تُعد شوربة بطاطس بالكريمة إحدى الوصفات السهلة والسريعة، تعرفي على طريقة تحضيرها:
المقادير لتحضير شوربة بطاطس بالكريمة
المكونات
4 أكواب مرق دجاج. 4 أكواب بطاطا مقطعة. 3 أكواب بصل مفروم. كوب جزر مقطع. كوب كرفس مقطّع. كوب جبن شيدر مبشور. ¼ كوب كريمة. 3 ملاعق كبيرة دقيق. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. مكونات البهارات
ملعقة كبيرة ثوم مفروم. ملعقة صغيرة ملح. ¼ ملعقة صغيرة إكليل الجبل مجفف. ¼ ملعقة صغيرة فلفل حار. ورقة غار. رشة فلفل أسود. مكونات إضافية بحسب الرغبة بقدونس مفروم. لحم مقدد. صلصة حارة. كتب شوربة البطاطس الحلوة بالكريمة - مكتبة نور. بصل أخضر. كريمة حامضة. الخطوات لتحضير شوربة بطاطس بالكريمة
الخطوات
أحضر قدر كبير الحجم، وأضف الزبدة. أذبها على النار بدرجة حرارة متوسطة، ثم أضف البصل والجزر والكرفس. قلّب المكونات بين الحين والآخر، تحتاج حوالي 5 - 6 دقائق. أضف الثوم وإكليل الجبل والفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود. قلّبهم معًا لمدّة 30 ثانية، ثم أضف الدقيق، وقلبهم مدّة دقيقة. أضف المرق تدريجيًّا للتأكد من عدم وجود كتل، واستمر في الخفق. اترك الشوربة على النار لتغلي، ثم اخفض درجة الحرارة، واتركها حتى تنضج. خطوات التقديم
أضف البطاطا وورقة الغار، واستمر في الطهي لمدّة 20 دقيقة لتنضج البطاطا.
- طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر - سطور
- كتب شوربة البطاطس الحلوة بالكريمة - مكتبة نور
- شوربة بطاطس بالكريمة | هشام السيد - YouTube
- أطعم شوربة بطاطس بالكريمة والجبنة (شوربة المطاعم العالمية) - YouTube
- باب مطبخ خشب نص انجليزي
- باب مطبخ خشب نص خطة الوزارة للتوعية
- باب مطبخ خشب نص استماع
- باب مطبخ خشب نص الاستماع
طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر - سطور
اختر الكريمة الخالية من الدسم لتحضير الطبق، لتجنب الدهون المشبعة الضارة والكولسترول والسعرات الحرارية الفائضة. شوربة بطاطس بالكريمة والنساء الحوامل
تناولي طبق شوربة بطاطس بالكريمة، للحصول على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة والمغذية. يُنصح بإضافة قطع من الدجاج أو اللحم للوصفة، لتعزيز محتواها من البروتين ، وتحسين التحكم في المقدار المتناول من الطبق، لتفادي خطر ارتفاع الوزن. تجدر الإشارة إلى أن الجدول الآتي يوضح القيم الغذائية للطبق دون حساب مقدار المكونات الإضافية. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة بطاطس بالكريمة للحصة الواحدة السعرات الحرارية 239 سعرة حرارية إجمالي الدهون 12. 8 غرام الدهون المشبعة 4. 8 غرام الكولسترول 19 ملليغرام الصوديوم 902 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 22. شوربة بطاطس بالكريمة | هشام السيد - YouTube. 6 غرام الألياف الغذائية 3. 5 غرام إجمالي السكر 4 غرام البروتين 9. 3 غرام فيتامين د 2 مايكروغرام الكالسيوم 154 ملليغرام الحديد 1 ملليغرام البوتاسيوم 632 ملليغرام
كتب شوربة البطاطس الحلوة بالكريمة - مكتبة نور
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة بطاطس وجزر للحصة الواحدة السعرات الحرارية 70 سعرة حرارية إجمالي الدهون 4. 5 غرام الدهون المشبعة 2 غرام الكولسترول 0 ملليغرام الصوديوم 829 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 10. 5 غرام الألياف الغذائية 1. 4 غرام إجمالي السكر 3. 9 غرام البروتين 1 غرام فيتامين د 0 مايكروغرام الكالسيوم 19 ملليغرام الحديد 1 ملليغرام البوتاسيوم 211 ملليغرام
شوربة بطاطس بالكريمة | هشام السيد - Youtube
أطعم شوربة بطاطس بالكريمة والجبنة (شوربة المطاعم العالمية) - YouTube
أطعم شوربة بطاطس بالكريمة والجبنة (شوربة المطاعم العالمية) - Youtube
9 غرام
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الجزر: [٢] العناصر الغذائية
41
88%
السكر
4. 7 غرام
9. 6 غرام
المراجع [+] ↑ "Potatoes 101: Nutrition Facts and Health Effects",, Retrieved 10-12-2019. Edited. ↑ "Carrots 101: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 10-12-2019. Edited.
تقطيع البصل إلى قطع صغيرة. وضع الزبدة في إناء على النار وإضافة البصل إليه مع التحريك حتى يذبل البصل. إضافة الثوم إلى البصل والتحريك جيدًا. إضافة قطع الجزر والبطاطا إلى الإناء مع التحريك جيدًا حتى تذبل الخضار. إضافة الماء مع مكعبات مرقة الدجاج. إضافة الفلفل والبهارات والكمون إلى المكونات. إضافة ربّ البندورة وتحريك المكونات جيدًا. إضافة ملح حسب الرغبة. تغطية الإناء وتركه على النار حتى تنضج الخضار. تُسكب الشوربة في وعاء عميق وتُقدّم مع الفليفلة الخضراء. القيمة الغذائية لشوربة البطاطس والجزر
بعد الحديث عن طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر، يُعدّ طبق شوربة البطاطس والجزر من الأطباق المهمة التي يجب أن يعرفها الناس للتنوع في أطباق الشوربة التقليدية، كما أنّه من الأطباق الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينk والبوتاسيوم والألياف الغذائية والفسفور والحديد والكالسيوم والزنك والمغنيزيوم؛ لكون البطاطا والجزر من أهم مكوناته، وفيما يأتي القيمة الغذائية للجزر والبطاطا:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البطاطا: [١] العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
87
الماء
77%
الكربوهيدرات
20. أطعم شوربة بطاطس بالكريمة والجبنة (شوربة المطاعم العالمية) - YouTube. 1 غرام
البروتينات
1.
20 دقيقة
م الهرم • منذ 2 أسابيع باب وشباك ومطابخ الموميتال 2, 000 ج. م قابل للتفاوض جسر السويس • منذ 2 أسابيع باب مطبخ خشب 700 ج. م المرج • منذ 3 أسابيع مطبخ الموتيال مكون من قطعتين واحد فوق ٣درفه منهم باب واحد كبير بمساع 1, 950 ج. م حدائق الاهرام • منذ 3 أسابيع مطبخ وشبابيك باب حمام 2, 000 ج. م قابل للتفاوض مدينة قنا • منذ 3 أسابيع عرض ٢*١ اتنين رول ذهبى رول مطبخ ذهبى اللون طول ٥ متر يعنى عرضنا ١٠ متر 120 ج. م باب الشعرية • منذ 3 أسابيع باب المونتال/ باب أوضة نوم / حوض مطبخ 2, 400 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أسابيع باب غرفه او مطبخ وحمام جديد 550 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أسابيع باب مطبخ وحمام عرض 70 ومعاهم حلوقهم محتاجين وش نضافه بس 400 ج. م الهرم • منذ 4 أسابيع اوعوا تفتكرو عشان غيبنا عنكم يومين اننا هنرجع وايدينا فاضيه 400 ج. م باب الشعرية • منذ 4 أسابيع مطبخ خشب عموله 2, 000 ج. م باب الشعرية • منذ 4 أسابيع باب غرفة كبير وحوض مطبخ 300 ج. م قابل للتفاوض الإبراهيمية • منذ 4 أسابيع باب حمام او مطبخ خشب 210 سم * 70 سم 150 ج. م مدينة نصر • منذ 1 شهر باب خشب لم يستخدم للبيع 750 ج.
باب مطبخ خشب نص انجليزي
الإعلانات #عرض_ليله_العيد_لمده24ساعه 220 ج. م باب الشعرية • منذ 46 دقائق باب مطبخ 1, 100 ج. م شبرا الخيمة • منذ 2 أيام مطبخ خشب 1, 500 ج. م قابل للتفاوض باب الشعرية • منذ 2 أيام باب مطبخ للبيع بحلق بسعر تحفه للتواصل ٠١١٤٦٧٤٣٤٩٠ 600 ج. م المرج • منذ 2 أيام باب مطبخ خشب لون ابيض 300 ج. م قابل للتفاوض العبور • منذ 3 أيام باب مطبخ جديد بالحلق 500 ج. م مدينتي • منذ 3 أيام باب مطبخ او حمام 1, 400 ج. م قابل للتفاوض بنها • منذ 4 أيام باب مطبخ خشب 300 ج. م مدينة نصر • منذ 6 أيام هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. حوض مطبخ & باب مطبخ & دولاب مطبخ 800 ج. م مدينة أسوان • منذ 6 أيام باب حمام او مطبخ بدون حلق مدهون جديد حاله ممتازه 70×200 400 ج. م 6 أكتوبر • منذ 1 أسبوع باب الوميتال للمطبخ 11, 111 ج. م قابل للتفاوض مدينة نصر • منذ 1 أسبوع باب خشب للبيع 500 ج. م مدينة نصر • منذ 1 أسبوع باب مطبخ أو حمام أو اوضه 800 ج. م قابل للتفاوض عجمي • منذ 1 أسبوع باب خشب للبيع 500 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أسابيع باب مطبخ 600 ج. م المرج • منذ 2 أسابيع نجار باب وشباك ومطابيخ 200 ج.
باب مطبخ خشب نص خطة الوزارة للتوعية
قد ترغب في نظرة أكثر عصرية مع شعور كلاسيكي من شأن أن يدوم لفترة طويلة. كما أنك قد ترغب في الحصول علي شئ مختلف بداخل مطبخك. حاول إختيار تصاميم أبواب الخزانات التي تتمتع بالبساطة والحافة الزخرفية لإضافة عنصر تصميم رائع. إختيار التصميم المناسب:
صور تصاميم مطابخ
لكي تقوم بتضيق الخيارات الخاصة بك عند إختيار تصاميم المطابخ الخشب يمكنك تحديد الميزانية الخاصة بك ووضعها في إعتبارك يسمح لك بإختار العناصر المناسبة. علي سبيل المثال، يمكنك الذهاب إلي المتجر وإختيار 4 أنماط مختلفة من التصاميم وتصوريها علي الهاتف كحد أقصي للإختيار من بينهم التصميم المناسب للميزانية المحددة. معرفة نوع الخشب واللون:
أعتقد أن معظمنا يقوم بتحديد لون خزائن المطبخ الخشب بناء علي ألوان المنزل والتي تتناسب مع الديكور الخاص بك. وإذا لم تكن متأكد من نوع الخشب فأطلب من مصمم ذوي خبرة أن يساعدك. قد ينصحك الكثير بإختيار الخشب الكرز وإختيار اللون الأبيض للمطبخ الخشب حتي يبدو أنيق ومشرق. لا تنسي الناحية العملية:
الان أصبح لديك العديد من الخيارات المختلفة عند إختيار المطبخ الخشب. علي سبيل المثال، قرر بان يكون هناك المزيد من الأدراج أسفل الطاولة بدلاً من الأرفف.
باب مطبخ خشب نص استماع
اسهل شرح لصناعة ابواب المطبخ الجزء 4 - YouTube
باب مطبخ خشب نص الاستماع
الرفوف المفتوحة يمكن ان توسع المساحة المستخدمة ويلاحظ ان الرفوف المفتوحة واحد من الحلول السهلة والاكثر إقتصادية عند تحديث مطبخك فهي تكلف مبالغ أقل بكثير من الرفوف الكاملة. المزيد من تصاميم المطابخ
يمكن ايضاً دمج الرفوف المفتوحة مع الخزانات التقليدية لتوفير مساحة أكثر للأطباق والمزهريات وكتب الطبخ الفضلة لديك
شاهد أيضا احدث تصميمات المطابخ
ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة
10- تصميم مزدوج يجمع بين النموذج البسيط والهولندي المكون من جزأين.
سوف يكون هذا تغير لطيف بالنسبة لك. بمجرد أن تقرر نمط المطبخ هناك طرق أخري لإضافة لمسة مختلفة للمطبخ الخشب وهي الإعتماد علي إختيار الأبواب الزجاجية المزخرفة. التصميم المنظم:
وجود مطبخ منظم أمر ضروري جداً وفكر في كيف سيتم إستخدام مطبخك بطريقة أفضل علي مدار السنوات القادمة. والأن مع وجود العديد من خيارات التنظيم الرائعة مثل طرق الإحتفاظ بأدوات الطعام يمكنك الإختيار من بين التصاميم المختلفة للعثور علي الفكرة المثالية لمطبخك. الإستفادة من كل بوصة في مطخبك:
تصاميم مطابخ فخمة
يجب أن تختار تصميم المطبخ الخشب الذي يحقق لك الإستفادة من كل سنتميتر في مطخبك حتي يكون المطبخ مكان رائع. مع وجود عالم من الخيارات يصبح الخيار التي يستغل كل المساحة الموجودة في المطبخ. الشكل:
عادة ما تكون المطابخ الخشبية مصنوعة من خشب الكرز والذي يعطي لون غامق وللحصول علي مظهر اكثر غرابة يمكنك الذهاب إلي نوع مختلف من الخشب مثل الماهوجني، الخيزران، والتي يمكنك طلائها باللون المفضل لديك للحصول علي لمسة نهائية أنيقة. ولا تنسي الإهتمام بتفاصيل الزخارف البسيطة. المطبخ العملي:
عندما تقوم بإختيار خزانات المطبخ التي تأتي بدون إطار، فهي تسمح لك بمساحة أكبر للتخزين من الخزائن التقليدية حتي ان بعض المميزات التي تقدمها المفصلات تساعدك في الحصول علي مطبخ عملي أكثر.