وأضحت "الواحة" حاضنة للمعارف والعلوم وهي وجهـة علمية وثقافية وسـياحية، تسهم في نشر العلوم التطبيقية ودعم الابتكار والتعريف بفرص الاستثمار في الاقتصاد المعرفي الذي يشكل أحد ركائز تمكين المجتمع للمشاركة في برنامج "شريك" الذي أطلقه سمو ولي العهد عام 2021م، كما تحقق الواحة المستهدفات الوطنية التي يقودها ويشرف عليها سمو ولي العهد رئيس اللجنة العليا للبحث والتطوير والابتكار في مجال البحث والابتكار. وأصبحت واحة الملك سلمان للعلوم بالرياض معلماً بارزاً من معالم مدينة الرياض، ومنارة علمية مشعة يُشار إليها بالبنان. ريادة الأعمال
اتخذت واحة الملك سلمان للعلوم بالرياض؛ "إبداع وإمتاع" شعاراً لتعكس الهوية والرؤية اللتين تتبناهما؛ لتحفيز الإبداع العلمي والتقني وريادة الأعمال بأسلوب تفاعلي قائم على مفهوم التعليم بالترفيه. و"الواحة" عبارة عن مركز تعليمي ترفيهي أُنشئ بشراكة استراتيجية بين مؤسسة الرياض الخيرية للعلوم، ومدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية، حيث تبنت نموذجاً تكاملياً رائداً جمع القطاع الحكومي والخاص والثالث في منظومة واحدة لإنشاء وتشغيل الواحة بآليات تحقق الاستدامة والأهداف المؤسسية للشركاء.
- أمير الرياض يعدد 4 مزايا لمشروع واحة الملك سلمان للعلوم
- افتتاح واحة الملك سلمان للعلوم في قلب العاصمة السعودية - مجلة هي
- الزيارة | واحة الملك سلمان للعلوم
- علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - YouTube
- لا تتجاهلها.. علامات تنذرك بوجود حصوات في الكلى!
- متى يكون ألم أسفل الظهر خطير؟ - ويب طب
أمير الرياض يعدد 4 مزايا لمشروع واحة الملك سلمان للعلوم
لطالما كان إنشاء مركز ترفيهي بمواصفات علمية يضم تحت مظلته أحدث ما توصلت إليه العلوم والمعارف في المجالات العلمية، حلمًا راود مدينة الرياض التي كانت -ولا تزال- تشهد تطورًا غير مسبوق، قاده خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- حينما كان أميرًا للرياض؛ حيث تبنى -أيده الله- فكرة إنشاء واحة للعلوم بالرياض بعد مشاركة المملكة في رحلة مكوك الفضاء ديكسفري في عام 1405هـ. وما فتئت تلك الفكرة تتبلور وتتشكل على أرض الواقع حتى وصلت إلى وقتنا الحالي وهو اكتمال المرحلة الأولى من مشروع واحة الملك سلمان للعلوم. وفي هذا التقرير تُسلط وكالة الأنباء السعودية، الضوء على المراحل التي مرت بها واحة الملك سلمان للعلوم؛ حيث افتتح خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- حينما كان أميرًا لمنطقة الرياض، واحة العلوم المرحلية بحي السفارات في عام 1415هـ. وفي عام 1418هـ وافق خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، على تشكيل لجنة لواحة العلوم. ووجّه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، في عام 1422هـ بضم الواحة لمؤسسة الرياض الخيرية للعلوم ككيان مستقل ماليًّا وإداريًّا.
افتتاح واحة الملك سلمان للعلوم في قلب العاصمة السعودية - مجلة هي
افتتح أمير منطقة الرياض "واحة الملك سلمان للعلوم" باكورة واحات الأحياء العلمية بمدينة الرياض، والتي ارتبطت بإسم خادم الحرمين الشريفين كأحد المشاريع المتميزة والهامة نحومجتمع معرفي يتواكب مع رؤية المملكة 2030، والتي تُعنى بنشر المعرفة العلمية في المجتمع، والتعلّم وتنمية الاستطلاع والتفكير من خلال عرض عدداً من التجارب والمعارف التقنية، وإثراء الزوار معرفياً، عبر مجموعة من التقنيات بأساليب تفاعلية تدخل الترفيه على التعلّم والمعرفة. أمير الرياض يفتتح واحة الملك سلمان للعلوم
افتتح الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض، مساء يوم الاثنين، واحة الملك سلمان للعلوم بحي العليا، وهي باكورة الواحات العلمية الثماني التي تحمل اسم خادم الحرمين الشريفين، بتنفيذ من أمانة منطقة الرياض، وبحضور الأمير تركي بن سعود بن محمد آل سعود رئيس مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية، والمهندس إبراهيم بن محمد السلطان أمين منطقة الرياض، والدكتور خالد بن عبدالقادر طاهر مستشار رئيس الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني. وتقع واحة الملك سلمان للعلوم بحي العليا على مساحة 21 ألف متر مربع، وفي أحد أكثر طرقات مدينة الرياض ارتيادًا من قِبل السكان، هوطريق الأمير محمد بن عبدالعزيز (التحلية)، وبتقاطعه مع طريق الملك محمد الخامس، وتستهدف عموم سكان المدينة، وطلاب وطالبات المدارس والجامعات، وزوار الرياض والوفود الرسمية، والمهتمين بالعلوم والتقنية.
الزيارة | واحة الملك سلمان للعلوم
كما اطلع الأمير فيصل بن بندر على عرض عن الأنشطة والمهرجانات التعليمية والترفيهية التي تقدمها الواحة إلى زوارها من خلال القاعات والمختبرات العلمية والشاشات التفاعلية، وتعتمد في طرحها على المشاهدة والتجربة. وخلال حفل افتتاح واحة الملك سلمان للعلوم شهد أمير منطقة الرياض مراسم توقيع معالي المشرف العام على الواحة الدكتور خالد بن عبدالقادر طاهر، سبع اتفاقيات مع وزارة التعليم، وجامعة الأميرة نورة، والجامعة السعودية الإلكترونية، وجامعة الأمير سلطان، ومؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع (موهبة)، ومكتبة الملك عبدالعزيز، والهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسط «منشآت».
- شاشة عرض خارجية: بمساحة إجمالية تبلغ 112 م2، وتقع بالقرب من المدخل الرئيسي للواحة، تتضمن عروضًا توعوية ومواد إعلامية لمرتاديها في الحديقة والجلسات الخارجية. - المنحدر المحيط بالواحة: يقع في الجانب الشمالي والغربي والجنوبي من الواحة منحدر مجهز لممارسة رياضة المشي بإطلالة خلابة على المكان.
أدلة أخرى على أنك في حالة مخاض
1-قد ترين كتلة من المخاط الوردي أو الدموي عند استخدام الحمام، هذا يُسمى «عَرَضاً دموياً». علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - YouTube. 2- قد تشعرين أن الطفل قد «انخفض» إلى أسفل بطنك. 3- قد تعانين من تسرب السوائل، وهذه علامة على كسر «الماء» «كيس من السائل يُسمى الكيس الأمنيوسي». تعرَّفي إلى المزيد: شاي الرضاعة منزلي الصنع لزيادة إنتاج حليب الأم
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج عليكِ باستشارة طبيب متخصص.
علاج أسفل الظهر التخلص النهائي من الألم مع أشهر طبيب فيزيائي - Youtube
ثالثاً: العلاج الطبيعي:
استخدام الماء الدافئ أو منشفة دافئة على الظهر بالنسبة للالم المزمن، التنشيط الكهربائي، الاشعة فوق الصوتية، التمارين الرياضية، حيث إن ممارسة التمارين الرياضية لعضلات الظهر مدة ربع ساعة، ثلاث مرات في الأسبوع لها ثلاث فوائد أساسية، وهي:
تقوي عضلات الظهر والرقبة والكتفين. وهذا يقلل من احتمال حدوث إصابات الظهر. تجعل الظهر أكثر مرونة، مما يزيد من مجال الحركة والتحمل. تريح العضلات وتخفف الآلام. متى يكون ألم أسفل الظهر خطير؟ - ويب طب. العلاج الجراحي:
ينصح بإجراء العملية الجراحية عند فشل العلاج التحفظي أو وجود سبب جراحي لألم الظهر وهناك عده أنواع من العمليات يحدد نوعها وكيفيتها الجراح والمختص لذا وجب على الجراح أن يشرح للمريض دواعي العملية وكيف تجرى العملية وكذلك مضاعفات العملية. استشاري جراحة العظام
عضو الجمعية السعودية لجراحة العظام
لا تتجاهلها.. علامات تنذرك بوجود حصوات في الكلى!
أعراض آلام أسفل الظهر
يمكن أن يحدث انفتاق القرص في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في أسفل الظهر والرقبة وهذه هي الأجزاء المرنة من العمود الفقري على عكس منتصف ظهرك؛ ولأنها تسمح بأكبر قدر من الحركة فإنها أيضًا تعاني من التآكل والتمزق الأكبر مما يتسبب في فقدان حجم السوائل. إذا كان الفتق ضئيلًا أو لا يضغط على العصب فقد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق، حيث أن الكثير من الناس يعيشون بدرجة معينة من الانفتاق. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فتق يؤثر على الأعصاب يمكن أن يكون الألم شديدًا وقاسًا، حيث عادةً يتم الشعور به على جانب واحد من الجسم وقد يشع إلى الذراع إذا كان القرص الغضروفي في الرقبة، أو الساق إذا كان القرص القطني منفتقًا. تشمل العلامات والأعراض الأخرى للقرص المنفتق ما يأتي:
وجع خفيف في جانب واحد من الجسم. ألم عند السعال، أو العطس ، أو الانتقال إلى أوضاع معينة. الإحساس بالخدر، أو الوخز، أو الحرقان وعادةً من عصب مضغوط. لا تتجاهلها.. علامات تنذرك بوجود حصوات في الكلى!. يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، ولكن يمكن أن يؤدي الوقوف، والمشي، والانحناء إلى تفاقم الأعراض أيضًا. ضعف العضلات أو تشنجها الذي قد يؤثر على قدرتك على رفع الأشياء أو الإمساك بها.
متى يكون ألم أسفل الظهر خطير؟ - ويب طب
إلا أنه من أبرز أسباب آلام الظهر الرئيسية: حمل أشياء ثقيلة بوضعية خاطئة، وتجاهل القيام بتمارين الإطالة والاسترخاء خلال اليوم، وعدم القيام بها لمدة 5 دقائق لمرات عدة خلال فترات العمل الطويلة، والعيش في بيئة محفزّة للتوتر مما يؤدي إلى الشد العضلي المستمر، وعدم وضع كمادة دافئة أو باردة على مكان الألم لدقائق عدة بشكل متقطع خلال اليوم، كذلك عدم تحريك الرقبة بهدوء في جميع الاتجاهات، وأخيراًعدم تحسين الوضعية عند الجلوس أو النوم. أما أسباب آلام الظهر عند النساء فأبرزها لبس أحذية ذات كعب عالٍ وقد ثبت بما لا يقبل الشك أن الحذاء ذا الكعب يخل بتوازن العمود الفقري ويتسبب في حدوث الشد على الفقرات والعضلات والأنسجة الرابطة للظهر، كذلك الحمل وخصوصاً في الأشهر الأخيرة حيث يتقوّس الجزء الأسفل من العمود الفقري كوسيلة لحفظ التوازن فيزيد من الضغط على الأعصاب الخارجة من فتحات العمود الفقري وتزداد حدة الألم حينما يكون الحمل توأماً.
متابعة _ لمى نصر:
حصوات الكلى هي عبارة عن قطع صلبة تشبه الحصى تتشكّل في إحدى كليتيك أو كلتيهما. عند وجود مستويات عالية من بعض المعادن في البول. ونادراً ما تسبب حصوات الكلى ضرراً دائماً إذا تم علاجها من قبل أخصائي الرعاية الصحية. فيما يلي. إشارات تحذيرية تدل على وجود حصوات في الكلى. ألم في الظهر. يعد الألم المنتشر حول البطن علامة على وجود حصوات الكلى. يأتي الألم على شكل موجات ويتأرجح في شدته. تمر الحجارة دون أن يلاحظها أحد حتى تتحرك أسفل الحالب. يُعرف هذا الألم الحاد بالمغص الكلوي. البول المتغير. يجب أن يدق البول الوردي أو البني أو الأحمر أجراس التحذير حول حصوات الكلى في جسمك. يمكن أن تكون رائحته كريهة للغاية. حمى وقشعريرة. أولئك الذين لديهم حصوات في الكلى وأيضاً عدوى في نظامهم سيعانون من الحمى والقشعريرة. كثرة التبول. تسبب حصوات الكلى كثرة التبول عند المرضى. ومع ذلك سيأتي البول بكميات صغيرة. أحياناً في شكل قطرات فقط. استفراغ وغثيان. يشعر الأشخاص المصابون بحصوات الكلى بالغثيان بشكل متكرر.