مرحلة الطور الجريبي: تتميز هذه المرحلة بتنشيط الجريبات عبر
انتاج هرمونات من الغدة النخامية أسفل الرأس، تتشكل الجريبات داخل المبيض
وتنضج بداخلها بويضات، تقوم الجريبات في هذه المرحلة بانتاج هرمون
الاستروجين الذي بدوره يحفز خلايا الرحم على التكاثر، لتتشكل بعد ذلك
البطانة الداخلية للرحم ويزداد سمكها استعدادا لاستقبال البويضة. مرحلة التبويض: تسمى كذلك فترة الاباضة ، غالبا ما تحدث في نصف
الدورة حيث أن البوييضة الناضجة تلقى في قناة فالوب تحت تأثير الهرمونات
خاصة الهرمون اللوتيني، في قناة فالوب يحدث اخصاب البويضة فاذا لم يحدث
هذا الأخير تهاجر البويضة الى الرحم وتضمر في غضون 6 ساعات وقد تصل الى
24 ساعة. مرحلة الطور الأصفري: في هذه المرحلة اذا حدث تخصيب للبويضة يفرز
الجريب هرمون البروجيسترون اضافة للاستروجين، يقوم هذان الهرمونين
بالمحافضة على الحمل بزيادة سمك الرحم، لكن في حالة عدم اخصاب البويضة
يبدأ الجسم الأصفر(جريب بعد اخراج اليويضة) في التلاشي فتقل معه نسبة
الهرمونين، الشئ الذي يفقد تباث بطانة الرحم فتنزل هذه الأخيرة على شكل
حيض، وتبدأ دورة جديدة. تختلف مدة الدورة الشهرية حسب كل امرأة لكن في المعدل الطبيعي تتراوح بين
3 الى 7 أيام، وتتجدد كل 28 يوما، يؤشر حدوث الدورة الشهرية بشكل
منتظم على صحة الجهاز التناسلي للمرأة، لكن في حالة عدم انتظامها فهذا يدل
على حدوث اضرابات غالبا في مستويات الهرمونات الطبيعية، بالرغم من اختلاف
مدةها وموعدها الا أنه هناك تشابه في أعراض الدورة الشهرية نفصلها على الشكل
التالي تابعيها معنا.
الجهاز التناسلي للمرأة من الداخل صيد الفوائد
هل تساءلت يوماً ما عن وضائف جهازك التناسلي؟سنتكلم عن هذا الموضوع المهم والبسيط جداً في آنٍ واحد. صمم الجهاز التناسلي للمرأة من أجل القيام بوضائف عديدةٍ، من إنتاج البويضات، ونقلها ثم اخصابها واحتضان الجنين، إضافةً إلى وضائف أخرى. فلتعرف في المقال التالي عن هذا الجهاز العجيب الذي تحمله كل أنثى:
المكونات الداخلية للجهاز التناسلي:
الرحم: هو العضو الرئيسي في عملية الحمل والولادة عند المرأة. له شكل الاجاصة؛ مسطح من الأمام إلى الخلف. تسمى المنطقة الموجودة في أسفله "عنق الرحم"، والذي يربط الرحم بالمهبل. والرحم هو العضو المصمم لاحتواء البويضة المخصبة، يتطوردخله الجنين،حيث أثناء الحمل ، يتسع الرحم تدريجياً مع نمو الجنين، ويتضاعف حجمه بمقدار ثلاثين ضعفاً في نهاية الحمل. وبعد الولادة ، يتقلص الرحم ويستأنف حجمه الأولي تدريجياً. المهبل: قناة عضليّة مرنة، تربط عنق الرحم بالفرج. المبيضان: زوج من الغدد التناسلية الأنثوية، حيث يتم إنتاج البويضة فيهما، كما ينتج المبيضان الهرمونين الاستروجين والبروجستيرون. المبيض هو الغدة المسؤولة عن نضوج وإنتاج البويضات. حجمها مماثل تقريبا لحجم الخصيتين عند الرجل. يحتوي المبيضان على عدد كبير من الأكياس الصغيرة، تسمى بصيلات أو جريبات، وتحتوي على بويضة دي طور النضوج.
الجهاز التناسلي للمرأة من الداخل قصة عشق
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات هذا الموضوع الهام فاحببت ان اعلمكم به اعتبره هام الى كل فتاه ان تعتنى باعضائها التاسليه منذ الصغر
لانه اذا اهمل يسبب التهابات وتتطر الفتاه الى الحك وتجريح المنطقه وللواقيه من هذا اجببت ان انقل اليكم هذا
الموضوع باكمله حرف حرف
العناية بصحة الجهاز التناسلي الأنثوي:
تختلف الأعضاء التناسلية الأنثوية تشريحياً عن تلك الموجودة في الذكر. فهي تحتوي على غدد كثيرة تفرز كثيراً
من المواد القابلة للتفسخ و التي إذا لم تزل بشكل يومي يمكن أن يصيبها النتن وتصدر عنها روائح كريهة غير
مستحبة. فالبظر يفرز مواداً دهنية تتجمد بسرعة و المهبل يفرز مفرزات حمضية التفاعل خلية الطعم تحرق الجلد
و تخرشه ، كما أن فوهة البول الموجودة بشكل خفي تحت الشفرين الصغيرين يعطي فرصة لبقاء بضع قطرات منه
بشكل دائم تقريباً في هذه المنطقة فيحدث تخمر لهذا البول فتصدر منه روائح نشادرية نفاذة. لذلك كله فإن نظافة
الأعضاء التناسلية للمرأة تعد شرطاً أساسياً لصحتها ومقدمة جد هامة لحياة جنسية طبيعية ، فلا يكفي أن تتعطر
المرأة وتتزين ظاهرياً بينما تكون أعضاؤها التناسلية نتنة ، فنظافة هذا المكان أهم وأجدى من التقنع بمظاهر زينة
خارجية خادعة ، فلا شيء ينفر الرجل أكثر من فرج نتن وامرأة مهملة لطيبها وروائها التي يجب أن تكون دائماً
آسرة وفواحة.
الجهاز التناسلي للمرأة من الداخل حفظ شعيرتين إسلاميتين
رابط شراء المنتج مزلق مائي Joydivision Lubricant دون نكهة: إذا كنت تفضلين الأمور طبيعية أكثر فهذا المزلق دون نكهة ويمنحك إحساس أن الترطيب طبيعي تماما ، كما أنه آمن للتذوق أو عند استخدام الواقي الذكري. رابط شراء المنتج 2. تناول أدوية تقلل من الرغبة الجنسية: فمن المعروف أن هناك أدوية تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية مما يمنع التجاوب الكافي أثناء العلاقة سواء في البداية أو عند الإيلاج العميق. وتشمل هذه الأدوية كل من الخاصة بالاكتئاب وضغط الدم المرتفع والمهدئات ومضادات الهستامين وحبوب منع الحمل. فإذا لم يكن من الممكن التوقف عن تناول هذه الأدوية أو التحدث مع الطبيب بشأن استبدالها. فيمكنك اللجوء إلى منتجات طبيعية تزيد من الرغبة الجنسية مع تحسن في السوائل المهبلية وتجديد الشعور بالنشوة. ومن أفضل تلك المنتجات: سيروم سيستم جو System Jo منبة شديد الفاعلية: وهو يمنحك إحساس رائع بالدفء في المهبل والبظر مع زيادة في الاستجابة للمداعبات ومن ثم رفع درجة النشوة والإثارة والترطيب وتقليل أي مخاوف بشأن الألم خلال الإيلاج. رابط شراء المنتج كريم سنسوفا الترا ستيمولاتينج Sensuva Ultra-Stimulating النسائي: وهو يرفع درجة التحفيز الجنسي في دقائق معدودة ويزيد من الإقبال على العلاقة ويقلل من النفور النفسي منها.
شرح مختصر و بسيط و ميسر من تصميمى لتركيب الجهاز التناسلى لأنثى الانسان (المرأة) مع بعض الصور التوضيحية من أجل العامة. إذا كان جهاز الرجل التناسلى هو جهاز إرسال للسائل المنوى، فأن جهاز المرأة التناسلى هو جهاز أستقبال لهذا السائل، و بالتالى فإن جهاز المرأة متكيف تماماً مع وظيفته، و من الخارج إلى الداخل يتكون هذا الجهاز من:-
-:الشفران الكبيران
و يحيطان بالفرج على شكل هلالين، و يوجد فى الجزء السفلى من كل شفر غدة تسمى غدة " بارثولين " تفرز سائلاً لزجاً عند الإثارة الجنسية لتسهيل دخول القضيب فى المهبل. -:الشفران الصغيران
و هما شفتان رقيقتان داخل الشفرين الكبيرين و يحيطان مباشرة بفتحة المهبل و يتصلان من أعلى بالبظر، و يمثل البظر مع الشفرين الصغيرين أكثر الأعضاء حساسية فى المرأة من الناحية الجنسية. -:البظر
و هو العضو المرادف للقضيب فى الذكر، و لكنه أصغر بكثير و أنسجته الكهفية أقل تطوراً و لذلك فهو يتصلب مع الإثارة الجنسية و يتمدد و لكن بدرجة أقل و من المؤسف أن عملية الختان فى الأنثى تتم بإزالة الشفرين الصغيرين مع البظر و بالتالى تفقد الأنثى أهم الأعضاء التى تثيرها جنسياً على الاطلاق و تصبح استجابتها أكثر بطأً و تحتاج إلى احتكاك مهبلي طويل و مرهق مما يسبب عبئاً على الرجل، و يحرم المرأة من متعة الجنس الكاملة و السهلة و اللذيذة.
نشر بتاريخ: 16/11/2016 ( آخر تحديث: 03/04/2020 الساعة: 04:05)
بقلم الدكتور: حسن علان جودالله جامعة النجاح الوطنية تخصص علوم الرياضه والصحه العضلات عضو مهم و رئيسي في جسم كل إنسان, حيث أن أبسط شيء تريدين القيام به يحتاج الى قوة عضلية اذا القوة العضلية هي سبب رئيسي في إعطاء أجسامنا الشكل الجميل. فكل ما كان الجسم أقوى عضليا كان أكثر جمالا وتناسقا هذا أولا, أما ثانيا فالقوة العضلية أساسية للوقاية من مرض السكري وخصوصا النوع الثاني (الذي يصيب الكبار) فكلما ضعفت القوة العضلية ضعفت كفاءة العضلات على استخدام الأنسولين والعكس صحيح تماما فكلما زادت نسبة العضلات في الجسم زادت كفاءته على التخلص من مستوى السكر في الدم كما تساعد أيضا على صرف طاقة أكبر وبالتالي حرق الدهون بشكل أفضل. ثالثا القوة العضلية مهمة جدا لبناء كتلة عظمية وللوقاية من هشاشة العظام. العضلات مهمة للنساء ولاتقتصر على الرجال. إذا القوة العضلية مهمة جدا وبالأخص للنساء والسبب في ذلك أن التكوين البشري الفسيولوجي للنساء يبين أن مستوى الدهون أعلى " 3 " مرات من الرجال وبالتالي مستوى العضلات أقل من الرجال أيضا فكلما حافظت المرأه على قوة عضلية أكبر كان عندها معدل الأيض وحرق الدهون أعلى, مثال ذلك: كل كيلو غرام من العضلات يحرق سعرات حرارية في اليوم مابين (120-250 كيلوكالوري), بينما كل كيلو غرام من الدهون يحرق ما بين (1-3 كيلو كالوري) في اليوم.
العضلات مهمة للنساء ولاتقتصر على الرجال
لا يتطلب الأمر منا أن نكون أبطالًا في كمال الأجسام، ولا أن نكرس أهداف حياتنا لنصبح في ضخامة المصارعين أو نحافة عارضات الأزياء، وإنما نحن بحاجةٍ إلى الرياضة اليومية المعتدلة وإلى الجسد الصحي القوي وإلى اللياقة البدنية التي تعطينا العافية وتنأى بنا عن الكسل والأمراض. إن الرياضة لم تكن يومًا غايةً بحد ذاتها، وإنما هي وسيلةٌ للحياة بصحةٍ وسعادةٍ. غفران حبيب طالبة بكلية الصيدلة مع ميولٍ أدبية لعل الميل الأدبي يشق طريقه يومًا في هذه الحياة
انتبهي سيدتي فإنك عندما تقومين بعمل برامج الروجيم المنتشرة في وقتنا الحالي حتى في أفضل مراكز تخفيف الوزن وحتى لو كانت متبعة لأسس علمية صحيحة وكانت فقط تعتمد على الغذاء في برنامجها ولاتعتمد على النشاط البدني فان هذا سيساعدك في خسارة الوزن بنسبة 50% من حساب الكتلة العضلية و 50% من حساب الكتلة الدهنية, وعند التوقف عن البرنامج لسبب ما قد يكون انشغالا أو مللا مثلا أو.... الخ, فان الزيادة تكون في نسبة الدهون بنسبة 90%, والعضلات بنسبة 10% ومعنى كلامي هذا أنك ستكونين سببا في تراكم الدهون بشكل أكبر بعد توقفك عن برنامج الروجيم. خسارة العضلات تخضع الى مبدأ فسيولوجي هام جدا نسميه (use it or lose it) أي أن العضو الذي لايستخدم سوف يفقد جزءا كبيرا من وظيفتة. وبالتالي كلما عملنا على تقوية العضلات زادت كفاءتها وكلما كان هناك إهمال في تقوية العضلات سوف تخسر وظيفتها شيئا فشيئا, وعليك ملاحظة شيء مهم أن بناء العضلات صعب جدا أما بناء الدهون فسهل جدا. وهناك سؤال متكرر يطرح علينا كمتخصصين من النساء وهو أنني أخاف من ممارسة التمارين التي تؤدي الى بناء الكتلة العضلية لأنها سوف تكسبني شكلا ضخما شبيها بالرجال وبالتالي أفقد أنوثتي, فكيف يمكن لي أن أكسب عضلات دون أن أفقد أنوثتي ؟؟؟ في البداية سيدتي عليك ألا تقلقي حيال هذا الموضوع لأنه لا يمكن إطلاقا أن تصبح عضلاتك كعضلات الرجال لأنك تملكين هرمون الأستروجين ووظيفته بناء الدهون والرجل يمتلك هرمون التيستسترون ووظيفته بناء العضلات فلا يمكن أن تصلي الى جسم ضخم الا اذا تناولتي الهرمونات أو المنشطات.