علاج النمش والكلف وهي من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، يسعى الكثير من الأفراد المصابون بالنمش والكلف الى الحصول على بشرة صافية ونقية وذلك باستخدام العديد من الوسائل المختلفة منها العلاجات الكيميائية ومنها العلاج بالوصفات الطبيعية وكل منها له فوائده ومزاياه الخاصة. علاج النمش والكلف - كل ما... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. الفرق بين النمش والكلف ولكن دعنا نعرف الفرق بين الكلف والنمش: الكلف هو مشاكل خاصة بالبشرة تكون على شكل بقع بنيّةٍ أو بنية رمادية وهو من مشاكل البشرة والوجه الأكثر شيوعاً، وعادةً يظهر الكلف على الخدين والأنف وكذلك الجبين والذقن كما قد يظهر على البشرة فوق الشفة العليا، هذا بالإضافة إلى ظهوره بشكل واضح في المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل العنق والساعد، يسمى الكلف بقناع الحمل حيث يظهر بشكل أكبر بين النساء في فترات الحمل بسبب الهرمونات. النمش فهي بقع بنية غير ضارة تظهر بشكل كبير على المناطق المعرض لأشعة الشمس وذلك بسبب زيادة في إنتاج الجسم لمادة الميلانين وهي الصبغة الموجودة بالجسم المسؤولة عن اكساب الجلد والشعر ألوانهم المميزة، وهي مادة يتم تحفيزها بشكل كبير أشعة الشمس الفوق بنفسجية. أسباب النمش والكلف لنتمكن من علاج النمش والكلف لابد من التعرف على أسباب النمش والكلف: الأسباب الهامة لظهور النمش هو التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة لمن يعاني من فرط إنتاج صبغة الميلانين ،كما يعتبر ظهور النمش من العلامات الهامة التي تظهر مع التقدم في العمر، هذا بالإضافة إلى وجود بعض الحالات التي تعاني من النمش بأسباب متعلقة بالوراثة الجينية.
الفرق بين الكلف والنمش
لذا في حال لاحظت زيادة الكلف والنمش بشكل غريب وملفت وغير مبرر فلا بد من الحصول على فحص طبي ومناقشة الأمر مع طبيبك. قد يهمك: لخبطة الهرمونات الأسباب وطرق العلاج
3 – إما والدتك أو والدك أو كلاهما لديه النمش بمعنى آخر النمش والكلف موجود في جيناتك
إن تعرضت لأشعة الشمس أو لاضطرابات الهرمونات والتغيرات التي تصيبها، فلن يكون احتمال ظهور النمش والكلف كبير وحتى إن ظهرت لن تكون كثيفة إلا في حال الاستعداد الوراثي لها أي أن بشرتك مستعدة لإطلاق استجابة تتمثل في إنتاج المزيد من الميلانين وظهور تلك البقع. الكلف والنمش :وما الفرق بينهم - الدكتور عماد فرج افضل استشاري في تجميل الجلد بالليزر في القاهرة. ببساطة في حال كان أحد والديك أو كلاهما لديهما نمش فبالتأكيد أنت أكثر عرضة من غير لامتلاكه أيضًا إن لم تكن لديك من الولادة أساسًا. 4 – ابتهج! فامتلاك النمش أو الكلف قد يكون لأنك شخص نادر جدًا في العالم وهذا يجعلك مميز
على الرغم من أن الجميع معرض لظهور الكلف والنمش إلا أنه من العدل أن نقول إن أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الملون وبشكل خاص الأحمر هم أكثر عرضة من غيرهم لها، وهؤلاء الأشخاص تحديدًا هم نادرين جدًا على وجه الأرض فهم يشكلون فقط 4% – 5% من سكان العالم، وبالتالي أن تملك نمش أو كلف مع شعر أحمر وبشرة فاتحة فهذا يعني أنك مميز.
علاج النمش والكلف - كل ما... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
شرب كمية كافية من الماء بحيث تبقي جسدك رطب. اعتمد الملابس الفاتحة العريضة والمريحة. ارتدي القبعة الشمسية والنظارات. تجنب الخروج في أوقات الذروة تحت أشعة الشمس. برد بشرتك بالماء والثلج بعد التعرض للشمس. الفرق بين الكلف والنمش. قد يهمك: أعراض الجفاف الإحدى عشر التالية تنبهك إلى احتياج الجسم للماء
2 – يمكنك مبدئيًا الاعتماد على المكياج
علاجات الكلف والنمش الطبية والمنزلية يمكن أن تأخذ بعض الوقت لذا خلال هذه المرحلة يمكنك إخفاء البقع بالاعتماد على المكياج. اختيار كريم أساس بدرجة تغطية متوسطة إلى عالية (تبعًا للون البقع وكثافتها) وقم بتوزيعه على البشرة ويمكنك تطبيق طبقتين للحصول على أعلى درجات التغطية. إلى جانب كريم الأساس يمكن للكونسيلر (مصحح عيوب البشرة) أن يلعب دور كبير وكل ما هناك هو توزيع القليل منه على تلك البقع والتأكد من مده بشكل جيد بحيث لا تبقى هناك حدود واضحة له. ملاحظة: من المهم اختيار المستحضرات التي تناسب بشرتك وتتماشى مع طبيعتها بحيث تكون من مكونات طبيعية وآمنة حتى لا تتسبب بالمزيد من المشاكل لها بدلًا من إخفائها. قد يهمك: إخفاء حفر الوجه بالمكياج من خلال 10 خطوات ستعيد إليك صفاء البشرة
3 – التعامل مع النمش والكلف بشكل طبي
بعد استشارة الطبيب والتأكد من حالة البشرة والسبب في ظهور تلك البقع سيقوم بتوجيهك إلى العلاج الأنسب لحالتك والذي ينطوي على ما يلي:
التعامل مع السبب بالدرجة الأولى فمهما كان العلاج سيكون علاج سطحي لن يدوم ما لم يتم التعامل مع الأساس.
الكلف والنمش :وما الفرق بينهم - الدكتور عماد فرج افضل استشاري في تجميل الجلد بالليزر في القاهرة
التقشير الكيميائي في حالة الإصابة بالكلف العميق ومن مدة طويلة يصبح من الصعب التخلص منه بالعلاجات الموضعية، لذا يتم وصف التقشير الكيميائي لحل تلك المشكلة حيث يتم تقشير البشرة السطحي أو المتوسط وبالتالي إزالة الكلف. جلسات الليزر يعمل الليزر على التخلص من الكلف العميق بشكل فعال وسريع، ويقوم طبيب الجلد بتحديد درجة العلاج المناسبة حسب شدة الحالة. كيفية إزالة النمش الحل المثالي للحد من النمش بشكل ملحوظ هو تجنب التعرض المباشر إلى أشعة الشمس بقدر الإمكان، ومن الممكن الاعتماد على بعض العلاجات للتخلص من النمش بطريقة فعالة من خلال إحدى الطرق الآتية: الكريمات الموضعية يوجد العديد من الكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الكوجيك، خلاصة العرقسوس، خلاصة التوت وعناصر طبيعية تساهم في تفتيح البشرة والحد من النمش لكنها لا تعطي نتيجة نهائية. تقنية التجميد يتم في تلك التقنية استعمال سائل النيتروجين لإزالة النمش، إلا أن درجات معينة من النمش هذه الطريقة غير فعالة معها ولا يزول النمش باستخدامها. التقشير الكيميائي يتم اللجوء إلى جلسات التقشير الكيميائي لتخفيف تصبغات البشرة، إذ أنه يساهم في تفتيح بقع النمش والبشرة بالكامل.
كما تعتبر الاضطرابات الهرمونية من الأسباب الهامة لوجود بقع النمش حيث أن هرمون الأستروجين يقوم بتحفيز الخلايا المسئولة عن انتاج الأصباغ بشكل مباشر، وتعتبر افتقار البشرة الفاتحة لصبغة الميلانين من الأسباب الرئيسية لتكوّن النمش، حيث يتم إنتاج المزيد من الصبغة عند التعرض لأشعة الشمس بشكل متزايد. أسباب ظهور الكلف تتعرض النساء بشكل أكبر من الرجال لظهور بقع الكلف بسبب التغيرات التي تحدث في مستوى هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون المتسببان بشكل مباشر في ظهور الكلف، هذا بالإضافة إلى تناول الهرمونات البديلة وكذلك حبوب منع الحمل قد يتسببان في ظهور الكلف. كما يعتبر التعرض لأشعة الشمس من الأسباب المباشرة لتكون الكلف ، من ضمن الأسباب الهامة لتكون بقع الكلف هو الوراثة الجينية وكذلك التعرض للإصابة بأمراض الغدة الدرقية وكذلك التعرض للإصابة بمرض أديسون، وهناك أيضاً حالات الإجهاد والتوتر قد تكون من الأسباب المباشرة لتكون الكلف مع الإصابة بالحساسية ضد بعض الأدوية والمستحضرات المختلفة. كيف يمكن تجنب الكلف والنمش يمكننا من خلال مبدأ الوقاية خير من العلاج يمكن تجنب الإصابة أفضل من علاج الكلف والنمش من خلال اتباع الإرشادات التالية: الحرص على استخدام واقي لأشعة الشمس قبل النزول على الأقل ب 15 دقيقة مع الحرص على اختيار الأنواع الجيدة المكونة بعامل حماية من الشمس المعروف بـ(SPF) بنسبة 30 أو أكثر.
بينما الكلف أيضاً مجموعة من البقع ذات اللون البني الداكن، وتكون هذه البقع منثورة بشكل عشوائي على البشرة وخصوصاً على الرقبة والوجه والجبين، وتزداد المشكلة تفاقماً مع التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ويظهر الكلف بشكل كبير خلال فترة الحمل بسبب التغير الهرموني الذي يحدث في هذه المرحلة، لذا فإن المسبب الرئيسي والأول له التغير الهرموني والتفاعلات الكيميائية في أجزاء معينة من البشرة، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة على منطقة البطن وحلمات الثدي خصوصاً لصاحبات البشرة السمراء، وفي العادة يزول الكلف بعد انتهاء المسبب له كالولادة والتوقف عن تناول الأدوية المانعة للحمل. تم النشر سابقاً بتاريخ: March 15, 2020 @ 7:18 PM
السبت 3 ذي القعدة 1429هـ - 1 نوفمبر 2008م - العدد 14740
الرياض - منصور الحسين:
قدم مدير جامعة الملك سعود الأستاذ الدكتور عبد الله بن محمد العثمان دعماً مالياً قدره ثلاثة ملايين ريال تضاف إلى ميزانية التدريب لعمادة تطوير المهارات كما قدم دعماً مفتوحاً للعمادة وذلك خلال زيارته إلى معرض تطوير المهارات الأول في البهو الرئيس للجامعة حيث قدم عميد تطوير المهارات الدكتور محمد بن أحمد السديري عرضاً مفصلاً عن إنجازات عمادة تطوير المهارات خلال العام الدراسي المنصرم. وأوضح لمدير الجامعة توجهات خطة البرامج التدريبية لعمادة تطوير المهارات للعام الدراسي 1429- 1430ه وما تتضمنه من برامج تدريبية موجهة لأعضاء هيئة التدريس،كما اطلع معاليه على نماذج من إصدارات العمادة ومطبوعاتها التوعوية الموجهة للفئات المستهدفة وناقش مع العميد البرامج التدريبية التي ستقدمها العمادة خلال العام الحالي واحتياجات أعضاء هيئة التدريس من الدورات التدريبية، وتحدث عن أمل جامعة الملك سعود في عمادة تطوير المهارات بأن تسهم في عمليات التطوير التي تعيشها الجامعة وتغيير الصورة النمطية عن التعليم العالي في المملكة. وأعرب الدكتور محمد السديري عميد تطوير المهارات عن شكره وتقديره لمدير الجامعة على زيارته وما أبداه من توجيهات كريمة في سبيل تطوير عمل العمادة وما تفضل به من دعم مفتوح لمسيرة العمادة والذي سيكون له أثر كبير في تطوير البرامج والخدمات المقدمة لأعضاء هيئة التدريس.
تطوير المهارات جامعه الملك سعود كليه المجتمع
فكرة المشروع ومنطلقاته:
جاءت فكرة هذا المشروع:
مما نلمسه من ضعف عام في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي، وضعف في المحتوى العلمي والمعرفي في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلبة الكلية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. جريدة الرياض | عمادة تطوير المهارات بجامعة الملك سعود دربت162استاذاً جامعياً. وما يظهر فيها من أخطاء وركاكة أسلوب، تؤثر في كثير من الأحيان على المعنى وجماليات الكتابة، وتقلل من جودتها. سعيًا للتميز والارتقاء بجودة الكتابة الأكاديمية بأنواعها لدى طلبة الكلية، وتحقيقًا للشراكة بين أقسام الكلية، وحرصًا على تحسين مخرجات الكلية وتحقيق أهدافها الاستراتيجية. Source: مشروع تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية في جامعة الملك سعود
تطوير المهارات جامعه الملك سعود القبول والتسجيل جده
فكرة المشروع ومنطلقاته: جاءت فكرة هذا المشروع:
مما نلمسه من ضعف عام في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي، وضعف في المحتوى العلمي والمعرفي في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلبة الكلية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. وما يظهر فيها من أخطاء وركاكة أسلوب، تؤثر في كثير من الأحيان على المعنى وجماليات الكتابة، وتقلل من جودتها. سعيًا للتميز والارتقاء بجودة الكتابة الأكاديمية بأنواعها لدى طلبة الكلية، وتحقيقًا للشراكة بين أقسام الكلية، وحرصًا على تحسين مخرجات الكلية وتحقيق أهدافها الاستراتيجية.
دعم المناهج
مشرف الاقسام التعليمية
#1
مشروع تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية في جامعة الملك سعود
أهمية المشروع
غياب المشاريع التكاملية بين اللغتين التي تُعنى بمهارات الطلبة في الكتابات الأكاديمية. ضعف شريحة واسعة من الطلبة في أساسيات الكتابة الأكاديمية والتحرير اللغوي باللغتين العربية والإنجليزية في المراحل الثلاث: البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. كثرة الأخطاء وركاكة أسلوب كتابات كثير من الطلبة في المراحل الثلاث: أخطاء في الأداء وأخطاء في الاكتساب. ضعف المحتوى في كتابات الأبحاث والمقالات التخصصية والتقارير العلمية والإجابات عن الأسئلة المقالية والرسائل الجامعية، مما يؤثر في كثير من الأحيان على المعنى. تطوير المهارات جامعه الملك سعود البريد الالكتروني. استنزاف طاقات أعضاء هيئة التدريس وجهودهم في تصحيح الأخطاء اللغوية مع إمكانية تسخيرها لأغراض الدراسات المتعمقة. مقدمة موجزة عن المشروع
اسم المشروع: تنمية المهارات الكتابية الأكاديمية باللغتين العربية والإنجليزية لدى طلاب وطالبات كلية الآداب (البكالوريوس والماجستير والدكتوراه). الجهة المنفذة: كلية الآداب - وكالة الكلية للتطوير والجودة. عدد مراحل تنفيذ المشروع: ثلاث مراحل. مدة تنفيذ المشروع 36 شهرًا (من بداية التمويل موزعة على النحو التالي: 4 أشهر للإعداد و24 شهرًا للتنفيذ و8 أشهر للتقويم)
الجهة الداعمة: عمادة التطوير والجودة.