زيادة تعرق اليدين
ابنتي عمرها 14 سنة وتعاني من زيادة في تعرق اليدين. كما ان وزنها اقل ممن هم في سنها حيث ان جسمها نحيل جدا. فيتامين حديد للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. كانت هذه شكواها منذ حوالي 4 سنوات وقد عرضتها على عدة اطباء وعملت لها فحوصات عامة كلها كانت تقريبا طبيعية ماعدا نقص في مستوى الحديد في الدم ونقص في البروتينات في الاسبوعين الاخيرين بدأت معها حالة اسهال اكرمكم الله. كما انها احيانا تشكو من الام في الصدر وخفقان في القلب حسب افادة الطبيب ان خفقان القلب ينتج احيانا من فقر الدم وشخصت حالتها انها سوء تغذية. نتيجة فحص البراز كانت طبيعية وقد طلب منا الطبيب عمل منظار للجهاز الهضمي وفعلا تم عمل المنظار ولله الحمد كانت النتيجة طبيعية. بدأت في استعمال بعض الفيتامينات لفتح الشهية ولكن لم تستفد من تلك الادوية كثيرا بل على العكس من ذلك اصبحت لاتنام جيدا ودائما تجدها قلقة ومتوترة. جربت معها معظم انواع الادوية دون فائدة وعملت لها جميع الفحوصات كلها ولله الحمد كانت سليمة.
فيتامين حديد للاطفال بالصور
يجب تناولها على معدة فارغة أو مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص، إذا لم يتمكن الطفل من تناول القطرات أو الحبوب، فقد تكون هناك حاجة إلى الحديد الوريدي، لكن هذا نادر الحصول. • اتباع نظام غذائي غني بالحديد: تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تشمل المصادر الجيدة للحديد ما يلي:
1 - الحبوب والخبز والمعكرونة والأرز المخصب بالحديد. 2 - اللحوم، مثل لحم البقر ولحم الضأن، والكبد، ولحوم الأعضاء الأخرى. فيتامين حديد للاطفال المنشاوي. 3 - الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي (خاصة اللحوم الداكنة). 4 - الأسماك، مثل المحار، بما في ذلك المحار وبلح البحر والمحار والسردين والأنشوجة. 5 - الخضر الورقية من عائلة الملفوف، مثل البروكلي، واللفت، والكرنب. 6 - البقوليات، مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء؛ الفاصوليا الجافة والبازلاء، مثل فاصوليا البينتو والبازلاء السوداء والفاصوليا المعلبة. 7 - خبز القمح الكامل المخمر بالخميرة ولفائف القمح.
فيتامين حديد للاطفال المنشاوي
8- تناول الفطر بدلاً من مكمّلات فيتامين "د"، إذ يحتاج الجسم إلى مستويات مرتفعة من فيتامين "د" لتعزيز امتصاص الكالسيوم المهم لصحة العظام، إلى جانب المصدر الأساسي لفيتامين "د"، وهو أشعة الشمس الصباحية. 9- تناول البازلاء ذات العيون السوداء، اللوبياء، بدلاً من مكملات حمض الفوليك، إذ تحتوي البازلاء المطبوخة "اللوبيا" على 89 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين "ب9" الذي يعد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، ووقاية الجنين من التشوّهات وحدوث عيوب الأنبوب العصبي لدى الحوامل. 10- تناول الحمّص بدلاً من مكملات المنغنيز، إذ يتميز الحمّص بأنه غير مُكلف، وله مذاق خاص. ويضمن تناول كوب واحد منه الحصول على حاجة الجسم اليومية من المنغنيز والفولات، وله خصائص مضادة للأكسدة. اعاني من نقص حديد ونقص فيتامين دال - video Dailymotion. كما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وفي امتصاص الكربوهيدرات والدهون. 11- تناول المحار بدلاً من مكملات الحديد، إذ يعد المحار من أكثر المأكولات البحرية الصحية الغنية بالحديد، ويحتوي على كميات عالية من فيتامين "ب12"، كما أنه مصدر كبير للزنك. 12- تناول البرتقال بدلاً من مكملات فيتامين "سي"، إذ يحتوي البرتقال على عناصر غذائية أخرى مهمة للصحة، مثل الفولات والبوتاسيوم وفيتامين "ب1"، وهو مسؤول عن إنتاج الكولاجين للحصول على بشرة صحية، وامتصاص جيد للحديد، وتعزيز المناعة.
فيتامين حديد للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
قد تتضمن علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الأعراض التالية:
جلد شاحب. تعب. برودة اليدين والقدمين. تباطؤ النمو والتنمية. ضعف الشهية. سرعة التنفس بشكل غير طبيعي. بعد توفر كبسولات بالوحدات الطبية.. ما الفيتامينات التي يحتاج | مصراوى. المشاكل السلوكية. عدوى متكررة. الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الطلاء أو النشا. كيف يمكن منع علامات فقر الدم عند الأطفال؟
إذا كنتِ تطعمين طفلك الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ فمن المحتمل أن يحصل على الكمية الموصى بها من الحديد. إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية؛ فتحدثي مع طبيب طفلك عن مكملات الحديد، وقد يكون مكمل الحديد عبارة عن قطرات حديد تُعطى بجرعة معينة، أو حديد موجود في مكمل فيتامين. يمكن الوقاية من نقص الحديد عند الأطفال. للحفاظ على نمو طفلك وتطوره على المسار الصحيح؛ قدمي الأطعمة الغنية بالحديد في الوجبات، والوجبات الخفيفة، وتحدثي إلى طبيب طفلك حول الحاجة إلى الفحوصات ومكملات الحديد. تشخيص علامات فقر الدم عند الأطفال عادةً ما يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال اختبارات الدم. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإجراء اختبار على جميع الأطفال؛ للكشف عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بدءاً من عمر 9 أشهر إلى 12 شهراً، وبالنسبة لأولئك الذين لديهم عوامل خطر لنقص الحديد؛ يتم اختبارهم مرة أخرى في سن متأخرة.
فيتامين حديد للاطفال مكرر
يعد نقص الحديد عند الأطفال مشكلة شائعة، ويمكن أن يحدث على مستويات عديدة، من نقص خفيف، وصولاً إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. فيتامين حديد للاطفال بالصور. لماذا الحديد مهم للأطفال؟ يمكن أن يؤثر نقص الحديد غير المعالج على نمو الطفل وتطوره؛ لأن الحديد يعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، ويساعد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه، إذا كان نظام طفلك الغذائي يفتقر إلى الحديد؛ فقد يصاب بحالة تسمى (نقص الحديد)، وفق(سيدتي). ما هي كمية الحديد التي يحتاجها الأطفال؟
يولد الأطفال مع الحديد المخزّن في أجسامهم، ولكن هناك حاجة إلى كمية ثابتة من الحديد الإضافي؛ لتغذية نمو الطفل وتطوره السريع. فيما يلي دليل لاحتياجات الحديد في مختلف الأعمار:
الفئة العمرية الكمية الموصى بها من الحديد في اليوم
7 - 12 شهراً 11 مجم
13 سنة 7 مجم
4 - 8 سنوات 10 مجم
9 - 13 سنة 8 مجم
14 - 18 سنة (بنات) 15 مجم
14 - 18 سنة (بنين) 11 مجم
علامات فقر الدم عند الأطفال
يمكن للقليل من الحديد أن يضعف قدرة طفلك على النمو بشكل جيد، ومع ذلك، فإن معظم علامات وأعراض نقص الحديد لدى الأطفال لا تظهر؛ حتى يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، إذا كان لدى طفلك عوامل خطر لنقص الحديد، فتحدثي إلى طبيبه.
واعتماداً على نتائج الفحص، قد يوصي طبيب طفلك بتناول مكمل الحديد عن طريق الفم، أو تناول فيتامينات متعددة يومياً، أو إجراء مزيد من الاختبارات. الوقاية من فقر الدم عند الأطفال والرضع
-بالنسبة للرضع:
قدمي الأطعمة الغنية بالحديد. عندما تبدئين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك - عادة ما بين 4 و 6 أشهر- يمكن إضافة الأطعمة التي تحتوي على الحديد المضاف؛ مثل حبوب الأطفال المدعمة بالحديد واللحوم والفاصوليا المهروسة. بالنسبة للأطفال الأكبر سناً:
تشمل المصادر الجيدة للحديد: اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والفاصوليا والسبانخ. علامات فقر الدم عند الأطفال | مجلة سيدتي. يجب أن يتضمن نظامهم الغذائي اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. قدمي بدائل اللحوم، مثل الفول المجفف والعدس والحمص والفاصوليا المعلبة والدواجن والأسماك والبيض وكميات صغيرة من المكسرات ومعجون المكسرات، فهي مصادر مهمة للحديد في النظام الغذائي اليومي لطفلك.
قال زرارة: فقلت جعلت فداك، فإن أدركت ذلك الزمان فأي شيء أعمل؟
قال: يا زرارة إن أدركت ذلك الزمان فأدم {وفي رواية فألزم} هذا الدعاء: اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك لم أعرف نبيك، اللهم عرفني رسولك، فإنك إن لم تعرفني رسولك لم أعرف حجتك، اللهم عرفني حجتك، فإنك إن لم تعرفني حجتك ضللت عن ديني. مستمعينا الافاضل، وقد جاءت صيغة هذا ال دعاء في روايات أخرى عن زرارة أيضاً أنه وبعد أن ذكر الإمام الصادق (عليه السلام) غيبة المهدي المنتظر (عجل الله فرجه). قال زرارة: فقلت: وما تأمرني إذا أدركت ذلك الزمان؟
فقال (عليه السلام): أدع الله بهذا الدعاء: اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك لم أعرفك، اللهم عرفني نبيك، فإنك إن لم تعرفني نبيك لم أعرفه قط، اللهم عرفني حجتك، فإنك إن لم تعرفني حجتك ضللت عن ديني. مستمعينا الافاضل، يتـَّضِحُ بقليل من التأمُّل أن الفقرة الأولى من دعاء عصر الغيبة الطويل جامعة بين مضمون صيغتي ال دعاء المختصر المرويتين عن مولانا الإمام الصادق (عليه السلام) فهي أكمل الصيغ. (وعند ما) نلاحظ أيها الإخوة والأخوات شدة تأكيد الإمام الصادق (عليه السلام) على الإلتزام بهذا ال دعاء المختصر، يتـَّضِحُ لنا أهمية هذه الفقرة بالخصوص من دعاء الغيبة الذي أمرنا إمامنا المهدي (عجل الله فرجه) بتلاوته، وعلى أي حال يفهم من مجموع ما أمراً به (عليهما السلام) أنه لا ينبغي للمؤمن الغفلة عن التوجه إلى الله عزوجل بتلاوة محلٍّ مِنْ دُعائي عصر الغيبة المختصر منهما المروي عن الإمام الصادق (عليه السلام) والطويل المروي عن الحجة المهدي (أرواحنا فداه)، وينقل عن أحد العرفاء الإمامية الحثُّ على الإلتزام بهذا ال دعاء المختصر في قنوت الصلوات، والإلتزام بال دعاء الطويل عصر يوم الجمعة خاصة.
معرفة شخصية الإمام المهدي المنتظر
اذن: لابد اذا اردنا ان نتعرف على عظمة الله تعالى فان الامر يظل منحصراً في تعريفه تعالى هو لنفسه حتى نتبين ذلك من خلال التعريف المذكور، وهذا ما يسوغ لنا ان نقول (اللهم عرفنا نفسك او اللهم عرفني نفسك)...
اما ما يرتبط بالفقرة التي تلي للاستهلال فسنحدثك عنها ان شاء الله تعالى في لقاء لاحق... لكن ينبغي الا نقرأ الدعاء المذكور الا وقد استثمرنا قراءته لتعميق معرفتنا بالله تعالى وممارسة الطاعة التي امرنا بنا والتصاعد بذلك الى النحو المطلوب. *******
شرح فقرة: "اللهم عرفني نفسك،..."
- هكذا تحدث المعصومون عن الإمام المهدي (عليه السلام). - عن إمامة المهدي وحياته الشخصية. - معرفة الإمام المنتظر. - الغيبة الصغرى للإمام..
الكتاب رقم ٢٧ لعام ٢٠٢٠ *الإمام المهدي عدالة منتظرة و مسؤولية حاضرة* الشيخ فوزي آل سيف عدد الصفحات: ١٧٢ أطياف للنشر و التوزيع الطبعة الأولى ٢٠٢٠ ⭐⭐⭐⭐ من التعريف بالإمام الغائب عج و حياته الشخصية، إلى السفراء الأربعة و الغيبتين الصغرى و الكبرى، إلى مناقشة العديد من القضايا المهدوية الهامة. ▫️طرح علمي جميل، و يناقش مواضيع متعددة باسلوب سهل و لا يحيد عن المنهج العلمي. ▫️راق لي الفصل المتعلق بدور الإمام المنتظر عج في زمن الغيبة الكبرى، و كذلك طريقة مناقشة و الرد على المشككين في القضايا المختلفة. الكتاب جميل جدا وكونه صوتي جعله افضل. اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك لم أعرف نبيك، اللهم عرفني رسولك فإنك إن لم تعرفني رسولك لم أعرف حجتك اللهم عرفني حجتك فإنك إن لم تعرفني حجتك ضللت عن ديني💙💙 الرابط للكتاب من قنوات الشيخ الله يحفظه..
كتاب تناول عدة قضايا مهدوية عن طريق مناقشتها والرد على الشبهات بالأستدلالات اللازمه لها بأسلوب سهل ومنهج علمي جميل.. الكتاب جميل جداً..
اللهم عرفني نفسك فإنك إن لم تعرفني نفسك - منتدى الكفيل
دعاء اللهم عرفني نفسك. شيخ شبر معلة - YouTube
والتي تؤكد في النفس شدة تألمه هو نفسه من طول غيبته وغربته الموجبة لتألم وتحرق محبيه مواساة له فمن دعاء الندبة نقرأ:
(عزيز علي أن أرى الخلق ولا ترى، ولا اسمع لك حسيساً ولا نجوى، عزيز علي أن لا تحيط بي دونك البلوى... ). وهذا يومئء إلى ضرورة تأصيل ليس فقط الحرقة والغصة والألم لفراقه وطول غيابه بل المشاركة له في تحمله الم الفراق لأنه اشد شوقاً إلى الإياب من غيبته من أي مشتاق آخر ولذا هو اشد ألما من أي متألم آخر. ويفترض أن تكون هذه الشكوى وهذا الألم والبكاء بشكل جماعي ومشترك:
(... هل من معين فأطيل معه العويل والبكاء، هل من جزوع فأساعد جزعه إذا خلا، هل أقذيت عين فساعدتها عيني على القذى). ولقد كان أئمة أهل البيت يتحرقون شوقاً إليه ويتألمون من غيبته فهذا أمير المؤمنين علي يضرب عند ذكره له على صدره قائلاً (آه) من شدة شوقه، وهذا صادق أهل البيت عليهم السلام يناديه ملتاعاً متألماً:
(سيدي غيبتك نفت رقادي، وضيقت علي مهادي، وابتزت مني راحة فؤادي سيدي غيبتك أوصلت مصابي بفجائع الأبد، فقد الواحد بعد الواحد يفني الجمع والعدد فما أحس بدمعة ترقى من عيني وانين يفتر من صدري عن دارج الرزايا وسوالف البلايا... ).