صمّم المبنى من قبل شركة "كيه إتش آر أركتيكتير" من الدنمارك. يتميّز المتحف بتصميم معماري نحتي ضخم، ويقع قبالة بحيرة جميلة تتكامل معها واجهاته الحجرية. كما يختص متحف البحرين الوطني بوجود أفنيةٍ واسعة مزيّنة بالتماثيل المعاصرة. أما قاعاته الداخلية فتعرض مجموعة أثرية نادرة اكتُشِفَت في العديد من المواقع الأثرية في البحرين، والتي تشهد على تاريخ الجزيرة الطويل. إضافةً إلى القطع الأثرية، هنالك قاعتان مخصّصتان للتقاليد والأعراف المحلية والملابس الشعبية والسكن التقليدي، كما تستعرضان الأعمال اليدوية التقليدية والحِرَف الشعبية المحلية. وفي المتحف ذاته، توجد قاعة مخصصة للفن، تضم مجموعة دائمة من أعمال أبرز فناني البحرين، وقاعة واسعة أخرى تستضيف أهم المعارض من كل أنحاء العالم على مدار العام. ويحتوي المبنى الأصلي على تسع صالات عرض رئيسية وقاعة تعليمية ومحل لبيع الهدايا وكافتيريا، بالإضافة إلى المكاتب الإدارية والمختبرات والمستودعات لحفظ المقتنيات ومواقف السيارات.
- متحف البحرين الوطنية
- متحف البحرين الوطني بالانجليزي
- متحف البحرين الوطني
- ماذا يوجد في متحف البحرين الوطني
- تمارين بطن علوي الشاخوري
متحف البحرين الوطنية
أوقات عمل متحف البحرين الوطني
يعد متحف البحرين الوطني واحداً من الوجهات السياحية الثقافية المميزة التي يتوافد عليها الزوار من مختلف الأماكن، علماً أن المتحف يفتح أبوابه يومياً، باستثناء أيام الثلاثاء، من الساعة الثامنة صباحاً ولغاية الثامنة مساءً. مقالات مشابهة
فرح القصاص
فرح علي حسن القصاص، مواليد عام 1995، حاصلة على شهادة البكالوريوس في الترجمة من جامعة الزرقاء الأهلية بتقدير جيد جداً، وتملك خبرة عام ونصف في مجال كتابة المحتوى الابداعي في العديد من المجالات ومنها الإلكترونيات، والهواتف المحمولة، والصحة، والجمال، والسيارات، والعقارات، والطهي، والتغذية، والرياضة والعديد من المواضيع الأخرى، وتعمل في الوقت الحالي كقائدة فريق في قسم المحتوى لدى شركة السوق المفتوح.
متحف البحرين الوطني بالانجليزي
وتوجد أيضًا قاعة خاصة بالمخطوطات والوثائق فقط وبها أيضًا بعض الرسائل التاريخية، وأشهر ما يتواجد بداخل هذه القاعة هي المخطوطات القرآنية ومخطوطات علم الفلك الذي للبحرين فيه باع كبير، ومن الجدير بالذكر أن متحف البحرين الوطني قد تم تصميمه من قبل شركة دنماركية تسمى كيه إتش أر أركيتكرتر، وتمت عملية البناء بتكلفة بلغت ثلاثين مليون دولار أمريكي تقريبًا وهذا رقم كبير جدًا بالنسبة لمتحف واحد، ولكن هذه المبلغ الطائل يظهر على فخامة التصميم والبناء فالمتحف تحفة معمارية عالية الجودة.
متحف البحرين الوطني
هو أحد أكبر وأقدم المتاحف العامة في البحرين. - هو أحد أكبر وأقدم المتاحف العامة في البحرين. - يعد اليوم واحداً من أهم الصروح الثقافية في مملكة البحرين، وإحدى أرقى المتاحف على مستوى منطقة الخليج العربي، حيث يسرد هذا المتحف تاريخ البحرين الممتد منذ أكثر من 6. 000 عام. - يحتل متحف البحرين الوطني موقع استراتيجي مركزي على شبه جزيرة اصطناعية، ويتميز بإطلالة رائعة على جزيرة المحرق، وفناء مذهل، فيما يتسم بواجهة مميزة من الرخام. - يتألف من بنائين مرتبطين ببعضهما البعض يمتدان على مساحة جغرافية تبلغ ما يقارب 20 ألف متر مربع، حيث يشمل البناء الأول على قاعات العروض الدائمة والمؤقتة، ومتجر هدايا، وقاعة محاضرات، ومقهى، في حين يشمل المبنى الإداري على مكاتب إدارية، ومختبرات الترميم، وأماكن البحوث، ومخازن المقتنيات. - يضم متحف البحرين الوطني مجموعة من القاعات المميزة التي تحتضن واحدة من ذكريات مملكة البحرين، ونشير فيما يلي إلى عدد منها على النحو التالي:
- قاعة العادات والتقاليد: كان موقع البحرين وما زال من المواقع المميزة والغنية بالثروة الطبيعية التي تجذب الزوار إليها منذ الأزل، وكانت تمثل أرض مضيافة تستقبل الأفراد، وتشمل هذه القاعة على مجموعة من المعروضات التي توضح شتى جوانب الحياة التي كانت تحتضنها الجزيرة في الوقت ما قبل اكتشاف النفط عام 1930، وذلك من خلال استعراض الأحداث الاعتيادية اليومية، وأحداث المناسبات الخاصة في حياة البحرينيين في تلك الفترة من الزمن.
ماذا يوجد في متحف البحرين الوطني
تمتلك البحرين تاريخ عريق تعبر عنه متاحف البحرين التاريخية ،إلى جانب المتاحف الحديثة والحضارية ،فالبحرين خليط بين الماضي والحاضر. وتقدم لك متاحف البحرين معلومات ثقافية متميزة وتشرح تاريخ طويل مختزن بين أجنحتها ،ومتاحف حضارية تعطي صورة عن التقدم والتطور الذي وصلت له البلاد. اهم متاحف البحرين في هذا المقال سنقدم لكم شرحا لأهم متاحف البحرين. متحف البحرين الوطني يقع متحف البحرين الوطني على طول الكورنيش البحريني و هو المتحف الوطني للملكة و يعتبر مصدر فخر لكثير من السكان المحليين و هذا لسبب وجيه للغاية و هو أنه يعطي للزوار فرصة معرفة تاريخ البحرين منذ بدايتها و حتى العصر الحديث. يعرض أيضاً أعمال الفنانين الشباب فيأخذك في متاهة رائعة من الصور و الأعمال الفنية أما الطابق الأرضي فيعرض اكتشافات علماء الآثار الدنماركيين الذين كشفوا عن بقايا حضارة دلمون و آثار التجار القدماء الذين حكموا الطرق في منطقة الخليج العربي و استقروا في البحرين. كما يضم المتحف أحد الأشيار الغير اعتيادية بالمرة و هو لوح من ملحمة جلجامش، ستخسر الكثير بالتأكيد إذا فوت زيارة هذا المتحف المدهش ناهيك عن شكله الجميل و المميز مواعيد العمل:من 10 ص – 6 م متحف بيت القرآن الكريم تم تأسيس هذا المتحف سنة 1990 من أجل خدمة القرآن الكريم والعلوم المرتبطة به ليُصبح فيما بعد واحدًا من أشهر المتاحف الإسلامية نظرًا لوجود العديد من النُّسخ القرآنية والمخطوطات والتي تعود إلى خلافة عثمان بن عفان -رضي الله عنه-، ويضم المتحف مكتبة الفرقان الغنية بالكتب القيمة بلغاتٍ مختلفةٍ.
يعتبر متحف الغوص واحدا من أهم المنشآت التاريخية في البحرين. وتنبع أهميته من كونه أول موقع رسمي للمحاكم في البحرين قبل أن يتحول إلى متحف. متحف الطوابع البريدية يعرض المتحف مجموعة رائعة من الطوابع التي صدرت واستخدمت في البحرين. يوجد المتحف في مبنى وزارة النقل. متحف إبراهيم العريض إبراهيم عبد المحسن العريض توفي في 1 مايو 2002 في المنامة،البحرين) كان كاتب وشاعر بحريني. يعتبر عموما أحد أعظم الشعراء في البحرين وأحد قادة الحركة الأدبية البحرينية في القرن العشرين. حاز العريض على الكثير من الأوسمة ففي العام 1974 منحه الشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة وسام الكفاءة من الدرجة الأولى وفي سبتمبر قلّده الملك حمد بن عيسى آل خليفة وسام الشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة من الدرجة الاولى تقديرا لجهوده المتميزة في مجال الثقافة والأدب ودوره إبّان عمله سفيرا في وزارة الخارجية وقد اختير من بين رواد الفكر العربي ليكرم من قبل دار سعاد الصباح للنشر وتم تحويل منزله لمتحف ثقافي. قد يهمك ايضا عن البحرين اماكن السياحة في البحرين افضل شواطئ البحرين اجمل منتزهات البحرين اهم مولات البحرين اشهر اسواق في البحرين مدن الملاهي في البحرين افضل مطاعم البحرين
تمارين بطن علوي - YouTube
تمارين بطن علوي الشاخوري
أفضل تمرين للصدر العلوي سوف نقدمه لك عبر موقع جربها ، فهو الذي يساعد على شد عضلات الصدر والعمل على تقويتها، حيث توجد تمارين رياضية متعددة لمنطقة الصدر العلوي، والتي تعد هامة جدًا بالنسبة للسيدات اللواتي يرغبن في رفع عضلة الصدر العلوية. اقرأ أيضا: تمارين تقوية عضلة القلب لكبار السن
المنطقة العلوية من الصدر تحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف التي يمكن شدها باستخدام عدد من التمرينات الرياضية، وذلك بهدف تقوية عضلات الصدر للمساعدة على التنفس بانتظام والحد من اضطرابات الجهاز التنفسي. وبالنسبة للسيدات المنطقة العلوية من الصدر هامة جدًا بسبب وجود الثديين، ولذلك نجد العديد من السيدات يبحثن عن تمارين رياضية للصدر العلوي، وذلك بغرض شد الثديين والتخلص من الترهلات والحصول على ثدي مرفوع. أفضل تمرين للصدر العلوي – جربها. وإلى جانب ذلك يجب معرفة أن هناك بعض تمرينات الصدر العلوي التي تتطلب مساعدة من مدرب رياضي متخصص، وذلك لتجنب التعرض إلى أي إصابات جسدية خطيرة. وفي حالة المعاناة من أي إصابات بمنطقة الصدر ينصح بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في ممارسة التمرين، وفي هذا الإطار يطرح سؤال ما هو أفضل تمرين للصدر العلوي؟ والإجابة تتلخص في النقاط التالية:
1_ تمرين الضغط على صدر علوي واسع
يعد تمرين الضغط على صدر علوي واسع هو أفضل تمرين للصدر العلوي حيث يستهدف عضلة الصدر العلوية ويساعد على شدها وتقويتها، ويمكن ممارسة هذا التمرين في المنزل باتباع الخطوات التالية:
قم بالاستلقاء على البطن مع رفع القدمين على منضدة أو كرسي صغير.
تأكد من جعل مسافة فارقة بين القدمين مساوية للمسافة بين الكتفين. استخدام الساعدين في الارتكاز على الأرض. وباعد ما بين الساعدين في موازية الكتفين. ابدأ في الصعود بالجسم إلى أعلى. ثم انخفض مرة أخرى في اتجاه الأرض. احرص على بقاء الظهر مستقيمًا. تمارين بطن علوي تي في. استمر في ممارسة هذا التمرين حتى الشعور بالتعب والإجهاد. ويمكنك تكرار هذا التمرين مرتين على مدار اليوم. اقرأ أيضا: تمارين لعلاج التثدي عند الرجال
2_ تمرين الضغط على صدر علوي ضيف
من ضمن أشكال تمارين الضغط للصدر العلوي هو تمرين الضغط على صدر علوي ضيق، والذي يساعد على زيادة شد عضلات الصدر ويعد من أفضل التمارين الرياضية التي تستهدف عضلة الصدر العلوية. ويمكن ممارسة هذا التمرين داخل المنزل بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية:
قم بالاستلقاء على البطن مع رفع القدمين على منضدة صغيرة. واحرص على جعل مسافة ما بين القدمين مساوية للمسافة بين الكتفين. ثم قم بوضع اليدين فوق بعضهما البعض أسفل منطقة الرأس. استمر في التمرين حتى الشعور بالتعب والإجهاد. ويمكنك تكرار ممارسة هذا التمرين مرتين على مدار اليوم. ولابد من الإشارة إلى أن هذا التمرين لا يصلح للأشخاص المبتدئين لأنه يتطلب مجهود بدني مرتفع، وبالإضافة إلى ذلك لابد من تمتع الشخص بالرشاقة وقوة التحمل العالية.