استخدام الفرشاة الصحية وغير المؤذية لفروة الرأس. شرب الماء بكميات كبيرة. تعريض الشعر للهواء وأشعة الشمس يومياً. تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي قد يحتاجها الشعر. الإقلاع عن التدخين وشرب المنبهات. تجنب العصبية والتوتر قدر الإمكان.
كيف اعتني بنفسي - ووردز
42 مشاهدة
تجنّب حبس الشعر، وعدم تعريضه للتهوية، وأشعة الشمس التي تمدّه بنسبة جيّدة من فيتامين د، على أن يكون ذلك لمدة معتدلة لا تزيد عن الساعة. تمشيط الشعر بعد مرور عشرين دقيقة من الاستحمام؛ فبصيلات الشعر تكون متفتحة، وقد يساعد ذلك على سقوط عدد كبير من الشعر، والحرص على عدم غسل الشعر بالماء الساخن، بل يفضل أن يكون دافئاً، وعدم تعريضه للهواء قبل تجفيفه جيّداً. علامات تلف الشعر
تساقط الشعر بشكل واضح، وزائد عن الحد الطبيعي، فيصبح خفيفاً، وتظهر بعض الفراغات في أماكن متفرّقة. تقصف أطراف الشعر، وانقسام الشعرة لقسمين. الملمس الخشن للشعر، وجفافه. فقدان اللّمعان والحيويّة، فيظهر بصورة باهتة غير صحيّة. كيف اعتني بنفسي - ووردز. وصفات للشعر التالف
وصفة زيت السمسم:
يعتبر زيت السمسم من أكثر المواد الطبيعيّة التي تفيد في علاج تلف الشعر؛ نظراً لغناه بنسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن الضروريّة للجسم، حيث إنّه يقوّي بصيلات الشعر ويزيد من كثافته، لقدرته على تنشيط الدورة الدمويّة في جلدة الرأس، وتستخدم هذه الوصفة كما يأتي:
ضعي كمية مناسبة من زيت الزيتون على جلدة الرأس، وعلى الشعر كله. غطّيه بفوطة مبللة بالماء الساخن. اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم اغسلي الشعر بالشامبو.
دكتور محمد الغامدي
شهادة البورد السعودي مع مرتبة الشرف في علاج جذور وأعصاب الأسنان
يقدم مجمع عيادات البروفسور لطب وزراعة الأسنان كافة خدمات علاج الأسنان بما يحافظ على صحة وسلامة الفم والأسنان من خلال تشغيل عيادات أسنان وأجهزة طبية متطورة. اشترك في نشرة عيادات البروفيسور للحصول على آخر العروض والتخفيضات الخاصة.
دكتور محمد الغامدي جامعة الملك
كلمة الإدارة
الإخوة_الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أُهنئكم بعيد الأضحى المبارك
وأسأل الله الكريم أن يرزقكم الحسنى وزيادة
وكل عام وأنتم بخير
دكتور محمد الغامدي سورة
الوظيفة أستاذ مساعد الكلية كلية العلوم القسم الكيمياء الهاتف 013-3337256 البريد الإلكتروني
Tabs المؤهلات PhD, Physical Chemistry (Electrochemistry)
البحث العلمي
تاريخ النشر: 17 مايو 2014 تاريخ آخر تحديث: 15 نوفمبر 2021
دكتور محمد الغامدي تويتر
أسعد عبد الكريم الفريح
فبراير 12, 2022
سعادة اللواء. طبيب. د. سعد بن صالح بن قزي الغامدي. مدير المستشفى العسكري بنجران
فبراير 11, 2022
المتحدث الأمني.. مقال للكاتبة المتألقة. أريج الجهني. بصحيفة عكاظ
فبراير 7, 2022
اللاعب الملتزم. حمد الله.. يقدم لعائلة الطفل ريان منزلا مجهزا بالكامل. فهم بحاجة للبعد عن موقع يذكرهم لحظيا بالمأساة. بطولة البئر.. لقد شدني الكلام والتعبير المبهر. لكاتبه المبدع. علي الصافي. دكتور محمد الغامدي جامعة الملك. الله عليك. ورحم الله ريان الذي أبكى الإنسانية. فبراير 4, 2022
أ. منصور بن سعد بن زومه الغامدي. تقلد عدة مناصب معظمها بالقطاع الخاص. عضو مجلس إدارة نادي النصر
المعلومات
نبذة عني
استشاري التوليد والامراض النسائية والغدد الصماء النسائية والعقم وجراحة المناظير.