تأسس نادي الصفا في عام 1368هـ الموافق 1947م كفريق رياضي بمسمى فريق الصفا لكرة القدم وعندما أشرفت وزارة الداخلية على الفرق التي ازدادت آنذاك قامت هيئة خاصة بزيارة مدينة صفوى وأقرت على اتحاد الفرق في ناد. هذه الصفحة تمثل فضاءا إعلاميا يسعى لتوحيد الشباب الصفاوي وتسهيل التواصل والتنسيق فيما بيننا لنخدم الصفا. نادي الصفا السعودية ويكيبيديا
شبكة جماهير نادي الصفاء بيروت الصفحة الرئيسية فيسبوك
الأندية الرياضية
نادي الصفا توستماستر Safatoastmaster Twitter
نادي الصفاء لبنان ويكيبيديا
عشاق الصفا Alsafafans Twitter
نادي الصفا يتعاقد مع 5 لاعبين و يجدد ثقته لمثلهم استعدادا للموسم الجديد صفوى اليوم
المدرج الصفواني Youtube
جلسة طارئة لهيئة ادارة نادي الصفا Addiyar
الصفا يدشن شعار فريق كرة القدم المشارك في دوري ركاء صحيفة سبورت السعودية
نادي الصفا بصفوى Home Facebook
شعار نادي الصفا - الشعار اليوم
كما شارك برنامج (واكب) الثقافي في صيف أرامكو عام 2011 م وقدم العديد من الدورات وورش العمل في أندية المنطقة الشرقية والأحساء. التصوير الضوئي على مستوى التصوير الضوئي تبرز جماعة (ضوء وظل) (Ligh & Shadow) اللتي تضم العديد من هواة ومحترفي التصوير الضوئي في المنطقة والمملكة. و قد نظمت المجموعة العديد من المعارض التصويرية كان أولها في عام 2009 م تحت رعاية الهيئة العامة للسياحة والآثار في المملكة. و شارك العديد من منسوبي الجماعة في مسابقات عالمية وتحصلوا على العديد من الجوائز. الفن التشكيلي في مجال الفن التشكيلي، نظم نادي الصفا العديد من المعارض الفني ويوفر بيئة حاضنة لفناني صفوى للعناية بهوايتهم والعمل على تطويرها. و من أبرز الفنانين اللذين نشطوا في فترات مختلفة في مجال الفن التشكيلي في النادي ومدينة صفوى الأستاذ ميرزا الصالح، الأستاذ علي حسن آل ناصر والأستاذ علي التاروتي.
نادي: الصفا
إبراهيم آل إبراهيم وعبد المحسن آل عبيد يتوجان فريق شباب الخويلدية بلقب الدوري الممتاز للكرة الطائرة توج عضوا الاتحاد السعودي للكرة الطائرة إبراهيم آل إبراهيم وعبد المحسن آل عبيد، فريق شباب الخويلدية بلقب الدوري الممتاز للكرة الطائرة، عقب تجاوزهم الهداية بنتيجة (3 - 2) في مواجهة جماهيرية مثيرة، جمعتهما مساء أمس على صالة نادي الخويلدية بالخويلدية، في إطار منافسات الجولة الأخيرة من المسابقة. وكان الخويلدية بحاجة للانتصار بأي نتيجة من أجل التتويج، وهو ما تحقق له عقب مواجهة مليئة بالإثارة والتشويق أمام الهداية، الذي كان يبحث عن الانتصار لضمان الحصول على مركز الوصافة. وفي المواجهة الثانية خطف الابتسام المركز الثاني لدوري الشباب بعد تفوقه على الخليج بنتيجة (3 - 2)، خلال المواجهة التي جمعتهما على صالة نادي الصفا بصفوى. أخبار قد تعجبك
كتب لاعبو نادي الصفا السعودية - مكتبة نور
إدارة نادي الصفا
تعاقب على إدارة النادي العديد من الرؤساء الذين تم انتخابهم أو تزكيتهم من قبل الجمعية العمومية. من أشهر هؤلاء:
أحمد صالح الحبيب
علي أحمد الموسى
خضر آل إبراهيم
سمير محمد علي آل ناصر
أعضاء مجلس الإدارة الحالي
في يوم الأحد 26 محرم 1437هـ الموافق 8 نوفمبر 2015 عقدت الجمعية العمومية لنادي الصفا وتم انتخاب مجلس الإدارة الحالي اللذي يضم الرئيس وثمانية أعضاء.
من هذه الإنجازات ما يلي:
بعد أن استقر نادي الصفا ما يقارب الـ 63 سنة في دوري الدرجة الثالثة (المناطق) تمكن من التأهل لدوري الدرجة الثانية في موسم 2011م تحت إدارة المهندس سمير آل ناصر آنذاك، ولم يمكث طويلاً في دوري الدرجة الثانية حيث حاول واجتهد إلى أن تمكن في عام 2014م من الصعود لدوري ركاء للمحترفين للمرة الأولى في تاريخه تحت إدارة علي أحمد الموسى. [1]
البطولة
رئيس النادي
كابتن الفريق
المدرب
بطولة دوري الدرجة الثالثة لعام 2011 م
المركز الأول
سمير آل ناصر
مفيد آل صلاح
رضا الجنبي
بطولة دوري الدرجة الثانية لعام 2014 م
المركز الثاني
علي الموسى
حبيب الأحمد
قدم نادي الصفا العديد من الأبطال العالميين في لعبة ألعاب القوى. قد يكون أبرزهم على الإطلاق حامل الرقم الآسيوي في الوثب الطويل محمد سلمان الخويلدي بمسافة 8 متر و48 سنتميتر اللتي قفزها في لقاء سيتوفيل في فرنسا عام 2006م. كما قدم النادي العديد من الأبطال الذين حملوا ومازالو يحملون الأرقام القياسية المحلية في ألعابهم مثل عاصم محمد آل حزام في لعبة العشاري، هاشم الشرفاء في ال 400 متر، عبد الله طاهر في لعبة الوثب العالي وحسين عاصم آل حزام في القفز بالعصا.
ويوجد العديد من الاعراض الاخرى لتمزق العضلي مثل:
1. الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة في موضع الإصابة. 2. حدوث تورم للعضلة. 3. شعور بالألم وانخفاض مستوى المقدرة العضلية. 4. حدوث نزيف سواءً كان نزيفاً شديداً (في العضلات الكبيرة) أو طفيفاً (في العضلات الصغيرة)، والذي يؤدي الى تغير لون المنطقة المصابة الى زراق. من أسباب تمزق العضلات:
1. الذاهب لممارسة الرياضة دون الاحماء حيث يجب على الاعب زيادة الجهد المبذول على العضلة بشكل تدريجي. 2. أعراض تمزق العضلات - سطور. ممارسة الرياضة بعد تلقي إصابة بالعضلات اي قبل شفاء العضلة بشكل كامل. 3. ممارسة الرياضة بوزن مرتفع لشخص غير معتداد على ذلك مما يؤدي الى حدوث صدمة عضلية وبالتالي حدوث تمزق عضلي. علاج تمزق العضلات:
عند حدوث حالة تمزق عضلي لشخص ما اول ما يجب فعله إجراء الإسعافات الأولية له وذلك عن طريق وضع المصاب بوضعية مريحة وابعاده عن اي احتكاك خارجي. بعد وضع المصاب بوضعية مريحة يجب وضع أكياس الثلج على مكان الإصابة وذلك من أجل تخفيف الألم بعدها يتم إيقاف النزيف، وربط منطقة النزيف، ومن ثم رفع مكان الإصابة. من اجل علاج التمزق العضلي يجب البدء بممارسة تمارين بسيطة للعضلة المصابة وذلك بغاية تنشيط الدورة الدموية.
أعراض تمزق العضلات - سطور
بعد ذلك، يحتاج المريض لبعض النشاط البدني منخفض أو متوسط الحدة بهدف العودة إلى التمرن بشكل طبيعي تدريجيًا. تشمل التمارين الموصى بها التمارين المائية ، التمديد الخفيف، ورفع الأوزان الخفيفة. لا يحتاج المصاب عادةً إلى استعمال العقارات المضادة للالتهاب لأن الألم يكون خفيفًا في هذه الحالات. الدرجة الثانية كما هو الحال مع التمزق الخفيف، يجب استخدام الثلج على المنطقة وربطها خلال اليومين أو الثلاثة أيام التالية للإصابة، إلى جانب رفع المنطقة والراحة. من اليوم الرابع، يمكن البدء في ممارسة التمارين الأيزومترية. معلومات عن التمزق العضلي - سطور. ولكن يجب الحذر وإيقاف النشاط البدني في حالة الشعور بالألم. خلال الأسبوعين التاليين لذلك، ينصح الأطباء بالنشاط البدني متوسط الحدة حتى استعادة الحركية بشكل كامل. وقد يصفون أدوية لمكافحة الالتهاب والألم. الدرجة الثالثة خلال الأيام الأولى، يجب اتباع نفس البروتوكول المذكور سابقًا. ولكن يحتاج المصاب إلى الراحة التامة ، وإذا كان يحتاج إلى المشي، يجب الاستعانة بعكازات، وفقًا لحدة الإصابة. في الأسبوع الثاني، يمكن البدء في تنفيذ التمارين الأيزومترية. بعد ذلك، يمكن إدخال الأنشطة البدنية الخفيفة ومتوسطة الحدة حتى التعافي الكامل، وهو ما يحدث عادةً في الأسبوع الرابع.
معلومات عن التمزق العضلي - سطور
التمزق الجزئي هو تمزق عددً كبيراً في الألياف العضلية دون حدوث قطع كامل في العضلة وتحدث في أي مكان بالعضلة التمزق الكُلي هو أعنف وأصعب درجات التمزق؛ حيثُ تنقطع الألياف العضلية كُلها أو الوتر كُلياً وتكون الإصابة واضحة وملموسة درجات الإصابة بالتمزق العضلي الدرجة الأولى تتمزق في الغلاف الخارجي المُغلف للعضلة 10% إلى 40% الدرجة الثانية يكون التمزق غير كامل للألياف العضلية مع ألم شديد حين إنقباض العضلة المُصابة 40% إلى 70% الدرجة الثالثة قطع كامل في العضلة 70% إلى 90% أسباب التمزق العضلي عدم الإهتمام بالإحماء الجيد. نقص التغذية الدموية للعضلات. المَدّ الزائد عن حدوده لمطاطية العضلة. الإنقباض المفاجئ والعضلات غير مهيا للإنقباض. تحركات عنيفة أدت إلى التمزق الجزئي في العضلة. أخطاء في البرنامج التدريبي مثل:- "ظاهرة الحمل الزائد". سبب وعلامات تمزق العضلات وعلاجه - موسوعة. التغير المفاجئ للعضلة من الجو الحار الى الجو البارد والعكس. نزول اللاعب الى ساحة التدريب والمنافسة قبل إتمام شفائه من تمزق أو الشد العضلي السابق. أعراض التمزق العضلي سماع صوت فرقعة في العضلة. ألم شديده و صعوبة تحريك العضلة. ألم عند الوقوف على أصابع القدم. ألم شديد عندَّ لَمْسّ العضلة.
سبب وعلامات تمزق العضلات وعلاجه - موسوعة
قد تُصاب العضلات الصدرية بالتمزق، لكن ما هي أعراض وأسباب التمزق العضلي الصدري؟ وكيف يتم علاجها؟ الإجابات تجدونها في المقال. في ما يأتي سنتعرف بشكلٍ مُفصل عن التمزق العضلي الصدري:
ما هو التمزق العضلي الصدري؟
التمزق العضلي الصدري هو تعرض عضلات الصدر لشد كبير مما يؤدي لتمزقها ، وتكثر هذه الحالة عند الذكور الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و39 سنة. قد يتراوح التمزق ما بين تمزق جزئي وتمزق كلّي، لكل منهما طريقة علاج تختلف عن الأخرى..
درجات التمزق العضلي الصدري
يُقسم التمزق العضلي إلى درجات حسب شدة الإصابة، على النحو الآتي:
1. الدرجة الأولى (ضرر خفيف)
يشمل الضرر في الدرجة الأولى ما يُعادل 5% من ألياف العضلات أو أقل، وفيه تضعف العضلات وتقل حركتها بشكل قليل، ويلزم وقت يتراوح ما بين أسبوعين إلى ثلاثة لتعافيها. 2. الدرجة الثانية (ضرر أكثر توسعًا)
يتوسع الضرر ليشمل ألياف عضلية أكثر، لكن لا يُسبب تمزق كلي، وفيه تضعف قوة العضلات وتُصبح حركتها محدودة بشكل ملحوظ، ويلزمها شهرين إلى ثلاثة للتعافي الكامل. اعراض التمزق العضلي. 3. الدرجة الثالثة (تمزق العضلة بشكل كلي)
الضرر في هذه المرحلة كبير لدرجة أن التمزق العضلي الصدري يحدث بشكل كامل، إذ قد يتمكن الطبيب من تحسس العضلة المتضررة من خلال الفحص السريري، وقد يلزم إجراء عملية جراحية لإعادة العضلة إلى وضعها الطبيعي.
المحافظة على قوة العضلات وتمرينها بشكل مستمر. التوقف عن أداء التمارين الرياضية في حال الشعور بالتعب أو الألم. التمزق العضلي الصدري: التشخيص
يتم تأكيد الإصابة بالتمزق العضلي الصدري باتباع عدد من الطرق التشخيصية، مثل:
1. الفحص السريري
يقوم الطبيب من خلال الفحص السريري بسؤال المريض عن طبيعة الأعراض التي يشعر بها والوقت التي تظهر بها هذه الأعراض، كما يقوم الطبيب بتحسس المنطقة التي يشكو منها المريض للبحث عن أي تورّم أو ألم، وقد يعمل الطبيب على ثني الجذع للتأكد من وجود أي ألم عند الحركة. 2. الصور الإشعاعية
يتم اللجوء إلى الصور الإشعاعية المختلفة، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية لاستبعاد احتمالية الإصابة بأي أمراض أخرى تسبب أعراض التمزق العضلي الصدري. التمزق العضلي الصدري: العلاج
من الممكن علاج التمزق العضلي الصدري بطرق منزلية وأخرى طبية، كالآتي:
1. علاج التمزق العضلي الصدري بالطرق المنزلية
يتم علاج تمزق عضلات الصدر بعدد من الطرق المنزلية، مثل:
الراحة، وعدم القيام بأي أنشطة بدنية شديدة تعمل على إرهاق العضلات. تثبيت وسادة على مكان الإصابة، للتقليل من الشعور بالألم. تطبيق الكمادات الباردة والساخنة على مكان الإصابة.