غنيّ بالحديد وحمض الفوليك
إذ إن الحديد وحمض الفوليك يلعبان دوراً كبيراًفي زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وفي حالة نقص أحد منهما في الجسم قد يؤدّي إلى الإصابة بفقر الدم، ويساهم الحديد خلايا الجسم بإنتاج الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم في نشاطاته اليوميّة، كما أنّ حمض الفوليك يدعم عمليّة استقلاب البروتينات وهو رمز يعطى للعديد من العمليات الكيميائيّة الحيويّة التي لها دور رئيسي في عمليات البناء، والتقويض لللبروتينات، والأحماض الأمينية، ويحتوي نصف كوب من النعناع على 5. 41 ملغ من الحديد أي بنسبة 30% من الحاجات اليوميّة للنساء، و68% للرجال، ويحتوي على 48 ميكرو غرام من حمض الفوليك أي بما يقارب 12% من الاستهلاك اليومي الموصى بها. فوائد أكل النعناع | الشرقية توداي. الاستخدامات الغذائيّة
تستخدم هذه الأوراق كنكهة في العديد من الأطباق، وخاصة في طبق الفاصوليا الخضراء، والمعكرونة بأشكالها المختلفة، والسلطات المختلفة، ويمكن أن يستخدم مع العصائر الأخرى كصير الليمون، وعصير البرتقال، ومع المشروبات الساخنة، والباردة وخاصةً الشّاي الثلج، والساخن، والحلويات كالآيس كريم. تصفّح المقالات
- فوائد اكل النعناع المغلي
- فوائد اكل النعناع البري
- انظر لماكرون يقبل يد مطربة مصرية أحيت حفل فوزه بالانتخابات →
- "النضال الشعبي": حالة الصمت الدولي أصبحت عاجزة حتى عن إدانة عدوان الاحتلال وقتله للأبرياء | دنيا الوطن
- جريدة الصباح نيوز - ماكرون يقبل يد مطربة مصرية أحيت حفل فوزه بالانتخابات
- مصطفى شعبان عن محمد صلاح: مثال نشيد به لتنمية حماس الشباب
فوائد اكل النعناع المغلي
اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان
تعزيز الذاكرة ومهارات التفكير
يعتبر النعناع المدبب من العناصر المهمة التي يكون لها دور كبير في تحسين بعض الوظائف العقلية خصوصاً عند كبار السن الذين يعانون من مشكلة النسيان بشكل كبير. وعلى هذا تكون فوائد النعناع مثل فوائد الجرجير في الحفاظ على الجهاز الهضمي والتحسين من أداءه.
فوائد اكل النعناع البري
منذ القدم تم استخدام النعناع في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن ما هي فوائد النعناع التي أثبتها العلم الحديث. منذ القدم تم استخدام النعناع في الطب البديل وعلاج العديد من الحالات، فقد استخدم كمهدىء وفي حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد اكتشف العلم الحديث العديد من فوائد النعناع الإضافية، فما هي أهم فوائد النعناع هذه؟
فوائد النعناع
إن من أهم فوائد النعناع الآتي:
1- معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي
حيث تكمن فوائد النعناع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من خلال الآتي:
حيث أثبت أن النعناع يعمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم. يعتبر النعناع فاتحًا للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من أطباق الطهي. فوائد اكل النعناع يا منعنع. أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الأطفال والبالغين وتخفيف أعراضه. من فوائد النعناع أنه مهدىء لآلام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن. مطهر ومضاد للالتهابات. يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
وجدت مراجعة واحدة لـ 14 دراسة أجريت على 1927 من الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا يعانون من مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي ما يلي:
يساعد زيت النعناع على تخفيف آلام البطن ويقلل أيضًا من مدة وتكرار هذا الألم في هذه الفئة. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن زيت النعناع يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي. بينما تم إجراء معظم الأبحاث على زيت النعناع بدلاً من الشاي المصنوع منه ، فإن كلا المركبين غالبًا ما يوفران نفس الفوائد. كما يقلل النعناع المدبب من مخاطر عسر الهضم والأعراض المصاحبة لآلام ومشاكل الجهاز الهضمي عن طريق إرخاء عضلات المعدة وتخفيف الغثيان. فوائد النعناع للقولون
شاي النعناع علاج قديم تم استخدامه في الماضي للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. فوائد أكل النعناع - فوائد الأعشاب - صدق. أظهرت الدراسات أنه يقلل بشكل كبير من تكوين الغازات في الأمعاء ، وقد وجد الآن أن هذا الزيت يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. مراجعة واحدة لـ 12 دراسة شملت 835 مريضًا عشوائيًا تم نشرها في عام 2019:
ثبت أن المركبات الموجودة في زيت النعناع تقلل من آلام البطن ومتلازمة القولون العصبي. تساعد مركبات النعناع في تحفيز إحدى القنوات المسؤولة عن تخفيف آلام القولون الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والخردل.
ونشأت الديباني وسط بيئة عائلية موسيقية، واعتادت منذ طفولتها على سماع الموسيقى التي يهواها والداها، وهي الموسيقى الكلاسيكية، فيما كان جدها عازفاً للبيانو الذي بدأت بالتعلم عليه منذ كانت بعمر 7 سنوات، وبعمر 14 بدأت تتلقى تدريبات صوتية مع مغنية الأوبرا المصرية الشهيرة، نيفين علوبة، لذلك أثمر الجهد ظهور نجمة أوبرا عربية درجة أولى.
انظر لماكرون يقبل يد مطربة مصرية أحيت حفل فوزه بالانتخابات →
فن
الأربعاء 23/مارس/2022 - 05:30 ص
طارق الشيخ
تعرض الفنان طارق الشيخ لأزمة صحية، دخل على أثرها لإحدى المستشفيات الخاصة للعلاج، ونشر صورة عبر صفحته الشخصية بموقع "فيس بوك"، من داخل المستشفى. (التفاصيل)
رئيس التحرير
وائل لطفي
على هامش الحوار الوطنى
الأكثر قراءة
«العاقل هو من يتعظ بغيره».. قصة جملة أغضبت مرسى من الشيخ الطبلاوى (خاص)
«العنكبوت» في المرحلة الثانية.. تامر عبدالمنعم يكشف مراحل مشروع «سينما الشعب»
استجابة من الرئيس السيسى لطلب «صباحى».. كواليس قرار العفو عن حسام مؤنس
وثيقة.. نص قرار الرئيس السيسى بالعفو عن حسام مؤنس
انتشال جثة شاب من نهر النيل في كرداسة
سبب رفض حسن حسني لتجسيد إبراهيم سردينة في «لن أعيش في جلباب أبي»
ﻣﻘﺎﻻﺕ
حسين دعسة
ثلاث محطات مهمة.. رؤية إقليمية دولية لحماية مستقبل القدس
د هند جاد
ماركة مسجلة باسم الإسلام
محمد المعتصم
كيف لقنت إيناس عبدالدايم «ع. ع» درسًا مهمًا قبل اعتصام المثقفين؟
أحمد سعد زايد
اليمين الأوروبى المتطرف.. نشيد عن اليوم الوطنية. لماذا يكرهنا؟
ماجد حبته
على عتبات الجمهورية الثانية
محمد العسيري
الأمل موصول.. والبركة فى اللى جى
عبد الرحيم طايع
حنان مطاوع.. التجلى المبهر
مدحت بشاى
الاختيار.. واستضاءات إعادة الوعى
صور
صلاة تروايح ليلة 27 من مسجد الرفاعى
مصريون يحتفلون بشم النسيم فى حديقة الأزهر
بيع الأسماك المملحة فى شم النسيم
محطة تل أبيب
المزيد
شرطة الاحتلال تعتدى على المُصلين فى الأقصى
نفتالى بينيت يجتمع مع رئيسة البرلمان الألمانى فى إسرائيل
الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 20 مواطنًا فلسطينيًا من الضفة وغزة
"النضال الشعبي": حالة الصمت الدولي أصبحت عاجزة حتى عن إدانة عدوان الاحتلال وقتله للأبرياء | دنيا الوطن
من هى مطربة الأوبرا المصرية التى أحيت مساء أمس الأحد حفل فوز الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بالانتخابات لولاية ثانية، وغنت نشيد La Marseillaise الوطني الفرنسي، وبنهايته اقترب ماكرون وطبع قبلة على يدها وشكرها. مصطفى شعبان عن محمد صلاح: مثال نشيد به لتنمية حماس الشباب. كشف موقع صحيفة Libération عن أن المطربة ولدت باسم فرح الديباني قبل 33 عاماً في الإسكندرية، حاصلة من أكاديمية Hanns-Eisler Academy of Music للموسيقى ببرلين على بكالوريوس بالفنون، هي أول "سوبرانو" أجنبية تحيي فوز أحدهم بالرئاسة الفرنسية، كما أنها أول أجنبية تؤدي في حفل رئاسي نشيد "لا مارسييز" المعروف كواحد من الأقدم بالعالم، فقد تمت كتابته ثم اعتماده في 1795 بعد الثورة الفرنسية. وكتبوا في بعض وسائل الإعلام الفرنسية عن Farrah El Dibany بحسب ما نشروا اسمها الأول، أنها التحقت منذ 2016 بأكاديمية الأوبرا في باريس، وبعد 3 أعوام فازت بجائزتها الشهيرة عن الغناء الأوبرالي كأول مغنية مصرية تحصل عليها. أما من الوكالات، فنجد في سجل الديباني التي غنّت دور كورنيليا بأوبرا "يوليوس قيصر" لهاندل في دار الأوبرا بالقاهرة، الكثير من المنجزات. حصلت في 2013 على الجائزة الثالثة من مسابقة "جويلو بيروتي" الدولية للغناء الأوبرالي، وظهرت بعد عام بدور راميرو في أوبرا "فتاة الحديقة" لموزارت، كما بدور "ديدو" في أوبرا "ديدون وإينيي" لهنري بورسيل، وبدور البطولة في أوبرا "كارمن" لجورج بيزيه، لذلك وصفتها مجلة "عالم الأوبرا "الألمانية بأنها أفضل موهبة أوبرالية شابة.
جريدة الصباح نيوز - ماكرون يقبل يد مطربة مصرية أحيت حفل فوزه بالانتخابات
ويضم مسلسل دايما عامر، العديد من الفنانين منهم مصطفى شعبان، لبلبة، سينتيا خليفة، عمرو عبد الجليل، أحمد الشامي، ميرنا نور الدين، كريم عفيفي، والمسلسل من تأليف أيمن سليم ومايكل عادل، وتحت قيادة المخرج مجدي الهواري.
مصطفى شعبان عن محمد صلاح: مثال نشيد به لتنمية حماس الشباب
وشدد على ضرورة توسيع دائرة الاشتباك الشعبي والمقاومة الشعبية وتنظيم الفعاليات الجماهيرية وتصعيد الحراك الشعبي والانتقال من الهبة إلى الانتفاضة والعصيان الوطني العام والتصدي لسياسات وإجراءات الاحتلال وعصابات المستوطنين الصهاينة المتطرفين. هذا وناقش الاجتماع آخر المستجدات السياسية والاوضاع التنظيمية ونتائج الانتخابات المحلية بمرحلتها الثانية.
أمد/ باريس: باتت المطربة المصرية الأصل فرح الديباني، حديث العالم، بعدما أحيت حفل فوز الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بالانتخابات لولاية ثانية. وغنت فرح الديباني صاحبة الـ33 عاما، La Marseillaise الوطني الفرنسي، وبنهايته اقترب ماكرون وطبع قبلة على يدها وشكرها، حسبما يظهر في مقطع متداول بشكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي. وتعتبر فرح الديباني التي دعاها ماكرون لغناء النشيد الوطني، أول مغنية أوبرا مصرية وعربية تدخل أكاديمية أوبرا باريس، وكان ذلك في سبتمبر 2016. 🟡🎤 Farrah El Dibany, mezzo-soprano égyptienne issue de la promotion 2016 de l'Académie de l'Opéra de Paris, a interprété la Marseillaise au Champ-de-Mars juste après le discours de victoire d'Emmanuel Macron au second tour de la #Présidentielle2022. نشيد عن اليوم الوطني. #Présidentielles2022
— franceinfo plus (@franceinfoplus) April 24, 2022
وبعد 3 أعوام فازت بجائزتها الشهيرة عن الغناء الأوبرالي كأول مغنية مصرية تحصل عليها، وهي أول "سوبرانو" أجنبية تحيي فوز أحدهم بالرئاسة الفرنسية. فرح الديباني أول أجنبية تؤدي في حفل رئاسي نشيد "لا مارسييز" المعروف كواحد من الأقدم بالعالم.
فرح الديباني.. أول عربية تؤدي نشيد فرنسا وماكرون يُقبل يدها
الإثنين 25 أبريل 2022
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى
مصر
حوادث
عالم
رياضة
اقتصاد
فن
الثقافة
تحقيقات ومتابعات
الدين لله
محافظات
القائمة
منوعات
الإثنين 25/أبريل/2022 - 02:09 م
4/25/2022 2:09:31 PM
فرح الديباني
غادة موسى
شارك
طباعة
أحيت مغنية الأوبرا العالمية، فرح الديباني، أمس الأحد، حفل فوز الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، في الانتخابات الرئاسية، حيث غنت النشيد الوطني الفرنسي «La Marseillaise»، وفي النهاية اقترب الرئيس ماكرون منها وقبَّل يدها. وشهدت حياة فرح الديباني، سلسلة من الإنجازات اللامتناهية، فهي ذات صوت عظيم يصدع على المسارح العالمية، وهي أيضًا المصرية التي حصلت على جائزة أوبرا باريس، وهي جائزة عريقة لا تقدم إلا لمن يستحقها بالفعل، حيث خاضت الديباني، العديد من التحديات التي تكللت بالنجاح. نشيد عن اليوم الوطني 90. ونشأت ديباني، في بيئة عائلية موسيقية في محافظة الإسكندرية الساحرة، وكانت مولعة بالأعمال الأوبرالية وأغاني التسعينيات الفرنسية، وتعودت منذ صغرها على ارتياد دروس الباليه والبيانو بمعهد الكونسرفتوار، وكان جدها يدربها على عزف البيانو.