تاريخ النشر: 2013-01-30 11:06:41
المجيب: د. الم عند ثني الركبة بالانجليزي. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
في البداية أود أن أشكر القائمين على هذا الموقع، وجزاكم الله خيراً عنا وعن المسلمين. سؤالي هو: منذ حوالي أسبوع أشعر بألم خفيف في الركبة عند ثني وفرد القدم، وأحيانا عندما أكثر من الوقوف والجلوس يصبح الألم شديدا، علما بأني قبل فترة كنت أعاني من ألم خلف الكعب يتفاوت بين الشدة والضعف، وأحيانا ينتقل الألم إلى أصابع القدم، علما بأن عمري 40 سنة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل: حسين حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فآلام الركبة شائعة جدا، فيمكن أن يكون سببها إرهاقا وإجهادا للأربطة المحيطة بالركبة مثل صعود وهبوط الدرج، والمشي الكثير، وهذه عادة ما تخف تدريجيا عندما يتوقف الإنسان عن الإجهاد الزائد للركبتين، ويكون الألم مع المشي والجهد على المفصل كالثني والجلوس على الركبة. وهناك أسباب أخرى، ويمكن للطبيب بالفحص الطبي أن يقدر سبب الألم، فإن كان هناك زيادة في السائل داخل المفصل، فقد يكون السبب تمزق الغضروف الهلالي داخل المفصل أو يكون هناك التهاب في المفصل إن كان المفصل دافئا باللمس بالمقارنة مع الجلد القريب أو المفاصل الأخرى.
الم عند ثني الركبة وعلاجها
من ناحية أخرى فإن السبب يمكن أن يكون بسبب ليونة الغضروف الداخلي للصابونة، وهذا يمكن أن يسبب آلاما عند انضغاط السطحين الداخليين للصابونة، وعظم الفخذ عند الجلوس بوضعية القرفصاء. وكذلك هناك أسباب أخرى مثل انضغاط النسيج الدهني داخل الركبة، وإن كان هناك رض سابق أو التواء للركبة فيمكن أن يؤدي إلى تضرر الغضروف الداخلي وآلام أثناء الثني؛ لذا فإنه مهم جدا مراجعة أحد أطباء العظام أو الروماتيزم، وقد يرى الطبيب إجراء صورة للركبتين في وضعية خاصة، والرنين المغناطيسي يظهر المشكلة في الركبة بكل وضوح؛ لأن الغضاريف الداخلية والأربطة لا تظهر بشكل واضح في الصور العادية. مهما يكن السبب؛ فإنه ينصح بوضع كمادات ثلج على الركبة، وإجراء تمارين لتقوية عضلات الفخذ الأمامية والعضلات الخلفية، وتستمر عليها، فإن لم تتحسن خلال عدة أسابيع فإنه يفضل مراجعة أحد الأطباء. ألم عند ثني الركبة في الصلاة : هذه أسبابه و إليك طريقة علاجه | المعالج الطبيعي دوت نت. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم عند ثني الركبة عند
تاريخ النشر: 2015-09-08 05:27:21
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ركبتاي تؤلماني ألما شديدا عند ثني ساقي, خصوصا عندما أثني ساقي إما للجلوس للتشهد في الصلاة، أو للجلوس على الأرض, وأحس بضيق فيهما عندما أنزل الدرج. أنا في ال (18) من عمري، وهذه المشكلة موجودة منذ أن كنت صغيرا؛ لقد أصبت بمرض الروماتيزم وأنا صغير, لكني تعافيت منه, ولا أعلم إن كان بسببه أم لا؟ ولكن عندما يطيل الإمام في جلسة التشهد أتألم كثيرا, وأحيانا أرفع نفسي عن الأرض؛ حتى أخفف الألم, فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. الم عند ثني الركبة بالزيوت. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر -يا أخ محمود- إن كنت راجعت أحد الأطباء، والسبب أن هناك أسبابا عديدة لمثل هذه الأعراض التي تشكو منها، وفي مثل سنك، فيمكن أن يكون السبب هو ما يسمى بليونة الأربطة (hypermobile joints) وفي مثل هذه الحالة فإن ليونة الأربطة في الأربطة حول الركبة يمكن أن تؤدي إلى انزياح صابونة الركبة إلى الخارج أثناء الثني والجلوس للتشهد، وهذا يؤدي إلى حدوث ضغط أكبر على الجهة الخارجية لغضروف الصابونة، وهذا يسبب آلاما عند جلوس القرفصاء.
الم عند ثني الركبة والقدم
السلام عليكم
انا عندي ألم في ركبتي اليسرى امشي واطلع وانزل مافي مشكلة بس لمن اثنيها في الجلوس للصلاة واعطف طرف رجلي احس بألم شديد
الأخ عبدالرحمن؛ يبدو من الشكوى البسيطة أنك لا تعاني من مشكلة ميكانيكية في حركة مفصل الركبة، وإنما تأتي الأعراض في حالة الإجهاد، لذلك أنصح بعمل علاج طبيعي لتقوية العضلات وتجنب الجلوس في هذا الوضع المجهد في الوقت الحالي. لكن إذا ظهر مع الوقت لديك أعراض أخرى مثل تورم الركبة مما يدل على وجود التهاب بالركبة، أو في حالة وجود ارتفاع بسيط في درجة الحرارة أو تورم، انصح بعمل تحليل للتأكد من عدم ارتفاع نسبة سرعة الترسيب أو عوامل الالتهاب CRP. أيضاً انصح بعمل أشعة للاطمئنان على عدم وجود سبب عضوي بالعظام، وفي حالة عدم وجود مشكلة بالتحليل أو الأشعه العادية وما زال هناك ألم عندها أنصح بعمل أشعة بالرنين المغناطيسي لتقييم سلامة الغضروف. ما سبب سماع صوت طرقعة عند ثني الركبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مع تمنياتي بالشفاء العاجل. اقرأ أيضا: أسباب ألم الركبة ألم الركبة.. كيف يشخصه الطبيب؟ علاجات ألم الركبة.. دوائية وجراحية
آخر تعديل بتاريخ
12 مارس 2018
الم عند ثني الركبة بالزيوت
ومع ذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان لديك ما يلي:
آلام شديدة في الركبة آلام الركبة المزمنة عدم القدرة على ثني ركبتك أو فردها تعرج تورم أو احمرار في ركبتك ضعف الركبة أصوات فرقعة أو طقطقة مرتبطة بالألم حمى
يجب عليك أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا تعرضت
مؤخرًا لإصابة في الركبة مصحوبة بطقطقة أو تورم أو عدم القدرة على تحمل
الوزن على الساق. اقرأ أيضا: ما سبب طقطقة الركبة و هل هناك خطر (هنا)
كم يستغرق علاج ألم الركبة
بشكل عام، يستغرق التعافي من إصابة الركبة
حوالي 6 أسابيع. إذا كنت بحاجة لعملية جراحية، فقد يتراوح وقت
التعافي بين 8 أسابيع إلى 12 شهرًا. يعتمد وقت الشفاء الإجمالي على العديد من
العوامل، بما في ذلك:
شدة حالتك نوع الجراحة أو الإصابة صحتك العامة قوتك ومستوى نشاطك قبل الجراحة عمرك الخطة العلاج الموضوعة لك
عندما تتعافى، ستحتاج إلى علاج طبيعي لاستعادة
قوة ركبتك ووظيفتها. ستستمر في العلاج الطبيعي بعد فترة التعافي الأولية. الوقاية من آلام الركبة
لمنع أو تقليل خطر الإصابة بألم الركبة. الم عند ثني الركبة والساق والقدم. ضع في
اعتبارك النصائح التالية:
تجنب أو قلل من الحركات التي تسبب آلام الركبة. إنها أفضل طريقة لمنع الإفراط في الاستخدام، والذي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الألم
أو الإصابات الشديدة.
الم عند ثني الركبة بالانجليزي
مخلب القط
تساعد هذه العشبة في تقليل التورم والتهاب المفاصل وقد استخدمتها حضارة الإنكا في الأصل لأنها استخدمتها لتحسين نظام المناعة في الجسم. تمت تجربة هذه العشبة في علاج التهاب المفاصل ، ونتيجة لهذه التجربة عملت على تحسين جهاز المناعة ، وبالتالي تقليل آلام المفاصل. الأوكالبتوس
يحتوي مستخلص هذه العشبة على مادة تسمى Asine والتي تلعب دورًا مهمًا في علاج آلام التهاب المفاصل لأن هذه العشبة تستخدم في طب الفم. قبل استخدام هذا الشخص يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه ، وعدم وجود رد فعل خلال يوم أو يومين ، يمكنك استخدامه بكميات صغيرة ، لا تقلق ، يمكنك استخدامه. زنجبيل
قد يكون المكون الرئيسي في مطبخك ، ولكنه يستخدم أيضًا في الطب البديل لأنه يحتوي على أدوية مضادة للالتهابات ، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من تورم المفاصل. الآن يمكنك التعرف على أفضل علاج لهشاشة العظام وأعراض هشاشة العظام: أفضل علاج لهشاشة العظام وأعراض هشاشة العظام. ألم خفيف في الركبة عند ثني وفرد القدم.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يجب أن ترى الطبيب عندما تظهر عليك الأعراض
عندما تتوقف الركبة عن العمل. انتبه للتورم في منطقة الركبة. لا أعرف كيفية ثني الركبة أو شدها بشكل طبيعي. منطقة الركبة حمراء وساخنة ومؤلمة.
أرسل أحد قراء " اليوم السابع " شكواه المرضية من آلام فى الركبة اليسرى إذ يشعر بألم شديد أثناء ثنى الركبة أو صعود السلم ، إضافة إلى أنه يشعر مع الألم بشد قوى فى عضلة السمانة، ولم يتعرض على الإطلاق لأى حوادث أو صدمات ، كما أن عمره 32 عاما ، ووزنه 85 كجم وطوله 182 سم. أجاب الأستاذ الدكتور أحمد فتحى أبو جمال أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم، أن الآلام التى يشعر بها المريض فى الجزء الأمامى بمقص الركبة لها العديد من الأسباب ومن الممكن تلخيصها فى 4 نقاط:
1 ارتخاء فى العضلة الرباعية المسئولة عن تثبيت صابونة المفصل ومع الحركة تخرج هذه الصابونة من مكانها وتعود مرة أخرى مما يسبب قفشة وآلم. 2 ضعف فى العضلات مع بعض العيوب الخلقية لو فيه تفلطح فى عظمة الفخذ. 3 وجود خشونة فى صابونة الركبة مما يسبب ألما مع طلوع السلم والسجود أثناء الصلاة. 4 وجود التهاب فى أربطة المفصل ، أو التهاب فى الأكياس الزلالية للمفصل. 3 طرق تحدد التشخيص الدقيق للحالة:
كما أوضح الدكتور أحمد فتحى أبو جمال فى تصريحات خاصة لـ " اليوم السابع " ، أن التعرف على سبب الآلام لابد من تشخيص الحالة بشكل دقيق ، ولكى نخرج بأسباب الآلم لابد للمريض أن يقوم ببعض الفحوصات أهمها:
1 إجراء آشعة عادية على المفصل فى وضع جانبى ، ووضع سماوى ليحدد إذا كانت الصمولة فيها خشونة ولا لا ، كما سيحدد من خلالها وجود تفلطح فى عظمة الفخذ أو لا.