2021-08-18
التطوير الشخصي, كتب
📖 من كتاب الذكاء العاطفي
✍️ د. ياسر العيتي
🔍🌿 إننا عندما نكتشف أنماط التفكير السلبية التي تؤدي إلى مشاعر سلبية، ونستبدل بها أنماط تفكير إيجابية تؤدي إلى مشاعر إيجابية، نُدخِلُ أنفسنا في لولب متصاعد من الأفكار والمشاعر الإيجابية..
لتحميل الكتاب
تقييم المستخدمون:
5
( 1 أصوات)
كتاب الذكاء العاطفي دانيال جولمان
34 أثبتت بعض الدراسات أن الطفل الذي يفتقر إلى الاهتمام من المُربي ولا يتم التواصل معه عاطفيًّا إلا ثلث الوقت في يومه فقط، يصبح أكثر عرضة لعدم النضج العاطفي مستقبلًا. هل يقع اللوم فقط على الأم في فشل علاقات الابن فيما بعد؟ قطعًا لا، بل إنه يُتصوَّر أن يكون نقص التواصل العاطفي أشبه بحالة متوارثة حتى لا تعرف أول من أوقدها، تظن الأم غالبًا أنها تربِّي ابنها تربية جيدة بما يتوافر لها من أدوات وإمكانيات وهي لا تدرك أن هذه الإمكانيات لا تلائم ولدها إما لعجزها النفسي وعدم استعدادها للتربية أو انهيارها العصبي أو انهماكها في عملها لوقت طويل، ما يؤثر في ولدها بالسلب، لذلك يجب الحرص على مراجعة الآباء لأنفسهم باستمرار في عملية التربية لإنتاج أبناء أسوياء نفسيًّا وفي علاقاتهم. الفكرة من كتاب لغة الذكاء العاطفي من أكثر الأسئلة التي ت دور في ذهن الإنسان ما يخصُّ علاقاته في بيته وعمله ومجتمعه، ويرهق نفسه إما في اللوم واستنفاد طاقته، أو عدم اعتنائه بعلاقاته ليأسه وإحباطه وعجزه. يقدِّم هذا الكتاب حلولًا نفسية عملية للحفاظ على صحة العلاقات في الحياة، بل وتنمية التواصل المشوَّش بيننا وبين الآخرين، في البداية تذكر الكاتبة كيف يتأثَّر الناس بالعلاقات منذ مرحلة الطفولة، ثم توضح الأسباب العامة لفشل العلاقات، وبعد ذلك تُفرد حديثًا مطولًا عن التوتر وما يصنعه من ضغوطات علينا وعلى من نحب وكيفية التعامل معه والسيطرة عليه، وتُعلِّق على المزاح والحس الفكاهي في العلاقات بأن قليله يصنع من الود ما لا يصنعه الكلام، وأخيرًا تنبِّه لطريقة حل الخلافات بين طرفي العلاقة إن كانت مما لا يؤثر فيهما بالضرر الجسدي أو المعنوي بصورة لا يمكن تحملها.
الذكاء العاطفي كتابهاي
الذكاء العاطفي هو على الأرجح أهم الكفاءات لحياة سعيدة مليئة بالعلاقات الشخصية الجيدة وحيث تحصل على أهدافك. ثم أتركك 14 كتب الذكاء العاطفي من شأنها أن تساعدك على فهم وممارسة هذه المهارة بشكل أفضل. معظمهم من المهنيين والباحثين أو المتخصصين في هذا المجال. قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه المقالة مع مجموعة من كتب المساعدة الذاتية أو كتاب علم النفس هذا. 1 - الذكاء العاطفي - دانييل جولمان في رأيي ، يجب على أي شخص يريد أن يكون له علاقات شخصية أفضل ، أن يفهم بشكل أفضل مع أسرته أو أطفاله أو شريكه وأن يفهم بشكل عام بعضهم بعضًا بشكل أفضل. يمكنك قراءة ملخص هنا 2 - الذكاء العاطفي 2. 0 - ترافيس برادبيري إنه يركز على تحسين الذكاء العاطفي ، والتركيز على العديد من المهارات: ضبط النفس ، والذكاء الاجتماعي والعلاقات الاجتماعية ، وإظهار الأنشطة التي سوف تساعدك على تعزيز كل مجال من المجالات. 3 - تثقيف مع الذكاء العاطفي موريس J. /Tobias ، ستيفن E. وفريدل إلياس إنه يركز على تحسين التواصل بين الوالدين والطفل والتعلم للتحكم في استخدام العواطف في المواقف اليومية مثل التنافس بين الأخوة ، والتعارض مع الأصدقاء ، والمواقف المدرسية المتنوعة أو ضغط الأقران.. 4- العادات السبع للناس الأكثر فاعلية- ستيفن ر.
تحميل كتاب الذكاء العاطفي
وفي هذا السياق، فإن الذكاء العاطفي ، كالذكاء العادي يمكن استخدامه للتأثير والتحكم لأغراض غير أخلاقية. القدرات الأربعة:
ذكائك العاطفي يمكن تقسيمه إلى أربع قدرات عامة:
الوعي الذاتي: القدرة على فهم والتعرف على عواطفك وكيفية تأثيرها عليك. إدارة الذات: القدرة على التحكم في ردود أفعالك العاطفية الناتجة عن المؤثرات الخارجية عن طريق التحكم الذاتي. الوعي المجتمعي: كيفية إدراك مشاعر الآخرين. إدارة العلاقات: القدرة على التأثير على الآخرين عن طريق التواصل والسلوك. يناقش باريسو أن القدرات الأربعة مرتبطة ومتكاملة. وهو يؤكد أيضاً أنه لا ينبغي عليك التفوق فيهم جميعاً، وينبغي أن يكون هدفك هو تطوير استراتيجية لتحسين نقاط قوتك وتقليل نقاط ضعفك. التعاطف:
التعاطف هو أساس الذكاء العاطفي. "قدرتك على فهم ومشاركة الأفكار والمشاعر الآخرين". قسم دانيال جولمان المفهوم إلى ثلاثة أقسام:
التعاطف الإدراكي: فهم كيف يشعر الناس وما الذي يحتمل أنهم يفكرون فيه. التعاطف العاطفي: مشاركة مشاعر شخص آخر. التعاطف الرحيم: القدرة على مساعدة كل من يمكنك مساعدته. قدم باريسو أن الرحلة من استيعاب الذكاء العاطفي إلى الممارسة العملية للمهارات الضرورية للنجاح مرتبطة بتطورك في أقسام التعاطف الثلاثة.
كتاب الذكاء العاطفي
مؤلف كتاب لغة الذكاء العاطفي جين سيغال: حصلت جين سيغال على درجة الماجستير في علم النفس ودرجة الدكتوراه في علم الاجتماع، مع تخصُّصها في الصحة الشاملة. بدأت حياتها المهنية في أواخر الستينيات بصفتها مستشارة زواج وعائلة مرخصة، عملت على نطاق واسع في خدمة الأسرة في لوس أنجلوس ومع مجموعة مرموقة من أطباء الأورام في مركز سانت جوزيف الطبي، كما أدارت عيادتها الخاصة. لها العديد من المؤلفات في العلاقات وعلم النفس، أهمها: Feeling Loved: The Science of Nurturing Meaningful Connections and Building Lasting Happiness Raising your emotional intelligence معلومات عن المترجم: مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم أطلقت برنامج "ترجم" بهدف إثراء المكتبة العربية بأفضل ما قدَّمه الفكر العالمي من معارف وعلوم، عبر نقلها إلى العربية والعمل على إظهار الوجه الحضاري للأمة عن طريق ترجمة الإبداعات العربية إلى لغات العالم.
تحميل كتاب الذكاء العاطفي 2.0 Pdf
المفكرون الكبار (عبدالوهاب المسيري، طه عبدالرحمن، أبويعرب المرزوقي، وائل حلاق) أفكارهم خانقة ومختنقة بذاتها (رغم أهمية الاطلاع عليها) لأنها تريد منك أن تنغلق بشكل يعيدك إلى (انغلاق الصحوة وسخطها على الآخر) تريد منك أن تحول هويتك القومية والدينية إلى أيديولوجيا مغلقة تعادي العالم وتعجز عن الانفتاح عليه، ولهذا فإن النظرة المعتدلة ـ مثلًا وليس حصرا ـ التي نجدها في موقف فتحي التريكي من الحضارة الغربية مقبول ومعقول بخلاف موقف عبدالوهاب المسيري الساخط في كتاب جمعهما مع تعقيب كل منهما على أطروحة الآخر، والكتاب للمهتمين، بعنوان: (الحداثة وما بعد الحداثة للدكتور المسيري والدكتور التريكي).
المصدر:
وذلك من خلال تقديم كتالوجات بها أفضل تصاميم ديكورات مداخل البيوت على أعلى مستوى. يتم تنفيذ وتصميم الديكور المطلوب من قبل العميل في المساحة الموجودة داخل أي منزل. ديكورات مداخل البيت الاماراتي. كما يتم تقديم أقل وأرخص الأسعار في تقديم أفضل واحسن الخدمات. لذلك يلجأ الجميع إلى شركتنا دائماً، للحصول على أفضل الخدمات المميزة. عزيزي العميل للحصول على أفضل تصاميم واعمال ديكورات مداخل البيت، وتريد شركة تقدم أعمال وخدمات مميزة بتكلفة وسعر منخفض، عليك التعاقد مع شركة العزيزية للبرجولات ومقرها مصر. يرجى التواصل عبر الواتساب/ 01027702770
أو الجوال / 01027702770 / 01012001233
عبر الموقع الإلكتروني /
او صفحة الفيس بوك /
ديكورات مداخل البيت الكبير
ديكور مدخل البيت بشكل ريفي
التصميم الريفي من التصميمات البسيطة للغاية والتي تضيف على المنزل لمسة من الرقة والبساطة، لهذا يفضل اختيار الطوب الحجري المدهون باللون البيج، مع وضع بعض الإكسسوارات البسيطة مثل المراءة أو اللوحات الفنية الصغيرة الأنيقة، يمكنك وضع ارفف خشبية بديكور بسيط لوضع الأحذية عليها ويمكن وضع بعض المزهريات عليها وللمزيد من اللمسات الريفية يمكن وضع مقعد خشبي بسيط. ديكورات مدخل البيت 2021 أفكار ديكور لمدخل البيت
ديكور مدخل البيت 2021 بصورة كلاسيكية
إذا كنت من هواة الكلاسيكية فيمكنك اختيار ديكور الأرضية البسيط على النمط الكلاسيكي مع اختيار الواح خشبية في بداية الممر مع مرآة بسيطة وانيقة للغاية، أما عن الأرضية فيمكن اختيار ارضية بها نقوش هندسية بصورة تحفة فنية مع الحرص على اختيار إضاءات فندقية فاخرة للمزيد من الفخامة على المنزل. لا تنس إضافة بعض النباتات الملونة مع ورق الحائط الذي يحتوي على رسومات طبيعية لإضافة لمسة رومانسية ساحرة. أفكار من خبيرة لـ"ديكورات" مدخل المنزل | مجلة سيدتي. ديكورات مدخل البيت 2021
نصائح عند اختيار ديكور مدخل البيت 2021
يجب اختيار ديكور المنزل بصورة مميزة لافتة للنظر عن طريق وضع ثريا جديدة أو ورق حائط برسومات مجسمة أو نقوش مثيرة، كذلك يفضل وضع ارفف عليها نباتات معلقة مع إكسسوارات بسيطة.
ديكورات مداخل البيت عليهم السلام
وجود مقعد جزء أساسي من ديكور مدخل البيت إتاحة مقعد في مدخل المنزل له دور كبير فهو يساعدك على ارتداء الأحذية قبل الخروج، وسوف يساعدك على التقاط أنفاسك بعد وصولك إلى المنزل، حيث سيكون ذلك سهلاً على أي فرد من أفراد أسرتك وعائلتك. على الضيوف خلع أحذيتهم دون بذل مجهود كبير، لذا فإن هذا التصميم الواضح في الصورة يحتوي على مقعد أنيق ومريح اللون يتناسب مع ديكور مدخل المنزل بحيث يكون جزءًا أساسيًا من الديكور. ديكورات مداخل البيت المهجور. اللعب بالألوان في ديكور مدخل البيت استعمال الألوان الجريئة والمتناقضة في ديكور مدخل المنزل، أضاف لمسات مدهشة للديكور، بالرغم من عدم وجود الكثير من الأثاث أو الرفوف، كل ما يحتويه هذا المدخل هو مقعد باللون الفوشيا، وعلاقات مصممة مع أشكال هندسية تحتوي على ألوان جذابة، ويقسم جدار المدخل إلى قسمين، الجزء الآخر مطلي باللون الأسود، والجزء الآخر مطلي باللون الرمادي، أما بالنسبة لأرضية مدخل المنزل فهي تحتوي على سجادة صغيرة من الرماد الداكن مع الفوشيا. الضوء الطبيعي في ديكورات مدخل البيت تعكس الإضاءة الطبيعية شكلاً أصليًا وفنيًا من الروعة في ديكور مدخل المنزل، ويمكن اختيار باب للمنزل يحتوي على ألواح زجاجية تسمح بدخول كميات كبيرة من الإضاءة الطبيعية التي تعكس إحساس السطوع والبهجة.
ديكورات مداخل البيت الاماراتي
الإشتراك بالنشرة الإلكترونية
نصائح الجمال والأناقةوالرشاقة بين يديكحياتكبالإضافة الى آخر الأخباروالمقالات الأكثر قراءةخلال الأسبوع!
ديكورات مداخل البيت المهجور
استخدام اللوحات الفنية فى ديكور مدخل البيت:
اذا كان مدخل بيتك كلاسيكى وصامت ، بامكانك اختيار مثل هذا التصميم والذى استخدم فيه لوحة فنية كبيرة لاضافة لمسة انيقة وجذابة لديكور المدخل ، ويوجد اسفل اللوحة طاولة بتصميم مودرن باللون الابيض ومرتفعة بحيث لا تشغل حيز كبير من مدخل البيت ، ولم يغفل مصممى الديكور عن استكمال اللمسات الجذابة من خلال اضافة مزهريات وشموع انيقة على جانبى الطاولة ، وبالتالى تشعرين بالاشراق فى ديكور مدخل البيت. وبامكانك ان تضيفى سجادة بها اللونين الابيض والاسود عند مدخل المنزل مع اضافة لون اخر مثل الوردى او الاخضر لاضافة بهجة الى مدخل منزلك ، مثل اضافة مزهريات انيقة او اضافة نباتات خضراء او غيرها من الاضافات التى تحتوى على الوان اخرى. ديكور مدخل البيت باشكال فخمة:
يربط مصممى الديكور بين فخامة ديكور الارضية ، وفخامة ديكور الجدران فى مدخل البيت ، حيث يحتوى الديكور على الواح خشبية عند بداية الممر ، كما يحتوى على اطار خشبى انيق للمرآة الكبيرة الموجودة فى الممر ، اما بالنسبة للارضية فهى تحتوى على سيراميك به نقوشات هندسية تشبه التحفة الفنية ، وبالاضافة الى كل ذلك فان اللوحات الفنية والاضاءات كانت لها دور مذهل فى استكمال الديكوزر الفاخر لمدخل البيت.
في عدم وجود نافذة في المدخل إذا كان مكان منزلك يسمح لك بإضافة تلك الميزة في مدخل المنزل. كونسول مدخل البيت الكونسول عبارة عن قطعة أثاث تشبه التحف الموضوعة في مدخل المنزل، وهي عبارة عن أثاث خفيف يضيف لمسة جمالية راقية، وفي نفس الوقت لها استخدامات متعددة ومميزات رائعة. كما توجد أشكال كونسول حديثة مصممة من مرايا كاملة، سواء كانت قاعدة أو أرجل أو حتى إطار مرآة، بالإضافة إلى وجود أشكال من الكونسول الحديث المصمم بالكامل من الخشب. ديكورات مداخل البيت عليهم السلام. يوجد تصميمات للكونسول بأشكال هندسية جذابة تضيف لمسة عصرية لديكورات مدخل البيت ويفضل اضافة اضاءة على جانبي الكونسول بحيث تظهر اللمسات الجمالية اضافة الى ان الكونسول يمكن تزيينه بإضافة بعض النباتات الطبيعية حيث يضيف لمسة طبيعية مريحة، وبالتالي يشعر النزلاء بالراحة عند مدخل المنزل. تزيين ممرات المنزل إذا كنت تهتم بممراتك وتعاملها على أنها مساحة مهمة، فسوف تكتشف أن تزيينها سيجعل منزلك أكثر جمالًا، إليك مجموعة مختارة من الأفكار لتزيين ممرات المنزل: معرض صور الحائط قد يظن البعض أن ممر المنزل من الطبيعي أن يكون فارغًا، لكن يمكنك تحويله إلى معرض للصور خاصة إذا كانت صورًا عائلية، كما يمكنك تعليق مجموعة متنوعة من الصور والأعمال الفنية، مما سيضيف جمالًا وحيوية ولمسة أنيقة.