها بمصير القضية الجزائرية، وهذا ما جعلها عرضة لانتقادات الطرف الفرنسي والدخول معه في مواجهات قوية، وهذا ما ميز دورة عام 1956م الأممية، حيث عرض الوفد السعودي القضية الجزائرية ودافع عنها دفاعاً مستميتاً، توج بتسجيل الوفد الجزائري ضمن قائمة الوفد السعودي، وهو الأمر الذي أثار ثائرة الوفد الفرنسي برئاسة رئيس الخارجية السيد «بينو»، الذي اتهم السعودية بانتمائها إلى الشيوعية على اعتبار أنها تدعم الثورة الجزائرية. بعد مرحلة المواجهة العنيدة بين السعودية وفرنسا، جاءت دورة 1958م التي سمحت للدول العربية بتعزيز موقفها في الهيئة الأممية والدفاع عن القضايا العربية ومنها قضية الجزائر، حيث راح ممثل المملكة العربية السعودية في هذه الدورة يوجه سهام الانتقادات اللاذعة للسياسة الفرنسية في الجزائر، ويرد بقوة وحزم على مزاعم فرنسا، ويناشد الدول الأعضاء في الهيئة الأممية العمل من أجل إقناع فرنسا والضغط عليها بكل الوسائل لإخراجها من الجزائر ورفع المعاناة عن شعبها المكلوم.
الحركيون الذين تتحدث عنهم وسائل الإعلام الفرنسية هم أفراد جمعيات لأبناء الحركيين. ويوجد أيضًا مئات الآلاف من أبناء الحركيين في الجزائر لا يزال بعضهم ضحية للإقصاء الاجتماعي. استعدادًا للانتخابات الرئاسية، شرع الرئيس إيمانويل ماكرون في جولة يقول فيها لكل فئة: الحركيون، والأقدام السوداء، وأبناء المقربين من "جبهة التحرير الوطني" الذين أُلقي بهم في نهر السين في عام 1961، أنه يعترف بمأساة الماضي، وأنه لا بدّ من تجاوز الماضي والاعتراف بالحقيقة التاريخية. دعم استقلال الجزائر. كل هذه الآلام لها مصدر مشترك: الاستعمار كمشروع إجرامي. على فرنسا أن تدرك أن الجزائريين هم إلى حد بعيد أولئك الذين عانوا أكثر من غيرهم من جرائم الاستعمار. بعد ذلك، سيتعين على الجزائريين الاعتراف بأن الحركيين كانوا أيضًا ضحايا للاستعمار. عندها، يمكننا التفكير في إصلاح وتسوية الذاكرة الجريحة. فرانس24/ أ ف ب
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية. التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
العناية بصحة الام بعد الولادة
لا يقتصر الاهتمام بصحة الأم أثناء فترة الحمل فقط، بل من المهم جداً الاعتناء بالأم وصحتها الجسدية والنفسية بعد الولادة، حيث تمر الأم بالعديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. من أهم خطوات رعاية ما بعد الولادة ما يلي:
حصول الأم على قسط كاف من الراحة ، ومما يساعد في تحقيق ذلك ما يلي:
نوم الأم في وقت نوم الطفل. وضع سرير الطفل بالقرب من سرير الأم، لتسهيل إطعامه ليلاً. طلب المساعدة من الآخرين بمراقبة الطفل والاعتناء به أثناء أخذ الأم لقيلولة. التغذية السليمة للأم بعد الولادة ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، إلى جانب مراعاة التغيرات الجسدية، ومن إرشادات التغذية للأم بعد الولادة ما يلي:
تجنب الوجبات عالية الدهون.
الحديد يساعد الحديد جسمك على تكوين خلايا دم جديدة ،خاصةً في حالة فقدان الكثير من الدم أثناء الولادة، تعد اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والفاصوليا مصادر غنية في الحديد. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
ينصح بإحتواء غذاء الأم بعد الولادة على 15 ملليغرام من الحديد يومياً. للحصول على الكمية الموصى بها من الحديد: احرص على تناول أطعمة غنية بفيتامين سي للمساعدة على امتصاص الحديد، مثل البرتقال والفراولة، والليمون والكيوي. تجنب شرب الشاي الأسود الذي يعيق امتصاص الحديد. الزنك يعمل الزنك على التئام الجروح وزيادة مناعة الجسم، يوجد الزنك في اللحوم ومنتجات الألبان والخضروات والبقوليات. أطعمة ينصح الأم بتجنبها بعد الولادة في حالة الرضاعة الطبيعية، يمكن للأطعمة التي تتناولها الأم الانتقال إلى الطفل عن طريق حليب الأم، مثل: الكحول تختلف آراء الخبراء حول مدى أمان الكحول على الأم بعد الولادة وطفلها، لذا ينصح بتجنبه.
تجنب تناول كميات طعام أقل من اللازم أو الإستغناء عن بعض الوجبات من أجل فقدان الوزن، قد يضعف ذلك صحة الأم ويؤثر على كمية الحليب في حالة الرضاعة الطبيعية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
العناصر الغذائية الضرورية للأم بعد الولادة في كل وجبة، ينصح بملء نصف الطبق بالفاكهة والخضار ،ويجب أن يشمل النصف الآخر الحبوب الكاملة مثل الأرز البني أو الخبز الكامل الحبوب أو دقيق الشوفان ،مع الحد من الأطعمة والمشروبات المعبأة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون المشبعة والسكريات الإضافية ،مع الحرص على تناول كميات كافية من: البروتين يمكن الحصول على البروتين من الفول والمأكولات البحرية واللحوم والبيض ومنتجات الصويا الغنية بالبروتين، مما يساعد الجسم على التعافي من مضاعفات الولادة. ينصح بالحرص على تناول خمس حصص كل يوم، أو سبعة إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية. الكالسيوم تعد منتجات الألبان وعصير البرتقال والخضار الورقية الخضراء مصادر غنية بالكالسيوم. تحتاج الأم بعد الولادة إلى 1000 ملليغرام - حوالي 3 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم - يومياً.
الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. الأجبان غير المبسترة، واللحوم غير المطبوخة جيداً، حيث يمكن أن تسبب انتقال بعض أنواع الطفيليات والبكتيريا. الكحول. يجدر الإشارة إلى أن بعض النساء قد تشتهي تناول الطين أو الرماد أو غير ذلك من الأشياء التي لا تعتبر طعاماً، وقد يكون هذا مؤشراً على نقص بعض العناصر الغذائية لدى الحامل، ويوصى باستشارة الطبيب في حال المعاناة من ذلك. النشاط الجسدي
يعتبر الحفاظ على النشاط البدني أثناء الحمل عاملاً مهماً في الحفاظ و العناية بصحة الأم ، وما لم يوجد مانع طبي، فإن ممارسة بعض الأنشطة البدنية له فوائد مختلفة للحامل، مثل:
اكتساب الوزن بمقدار مناسب. تقليل آلام الظهر والانتفاخ. تقليل خطر سكري الحمل. تقليل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. تقليل فترة المخاض وتسهيل الولادة. تقليل الوقت اللازم للتعافي بعد الولادة. يوصى باستشارة الطبيب حول نوع الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية التي من الآمن ممارستها أثناء الحمل. ومن الأمثلة على بعض الأنشطة الجسدية التي تعتبر آمنة بشكل عام خلال الحمل المشي، وممارسة اليوغا، والسباحة. اقرأ أيضاً: استعداد الحامل للولادة
حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
ولذلك يجب على الطبيب مراقبة المريضة التي تستخدم جهاز PCA بعد الولادة القيصرية للتأكد من عدم وجود أي أعراض غير طبيعية بالجسم تشكل خطورة على صحتها، وفي حالة اكتشاف أي تغيرات، يجب التوقف عن استخدام هذه المضخة على الفور. وجود بعض الآثار الجانبية للمسكنات: مثلها مثل أي طرق تسكين أخرى، يمكن أن تسبب المسكنات الموجودة في جهاز PCA بعد الولادة القيصرية بعض الآثار الجانبية الشائعة للأدوية الأفيونية للألم وأبرزها:
اضطرابات المعدة. الغثيان والتقيؤ. النعاس. الشعور بالحكة. جفاف الفم. الإصابة بالإمساك وصعوبة القدرة على التبرز. بطء التنفس. قد تشمل الآثار الجانبية الأقل شيوعاً ما يلي:
تيبس العضلات. زيادة الحساسية للألم. ولذلك يجب التحدث مع الطبيب على الفور في حالة الشعور بأي من الآثار الجانبية السابقة أثناء استخدام جهاز PCA بعد الولادة القيصرية. للمزيد: الإمساك بعد الولادة
اقرا ايضاً:
التغيرات الجلدية التي تظهر اثناء الحمل
تحدث خلال فترة الحمل مجموعة من التغيرات في جسم المراة سواء اكانت عضوية او نفسية نتطرق في هذا المقال الى...
اقرأ أكثر