ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل البسبوسة تزيد الوزن - موسوعة سبايسي
#11
أشكر كم على الرد والمرور والمشاركة الله يبرد قلوبكم ويثلج صدوركم ويبارك فيكم ولا يحرمنا منكم:tek:
#12
انا دايما قبل الدوره تنتفخ بطني ويزيد وزني كيلويين وبعد الدوره يرجع وزني مثل ما كان
#13
حبيبتي وساعات مايزيد.. يعني يكون ثابت
انا تنبط جبدي لمن يصير ثابت:\..
#14
انا عن نفسي جسمي يتشوه قبل الدوره وتقريبا ازيد 3 كيلو وبعدين يرجع طبيعي لا تحاتين
#15
د. بوعباس قالي اثناء الدورة يزيد الوزن من 2-3 كيلو
فلاتحاتين
#16
كلام صحيح
وان شاء الله دايم كويتيات يبردون القلب
#17
اي اي صح
معروووف عن الدورة تتفخ الجسم من احتباس السوائل حزتها
انا تعلمت حتى مااروح السوق اشتري ملابس حزتها
لأن كل شي يصير مو قدي واتحبط..
رجيم الشابوره: هل الكاربوهيدرات جيدة للريجيم؟
هل الأدوية تزيد الوزن ،،؟ حسب نوع الدواء. THE PRINCESS
8 2019/04/30 في ادويه بترفع ااوزن بعضها خاصة تلك التي تعالج الحساسية و القلق و الاكتئاب. ادوية الكورتيزون تسبب احتباس سوائل بالجسم
الفيتامينات و المكملات تفتح الشهية و بالتالي ممكن يزيد الوزن
بعض الادوية تؤثر على مركز الاطعام بالوطاء و تسبب فيه خلل قد يكون فرط او قلة شهية.. و هيك يعني حسب طبيعتها.. ++
حذرت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ڤيڤيان وهبي محمد، في تصريحات لـ" المواطن "، المستهلكين من الإفراط من تناول الشابورة؛ إذ إن الإفراط في تناولها يسبب زيادة الوزن وارتفاع السكر في الدم، وكثرة تناولها ستتحول في الجسم إلى دهون ويزداد الوزن بسبب ذلك. هل البسبوسة تزيد الوزن - موسوعة سبايسي. وأشارت وهبي إلى أن الشابورة تعتبر من النشويات التي تمد الجسم بالطاقة ومصدرًا من السكر المفيد للجسم، وخاصة إذا كانت شابورة البر المصنوعة من القمح الكامل، فتعتبر غنية بالألياف التي تعطي إحساسًا بالشبع وتعمل على خفض الكولسترول الضار وتنظيم السكر في الدم إذا تم اختيارها بالقمح الكامل والحبوب. وأكدت أنها بلا شك ترفع معدل السكر في الدم بشكل بطيء مقارنة بالشابورة المصنوعة من الدقيق الأبيض، مبينة أن الشابورة مثل أي غذاء آخر فالحصة هي ٣٠ جرام، من الشابورة ما يعادل قطعتين من الشابورة في الوجبة، تعطي ٨٠ سعرًا حراريًّا و١٥ جرام من النشويات. وبينت وهبي أنه يمكن إدخالها ضمن نظام الطفل الصحي على وجبة الفطور لتمده بالطاقة اللازمة، مع إضافة البروتين مثل الجبن الأبيض أو اللبنة أو كوب من الزبادي والحليب، فهي أيضًا مصدر مهم وغني بالفيتامينات اللازمة لعملية تنشيط وإرسال الإرشادات العصبية، كما يمكن تناولها كوجبة خفيفو في العشاء مع الجبن القليل الدسم.
ميراي دانير و بوران كوزوم فيديو جوائز جامعة بيكلنت - YouTube
ميراي دانير و بوران كوزوم فيديو جوائز جامعة بيكلنت - Youtube
تعرف معنا عن النجم التركي بوران كوزوم ما هو تاريخ ميلاد بوران كوزوم ، متي بدا دمشواره الفني ، لكل محبي وفانز النجم التركي هذا مقال كامل عن كل ما تحب معرفته عنه من ديانته ، جنسيته ، برجه الفلكي ، مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة به ،اعماله واسرار حياته وسيرته الذاتية ، ماهو طوله ووزنه ومؤهله الدراسي ، تفاصيل خاصة عن حياته واهم ادواره الفنية ، ومن هي حبيبة بوران كوزوم. ديانة بوران كوزوم عمرها ومعلومات كثيرة اخرى اسم الفنان التركي بوران كوزوم بالتركي هو boran kuzum ،جنسيته هي الجنسية التركية ، تاريخ ميلاده هو 17 فبراير سنة 1993 م ، عمره الحالي هو 27 سنة ، محل ميلاد ه إسطنبول بتركيا ، برجه الفلكي هو برج الدلو ، وزنه 76 كجم وطوله 175 سم ، لون العيون والشعر بني ، درس الفنون المسرحية بجامعة إسطنبول معهد الدولة قسم التمثيل المسرحي ، رياضته المفضلة هي السباحة، هوايته هي السفر والتجول بالمراكب والسفن ، بالنسبة لحالته الاجتماعية فهو غير متزوج ، بدا مشواره الفني في عام 2011. السيرة الذاتية ونشاة ودراسة بوران كوزوم نجمنا بوران كوزوم هو ممثل تركي دخل عالم الفن و التمثيل منذ وقت قريب إلا أنه استطاع ان يحصل علي أهتمام الجمهور و النقاد و المخرجين ببراعة ادائه و شحصية الجذابة ، ولد بوران كوزوم في عام 1993في أسطنبول ، تربى و نشا في بيت عائلة تهتم و تحب الفن ، والدته اسمها فاطمة الزهراء و هى تخرجت من الفنون الجميلة ، ووالده كان يعمل نائب مدير مسرح أنقرة الحكومي.
حقائق واسرار عن الفنان بوران كوزوم الفنان بوران ممثل و فنان مرهف بالمشاعر و حساس للغاية يمتلك الكثير من المشاعر الداخلية التى لا نهاية لها فهو شخص عاطفي جداً ، يظهر كل ما بداخله من مشاعر و عواطف و يعشق الحب و الرومانسية لدرجة ان عندما يقوم بدور رومانسي يجعل المشاهد يصدق بوجود علاقة عاطفية و قصة حب بينه وبين الممثلة التي تلعب امامه الدور. و هو ايضا شخص يحب المغامرات ، والقصص الغرامية رغم ان كل قصة حب يدخلها لا تستمر و تنتهى سريعا ، اما عن امنيته فهو يتمنى ان يتعلم العزف على التشيلو. بوران كوزوم ديانته عمره حبيبته أعماله وأكثر. الحياة العاطفية و الاسرار الشخصية للفنان بوران كوزوم الفنان بوران كوزوم شخص عاطفي ورومانسي ارتبط باكثر من علاقة عاطفية و لكن معظمها تنتهى بالانفصال و من بين هذه العلاقات العاطفية ، ارتبط بقصة حب مع صديقته ياسمين سوالوفسكي و كانوا موجودين في احد الاماكن العامة و شاهدهم المصورين و تم التقاط بعض الصور لهم الامر الذى جعل ياسمين سوالوفسكي ، تشعر بالخجل من المصورين تم الانفصال بينهم بعد فترة. ظهر ايضا منذ فترة بوجود علاقة عاطفية تجمع الفنان بوران مع فنانة صاعدة اسمها نهال و تم مشاهدتهم في اكثر من مكان و في احد مراكز التسوق بمنطقة نيشانتاشي و كان الفنان بوران يضع يده علي كتفها و عندما سؤل الفنان عن حقيقة علاقته بها قال انها مجرد زميلة و صديقة مقربة له.
بوران كوزوم ديانته عمره حبيبته أعماله وأكثر
كل هذا جعله يتاثر بالفن و يحبه و خاصة التمثيل ، بدأ التمثيل خلال دراسته بالمرحلة الثانوية ، وأشترك في عدد من المسرحيات المدرسية ، بعدحصوله علي المرحلة الثانوية قرر دراسة الاقتصاد في جامعة أنقرة غازي و درسها لمدة عام واحد فقط و ترك دراسة الاقتصاد من أجل دراسة التمثيل ، و التحق بمعهد الموسيقى التابع لجامعة إسطنبول قسم التمثيل المسرحي و قام خلال هذه الفترة بالاشتراك في عدد من المسرحيات المختلفة وتخرج عام 2015م. بداية مشواره الفني مع التمثيل النجم التركي بوران كوزوم كانت لديه موهبة التمثيل من طفولته و ظلت معه هذه الموهبة تنمو بداخله حتي شبابه و أول عمل مسرحي يقدمه كان عمره وقتها 13 عام ، و كان علي خشبة مسرح المدرسة ، وقتها كان الفنان بوران لا يدرك تماما معنى التمثيل و قيمة الوقوف علي خشبة المسرح و ما هى البروفات و اهميتها ورغم هذا فانه لا ينسي ابدا اول مرة يقف فيها علي خشبة المسرح و يمثل امام اسرته التى كانت تسانده دائما و اقاربه و لا ينسي الشعور الذى احس به اول مرة. بعد قيامه باول دور له و بعد انهائه تم التصفيق له من الجميع هذا جعله يشعر بغاية من الفرح و السعادة التى ليس لها مثيل و من خلال وقوفه علي المسرح كان هذا سببا في زيادة و نمو وعيه الفنى و التمثيلي و زيادة موهبته و حسن ادائه التمثيلي و تعلم من المسرح مهارات كثيرة ، كما عمل الفنان بورام كوزوم لفترة كموديل إعلانات تجارية لماركات مشهورة مثل كوكا كولا و أديداس.
في عام 2015 كان أول ظهور له في الاعمال الدرامية من خلال المسلسل التلفزيوني أمهات والدات ، توالت بعدها العديد من الاعمال الفنية المختلفة من مسلسلات و افلام و مسرحيات.
أوقاتك - Page 395 Of 447
1 مليون متابع على Instagram. بعد تخرجه من الجامعة (بكالوريوس في إدارة الفنون) والتدريب في التمثيل ، انتقل إلى لندن لحضور دورة تدريبية عن التمثيل الكلاسيكي لمدة 3 سنوات في LAMDA. (بكالوريوس في التمثيل الكلاسيكي). بعد عودته في عام 2013 ، قام ببطولة المسلسل التلفزيوني الشهير مثل Poyraz Karayel. معلومات عن إيلكر كاليلي
الاسم بالكامل: إيلكر كاليلي
الاسم باللغة الانجليزية: Ilker Kaleli
تاريخ ميلاده: 11 مايو عام 1984
مكان ميلاده: إسطنبول، تركيا
الإقامة الحالية: إسطنبول، تركيا
المهنة: ممثل ، شخصية تلفزيونية ، موسيقي
العمر: 36 سنة
الجنسيته: تركي
ديانته: مسيحي
طوله: 177 سم
وزنه: 74 كجم
لون شعره: بني غامق
لون عيونه: البني الفاتح
البرج الفلكي: الثور
بداية مشواره الفني والمهني عام 2012
الحالة الاجتماعية: متزوج
المؤهل: إدارة فنية
المدرسة: أكاديمية لندن للموسيقى والفنون المسرحية (لامدا). هوايات ايلكر كاليلي القراءة والتصوير والتعلم والسفر وتصفح الإنترنت وغيرها الكثير. مسلسلات إيلكر كاليلي أفلام والعروض التلفزيونية
المسلسلات التي قدمها الفنان إيلكر كاليلي
مسلسل Son عام 2014. مسلسل Kayıp Şehir عام 2014.
الب نافروز سنان بطل مسلسل فضيلة وبناتها ديانته عمره جنسيته طوله وزنه برجه الفلكي دراسته حياته العاطفية أهم أعماله تقرير عنه. مايا خوري الممثلة اللبنانية ديانتها عمرها برجها الفلكي دراستها حياتها العائلية والعاطفية هواياتها واهتماماتها طموحها وأهدافها ومشاريعها المستقبلية معلومات وصور. من هي الفنانة روان العامر جنسيتها ديانتها مسيرتها الفنية متى بدأت وكيف كان دورها في المسلسل الناجح "العاصوف" و"الخادمة" و"عائلة الدكتور سعود" و"أهل البلد" مع باقة من أهم أعمالها التلفزيونية وبعض الصور الخاصة بها. من هو الفنان عبد الرحمن مصطفى جنسيته ديانته كيف دخل عالم الفن كيف كانت مشاركته في فيلمه القصير سبس دوره في مسلسل العراف ومسلسل حكاية ساندويتش أهم أعماله مع مجموعة من الصور الخاصة به. ديانة عايد الرباط مسيحي أم مسلم وما عمره ومن هي زوجته وأخباره بالتفاصيل وأهم الاخبار في حياته العامة والخاصة وما أخباره الفنية بالتفاصيل وأخر أعماله الفنية. ديانة ايدان كوبتور مسيحية أم مسلمة وما عمرها من هو زوجها أهم الأخبار في حياتها العامة والخاصة وما أخبارها الفنية بالتفاصيل وأخر أعمالها الفنية وصورها على مواقع التواصل الاجتماعي.