إليكِ بعض التغيرات التي من الطبيعي أن تحدث والتي ستلاحظينها عند النظر في المرآة:
البطن بعد الولادة قد يكون بطنك واسعاً جداً بعد أن امتد مع نمو الجنين، وسيكون أكبر مما كان عليه قبل الحمل، وذلك بسبب تمدد عضلاتك وجلدك. وبالرغم من شعورك بالضغط لإعادة هيئة جسمك إلى ما كان عليه سابقاً، فمن الطبيعي جداً ألا يكون لديك معدة مسطحة – فقد كنت مشغولة خلال الحمل، تعتنين بإنسان صغير ينمو في داخلك، وهذا أمر عظيم! تناول الطعام بشكل صحي والقيام ببعض التمارين عند الاستطاعة سيساعدانك في الحفاظ على لياقتك وقوتك، وسيصغر حجم بطنك تدريجياً. وتذكري بأن هذا ليس سباقاً، فلا داعي لمقارنة نفسك مع أمهات جدد أخريات أو المؤثرات في مجال اللياقة البدنية على مواقع التواصل الاجتماعي. اشكال المهبل بعد الولادة الطبيعية. انطلقي بالسرعة التي تناسبك وستصلين إلى مرادك في الوقت المناسب. بعض علامات التمدد بعد الولادة تظهر علامات التمدد عندما يمتد الجلد وتتشقق الطبقة الجلدية الوسطى في بعض المواقع على جسمك. قد تكون هذه العلامات وردية اللون، حمراء، بنية، سوداء، فضية أو حتى بنفسجية، فذلك يعتمد على نوع جلدك. وتظهر هذه العلامات على البطن وأعلى الفخذين والصدر. ويحدث ذلك مع 8 من أصل 10% من النساء، ولذلك أنت لست وحيدة.
- اشكال المهبل بعد الولادة والأطفال
- الاخوه المدركون مترجم 113
- الاخوة المدركون مترجم سفنتين
اشكال المهبل بعد الولادة والأطفال
أما إذا حدث العكس، حيث يكون حجم القضيب وطوله بعد الانتصاب أقل من حجم وطول المهبل عند الاستثارة، عندها سيشعر شريكك في العلاقة الحميمة بأن مهبلك قد ابتلع قضيبه وهو ما يُعرف بـ"المهبل الشفاط". تحدثي مع شريكك في هذه الأمور الحميمية حتى تجدي الوضع الحميمي الذي يشعركما بالمتعة معًا، ويمكنك استشارة الطبيب إذا كانت هناك مشكلة لا تستطيعين حلها. تأثير الولادة على المهبل يتمدد المهبل في أثناء الولادة ليسمح للطفل بالخروج، وستشعرين بعد الولادة بأن مهبلك اتسع وأصبح أكثر ليونة وترهلًا. كيف يكون شكل المهبل بعد الولاده | مجلة البرونزية. وكذلك سيقل مستوى هرمون الإستروجين، وهذا يسبب بعض الجفاف ونقص إفرازات المهبل الطبيعية، ما يشعرك ببعض الاحتقان والحكة. وهذه التغيرات التي تحدث لمهبلك بعد الولادة، ستختفي بعد أيام قليلة أو في خلال أسابيع، فلا داعي للقلق منها. يمكنك استخدام ملينات في أثناء العلاقة الحميمة إذا كنتِ تشعرين بألم، ويمكنك التحدث إلى زوجك بهذا الشأن، فأنتِ مررتِ بتجربة ولادة طفل وترضعينه حاليًا وتعتنين به، وهذا أمر مجهد لكِ، أو استشيري طبيب النساء في ذلك. بروز المهبل للخارج المهبل عضو داخلي يقع في منطقة حوض البطن، ومن أمامه توجد المثانة ومن خلفه يقع المستقيم.
نصائح تساعد في التئام جرح الولادة القيصرية بسرعة
الولادة القيصرية أكثر صعوبة من الولادة الطبيعية لذا ينصح الأطباء بضرورة اتباع بعض النصائح التي تساعد في التئام الجرح بشكل سريع، ومنها:
يفضل اتباع نظام غذائي صحي حتى يسرع من التئام الجرح. تجنب الأطعمة الضارة وتناول أطعمة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة. تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لضمان الشفاء السريع. تناول الأطعمة الغنية بالحديد لتعويض الدم وبناء الأنسجة. تنظيف وتطهير الجرح بعناية لتجنب حدوث أي مضاعفات ضارة. تجنب حمل الأشياء الثقيلة حتى لا تحدث الكثير من المشاكل الناتجة عن فتح الجرح. تجنب التمارين الرياضية العنيفة حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة. روتين يومي يساعد في التئام جرح الولادة
هناك بعض الإجراءات التي تساعد في التئام الجرح بشكل سريع سواء في الولادة الطبيعية أو القيصرية، يتلخص هذا الروتين في التالي:
تبديل الفوط الصحية بشكل مستمر كل ست ساعات لتجنب الالتهاب والتلوث الناتج عن دم النفاس. تنظيف الجرح وتطهيره بصفة مستمرة باستخدام الشاش والقطن. كيف تؤثر الولادة الطبيعية في شكل المهبل؟ | سوبر ماما. يفضل عمل كمادات دافئة في منطقة الجرح لتخفيف الألم. تناول المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب في الموعد المحدد مما يساهم في التئام الجرح بأمان.
الاخوة المدركون الحلقة 322 مترجمة للعربي 2/1 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الاخوه المدركون مترجم 113
وعند عودتهم يبدأون بالحديث عن فترة الحجر المنزلي التي قاموا بها. بعد ذلك يدخل عليهم ضيوف الحلقة وهم ميمي (Mimi), و سونغهي (Seunghee) من فرقة اوه ماي جيرل (Oh My Girl) ثم يتبعهم كاهي (Kahi) من فرقة افتر سكول (After School) وجيونغاه من فرقة جولوري (Jewelry). بعد تعريف الضيوف لانفسهم و تذكرهم للماضي يطلب منهم سامجا تسليم نموذج التسجيل الخاص بهم تبدأ جيونغأي و كاهي بالحديث عما جرى لهم في البرنامج التحكيمي الذي شاركتابه. الاخوة المدركون حلقة 301 مترجمة للعربية. ثم تقوم كاهي باداء رقصة. وننتقل الى فتيات او ماي جيرل, للحديث عن البومهم الجديد الحب الحقيقي (True love). الذي بدوره ينقلنا الى رأي الضيوف بالحب وما يفضلونه اكثر. بعدها, تقوم ميمي بالرقص على مجموعة اغاني من 2006 الى 2009 وتتبعهم كاهي بمشاركة لرقصة مع فرقة او ماي جيرل. كاهي تحدث الاخوة المدركون عن بدايتها وعن تاسيس فرقة او ماي جيرل وعن دورها في البرنامج التحكيمي التي كانت به عضو لجة تحكيم, مما يأخذ الضيوف رفقة الاخوة المدركون الى الحديث عن القيود التي كانت توضع عليهم في بدايتهم وعن التوتر الذي اشعرهم بهم وهنا تكشف ميمي عن طريقتها في تخفيف هذا التوتر عن طري ممارسة الملاكمة وتشارك الاخوة المدركون رفقة مدربها بعض الحركات في الملاكمة.
الاخوة المدركون مترجم سفنتين
برنامج ترفيهي يلعب الكوميديون الذكور فيه دور طلاب المدارس
الثانوية،
و يرحبون بمشاهير " طلاب نقل " كل اسبوع و يشاركون في معارك من الفكاهة و
الكوميديا. مقدمين البرنامج:
كانغ هودونغ ، لي سوغيون ، سو جانغهون ، كيم يونغتشول ،
لي سانغمين ، كيم هيتشول ، مين كيونغهون. ضيوف الحلقة:
Jang Dong-min, Ock Joo-hyun, Tei, Joo Woo-jae, Xiumin (EXO), Seolhyun
(AOA)
Lee Jang-jun (Golden Child), Dayoung (Cosmic Girls)
روابط تحميل:
نتمنى لكم مشاهدة ممتعة 💗
أنيو~
ردكم على أي من تدويناتي يجلب لي السعآدة بشكل كبير
لذلك أرجوآ من كل من يطلع على هذه المدونة
الرد بكلمة بسيطة منكم و شكرآ
أحبكم~
مرحبا زوارنا الكرام
حقوق النشر لهذهـ الـمدونهـ محفوظهـ لكل المدونين
وعلمناًً بأن أي رد يسئ المدونهـ او اصحآبها يحذف
متآبعهـ ممتعهـ...............................
حسابنا على توتير
حسابنا على فيسبوك